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腎虧眼肚黑,肺熱準頭紅,肝盛兩眸赤—面診總決

 

腎虧眼肚黑,肺熱準頭紅,肝盛兩眸赤,寨喘兩顴烏。

腎虧眼肚黑,肺熱準頭紅,肝盛兩眸赤—面診總決

 

多風藍眼白,痰濕眼中黃,多痰眼肚腫,寒胃口唇青,腎絕耳黑稿。

濕盛面皮黃,肝熱皮毛燥,脾熱眼顴紅,夾色眼昏暗,足傷月脖沉。

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初病在經,久病在絡!千萬要重視!

 

身體的求救信號你讀懂了嗎?

人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救。在這裡我們就具體看看,如果經絡不通,人體會發出哪些不舒服的求救信號!

各種不通的信號代表著不同的情況,可以根據自己情況選擇最合適的方法和穴位來調理。

一、經絡不通的首要感覺:疼痛

初病在經,久病在絡! 千萬要重視!

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《《整復後的好轉反應現象》》


整復後,出現好轉反應是必然的過程,就像是體內環保的大掃除過後!

好轉反應常常引起天大的誤會,每一個有經驗的整復師都很清楚,也都會告知,並且想盡辦法,希望整復過程不要太難受,也希望能將當下好轉反應過渡期縮短。

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中醫穴位定位順口溜,看了之後你也會

 

找到人體上的穴位並不是很難,當靠近穴位上時,便會出現各種反應或痛感,或刺癢,或縫隙,或溫度的差異,給大家介紹一種常用的定穴法,中指同身寸法:以患者的中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間作為一寸,常用於背部取穴的橫寸和四肢部取穴的直寸。

中醫穴位定位順口溜,看了之後你也會

 

上星入發一寸權。

百會頭頂凹中懸,太陽一眥角一寸許。

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刺血療法這五招,你學會了嗎?

“凡用針者,虛則實之,滿則洩之,宛陳則除之。”本文作者整理了刺絡放血5法,既有指導原則,又有具體應用,值得留心學習。

刺血療法這五招,你學會了嗎?

 

中醫刺絡放血五法

一、分部刺絡放血法

該法是據發病部位來選穴施刺放血。病發於頭部,刺太陽穴;病發於臍部以上者,刺尺澤或曲澤穴;病發臍以下者,刺委中穴。諸穴位於表淺的大靜脈處,宜刺;《靈樞·九針論》曾說,太陰、厥陰、太陽經,均為多血之經。血多者宜出血,太陽穴為經外奇穴,治頭面諸疾有奇效,尺(曲)澤、委中為合穴,多主臟腑疾患,故周老覓而用之。

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中醫手診,解讀手掌的密碼

 

所謂手診看病,即通過手掌的特徵來判斷疾病,天天去醫院檢查不現實,只要掌握了相關基本要素,普通人也能看懂手掌氣、色、形態的變化,從而了解自身的健康狀況要學會自己做自己的醫生,通過手診看病是最簡單的自檢方式.。

中醫手診,解讀手掌的密碼

 

手灰、手白點——腫瘤。

手掌發白——肺氣不太順暢。

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要想練好肌肉,要先了解肌肉

 

要想練好肌肉,要先了解肌肉

我們很多人總是傾向於在健身房揮汗如雨,卻從來不會抽出一點空閒去了解我們每天在拼命努力的事情到底是什麼原理!

肌肉鍛煉說簡單很簡單,就是阻力刺激肌肉收縮。但是為什麼會有那麼多不同姿勢的練習動作,和不同角度的動作變化。這些都是源自於肌肉的形體和功能。比如:縱向的腹直肌你不能橫著去練。你也沒法橫著練。

今天我們就帶來基本的肌肉解刨知識:

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跟著大師學經絡

 

以“隨形就勢,順其自然”為基本理念,還原了古法導引。臨床療效顯著。

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一、關於六經的命名

在命名人體經絡的時候,古人分別使用“太陽、陽明、少陽,太陰、厥陰、少陰”這六個詞,簡稱六經。那麼,我們如何來解讀這些名稱和內涵呢?

祖國醫學有一個叫做“取類比象”的好方法。它通過觀察、歸類和推理, 以“遠取諸物,近取諸身”為手段,通過講述一個大家耳熟能詳的事物或約定俗成的道理,來推尋和認識宇宙萬物的普遍規律,從而使很多高深原理變得淺顯易懂,且有很強的畫面感,特別容易被人們理解和接受。

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一文了解“經絡按診”

 

按診,是通過手指的按壓切循,發現指下存在的異常結構(即前文所謂“應結”),以及患者出現的壓痛現象,來判斷病變反應的確切部位及性質。方便起見,這裡還是把壓痛部位也納入到廣義的“應結”中。

一文了解“經絡按診”

 

不得不說,對應結現象的重視和研究不足,是現代針灸理論的重要問題之一。作為一本入門級小書,無疾這裡能做的,只是將個人臨證所見做些整理。以下僅將無疾指下所及的應結,據其性狀,大體區分為6種:結節、條索、僵硬、柔弱、凹陷和壓痛,依次介紹如下。

結節

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刺血療法這五招,你學會了嗎?

 

“凡用針者,虛則實之,滿則洩之,宛陳則除之。”本文作者整理了刺絡放血5法,既有指導原則,又有具體應用,值得留心學習。

刺血療法這五招,你學會了嗎?

 

周德宜老中醫刺絡放血五法

整理/秦黎虹

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濕氣是什麼?運動出汗能去除體內濕氣嗎?

 

第一:濕氣是什麼?體內為什麼會有濕氣?

濕氣是什麼? 運動出汗能去除體內濕氣嗎?

 

身體裡有兩個管理水的髒器:腎臟和脾臟。腎臟喜水,脾臟厭水,喜歡乾燥。健康人的腎和脾是不相上下的,腎陽能和食物營養起反應,產生體溫熱量,將水蒸發向上蒸騰,是腎的能力,讓水份能分佈全身;脾主管腸胃,將體內的水份吸收進血液裡,血液再將這些水分運回腎臟,部分水分被製成了尿液,於是形成了體液的循環。但若脾虛,大量的水濕,也就是濕氣會在體內大量地堆積起來,形成濕氣重,所以大多濕氣重的人都伴有脾虛的情況。

體內的濕氣也分兩種:濕寒和濕熱。

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X線片讀片基礎(圖文全面、細緻、結合臨床)

 

現在關於X線平片讀片的文章很多,並且文章裡的一些配圖也非常詳細。但是,多數文章對於平片讀片介紹比較片面,有的只講解了脊柱平片,有的只講解了胸部平片,並且很少有文章與臨床相聯繫。為了方便臨床醫生更加便捷學習閱讀平片,作者遂整理此篇文章,希望惠及更多臨床一線年輕醫生及實習生。

一、脊柱區讀片

1、解剖學常識

(1)脊柱通常由七個頸椎、十二個胸椎、五個腰椎、五個骶椎、四個尾椎組成。

X線片讀片基礎(圖文全面、細緻、結合臨床)

 

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精美3D骨骼肌解剖圖譜(珍貴資料)

 

一、頸椎後仰肌群

精美3D骨骼肌解剖圖譜(珍貴資料)

 

精美3D骨骼肌解剖圖譜(珍貴資料)

 

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中醫診病的訣竅,記住這些規律,治病其實也不難

 

1、眩暈者無痰不作,消渴者無火不生.

2、疔瘡先出血,內毒以寒瀉.

3、通則不痛,痛則不通.

中醫診病的訣竅,記住這些規律,治病其實也不難

 

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各種疼痛的病因

 

列舉了許多疼痛的病證,並對其病因進行了分析,所以篇名“舉痛論”

本章的主要內容包括:一、說明各種疼痛的病因都是因為寒邪侵入經脈;二、說明疼痛的病變要與氣血相關;三、講述“九氣”致病的症狀和病機。

舉通論:各種疼痛的病因

黃帝問道:我聽說善於談論天道的,必定能從人事上驗證天道;善於談論往古的,並定能將過去與現在結合起來;善於談論他人的,必定能結合自己的情況。這樣,才能掌握事物的規律而不迷惑,十分透徹地了解事物最重要的道理,這就是所謂的明達事理。現在我想請您將問診所知,望診所見,切診所得的情況告訴我,使我有所體驗,啟發蒙昧,解除疑惑,可以聽您講講嗎?

岐伯再次跪拜回答說:您要問的是哪些道理呢?

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點穴止痛!適合“久坐族”的按摩手法有哪些

 

我們都知道久坐危害大,坐得越久人越疲憊,而且腰痛、膝蓋痛、脖子痛等疼痛隨之襲來,不想花費巨額金錢治療的人們可以試試以下免費的揉摁穴位方法。

點穴止痛! 適合“久坐族”的按摩手法有哪些

出現上腹部疼痛

先坐下,然後從右腳開始,左手從後方先抓住小腿(拇指在小腿內側,其餘手指均握住小腿),輕微發力揉摁肌肉穴位直至感覺到酸脹感,疼痛的那幾天保持天天按摩,上腹部疼痛會逐漸消除,同時還能治愈因上腹不適造成的噁心不暢。

點穴止痛! 適合“久坐族”的按摩手法有哪些

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放鬆,是真正實用的身心健康技能,慢性疲勞人群最好要學會

 

真正的放鬆,很多人並不會。我有一朋友,三十多歲,正是年輕力壯,精力飽滿的時候,但工作卻非常輕鬆,每個月只需要上幾天班,並且工作中最重要的事情,也就是跟客戶吃飯維護客情,每個月也有1萬多塊。這麼多的空閒時間怎麼辦呢?據他自己講,就是練毛筆字,學畫畫,再不就是看書。這樣愜意的生活聽著讓人羨慕,可是再一細問,現在睡眠不是很好,經常睡不著,而且睡眠時間很短,白天精力也還不錯。你說他這是放鬆呢,還是焦慮呢?

隱性緊張,是現在人的一大通症,且大部分人都不自覺。想測試自己是否隱性緊張,方法很簡單,平伸出一隻手,保持靜止不動,觀察自己的手指是否會抖動。如果能很清楚的看到抖動,那說明你處於隱性緊張狀態。有這個情況的人,不在少數。

放鬆,是真正實用的身心健康技能,慢性疲勞人群最好要學會

隱性緊張有哪些危害呢?人緊張時,血壓會升高,血管會收縮,能量消耗更多。如果隱性緊張持續時間過長,兩種疾病的可能性會大大升高,就是高血壓和胃病。除此之外,隱性緊張,是導致慢性疲勞和亞健康的關鍵因素。還有一些疾病,也跟此有關。

放鬆有哪些好處呢?科學研究證實,人處在身心放鬆狀態時,可以減少50%的需氧量,減少30%的心臟負擔,還能降低高血壓,改善許多生化指標,使身體恢復活力。人在放鬆和緊張時的呼吸節奏完全是不一樣的。當我們改變呼吸節奏時,我們的身體和內心也會發生很多神奇的反應,包括情緒的變化,思想的變化,生理指標的變化。

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如何提高身體的自我修復能力,可以這樣訓練出來

 

生物都是有自我修復能力的,只是有的修復能力強,有的能力弱。就植物來說,春季生長的植物,一般修復能力較強,像韭菜、菜苔等食物,割一茬長一茬,並且生長速度很快。就動物而言,五臟中,肝的自我修復能力更強。小白鼠試驗顯示,將小鼠的肝臟切掉70%,要不了多久又能長出來,並且長得原模原樣。人的肝臟修復能力也非常強,經常聽中醫和養生愛好者說,這也傷肝那也傷肝,幾乎沒有一樣不好的習慣,是不傷肝的。但很多人的肝功能都還不錯,至少沒有到生大病的地步。不是他們危言聳聽,因為肝臟的修復能力很強。肝屬木,木性的就是植物,要提高肝的修復能力,春季是很好的時機。春季養肝,不是空話。有慢性肝病的人,如果療養得當,有忘在春季痊癒。

五臟中除肝臟的修復能力較強之外,心、肺、腎、脾等自我修復能力相對較弱,但只要修復條件充足,且不是完全壞死,基本上都可以修復好。修復條件包括什麼呢,至少體現在四個方面:分別是修復材料、修復力、修復時間和修復速度。修復材料,也就是食物營養,它可以修復細胞組織的結構。修復力就是能量,是中醫說的陽氣。是指身體利用營養、水和氧氣,並將它們加工成能量的能力。身體要維持這個能力,自身必須有一定的能量。修復時間,是指睡覺的時間。如果連睡覺都睡不好,那意味著修復時間得不到保證。修復速度,一定要大於身體組織受損的速度。人的生命是有限的,像一些重症晚期,如果修復速度過慢,抵消不了病情惡化的速度,人可能很難救回來。修復材料、修復力和修復時間,都嚴格影響著修復速度,除此之外,良好的心態、合理的運動,也都能提高修復力。

也就是說,給足人體均衡的營養,節約人體的陽氣,合理的睡眠,良好的心態,適當的運動,可以最大程度的提高人體的修復能力。一些所謂的醫療奇蹟,一些疑難雜症的自愈,都是在這個思路上,有很好的執行程度。凡是講到執行力,都是可以訓練的。針對性的訓練,養成好習慣,是提高自愈力的關鍵。但訓練一般都是很無趣的。除了飽受病痛折磨,急於尋求解決之道的人,可以忍受得住以外,一般人恐怕是耐不住的。所以,病痛并不可怕,可怕的是,你沒有從病痛中學到任何東西。

如何提高身體的自我修復能力,可以這樣訓練出來,精品閱讀

下面看看如何通過訓練,來提高自己的自我修復能力。先說修復材料,也就是飲食。飲食一定要注意平衡,從下面三個方面,可以看看自己是否真的飲食平衡。

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中醫療傷秘方

 

冬合口藥粉方

花龍骨煅100克赤石脂25克雄黃50克髮灰15克像皮5克,水製切片紙包煨血竭5克。

共為細末。

蠶蛾散

止血定痛,生肌極效。

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通玄指要賦,教你莫名其妙的治好病!

 

竇漢卿,針灸大家,膜拜下大神

通玄指要賦,教你莫名其妙的治好病!

 

開卷第一句話:必欲治病,莫如用針。話中話就是用針高手才是高高手

常用經驗用穴如下

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