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腳自古就有人體的第二心臟之說

中醫認為:

腳底有60餘個穴位

是6條主要經絡的起點和終點

人體五臟六腑在腳底都有相應反射區

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頂尖的醫學!就是調動人體強大的自我修復能力!

 

小時候,老家的附近有一個採石場,每天都有工人在山上開採石頭,然後有人運到鎮上,賣給建築商,建築商用一部分來給房子打地基,另一部分打成碎石,做混凝土用。原本樹木生長茂盛的一座山,被採石工人日復一日地採挖,已經變得滿目瘡痍。四處散亂堆放著廢棄的碎石和生活垃圾,黃土和岩石赤裸裸地暴露在外面,每當下雨的時候,雨水都會將細小的碎石和泥沙沖到山下的河床,水土流失非常嚴重。

 

太爺常常叨咕著一句話:“再採下去這山就廢了,這山脈眼看就要被破壞了……”

 

高中畢業後,上了大學,然後是畢業在外地工作,很多年沒有在夏天回家了。幾年前的一次五一放假回家,讓我感受到了大自然的修復能力。採石場就在路邊,我走在鄉間的馬路上,一邊陶醉於四處的鳥語花香,一邊尋找著記憶中的山村模樣,以前的黃土路變成了水泥路,以往的荒山長滿了樹木,那幾大片曾經刺眼的採石場,現在也是綠瑩瑩的,變成了茂盛的樹林。

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腎病早期可能有六個徵兆,如果你出現了,需要重視!

 

腎病早期可能有六個徵兆,如果你出現了,需要重視!

 

 

養生就是養腎,是很多人腎臟不適患者經常掛在嘴邊的話,把腎臟護理好、調節好是一件重要的事情。但最近幾年,我們會發現腎病的發生率呈現升高的趨勢。很多人直到腎臟無法承受這樣的壓力才去治療,往往已經到了較為危險的時間,甚至還可能出現無法治療的情況。

 

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晚飯不吃,餓治百病,有道理嗎?長期堅持,會給身體帶來什麼?

 

女性對於自己的身材很看重,主要是好看的衣服,只有瘦的人穿著才好看。身材過於肥胖,就會顯得很臃腫,不像苗條的身材,穿什麼都好看。況且肥胖,也會帶來健康問題。身材肥胖的人,就會去努力減肥,減肥不是一件容易的事情,有的人為了有效減肥,就會選擇節食,省掉晚上一頓飯。這樣的想法好像與古人的一個想法不謀而合了,就是“不吃晚飯,餓治百病”,老一輩的人會經常說。這樣的說法,你覺得可信嗎?是不是與現代健康理念,相互違背了。

 

  • 不吃晚飯,餓治百病,到底是對是錯?

 

晚飯不吃,餓治百病,有道理嗎? 長期堅持,會給身體帶來什麼?

 

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“餓瘦”不如“補瘦”,中醫教您補脾減肥!

 

春天不減肥,夏天徒傷悲

 

很多朋友總是忙著減肥,減著減著就進入了一個誤區,天天想著自己的體重,不小心之間,就將自己的身體折騰得很虛弱,胃好像也不太好了,以前從不光顧自己的便秘也變成了家常便飯,吃飽了飯會有點噁心,腹脹也是經常發生的事......

脾是女人的性感之本

 

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手上長這種透明小水泡?那是身體向你發出的求救信號!

 

相信很多人手上都長這種透明的小水泡,但是有人一直識認為中上火,開始吃去火藥,其實吃一段時間並沒有什麼作用,這種透明小水泡最好不要擠破,因為擠破會越長越多,又痛又癢,這個在中醫上稱為是汗皰疹,也是一種常見的皮膚病。

 

手上長這種透明小水泡? 那是身體向你發出的求救信號!

 

 

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腎不好,腳先知道,腳上一旦有4個症狀,有可能腎臟出問題了

 

腎臟是平衡人體運轉的重要器官,不但能排出代謝廢物,同時還能起到調節體內水電解質平衡、酸鹼平衡的效果。另外,腎臟也是平衡血壓的器官,一旦腎臟出現問題,那影響也會是全身性的。且腎臟疾病誘發腎衰是不可逆轉的,最終患者將會面臨“尿毒症”結局。

所以,大家對於腎臟健康不能忽視,通常腎臟出現疾病之後,身體都會有不同程度的症狀表現,比如尿液增多或減少、食慾變化等。除此以外,如果腳上有以下四個表現,也可能是腎臟受損發出的信號:

1、異常的足部浮腫

腎臟是人體內主要的水分代謝器官,多餘的水分需要通過腎臟排出,並帶走腎臟內多餘的廢物和代謝垃圾。一旦腎臟出現問題,就不能完成水分代謝工作,從而誘發局部浮腫。嚴重情況下,足部皮膚變得越來越通透、肌肉失去原有彈性,且恢復時間越來越長,最終發展為全身性水腫。

腎不好,腳先知道,腳上一旦有4個症狀,有可能腎臟出問題了

 

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《黃帝內經》:順應春天,向陽而生,護肝養心。

 

《黃帝內經》:順應春天,向陽而生,護肝養心。

 

01

三月仲春,最宜養心

《黃帝內經》說:“心為五臟六腑之大主,主明則下安,主不明則十二官危。”所以,護肝要先養心。

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早上醒來眼睛里布滿血絲,是何原因?暗示哪些問題?

 

睡眠是一件非常輕鬆的事情,但睡醒後有些人卻並不感到輕鬆,因為會有一些小問題隨之出現。其中非常讓人感到恐懼的便是睡醒以後眼睛裡會佈滿血絲,眼睛裡有了血絲總會讓人進行遐想,擔心是身體內出了毛病或者是眼睛有了什麼問題。那麼,到底是什麼因素引起的,不妨來了解一下。

 

早上醒來眼睛里布滿血絲,是何原因? 暗示哪些問題?

 

 

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  • Mar 22 Sun 2020 06:52

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  • Mar 22 Sun 2020 06:52

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蹲久了站起來,感覺眼前一黑,腦子發暈,這是怎麼了?

 

我們經常會有這樣的經歷,躺著或是蹲坐著的時候,突然站起來,會感覺眼前一黑,整個宇宙在腦子裡旋轉......甚至還有想倒下的感覺。

 

蹲久了站起來,感覺眼前一黑,腦子發暈,這是怎麼了?

 

 

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  • Mar 20 Fri 2020 07:28

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  • Mar 20 Fri 2020 07:28

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  • Mar 20 Fri 2020 07:24

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睡覺,天下第一大補!

 

睡覺,天下第一大補!

 

 

“藥補不如食補,食補不如睡補。”可見,睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。”

 

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體重和衰老有關係嗎?在此範圍內,或比同齡人老的慢

 

一個人的體重對壽命是有影響的,體重超重將會使慢性病的發生率顯著提高,讓很多人承受著本該不屬於這一年齡的疾病。同時體重過輕對身體的影響也是存在的,由於體重過輕低於正常人的平均水平,一樣會使得自身的免疫力降低,影響到食物的消化和營養吸收,不利於身體的康復以及對抗外在的病毒和細菌。如果說體重和壽命的影響還不能讓人引起重視的話,那麼體重和衰老的關係,應該會讓體重超重的人有所警覺。

 

體重和衰老有關係嗎? 在此範圍內,或比同齡人老的慢

 

 

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