目前分類:經絡養生 (215)

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敲膽經:生陽氣、補氣血、扶正氣!

 

1、經絡的重要作用,樞轉陰陽。

 

《靈樞·海論》篇亦云:“ 夫十二經絡者, 內屬於府藏, 外絡於肢節。”經絡是人體內經脈和絡脈的總稱, 是人體氣血運行的通路, 它內屬臟腑, 外連肢節, 通達表裡, 貫穿上下,像網絡一樣分佈全身, 將人體的髒腑組織器官各部分聯繫成一個統一協調而穩定的有機整體。

 

人體經脈繁多, 臨床上逐條經脈進行調治顯然是不現實的, 因此我們唯有選擇關鍵的經脈進行調治。

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經絡越通,負面情緒越消失,12經絡對應的情緒一覽!

 

在《黃帝內經》中,十二經絡各主一類情緒,認為負面情緒產生的原因是經絡中能量堵塞的原因,如果疏通了經絡,負面情緒就會自然地消失。

十二經絡所主情緒對號入住,看看自己是什麼類型的情緒,查一下自己的哪個經絡被堵塞了。以下給大家分享的是疏通經絡的實操方法,即按壓四個穴位。

十二經絡所主負面情緒

 

經絡越通,負面情緒越消失,12經絡對應的情緒一覽!

 

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它若堵了,會讓你天天不舒服,趕緊疏通

 

很多人不太注重手臂上的小腸經的疏通,可事實是它若堵了,會讓你天天不舒服,小腸經堵了,絕不可小覷,不僅會讓你肩頸難受,而且還會對心臟影響,因為小腸經與心經相表裡,小腸經若氣血旺,心臟是不會出大問題滴,小腸經堵了勢必會引發心臟問題~試想,心臟出了問題,你能天天舒服嗎?好了,趕緊疏通小腸經易堵的穴位吧。

那麼如何疏通呢?

請注意看下圖,肩背部!如果那些頸椎不好、肩背酸痛的人,要特別注重小腸經的疏通,否則它會讓你天天不舒服!

它若堵了,會讓你天天不舒服,趕緊疏通

 

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手少陰心經:養心當是養命!

 

中醫講“心主神明,魂魄意志,皆為其統”。有人說,腦才是思維的中樞,心不過是個“血泵”。其實,一個人心臟跳動的緩急強弱,也就是心臟自身的節奏韻律,完全可以控制人的心理變化。

 

改變了心臟跳動的節律,也就改變了人的心理狀態。曾有報導說,有個性格溫和的人,移植​​了心臟以後,性格完全改變,變成了一個性情暴躁的人。美國醫學家阿拉特拉斯博士也曾說:“心臟實際上是一種具有思維能力的智慧臟器。”

手少陰心經:養心當是養命!

 

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經絡不通身體會發出兩種信號中醫教你疏通兩經

 

經絡,對於我們的身體健康是非常重要的一處東西。對於我們的身體健康來說,可以說只有經絡通了,我們的身體健康才會有所保障。我們的氣血才能變得更加充足。很多時候,我們出現了手腳發冷,出現了四肢酸麻的問題,基本上都是由於我們的身體出現了經絡不通,出現了氣血不通所導致的問題。對此,你知道你的經絡通不通嗎?如果不通,身體或會發出兩種信號。讓我們一起來看看。

  • 經絡不通的時候,我們的身體會出現哪些信號呢?

 

 

經絡不通身體會發出兩種信號中醫教你疏通兩經

 

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你身上的慢性病,​​都與這條經有關!拍打即可疏通!

 

你身上的慢性病,​​都與這條經有關! 拍打即可疏通!

 

 

一、腎為先天之本,脾為後天之本

 

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肝膽經絡垃圾多,你的壽命不會長,怎麼辦?

 

自古以來,人們都在追求長壽之道。其實,從中醫角度理解,長壽之道和仙丹靈藥無關,而是和我們的身體內環境有關。其中,肝膽二經的狀況,決定著一個人的壽命。

一句話:肝膽二經垃圾多,你的壽命不會長!

我們知道,肝膽在中醫語境中是十分重要的髒器。它們的功能可以歸納為幾個方面。

 

肝膽經絡垃圾多,你的壽命不會長,怎麼辦?

 

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一套從頭練到腳的經絡操,徹底打通經絡疾病消!

 

大家都知道,經絡是人體氣血的通道,氣血不順則百病易生。古話說“流水不腐”,人體氣血的暢通同樣有助於健康。

這套經絡暖身操,從頭練到腳,讓氣血活動起來最重要的是在家就能做,既有視頻版,又有分解動作,超實用,強烈建議人手一份。

第一節:拉任脈

 

一套從頭練到腳的經絡操,徹底打通經絡疾病消!

 

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肝膽好不好,就看這三處!只需一招肝膽通暢,心情舒暢!

 

肝膽好不好,就看這三處! 只需一招肝膽通暢,心情舒暢!

 

 

為什麼現在抑鬱症機率高?

 

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打通這條經,解決身體90%的疾病!只要3個動作,簡單有效!

 

人體經絡有很多,我們常常聽到的有督脈、肝膽經、大腸經等等,其中有一條很重要的經絡:膀胱經。

古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。

 

打通這條經,解決身體90%的疾病! 只要3個動作,簡單有效!

 

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天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方!

 

天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方!

 

 

一、 叩首法(小周天打通法之一)

天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方!

 

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春天,一定要打開這條經絡,氣血充足一整年!

 

人體中的每一條經絡堵塞都容易引發各種疾病。其中有一條經絡很神奇,每天敲打它50下,體內的水腫、毒素自然就會去除,讓你氣血足了、褲管鬆了、身體變好了!這條神奇的經絡就是膽經。

 

春天,一定要打開這條經絡,氣血充足一整年!

 

 

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膽經一通諸病去,5分鐘學會真人“膽經操”

 

今天分享一套真人膽經操,希望對大家有所幫助。足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。

 

膽經一通諸病去,5分鐘學會真人“膽經操”

 

 

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春天刮肝經,無病一身輕!

 

《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務就是率領“軍隊”,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。

如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的症狀,如臉色不佳、煩躁易怒,亢奮激動。肝臟對身體還有很多影響,比如對人體血液津液的運行,脾胃的運化,男性排精,女性排卵等諸多問題都有很重要的影響等。解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要你的舉手之勞——試著刮肝膽經。

刮推肝膽經的方法

推法可以根據手法的輕重進行每日推或者隔日推,用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後,用四指的關節向下推。

如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,也可塗一些有潤滑作用的油脂。推到皮膚微紅,有熱感為止。

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這樣敲膽經,生陽氣、補氣血、扶正氣……

 

這樣敲膽經,生陽氣、補氣血、扶正氣……

 

經絡的重要作用:樞轉陰陽

經絡是人體內經脈和絡脈的總稱, 是人體氣血運行的通路。

它內屬臟腑,外連肢節,通達表裡,貫穿上下,像網絡一樣分佈全身,將人體的髒腑組織器官各部分聯繫成一個統一協調而穩定的有機整體。

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重病、慢性病、怪病多因這條經絡不通

 

脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

脾經淤堵——消瘦或肥胖,消化不好,胃脹氣,嘔吐,肢倦乏力麻木,嗜睡,皮膚損傷,肢體活動不利……

有句話說,“脾經暢通,重病難上身”,為什麼只要“脾經”不堵住,任何重病難上身呢?

1、脾是生命的動力源頭

人們通常認為生命的動力源頭源於心臟,其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭,它才是推動全身循環第一動力,其次是腎,再次是肝,因此心臟並非生命的動力源頭,沒有被人看得起的脾才是推動生命循環的第一能量馬達。

然而現實中許多西醫醫師從來就沒拿著脾當回事兒,說摘除就摘除,完全不知道脾在全身的重要性。不知道脾不僅是全身的能量馬達,同時也是殺菌滅毒的航母級消毒器,因此從某種意義上講脾比腎還重要。

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打通這條經絡——重病、急病、怪病難上身

 

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脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

 

脾經淤堵——消瘦或肥胖,消化不好,胃脹氣,嘔吐,肢倦乏力麻木,嗜睡,皮膚損傷,肢體活動不利……

打通這條經絡——重病、急病、怪病難上身

 

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6條經脈、99個穴位的聚集地!按一按,揉一揉,疾病消!

 

不想運動卻想要健康?想要運動卻怕大汗淋漓?糾結中,健康也就漸行漸遠了!

今天,小編給大家分享揉搓手指就能獲得健康的小方法,千萬不要小看它!按揉手指就能治病養生,幾乎可以緩解全身疾病,而且隨時隨地都能進行。

 

6條經脈、99個穴位的聚集地! 按一按,揉一揉,疾病消!

 

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按摩“心包經”,一輩子不會“心肌梗塞”,老年人一定要多按按

 

按摩“心包經”,一輩子不會“心肌梗塞”,老年人一定要多按按

 

 

心葬病的形成需要十年、二十年甚至更長的時間,心絞痛和心肌梗塞只不過是病情進展到一定程度時的必然表現。在漫長的時間裡,心包經的阻滯一直存在,只是我們不知道,當心包經完全阻滯不通時,心梗會隨時發生。當出現心絞痛時應如何避免心梗的發生呢?

原則上應堅持每日按揉整條心包經,尋找敏感點。但重點應放在上臂,也就是說要在肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴,阿是穴不是某個固定的穴,哪裡最敏感,最痛,哪裡就是阿是穴,找到阿是穴後要重點按揉,直至痛感消失,心包經的阻滯情況會大大改善,心絞痛的發作間隔會明顯延長,心梗的發生機率就會接近於零。

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打通這裡,不僅美容瘦身,還能治愈婦科疾病!

 

可別以為只有武俠小說裡的練武之人才講究“ 打通奇經八脈 ”,其實每個人都有奇經八脈,這些經脈與我們的身體健康甚至瘦身美容息息相關。尤其是腰間的“帶脈”,它是名副其實的健康“安全帶”。

帶脈究竟是什麼

帶脈是奇經八脈之一,有“總束諸脈”的作用人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣,所以哪條經脈在腰腹處出現問題,如鬱結氣滯,瘀血堵塞,都可通過針灸帶脈的方法來進行調節和疏通。

打通這裡,不僅美容瘦身,還能治愈婦科疾病!

 

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