目前分類:男性保健 (653)

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男性為何容易禿頂?做好這些防禿措施,頭頂也許不會成地中海

 

頭髮的生長、脫落是一個循環不息的過程,人每天都會脫落一部分舊頭髮,又重新長出一部分新頭髮。頭髮生長的速度和脫落的速度基本是持平的,如果脫落的速度大於生長的速度,人就會出現脫髮的情況。無論男女,都有可能出現脫髮的情況,但是男性往往要比女性更容易脫髮。

 

男性為何容易禿頂? 做好這些防禿措施,頭頂也許不會成地中海

 

 

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男性想要腎臟好,平常要及時補水,多運動,多排尿

 

腎臟健康一直都是男性比較關心的話題,腎臟的健康與否,不僅關乎著男性自身的健康狀況,還關乎著男性的尊嚴,它一旦出現問題,給男性造成多方位的打擊。由於很多男性沒有主動體檢它的習慣,它好不好,男性也無從得知。男性想要判斷腎臟好還是不好,看看排尿的情況就知道了,若排尿的次數、尿液的外在表現等指標都符合標準,要恭喜你,說明腎臟是不錯的。

 

  • 正常男性一天排尿多少次?排尿次數說明什麼?

 

男性想要腎臟好,平常要及時補水,多運動,多排尿

 

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八段錦:男人恢復元氣的好方法

 

八段錦:男人恢復元氣的好方法

 

八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動,由八種如「錦」緞般優美、柔順的動作組成,更是國術精華之集「錦」,對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有助益,是每天作業前或休息時調理身心、活化氣血的最佳體操。練八段錦必須要有毅力和恆心,不可一曝十寒,否則功效必大打折扣。每段錦的功能和要領都濃縮成七字,作為該段錦之名稱,簡單易記。

八段錦堅持做對我們身體很有好處,可以達到恢復陽氣,走向光明的功效。

第一式

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男性艾灸三大穴位養腎暖身過寒冬

 

男性艾灸三大穴位養腎暖身過寒冬,生活中經常聽見女性朋友說養生保暖等話題,殊不知,男性朋友比女性朋友更需要養生滋補。腎是生命之源,在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵護腎臟、呵護自己的身體。男性養腎暖身過寒冬,可艾灸三大穴位。

男性養腎暖身艾灸第一大穴位:湧泉穴

男性艾灸三大穴位養腎暖身過寒冬

 

 

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男性五十歲後如何通過臉部判斷衰老收好防衰老方法顯年輕

 

說到衰老,不只是女性關注的,男性同樣不願意衰老,渴望年輕。過了50歲,男性會明顯的感覺到衰老加重。生活壓力、工作壓力這些外界的因素會壓迫著男性。臟腑器官的老化,也會影響到男性,使得衰老更加明顯。注意衰老的變化,能夠幫助他們更好保健,不妨通過臉部的一些異常,來判斷衰老,一起來了解一下吧。

 

男性五十歲後如何通過臉部判斷衰老收好防衰老方法顯年輕

 

臉部皮膚變得暗黃需要重視,過了50歲,男性的臉部皮膚更加蒼黃,甚至還有一些人的皮膚異常黝黑,皮膚出現如此明顯的變化,往往與氣血不足有關,肝出現問題,不能造血,皮膚看起來蒼老很多。

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前列腺炎疾病的治療方法都有哪些呢

 

近年來,前列腺炎疾病患者不斷增多,這種疾病的治療也是比較困難的,這種疾病的危害也是比較嚴重的,通常情況下,患者會通過一些藥物來治療這種疾病,作為這種疾病患者一定要及時治療這種疾病,那麼,前列腺炎疾病的治療方法都有哪些呢?

前列腺炎疾病的治療方法都有哪些呢

如果我們想要治療前列腺炎,可以採用全身抗生素治療的方法,這種治療方法,對於早期沒有形成的堵塞患者來說,具有一定的治療效果。但是如果已經形成堵塞的患者來說,因為藥物很難進入前列腺內部,所以沒有任何效果。如果我們可以進行長期治療的話,這樣就會對患者的肝臟,腎臟等器官造成一定的損害,也就不利於患者的身心健康。

其實想要治療前列腺炎,採用傳統的治療方法比較常用,這種治療方法主要就是通過口服或者是靜脈注射來進行治療,常用的藥物有西藥,植物性中藥製劑等,但是這些效果都不是很明顯,只能暫時性的緩解症狀,無法徹底根治。很容易出現反復發作的症狀。

患者出現了前列腺炎,還可以採用射頻,微波等單一性的物理療法來進行治療,這種治療方法主要就是利用物理手段來產生熱力的作用,從而可以增加患者的前列腺部位的血液循環,來加速新陳代謝,這樣就可以起到消腫,消炎,緩解盆腔肌肉痙攣的作用。

以上就治療前列腺炎疾病的藥物進行介紹,前列腺炎疾病對不少男性朋友的生活和身體健康帶來危害,患者一定要對這種疾病的預防重視起來,平時我們要養成良好的生活習慣,做好這種疾病的預防,避免這種疾病對我們的生活和身體健康造成危害。

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男人喝可樂“殺精”?專家:別信!真正“殺精”的是這3件事

 

夏天來杯冰鎮可樂真是清涼解署,很多人愛喝,我周圍一個男同事,更是離了可樂活不了,但是突然有段時間瘋傳,喝可樂會殺精,影響生育,這對男性來說不異於當頭一個晴空霹靂,愛喝可樂的同事聽了更是惶恐,他鍾愛可樂這麼多年,自己還未成家,以後豈不是當不了爸爸了。小編勸他稍安勿躁,來聽聽專家們的科學解釋。

可樂殺精,完全是偽科學的,更是不合理的。至於為什麼會傳得神乎其神,是來源於幾十年前的一個實驗,我們今天再來看看,就會覺得非常可笑。

男人喝可樂“殺精”? 專家:別信! 真正“殺精”的是這3件事

 

實驗可以說非常不嚴謹,實驗者在三個裝有可樂的試管中加入了冷凍的精子,發現精子數量有所減少,於是就輕易得出了結論可樂殺精。精子本身就很脆弱,只要將其暴露於體外,不加防護就很快會死去,所以不論是在可樂中,還是在其他飲料,甚或於水中,即使在空氣中,都會快速死亡。

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總是尿頻尿急?背後或是這一問題發出“警告”,大多男性避無可避

 

睡覺在生活中,每天都要做。我們每天的睡眠時間,控制在7個小時以上是很有必要的事情。但是,很多時候,我們的睡眠質量都會出現問題,睡覺都會被干擾,很容易就會出現睡不著的情況。其實,還有一點的就是我們在夜間的時候,出現了尿頻尿急的情況。這同樣是會給健康造成很大困擾的,今天,就讓我們一起來看看,經常在夜間尿頻尿急是何原因?望你做到心中有數。

總是尿頻尿急? 背後或是這一問題發出“警告”,大多男性避無可避

 

有些時候,我們在睡到半夜的時候,很有可能就會被尿給憋醒。甚至,有些時候我們一夜要上好多​​次廁所。會經常出現尿頻尿急的問題,出現了這個問題,我們是需要有所重視的。尤其是對於男性朋友來說,很有可能會對男性朋友是一個巨大的困擾。

這個問題,其實很有可能就會是我們出現了前列腺增生的情況。我們出現了這一情況,很可能陷入了非常大的痛苦之中,對此,今天,我們就來看看,這一問題,身體會出現哪些表現?望你有所重視。

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陽氣充足的男人有哪些共性?你若全部都中,真為你開心

 

一個人陽氣充足的情況下,身體會表現出好的一面,但如果是陽氣不足,身體抵抗力和免疫力會變差,身體虛弱,看起來也會感覺弱不禁風。男人們都希望時時刻刻保持著陽剛的一面,所以陽氣充足就很重要,那麼陽氣足的男人,身體會有什麼表現?

陽氣充足的男人,會有哪些共性?

抵抗力比較強,陽氣充足的時候,會明顯的感覺到身體的抵抗力比較強,不會怕冷,精神也比較充沛,但是陽氣不足的人,身體就會比較虛弱,會時常感覺頭暈、四肢冰涼、貧血等,當出現這些現象的時候,就是陽氣不足的表現。陽氣充足,抵抗力會比較強,自然不容易生病,所以看自己的身體情況就能進行判斷。

陽氣充足的男人有哪些共性? 你若全部都中,真為你開心

 

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男人健身時留意3件事,才能保護好身體,健身效果更好

 

健身屬於一把雙刃劍,在健身過程中,可能會出現頭痛頭暈、心慌疲勞以及胸悶氣短等,健身時要注意相關事項,來減少對韌帶所帶來的損傷。

男人健身時留意3件事,才能保護好身體,健身效果更好

 

男人健身時要注意哪些事項?

1、必須要有熱身運動

健身前可以抽出10分鐘的時間,來拉伸背部腰部和頸部肌肉,通過轉動頭部和肩膀的方式,防止頸部受到扭傷。腳往後拉10秒鐘能夠防止腳扭傷。盡量選擇有鞋幫的鞋子,能防止腳踝受傷。運動前拉伸鍛煉全身的肌肉,能防止局部受力所引起的韌帶和肌肉拉傷,通過拉伸腳踝能增強關節活動的力量,防止腳部關節及韌帶拉傷。每次健身前,應該選擇有足弓保護或者鞋墊的鞋子,能防止肌肉過分不協調,而出現的疼痛感。做完整的熱身以及放鬆運動,能夠防止全身骨關節出現骨折。

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陽痿百般無奈,中醫妙方趕走悲傷

 

總有那麼些事情讓人羞於啟齒,比如陽痿,不少男性朋友在談到這個話題的時候,眼神頓時黯然,說好的如魚得水的夫妻生活,一個陽痿的到來就成了泡影。陽痿,可是讓不少男性朋友顏面盡失、羞愧難當!如何解除“陽痿君”的騷擾?中醫妙方來幫忙!

 

 

陽痿百般無奈,中醫妙方趕走悲傷

 

 

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男人精力差!用這五種材料泡水喝,養生強腎,身心雙補

 

如今,男人的工作壓力越來越大,生活習慣也越來越差,很多男人都存在身體健康隱患,到了一定年紀後就經常感到疲勞無力感,因此,保健養生的話題備受人們的關注。

男人精力差! 用這五種材料泡水喝,養生強腎,身心雙補

 

對於不少的人來說,喝五寶茶成為一種補壯身體的養生習慣,五寶茶也被很多男人所推崇。在傳統的中醫看來,喝五寶茶的的養生方法,稱之為茶療。簡單來講,就是通過飲五寶茶來調理身體,或治療改善相關病症。

具體從中醫的角度而言,就是在茶飲中添加不同的通過生物萃取的中藥材,泡製出一杯適合相應病症的、帶著淡淡清香的藥茶,不僅能幫你消減痛楚、強身健體、保持活力,同時不需花費太多時間就能達到養生保健的效果,輕輕鬆松喝出健康!

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男人肺不好的表現,肺不好如何調理?

 

肺是我們很重要的一個器官,肺不好的人也會有很多危害,那你知道男人肺不好的表現都有哪些嗎?下面小編就來告訴大家男人肺不好的表現。

男人肺不好的表現,肺不好如何調理?

 

1、晦暗、乾燥的皮膚

男人肺不好的表現,肺不好如何調理?

 

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男人精力差!用這五種材料泡水喝,養生強腎,身心雙補

 

如今,男人的工作壓力越來越大,生活習慣也越來越差,很多男人都存在身體健康隱患,到了一定年紀後就經常感到疲勞無力感,因此,保健養生的話題備受人們的關注。

男人精力差! 用這五種材料泡水喝,養生強腎,身心雙補

 

對於不少的人來說,喝五寶茶成為一種補壯身體的養生習慣,五寶茶也被很多男人所推崇。在傳統的中醫看來,喝五寶茶的的養生方法,稱之為茶療。簡單來講,就是通過飲五寶茶來調理身體,或治療改善相關病症。

具體從中醫的角度而言,就是在茶飲中添加不同的通過生物萃取的中藥材,泡製出一杯適合相應病症的、帶著淡淡清香的藥茶,不僅能幫你消減痛楚、強身健體、保持活力,同時不需花費太多時間就能達到養生保健的效果,輕輕鬆松喝出健康!

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男人腰不好=腎不好

 

 

「男士篇」必做督脈正陽十大理由②|男人腰不好=腎不好

 

男人身上有這樣一個部位。

 

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據說50%男性都有此病?別急,這裡有良穴

 

中醫將慢性前列腺炎根據症狀歸屬於“淋濁”、“白濁”、“尿精”、“白淫”等病的範疇,若並發前列腺膿腫,則稱為“懸癰”、“穿檔發”。

基本治療

治則:虛證以補腎益氣、健脾化濕為主;實者以理氣活血、清熱化濕為主。

據說50%男性都有此病? 別急,這裡有良穴

 

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男人長壽的好習慣,贈給天下所有的男士們!

 

男人長壽的好習慣,贈給天下所有的男士們!

 

 

  謹以此文贈給天下所有優秀的男士們!也通過天下最優秀的女士分享給你最關愛的男人!

第一種:照看好肝臟

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男性保護好腎很重要,這些比較“傷腎”的行為,平時最好少做

 

腎這一器官,或者說是臟腑,不管是從西醫還是中醫的角度來說,都有著非常重要的作用。西醫發現腎生成尿液,排出身體代謝產生的廢物,同時還能分泌多種激素,起到內分泌的作用。而在中醫看來,腎藏精,具有促進身體的生長發育、生殖功能的作用。

 

男性保護好腎很重要,這些比較“傷腎”的行為,平時最好少做

 

 

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多吃什麼對男性好男性養生要做到這些

 

男性在對於人的認識中,都是比較偉岸以及強壯的,但是身體總是難免會出現一些疾病。俗話說“病來如山倒”,這時,就應該注意平時的飲食,以避免和預防疾病的發生。多吃什麼對男性好呢?男性養生知識你知道多少?男性怎麼補腎呢?小編一一為大家講解。

多吃什麼對男性好

1、西瓜

心臟承受的壓力作為身體中的“老大哥”,很容易出現心律不齊、早搏的現象。專家指出,西瓜對於保護心臟有著神奇的功效,這個神奇的功效都要歸功於西瓜中含有的瓜氨酸,這個元素可以轉化成精氨酸,緩解心臟承受的壓力,可以有效的緩解心臟的不適感。

2、蘋果

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按摩什麼穴位壯陽?六大男性壯陽穴位按摩方法圖解

 

中醫認為:關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太谿穴是男人最重要的6大壯陽穴位,正確按摩這6大養生壯陽穴位,不但疏通脈絡、強壯腰脊,還可理氣和血,補虛益損,壯陽補腎,提高男性性能力。

按摩什麼穴位壯陽? 六大男性壯陽穴位按摩方法圖解

 

 

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