壯陽DIY

會陰穴在前後陰之間,男子當肛門與陰囊之間,女子當肛門與陰唇聯合之間,為任、督、衝三脈之會,故名會陰。以針灸學而言會陰穴是禁針的,而按摩會陰穴時,可用指頭羅紋面按壓,以柔濟剛,達到刺激的效果。

 

經常按摩會陰穴,能促進陰陽氣的交接與迴圈。另外,可進行腰部按摩:取直立位,兩足分開與肩同寬,雙手拇指按壓腎俞穴,小幅度快速旋轉腰部,並向左右彎腰,同時雙手掌從上向下往返摩擦,以深部自感微熱為度,每天數次。再其次為腹部按摩:取仰臥位,兩腿分開與肩同寬,雙手掌按在神闕穴(肚臍的中間)上,左右各旋轉200次,以深部自感微熱為度,每天數次。

 

上述三種穴位按摩,須穩妥進行,不可操之過急,更須持之以恆,只要堅持按摩,對調節生理和生殖功能有獨特的壯陽作用。

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