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立冬後的進補與收藏

 

冬季養生要“藏”“補”結合

近年來,越來越多的人通過進補養生,但補後常覺得腸胃不適,有人便認為自己“ 虛不受補”,放棄了進補計劃。

其實問題不在於進補的食物,而是因為經絡不通、進補的方法不對。

專家提醒,進補的基本原則是保持內外兼修、遵循平衡養生以達到治未病的最佳效果,切勿盲目進補。

冬季養生簡單可歸納為“藏”“補”二字,具體要遵循三個原則。

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最最難找的40劑中醫老方子,家家戶戶都需要,趕緊保存!

 

最最難找的40劑中醫老方子,家家戶戶都需要,趕緊保存!

 

 

  1、氣管炎

  喝大豆腐水,連續喝多日;神奇般的根除;佛教釋永空提供。

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想要皮膚白皙,試試三白湯吧

 

流傳比較廣泛的中醫美容方,可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯,“白芍、白朮、白茯苓各5克,甘草3克,水煎,溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩,後來發現可以補氣益血、美白潤膚,遂在民間流傳開來。

 

想要皮膚白皙,試試三白湯吧

 

 

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圖文並茂的實用中藥講解,建議收藏!

 

俗話說,用藥如用兵。如果連自己手裡的兵都不了解,開方如何下筆如有神?

這是之前路玉濱教授傳授的中藥知識,今天再拿出來,和大家一起分享。希望大家溫故而知新,可以為師矣。

01

蘆根:以草本植物蘆葦

的干燥地下莖入藥

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六十九個養生小秘方,確實很實用!

 

中醫的歷史悠久流長,從神農嘗百草開始到現在已經有差不多5000 年的時間了,在著五千年的歷史文化沉澱中,有些不為人知的小秘方也漸漸的被公開, 這69 個小秘方,醫生都喜愛,可以治療各種疾病,方法雖簡單,但確實很管用!

1. 柳樹葉治慢性膽囊炎

 

柳樹葉可入藥,有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳樹發芽後採集,製成茶葉,天天飲用,能治愈。

2. 按摩牙齦消紅腫

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感冒、乏力、心煩、咽乾……這些食療方就能解決

 

深秋,很多城市都下雨降溫,隨之而來的是感冒不停、嗓子冒煙、皮膚乾澀、消化問題,如果你也不巧碰上了,不要忙著服藥,一些好的食療方就能解決問題,不妨參考一下。

 

感冒、乏力、心煩、咽乾……這些食療方就能解決

 

秋季燥熱——五汁飲

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中醫養生食療大全:一篇文章,食物的養生功效全了解!

 

名中醫們熟知食療養生的功效,巧妙運用,不僅個個高壽,而且還面色紅潤、身體硬朗!

 

中醫養生食療大全:一篇文章,食物的養生功效全了解!

 

 

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穩壓、降糖、祛斑,七個食療養生方

 

明代大醫學家李時珍說“ 飲食者人之命脈也 ”。飲食涉及到健康,飲食決定健康和生命,吃不好影響健康,吃不對要你的命。

翁維健教授主張做醫生的應該把食療排在首位,一食,二藥、三針灸,為醫者當治病為暗,為醫者治病源,先以食治,後以藥療,食療不愈以用藥。

 

他一生都非常重視食療養生,他的哪些食療方法是值得我們藉鑑學習的呢?一起來看看翁教授的推薦~

穩血壓、降血糖、祛老年斑

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有意思的中藥藥引子

 

有意思的中藥藥引子

 

藥引子,顧名思義,就是將治病的藥引到患病之處,使其發揮最大的藥效,起到增效、解毒、矯味、護胃等作用。清代尤怡《醫學讀書記》說:“藥無引使,則不通病所。”清代末年太康人龍子章在其所著《蠢子意》一書中寫了一節文字,名為“大藥引子甚是得力”,讀起來朗朗上口,通俗易懂,也頗實用,現擇於下,供讀者參考。

治病引子最為先,引子便是先行官。

  • 先鋒如硬實,它自打敵前。
  • 我嘗治傷寒,大蔥一把煮水煎。
  • 我嘗治吐衄,茅根一握煮水煎。
  • 我嘗治腹痛,黑豆一碗煮水煎。
  • 我嘗治尿血,薊根一束煮水煎。
  • 我嘗治瘡腫,忍冬一掏煮水煎。
  • 我嘗治風症,艾葉一團煮水煎。
  • 我嘗治眼紅,薄荷一襟煮水煎。
  • 我嘗治滑瀉,五倍一兩煮水煎。
  • 我嘗治虛熱,童便一罐煮水煎。
  • 又嘗薑汁一大盞,對藥治頑痰。
  • 又嘗韭汁一大杯,入藥治血鮮。
  • 又嘗酩餾一大壺,炒藥治喉乾。
  • 又嘗治半邊,外用醋麩裹腿纏。
  • 又嘗治項強,外用熱瓦枕藉眠。
  • 又嘗治瘰癧,外用神針把火燃。
有意思的中藥藥引子

 

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黃芪常喝諸病消,加這一味,功效翻倍,便宜又好用!

 

黃芪有哪些功效呢

 

黃芪常喝諸病消,加這一味,功效翻倍,便宜又好用!

 

 

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胃不好的人一定要吃山藥紅棗粥!

 

胃不好的人一定要吃山藥紅棗粥!

 

 

胃不好,是一種什麼體驗?

 

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鴛鴦配妙方,健脾祛濕,安神助眠!建議收藏!

 

兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,會起到更好地防治某種疾病的效果。這些“鴛鴦配”的食材,一起看看吧!

一、黃芪配當歸、氣血雙補

 

鴛鴦配妙方,健脾祛濕,安神助眠! 建議收藏!

 

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10個小妙方,快​​速止咳效果特別好

 

近來,氣溫變化較大容易咳嗽感冒,現將10個小偏方與大家分享,希望大家最好還是當心身體呀,別感冒了!

蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

 

10個小妙方,快​​速止咳效果特別好

 

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冬天泡泡腳,排毒驅寒!十大泡腳方,為家人收好!

 

冬天泡泡腳,排毒驅寒! 十大泡腳方,為家人收好!

 

 

 

入冬泡腳,百病全消,泡腳養生,已有數千年曆史,早在《黃帝內經》就有記載:寒氣升,泡腳驅寒,消百病。

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黃芪常喝諸病消,加這一味,功效翻倍,便宜又好用!

 

黃芪有哪些功效呢

 

黃芪常喝諸病消,加這一味,功效翻倍,便宜又好用!

 

 

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中醫防病13招,瞬間搞定秋冬常見病!

 

中醫絕學

中醫防病13招,瞬間搞定秋冬常見病!

 

防病13招

天氣逐漸涼了,感冒咳嗽等小毛病很容易找上門,教你幾招中醫絕學,分分鐘搞定它,秋冬必備。

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中藥藥用一覽表,家庭常備,建議收藏!

 

中藥藥用一覽表,家庭常備,建議收藏!

中藥,中醫,前列腺,五臟,三高,血壓,養生,健康

 

中藥

中藥名稱寫詩...

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生長在農村的中草藥,天天踩它,卻不知它的神奇功效!

 

一、蕁麻

 

生長在農村的中草藥,天天踩它,卻不知它的神奇功效!

 

 

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珍貴!歷代醫家十大名方都在這,快收藏~

 

中國醫學至今已有數千年曆史,能夠流傳下來的方子,基本都安全、方便、有效,畢竟大浪淘沙,億萬人親身實踐證明效果才能留存。

小編今天為您整理了十大千年名方,補氣血、補腎、止咳、祛寒濕、失眠、落枕……太全了!所有方子都詳細到製法,非常實用!

補血第一方:四物湯▲▲▲

一年之計在於春,做好春季養生保健,可以讓您健康一整年。春季三個月是萬物萌生的季節,肝主生髮,養好了肝才能健康,肝藏血,養肝必補血。

有“婦科養血第一方”美名的四物湯,已有一千多年曆史,最早見於晚唐醫書,後被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》。四物湯是最牛的補血湯,且見效快。台灣很多明星們說到保養時,都推薦過四物湯。

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中藥炮製口訣,助您快速記憶,很實用!

 

切藥

中藥炮製口訣,助您快速記憶,很實用!

中藥中醫方法健康口訣

 

飲片切得好,分檔別大小,

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