很多“病”其實不是病,就是人老了!

 

“唉!人老了,不中用了,一身都是病……”

有些老年人,逢人就說自己身體不好,而這一身“病”無外乎是血壓高,血糖高或者血脂高,再問問,這些“病”也都在治療中,用了藥血壓基本正常,血糖也還穩定。

 

這些“一身是病”的老年人看來,都是健康的老年人。

 

老年人應該正確面對自己的衰老,別把正常的衰老當成病。

別和年輕人比數據

 

73歲的老朱,退休前在一家事業單位工作,年年組織體檢。新的體檢報告出來後,老朱會拿出原來的體檢報告比對,數據上下浮動超過1,就會有點緊張。

而後,老朱的外孫做了一個入職體檢,健康指標非常好,竟然沒有一項超標的。

老朱覺得自己天天鍛煉身體、健康飲食,“憑什麼我的健康指標就不能達到年輕人的水平?”

 

老年人和年輕人的體檢數據,有所差異是正常的。如果人老了,但還是要求和年輕人一樣精力旺盛,那是不可能的。人要遵循規律,才能更好的生活。

 

很多“病”其實不是病,就是人老了!

 

如果一個老年人,追求和年輕一樣的體檢數據,既為難自己,也沒有必要。

 

即使檢查指標不符合正常值,但合理用藥控制後可以維持在正常水平,通過治療能像正常人一樣生活,這就是健康老人。

別把衰老當成病

 

"老年人很多“病”,其實不是病,就是老了。"比如:

 

○有的人睡不好覺或者是覺少,可能是分泌的褪黑素少了,睡一小會兒就醒;

○有的人吃不下,可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃腸退化,消化功能減弱;

○有的老人總覺得喘不上氣,可能是呼吸功能減退,也可能是心臟功能不好;

○有的人邁不開腿的話,有可能是骨關節退行性病變,也有可能是骨質疏鬆,還有可能是肌肉萎縮,甚至還有可能是神經系統的退化……

從25歲開始,人就開始衰老了。只不過在25~45歲期間,衰老進程比較緩慢,你感覺不到而已。

 

很多“病”其實不是病,就是人老了!

 

衰老是一種自然規律,如同花開花謝,日出日落,不可避免。

 

"就像一部機器運轉時間長了,會出現老化一樣。人的各個器官使用多年以後,也會出現老化。"

 

面對一些常見的衰老症狀,老年人自己的心態很重要。要正視自己的衰老和衰老帶來的一些輕微症,不要身體稍有不適就過於緊張,平和應對就好。

與症狀和平相處

 

老杜今年70歲,平時身體不錯,而最近兩年,他總是尿頻尿急,“一般來說,晚上要起夜五六次,睡不好覺。”

於是老杜住進了北京醫院,就想著做個手術徹底解決這個問題。等到他做完相關的檢查後,泌尿外科醫生給出最終的診斷是前列腺肥大引起了排尿障礙。

但是醫生不建議手術,認為只要用一些藥就會得到改善。

 

實際上,不少老年男性出現前列腺肥大的情況並不是很嚴重,不要一味想著“動刀子”解決問題。

 

很多“病”其實不是病,就是人老了!

 

前列腺肥大的患者口服藥物後,就可以明顯改善症狀,特別是那些良性的前列腺增生患者,其實就是器官老化了,診斷正確後每天睡覺前吃一片藥,就能將夜尿次數降到一夜兩次,不影響生活。

 

總的來說,隨著年齡的增加,多數人會有正常的生理改變,症狀輕微的話就把它當作是正常的衰老,不影響生活就與症狀和平共處。

有些指標超標,沒準有好處

 

人到老年,器官功能退化,很多健康參考指標也應該有所變化,以高血壓為例:

 

○以前的標準認為,一個人的血壓超過120/80毫米汞柱就是血壓偏高。

○現在的最新共識認為,高齡老年,比如80歲左右老年人,高壓不超過160毫米汞柱、低壓不超過100毫米汞柱都屬於合理範圍,用了降壓藥後,會適得其反。

 

 

很多“病”其實不是病,就是人老了!

 

 

長期的研究和臨床觀察發現,血壓低給老年人造成的問題,比血壓高要多,比如:有的老年人血壓低了可能會突然摔倒,進而帶來一系列的健康隱患。

健康的老年生活是老而少病

 

老是不可抗拒的,我們能做的是讓老年人的病少一點,有病沒關係,經過治療以後不影響生活就可以。

 

降低老年人的病痛,盡量提高生活質量,是老年疾病治療的宗旨。

建議:

健康老人一年一次體檢,有基礎疾病或者健康風險的老人,在醫生的指導建議下,每半年或三個月體檢一次。

發現疾病及早治療,不要把健康當作負擔。

除了別把衰老當成病外,體檢報告上的這些症狀,也是正常生理現象,不要過於擔心。

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