一雙手,掌握你的五臟六腑!

手指反映五臟六腑健康狀況教你如何看。“十指連心”很多人都會掛在嘴邊,的確手指上的每個指節能反映出機體不同臟腑的健康狀況。中醫認為,手指的變化或許就是機體疾病的前兆。下面我們就一起來看如何觀察手指知健康!

一雙手,掌握你的五臟六腑!

一大拇指心腦血管疾病

拇指第一、第二節散亂多紋,指節紋散亂不清,易患頭部疾病。

拇指鼓槌狀,則容易患先天性心髒病或支氣管擴張等胸部疾病。

拇指第一節較短,且過於堅硬不易彎曲,易患中風、頭痛及心臟疾病。

拇指過於薄弱,且出現彎曲現象,則易出現神經衰弱、頭痛失眠、納差等症狀。

二、食指消化系統疾病

食指蒼白瘦弱、指間漏縫,容易勞累、萎靡不振,提示肝臟機能較差,易患消化系統疾病。

食指偏曲,紋理散亂,與健康狀況有關。

一雙手,掌握你的五臟六腑!

三、中指循環系統疾病

中指偏曲,指間漏縫,提示循環系統功能較差,還會影響腸道功能。

中指的3個指節不對稱,第二節特別長,提示鈣質的代謝功能較差,患易骨骼、牙齒方面的疾病。

中指蒼白細弱,提示心臟機能較差,造血功能欠佳。

四、無名指腎臟和生殖系統功能疾病

無名指的第一節,與性功能的強弱有關。過於粗壯,易內分泌失調。

無名指第二節過長,指節紋散亂、蒼白、瘦紋,提示鈣質的吸收功能較差,骨骼和牙齒會較脆弱。

無名指偏曲指節漏縫,多提示泌尿系統功能較弱,同時又容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等症狀。

無名指的第二節,與人的筋骨強弱有關。此節過長,提示鈣質的吸收功能較差,骨骼和牙齒會較脆弱。

無名指太短,多提示元氣太虛、精神不振;過於瘦弱,提示生殖系統功能較弱。

五、小拇指泌尿生殖系統功能疾病

小指蒼白、細小且瘦弱,易患腸道疾病,引起吸收不良或排便不暢。

小指過度彎曲,女性多見卵巢功能差易患不孕症,男性多見性功能障礙、易患陽痿早洩等。

小指短小,提示生育機能弱,腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經不調,男性多為性功能較弱。

一雙手,掌握你的五臟六腑!

刮刮手指保健康

刮刮手指,就可對全身起到保健作用,因為手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關。下面介紹一下手掌、手背以及五個手指的運動養生小技巧。

心慌、脾胃不好:刮大拇指

大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺不好,那麼心也會受到影響。因此,大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時,可用手刮大拇指外側並往外拉。另外,肺不好,容易影響脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此動作。

便秘:刮食指

食指對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人,應該刮刮食指。

一雙手,掌握你的五臟六腑!

暈車失眠:刮中指

中指對應人體心包經,暈車一般是心包經不好。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包經的問題,也可經常做此動作。

偏頭痛、肩頸痛:刮無名指

無名指對應人體三焦經,所以經常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指。

脫髮:刮小指

小指對應人體小腸經,所以經常脫髮、小腸吸收不好的人,可以刮刮小指。

全身健康:拍拍手掌

很多人都知道,足底有很多穴位,經常泡腳可以養生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多經絡。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。

一雙手,掌握你的五臟六腑!

腰酸腰痛:拍拍手背

中醫有全息的理論,認為在足部或手部分佈著體內各個臟器的反射區,如手背對應人體腰部,所以經常腰痛、腰酸的人,應該多拍拍手背。具體方法是:一手手掌拍另外一隻手的手背,交替拍。

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