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2017-12-17 肩關節康復訓練5個動作恢復肩關節功能強化旋轉肌群增強肩部保護 (6) (0)
2017-12-17 肝“堵”會致命,用這一招疏通肝膽經! (10) (0)
2017-12-16 大腿外側肌肉如何練? (3) (0)
2017-12-15 超實用肩部肌肉拉伸法,2分鐘解決酸痛 (8) (0)
2017-12-15 膽經不通,全身都堵!刺激這個穴位,可立即疏通! (8) (0)
2017-12-14 膀胱經很重要,長揉按,捏脊疏通氣機,堪稱人體最大的排污通道 (10) (0)
2017-12-14 找不到穴位沒關係,教你動動手指,就能百病不侵 (10) (0)
2017-12-13 懷疑自己頸椎病?教你自查方法和介紹頸椎病症狀 (3) (0)
2017-12-13 腰椎不太好的老年人要如何鍛煉?教你幾個腿部和腰部的鍛煉方法 (7) (0)
2017-12-12 每天搓腰健康到老 (8) (0)
2017-12-12 飯後揉這處,護心又養心! (11) (0)
2017-12-12 養生:背後七巔百病消! (6) (0)
2017-12-12 女人都想練這款,既拉伸腿部線條又滋養骨盆區域的體式! (6) (0)
2017-12-12 六個瑜伽體式,改善你的睡眠! (3) (0)
2017-12-11 核心力量訓練:仰臥放腿 (7) (0)
2017-12-10 老中醫偏方12種經穴按摩保青春 (7) (0)
2017-12-10 最全的瑜伽拉筋18式,越練越年輕,看完你就知道了 (5) (0)
2017-12-10 7組拉伸運動動態圖,只要睡前5分鐘,超級簡單,強身健體還減肥 (6) (0)
2017-12-10 常練血管操七八十歲不顯老 (11) (0)
2017-12-10 聽說人體有一個按摩排濕口,這個口在哪裡? (5) (0)
2017-12-08 最簡單的運動前後拉伸,每天5分鐘,帶給你事半功倍的健身效果 (10) (0)
2017-12-08 一套全身型的養身操,每天練一遍排毒又輕鬆(請轉發) (10) (0)
2017-12-07 揉腹養生功 (5) (0)
2017-12-07 按壓小拇指,能降服29種疾病! (12) (0)
2017-12-06 久坐不動會加速腰椎老化,快看這條拯救你的腰 (7) (0)
2017-12-06 善待你的脊椎,上班族低頭族都看看 (6) (0)
2017-12-06 血管瘀堵,只需輕輕的轉動這2個地方 (12) (0)
2017-12-05 養好脾經無大病,脾經上重要穴位的功效及應用! (10) (0)
2017-12-04 15個健身時最容易做錯的動作,你都做對了嗎? (4) (0)
2017-12-03 捏脊|上捏脊與下捏脊的區別 (18) (0)
2017-11-30 肩頸氣血不通,身體疾病不斷! (7) (0)
2017-11-29 每晚抬腳15分鐘,效果出乎意料,現在知道還不晚! (13) (0)
2017-11-28 經絡不通,應當先調哪條經? (21) (0)
2017-11-27 肝不好時,臉上會出現哪三個信號? (6) (0)
2017-11-27 腰椎間盤突出為什麼會伴隨腿痛呢? (5) (0)
2017-11-25 病多是堵出來的!最好的疏通法都在這裡!很實用 (1) (0)
2017-11-25 全身瘦穴位圖 (3) (0)
2017-11-25 這些疾病都和膀胱經有關,按摩膀胱穴,為美麗排除萬難 (3) (0)
2017-11-21 盆骨前傾怎樣運動糾正? (12) (0)
2017-11-21 耳朵揉到痛点可能是疾病征兆(附耳朵按摩方法) (169) (0)
2017-11-19 8個陰瑜伽動作,疏通肝膽經,一定要試試…… (19) (0)
2017-11-19 拍這個地方,能拍掉100多種疾病,睡前做一次,好得不得了! (20) (0)
2017-11-19 睡覺前趴一會兒……勝過每天跑步、走路、跳舞? (15) (0)
2017-11-19 每天滾滾背108下,矯正脊椎自己來! (9) (0)
2017-11-18 最全的瑜伽拉筋法,打開腿部經絡,疏通氣血 (8) (0)
2017-11-16 守住人體一個點,管五臟,通全身,趕走8大病 (18) (0)
2017-11-16 人人可用的乳腺增生治療法 (6) (0)
2017-11-15 頸椎疼腰腿痛膝蓋疼全消失?幾個小動作搞定,萬人已驗證,快存 (17) (0)
2017-11-15 常見腰腿痛,如何自我按摩? (5) (0)
2017-11-15 X腿糾正:髖內收肌放鬆+臀中肌強化! (3) (0)