“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

在幾乎所有的常規體檢中,脂肪肝都是檢出率最高的疾病,我國大中城市中脂肪肝總發病率將近20%。

脂肪肝主要危害在於其一部分,大約不到10%會進展為酒精性脂肪肝炎,更進一步可能發展為肝硬化或肝癌。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

脂肪肝,特別是早期的脂肪肝,是完全可以通過飲食和運動調節實現逆轉的。

那麼,我們該如何“洗淨”脂肪肝呢?下面這些湯劑、藥茶製作簡單,服用起來安全有效,保肝護肝去脂的效果好,對控制病情發展很有價值,無論是否患有此病,不容錯過的哦~

玉米須冬葵子赤豆湯

我們都知道,玉米的頂部有很多須狀的東西俗稱玉米須又稱“龍鬚”,味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽等功能。將其加入食物中,對脂肪肝能起到食療作用。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

材料

玉米須60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖適量。

做法

將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,加白糖調味。分2次服用。吃豆飲湯。

山楂茶

多數脂肪肝是好食物惹來的。其實幾塊錢一盒的山楂丸能加速消化,降低膽固醇含量。平時,再配合喝決明子茶,能很好地護肝。

或者也可以用山楂泡水,飯後喝能夠很好的促進消化,減少脂肪的攝入。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

材料

生山楂30克。

做法

將山楂加水煎湯,代茶飲,每日2劑。

功效

散瘀,消積化滯。

荷葉陳皮首烏飲

荷葉、橘皮都是很好的良藥。算下來,每月花費不會超過50元。

材料

新鮮荷葉、首烏15克,橘皮12克。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

做法

將大張新鮮荷葉切細,加首烏15克、橘皮12克,水煎後取汁,分2-3次服用,每週1劑即可。

茵陳大棗湯

治療脂肪肝,以化痰祛濕、疏肝理脾、健脾消導為主,輔以清熱解毒、利膽化積等。用茵陳和大棗治療,確屬對症治療。

材料

茵陳50克,干大棗十餘個。

做法

二者洗淨一起煎水,冷卻後放冰箱裡保存,每當口渴就飲此水,每天1劑。

烏龍瓜皮山楂茶

烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質,這三種成分都可以消食去膩,對緩解脂肪肝有一定效果;

山楂入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助於膽固醇轉化,它還富含熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積;

冬瓜有清熱利濕、利尿的作用,可以帶走身體中的熱量和一些代謝產物。以上三物煎湯作為茶飲,在一定程度上能改善脂肪肝。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

材料

烏龍茶3克,冬瓜皮10克,山楂10克。

做法

將山楂和冬瓜皮煎湯,去渣,用湯沖泡烏龍茶。

功效

去脂減肥,對肥胖型的脂肪肝患者有效。

除此之外,還有四款不錯的對付脂肪肝的茶飲。

紅花山楂橘皮飲

材料

紅花10克,山楂50克,橘皮12克。

做法

上三味加水煎煮,取汁分2到3次服用。

功效

活血、減脂、理氣。

當歸鬱金楂橘飲

材料

當歸和郁金各12克,山楂、橘餅各25克。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

做法

上述四味加水同煮取藥汁服用,分2到3次服用完。

功效

活血化瘀,疏解肝鬱。

黃芝澤香飲

材料

黃精和靈芝各15克,陳皮香附各10克,澤瀉6克。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

做法

加水煎煮取藥汁,分2到3次飲用。

功效

滋陰補氣,去脂健脾。

三皮飲

材料

冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗淨一同入鍋,加適量水,熬煮取汁代茶飲。

功效

消腫利水,對脂肪肝合併浮腫的人特別有效。

“洗淨”脂肪肝,這些湯湯水水特管用

 

還需要提醒您,早期和中期的脂肪肝很難通過B超的方式檢查出來。

所以不管您是否有確診脂肪肝的情況,這些茶飲每天喝一些,有病治病,沒病預防,這個也是中醫“治未病”和養生的最好方法哦~

肝臟是人體重要的代謝器官,肝好,身體才回健康,一定要讓更多人知道這些簡單、使用的湯湯水水,遠離脂肪肝哦~

所發圖文僅作公益性分享,意在分享積極健康的內容供大家學習參考。涉及治療需要,請聯繫中醫師診治指導。

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