目前分類:穴位按摩 (2370)

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按摩對人體的一般保健作用

 各種按摩手法均是通過其手法的不斷變化刺激人體外部器官,通過穴位、經絡或神經系統的傳導,直接或間接地刺激肌肉、骨骼,關節。韌帶,神經、血管,產生周部或全身性的反應:(變化),這種變化使人體內部的各種生理機能逐漸趨於正常,增加人體抵抗大,達到「有病治病,無病健身」,增強健康的目的。

 

1、按摩對循環系統的作用:按摩具有擴張血管,促進血液迴圈改善心肌供氧,加強心臟功能的作用。

 

2、按摩對呼吸系統的作:引通過對穴位,經絡、神經等的刺激及傳導作用,影響肺的功能。如按摩肺俞,膈俞及相關穴,能夠調整胸隔、肺的狀態,從而產生鎮咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧氣的吸入和:二氧化碳的排出,恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達,增加肺活量,使肺保持良好狀態。

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神奇的八脈交匯穴,常揉可調理多種疾病!

 

人體臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣所匯聚之處的腧穴稱為“八會穴”。八會穴與其所屬的八種臟器組織的生理功能關係密切,拍打刺激八會穴。既可以緩解奇經上的病,又可以緩解正經的病。還可以改善氣、血、筋、脈、骨、髓、臟、腑的病症。

神奇的八脈交匯穴,常揉可調理多種疾病!

 

八會穴匯總:臟會章門,腑會中脘,氣會膻中,血會膈俞,筋會陽陵泉,脈會太淵,骨會大杼,髓會懸鍾。

 

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穴位配對;治痛翻倍!

 

人體自帶治痛穴,如果只是單獨應用某一個治痛穴,有效,但是遇到一些突發性的疼痛時,可能會略選力度不夠,效果不佳。

 

這時我們只要找到與之相對的一些輔穴,效果會倍增10倍!

 

1,合谷+ 太衝

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請用好湧泉穴!不單暖腳,還能搞定煩人的失眠、上火、高血壓

 

在我們人體的腳底部位,有個普通卻又強大的穴位,一旦把它打通,就會從腳底如泉水一般湧出生命動力,從腳一直補到頭,所以我們稱之為“湧泉”。

 

湧泉

 

湧泉穴,是人體少陰腎經上的要穴。

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中醫裡隱藏著八把“救命鑰匙”,收好了

 

健康長壽,平安幸福一直以來都是整個人類的夙願,然而“天有不測風雲,人有旦夕禍福”。今天品艾小九要和大家分享的就是隱藏在人體的八大穴位之中的救命鑰匙!

 

中醫裡隱藏著八把“救命鑰匙”,收好了

 

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非常完整的人體穴位圖與功效!

 

人體穴位作用圖解大全更清晰直觀的標註了各個人體穴位,包括頭部穴位圖、胸部穴位圖、背部穴位圖、胳膊手部穴位圖、人體腿部穴位圖、腳底穴位圖詳細圖解各個穴位的功能。

人體頭部穴位圖及作用功效

頭維穴:治療目痛、眼跳、頭痛

上關穴:治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經麻木

下關穴:治療面神經麻痺及痙攣、牙痛

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春三月,多拿捏此穴可暢通全身之氣!

 

膽經堵,全身都堵!一個穴位暢通全身之氣

 

在博大精深的養生文化中,有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧,雖不顯山露水,卻暗藏深厚功力。它就是位於我們肩膀上的肩井穴此穴位於乳頭正上方與肩線交接處,找起來十分方便。

 

春三月,多拿捏此穴可暢通全身之氣!

 

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扎針和用藥一樣,每個穴位都有個性!穴位應用規律大總結

 

穴位也和中藥一樣,都有自己的特性,即所謂穴性,所有的針灸人都應該爛熟於心,我總結了一下,希望對大家有幫助!

1.祛風類的穴位

百會、水溝、風府、風池、翳風、風門、肩髃、曲池、合谷、八邪、環跳、風市、陽陵泉、光明、太衝、八風等穴位具有祛風的作用,感受風邪的時候可以採用。

扎針和用藥一樣,每個穴位都有個性! 穴位應用規律大總結

 

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手足同名經相應配穴

 

痺症、扭挫傷等為臨床常見疾病,治療常難滿意,針灸雖有療效,收效卻較緩慢。

筆者在《內經》有關理論基礎上,根據臨床實踐,並參考前人“手足同名經相應配穴”等經驗,應用“對應取穴法”於臨床,治療痺症和扭挫傷等疾患,常獲滿意療效。

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病例一:王xx,男,24歲,中江縣倉山鎮郊人,1979年9月4日門診。

病員因騎自行車不慎,後腳扭傷,不能步行。

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神奇的八會穴,拍拍可調理多種疾病

 

人體臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣所匯聚之處的腧穴稱為“八會穴”。八會穴與其所屬的八種臟器組織的生理功能關係密切,拍打刺激八會穴。既可以緩解奇經上的病,又可以緩解正經的病。還可以改善氣、血、筋、脈、骨、髓、臟、腑的病症。

 

八會穴匯總:臟會章門,腑會中脘,氣會膻中,血會膈俞,筋會陽陵泉,脈會太淵,骨會大杼,髓會懸鍾。

 

“八會穴”是首創於<難經>的一組特定腧穴,受到歷代醫家的重視,這八個特定腧穴,除了能治療所在經脈的病症之外,還具有其特殊的治療效果。

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每天按揉這個地方,睡覺不流口水了,手腳也暖和了

 

太白,屬足太陰脾經。太,大也。白,肺之色也,氣也。太白穴名意指脾經的水濕雲氣在此吸熱蒸升,化為肺金之氣。本穴物質為大都穴傳來的天部水濕雲氣,至本穴後受長夏熱燥氣化蒸升,在更高的天部層次化為金性之氣,故名。

 

【取穴位置】

 

位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。

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小方法,大作用,9大黃金穴位,養生防病,還能急救

 

人體409處穴位中,有9個難得的黃金穴,不僅能養生防病,甚至能急救,為了自己和家人安危,值得花1分鐘看看!

 

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明眼穴

小方法,大作用,9大黃金穴位,養生防病,還能急救

 

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十大補氣穴位和十大補血穴位

 

《黃帝內經》中說,“人之所有者,血與氣耳。”氣血才是生命的根本,其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。

 

氣是什麼

 

從中醫學上講,氣是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。氣既是人體賴以生存的具體物質,又是人體臟腑、組織功能活動的總稱。這裡的“氣”都是看不見、摸不到的。有的人受了重傷,旁人會探一探他的鼻息,如果“沒氣了”,就表明這個人沒有生命了。常言道:“人活一口氣”,也常形容人活著為了“爭一口氣”,這些都是我們要講的“氣”。

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人身上有三寶,養肝、調心、養腎離不了

 

第一個寶是太衝穴,養肝護肝離不了

 

人身上有三寶,養肝、調心、養腎離不了

 

 

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夾脊穴:這個地方捏一捏,脖子、腰、背都不疼了

 

夾脊,是經外奇穴,乃華佗所創。夾,相對的方向固定不動。脊,指脊柱。夾脊穴位於脊柱兩旁,從第1胸椎至第5腰椎,就好像將脊柱固定,故名夾脊。

 

【取穴位置】

 

夾脊在背腰部,當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側,後正中線旁開0.5寸,一側17個穴位。

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常按按,胃病就消,飲食不規律者看看

 

胃病是一種俗稱,中醫根據不同的症狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等病症,包含西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等。人們患上胃病後,通常會選擇吃藥,其實除了吃藥,用穴位按摩也能緩解胃部不適。具體方法如下:

 

消化不良——大陵穴

 

常按按,胃病就消,飲食不規律者看看

 

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手上有個很靈的“感冒穴”,男女老少感冒都管用

 

天氣寒冷,很容易感冒。如果出現感冒,刺激這個地方就5分鐘OK,刺激這個地方,不僅對對普通的感冒有效,對流感也會有作用,男女老少感冒都管用。因此這個地方也被命名感冒穴~

 

它位於第三手指和第四手指的交匯骨縫出。兩手指最突出的骨頭中間凹陷處。

 

手上有個很靈的“感冒穴”,男女老少感冒都管用

 

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每天睡前做這3個動作,只需5分鐘,補腎又延壽

 

大多數人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。其實,睡前泡腳的這10分鐘是黃金養生期,這個時候對腳“下點功夫”,想腎虛都沒機會!

 

補腎三板斧

 

想要“引爆”腳上的“六味地黃丸”其實主要就靠三個字,“點、搓、捶”。

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三個“暖身穴”,用好了可溫經活血不怕冷

 

冬季氣溫較低,有些人體虛怕冷,手腳冰涼,特別是中老年人如果體溫過低,血液流動減慢,那麼出現血栓或斑塊的機率也會升高。

我們身上有許多暖身穴,可以幫助讓全身都暖起來,今天就教給您,試試吧~

1、心俞穴——可暖心

三個“暖身穴”,用好了可溫經活血不怕冷

 

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三個“暖身穴”,用好了可溫經活血不怕冷

 

冬季氣溫較低,有些人體虛怕冷,手腳冰涼,特別是中老年人如果體溫過低,血液流動減慢,那麼出現血栓或斑塊的機率也會升高。

我們身上有許多暖身穴,可以幫助讓全身都暖起來,今天就教給您,試試吧~

1、心俞穴——可暖心

三個“暖身穴”,用好了可溫經活血不怕冷

 

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