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人啊,除了健康,什麼都是浮雲

 

人啊,除了健康,什麼都是浮雲

 

 

健康,是人生的第一財富;

 

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丟掉這四個包袱,你會過得越來越好

包袱是一種累贅,總是會在不適當的時刻讓你感到無奈和絕望,阻礙人生的修行。如果能夠將包袱拋棄,你就能夠過得更好,生活之路會越走越寬。

01

拋棄抱怨的包袱

人生起起落落,風風雨雨,誰都避免不了。抱怨的越多,內心的痛苦越多,抱怨的越少,樂觀就會越多,當把抱怨當成一種習慣了,那也就是丟失了整個世界。

在這個世界上,越無能的人越抱怨,越抱怨的人越窮,越窮的人越是發牢騷,越發牢騷越喜歡找藉口,藉口越多越推卸責任,越推卸責任越無能。

抱怨是可怕的負能量,讓人失去了生活的寧靜與美好。作家三毛說,西班牙有一句諺語:“如果常常流淚,就不能看見星光。”我很喜歡這句話,所以即使要哭,也只在下午小哭一下,夜間要去看星,是沒有時間哭的。再說,我還要去採果子呢。

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丟掉這四個包袱,你會過得越來越好

 

包袱是一種累贅,總是會在不適當的時刻讓你感到無奈和絕望,阻礙人生的修行。如果能夠將包袱拋棄,你就能夠過得更好,生活之路會越走越寬。

01

拋棄抱怨的包袱

人生起起落落,風風雨雨,誰都避免不了。抱怨的越多,內心的痛苦越多,抱怨的越少,樂觀就會越多,當把抱怨當成一種習慣了,那也就是丟失了整個世界。

在這個世界上,越無能的人越抱怨,越抱怨的人越窮,越窮的人越是發牢騷,越發牢騷越喜歡找藉口,藉口越多越推卸責任,越推卸責任越無能。

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一生最正確的生活方式,請為自己收藏

 

一生最正確的生活方式,請為自己收藏

 

 

一生很短,短得來不及擁抱清晨,就已經手握黃昏。

每個人務必對身體好一點,健康一點,快樂一點。

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和舒服的人在一起,就是養生

 

和舒服的人在一起,就是養生

 

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一切病先是“神”病

中醫認為一切病先是神病,然後是氣病,再到血病,最後才到什麼呢?形病。

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古訓:以和氣迎人,以靜氣養身

 

古訓:以和氣迎人,以靜氣養身

 

 

01以和氣迎人

 

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世上所有的病,其實都是起源於這裡.....

 

世上所有的病,其實都是起源於這裡.....

 

 

太多人把精力花在養生上,但這種想法是單純地把身體看作一個機器,忘記了身、心甚至身、心靈一體。

 

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真正的修行,是透過身邊的人來覺察自己

 

真正的修行,是透過身邊的人來覺察自己

 

 

不要去討論誰的修行好與不好,修行在個人,別人是你的一面鏡子,反射自己的不足之處,在不足中修煉自己。

我們在感情中所遭遇的問題,就是我們內在的問題。如果你想改善外在的一切,就必須從改變內在開始。

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你有多少壞情緒就有多少“病”,這些情緒要不得

 

你有多少壞情緒就有多少“病”,這些情緒要不得

 

 

情緒對健康的影響,越來越得到大家的重視,好的情緒讓人愉悅,壞的情緒讓人生氣,痛哭流涕、萬分焦慮都是情緒的外現。情緒如同一面鏡子,折射出你生活的點滴,同時,還會影響到健康,特別是負面情緒,對健康影響更大。要是長時間在消極的狀態中,會進一步影響到健康。

其實在很早之前,國外就做了一項實驗發現:擁有壞情緒的人其死亡率會提高很多。同時,出現了壞情緒還會影響到壽命。隨著工作壓力加大,越來越多的人處於壞情緒中,進而會出現抑鬱、焦慮、消極,甚至會誘發病症,這些都要引起重視。那麼,哪些事情可能會引起壞情緒呢?

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人生過的是心情,生活活的是心態

 

人生過的是心情,生活活的是心態

 

 

人生過的是心情,生活活的是心態

 

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對人體最有害的情緒居然不是憤怒與悲傷

 

著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級,從最負面、傷身的情感,到最正面、滋潤的情感,所有情感裡面,排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼;排最高的不是驕傲、勇氣、真愛,那會是什麼?

對人體最有害的情緒居然不是憤怒與悲傷

 

 

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老去的是年齡,不老的是氣質

 

老去的是年齡,不老的是氣質

 

氣質,直接點說:就是一種由內而外散發著吸引力和氣息。一個人有了氣質,就好像擁有了美好的生命四季。

作家村上春樹曾說:“人不是慢慢變老的,而是一瞬變老的。”不是從第一道皺紋、第一根白髮開始,而是從放棄自己那一刻開始的。

可是,有一種人,隨著時間老去的是年齡,不老的卻是氣質!

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人生最大的浪費:擔憂,抱怨,指責,比較

 

人生最大的浪費:擔憂,抱怨,指責,比較

 

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擔憂

庸人自擾是為難自己,讓自己每天神經緊繃、憂心忡忡,只會使自己身心俱疲。

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最好的情緒,留給最親的人

 

最好的情緒,留給最親的人

 

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我們是不是經常犯這樣的錯誤:

對越是陌生的人,越是畢恭畢敬。而對越是親近的人,卻常常滿臉抱怨。

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天道、地道、人道的秘密,大悟之人的訣竅

 

《周易》謙卦中說:天道虧盈益謙,地道變盈流謙,鬼神害盈福謙,人道惡盈好謙。

天道、地道、鬼神之道,人之道,可以說都在一個「謙」字裡了。謙卦是《易經》之中唯一一個六爻全吉的卦象。卦體中山本高大,但處於地下,高大顯示不出來,此在人則像德行很高,但能自覺地不顯揚。

由於天地人神的本性都是虧盈而益謙的,所以「謙」者有福了。其所作所為天地人神共佑助之,故能「亨通」,這就是中國人為何將謙虛視為美德的原因所在。謙卑,守住低處。

《周易》上說,謙謙君子,卑以自牧。牧就是守,卑以自牧謂以謙卑自守。一個君子應該以謙卑的姿態守住低處。

老子《道德經》中說:「上善若水」。水總是往低處流。「上善若水,水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。」在道家學說裡,水為至善至柔;水性綿綿密密,微則無聲,巨則洶湧;與人無​​爭卻又容納萬物。水有滋養萬物的德行,它使萬物得到它的利益,而不與萬物發生矛盾、衝突,人生之道,莫過於此。

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意念的秘密,既能去病,又能

 

意念的秘密,既能去病,又能養生

 

無論是街上跑的汽車,還是你本人,都是由能量組成的。

人們常說“能量”到底是什麼?

“能量”的源頭是什麼?

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王陽明:一切問題,都是“心”的問題

 

王陽明:一切問題,都是“心”的問題

 

人心不正,則事事不正,處處都會耽誤自己。

王陽明說,人為了生存,難免要追求一些能使自己感到安全的東西,諸如金錢、名利、地位。

不過,有的人是在“良知”的指導下追尋這些,有的人卻只是一門心思地追求外物。

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命運的平衡法則

 

命運的平衡法則

 

 

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真正厲害的人,早已戒掉了情緒

 

真正厲害的人,早已戒掉了情緒

 

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  • 情緒不好,是格局太小。

 

《莊子·山木》篇中有這樣一個故事。

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宇宙中最神秘的力量: 直覺

 

宇宙中最神秘的力量: 直覺

 

宇宙的秘密,是因為他們習慣於將自己桎梏在眼見為實的牢籠裡,不允許自己盡情想像,大膽假設,從而掩蓋了直覺的光芒。

 

你一定碰到過這樣的事:突然想起一個多年未見的人,第二天就和他遇上了;突然想給一個人打電話,剛拿起電話時,對方卻打來了電話;一天晚上突然做了一個夢,沒過多久,夢中的情景便應驗了;

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