目前分類:刮痧、拔罐調理法 (381)

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特種刮痧減肥篇

 

今天跟大家談論人生終極問題之減肥。《黃帝內經》裡講:「秋冬養陰,春夏養陽」夏天人體陽氣外發,此時若用「涼」來對抗「熱」,那就阻礙了體內陽氣散發出來,還有可能加重體內的「寒氣」,這會讓身體處在「寒邪」損傷陽氣的危險之中,甚至會落下病根,一到秋冬季便會顯現出來,所以在這裡提醒大家一下夏天最好別吃寒涼的食物,若不控制口腹之欲,一切都是枉自。

特種刮痧減肥篇

 

特種刮痧減肥篇

 

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全身各處的具體刮痧方法,請牢記!

 

肩頸部是連接頭部與軀幹的一個橋樑,肩頸部承擔著人體頭部血管、神經、經絡與全身的溝通,因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經絡,不僅可以治療肩井的疾患,對於人體面部的疾病也有很大的改善。

肩頸部刮痧方法

選擇坐位或俯臥位,暴露頸肩刮拭部位,用熱毛巾擦拭清潔。

全身各處的具體刮痧方法,請牢記!

 

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夏季拔罐祛寒濕推薦穴位

 

一、大椎穴

夏季拔罐祛寒濕推薦穴位

 

【主治病症】

熱病,瘧疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮熱,項強,肩背痛,腰脊強,角弓反張,小兒驚風,癲狂癇證,五勞虛損,七傷乏力,中暑,霍亂,嘔吐,黃疸,風疹。

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拔罐需要注意哪些問題

 

平時生活,工作壓力大,身體總有吃不消的時候,脖子扭轉費勁,腰背酸痛不已……這個時候,很多人就會去拔罐,但是拔罐需要注意的問題,您知道麼?

今天,小編整理了一些關於拔罐的注意事項給大家,讓我們一起來看一看吧。

拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

拔罐需要注意哪些問題

 

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刮痧時,出痧越多越好?醫生:這樣的人出痧多反而傷身

 

刮痧時,出痧越多越好? 醫生:這樣的人出痧多反而傷身

 

刮痧是一種傳統的保健方法,流傳的時間已經很久了,現在這種方法在醫院和民間都流傳的很好。刮痧從效果來講,確實是一種比較好的方法,但是刮痧也是有很多的注意事項的,要是刮痧不科學的話,也會對身體產生很多不好的影響。

先來認識一下刮痧出來的痧是什麼。

刮痧出痧其實就是刮痧的時候,皮下毛細血管破裂導致的瘀斑淤青,一般在血液循環不好的患者身上比較多見,因為這樣的患者血液循環狀況不好,在刮痧的時候,由於擠壓的作用,是的毛細血管破裂導致的出血。一般健康的人是很少出痧的,正常人在刮痧之後,只能見到潮紅的顏色變化,並不會出痧,這是最好的一種狀態。

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拔罐需要注意哪些問題

 

平時生活,工作壓力大,身體總有吃不消的時候,脖子扭轉費勁,腰背酸痛不已……這個時候,很多人就會去拔罐,但是拔罐需要注意的問題,您知道麼?

今天,小編整理了一些關於拔罐的注意事項給大家,讓我們一起來看一看吧。

拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

拔罐需要注意哪些問題

 

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全身各處的具體刮痧方法

 

肩頸部是連接頭部與軀幹的一個橋樑,肩頸部承擔著人體頭部血管、神經、經絡與全身的溝通,因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經絡,不僅可以治療肩井的疾患,對於人體面部的疾病也有很大的改善。

肩頸部刮痧方法

選擇坐位或俯臥位,暴露頸肩刮拭部位,用熱毛巾擦拭清潔。

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什麼是濕邪,全淨通專業拔罐怎麼祛濕?

 

1、濕為陰邪,阻遏氣機,易傷陽氣。

濕性為水,屬於陰,所以濕氣是一種陰邪,當濕氣侵入人體,留滯與臟腑經絡時,特別容易阻滯氣機,使氣機升降功能失常。

濕氣瘀滯在胸膈,便會導致胸悶;瘀滯在脾胃、便會不思飲食、胃脹腹脹;“濕勝則陽微”,當濕氣過度耗散脾陽,便會導致人體水液代謝出現異常,從而導致泄瀉、水腫。

什麼是濕邪,全淨通專業拔罐怎麼祛濕?

2、濕性重濁

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全身各處的具體刮痧方法,請牢記!

 

肩頸部是連接頭部與軀幹的一個橋樑,肩頸部承擔著人體頭部血管、神經、經絡與全身的溝通,因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經絡,不僅可以治療肩井的疾患,對於人體面部的疾病也有很大的改善。

肩頸部刮痧方法

選擇坐位或俯臥位,暴露頸肩刮拭部位,用熱毛巾擦拭清潔。

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你知道刮痧該刮哪裡嗎?送你簡單易懂的特種刮痧手冊

 

俗話說:刮痧拔罐好一半。刮痧的治療方法在民間流傳甚廣,老一輩人不管有什麼不適的地方都會通過刮痧的方式來解決,而且效果顯著;相對於藥物治療來說,刮痧的周期短,起效快,也沒有副作用,實在是居家必備養生治病之良方!

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特種刮痧的注意事項

特種刮痧的好處眾多同時也有諸多禁忌,患有嚴重心臓病、急性傳染病、大病手術後,身體極度衰弱或出現惡病質者禁刮。有出血傾向的疾病患者和患接觸性皮膚病禁刮,當然對刮痧緊張及對刮痧恐懼、有暈針史者也不建議刮痧。

刮痧對部位也有所禁忌,如不明原因包塊、黑痣處禁刮。創傷骨折處處禁刮。五官、前後二陰、臍孔處禁刮。大血管分佈處,心尖搏動處禁刮。孕婦及月經期婦女的腹部、腰骶部及四肢感應較強的穴位禁刮。小兒其頭部、頸、項部禁刮。

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一個星期刮一遍,經絡通暢百病消

 

1、刮背上的膽經上的肩井穴和督脈的大椎穴

大椎肩井是必刮的穴位,因為感冒發熱時陽邪過剩,在陽經上表現出來,而諸陽經都和大椎穴相交,因此感冒發熱後刮大椎穴,退熱效果會很好。平時刮大椎,能讓全身氣血暢通無阻,

一個星期刮一遍,經絡通暢百病消

 

2、刮督脈+膀胱經

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董洪濤:開四關

 

 

董洪濤:開四關(純乾貨)

四關,即合谷與太衝,左右共四穴,合稱四關。

首先,讓我們側方向上舉起上肢,橫分開雙腿,站立。這樣的體位更便於分析四關。

關者何?是門戶,是關卡,是一個通行的地方。什麼東西在這個關卡通過呢?我想應該是氣吧。也就是說,關首先是氣之關,是氣之門戶。四者,四肢,居於人體的四個側位:左上,右上,左下,右下。(四正位是上下左右,上者,頭頂天,上焦心肺,通天氣;下者,中下焦,通地氣;左者,肝膽少陽左升,右者,肺胃大腸陽明右降。)

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這樣刮痧全身的毒素就這麼跑出來了

 

刮痧刮哪裡?

用刮痧板可以通過刮痧板反复的摩擦皮膚,讓皮膚出現紅點,這樣幫助我們促進血液循環,一般身體內有毒素都是血液循環不暢引起的,而刮痧就可以活血化瘀,幫助身體排毒。

在我們人體身上有很多不同的穴位,有些穴位能夠幫助我們排毒,清宿便,改善便秘的情況,我們就可以用刮痧板刮這些穴位。給大家推薦四個穴位,這四個穴位就能幫助身體排毒,它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

步驟

1、首先我們要找到這四個穴位的具體位置,大腸俞和小腸俞都在我們的腰背部,大腸俞在我們腰部的第4根腰椎棘突下,旁邊1.5寸。

這樣刮痧真便宜,全身的毒素就這麼跑出來了

小腸俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置,氣海就位於我們肚臍眼下一寸半的位置,天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

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家庭面部刮痧教程,舒緩皺紋、行氣消斑、保健養顏,簡單易學

 

刮痧療法作為傳流醫學的一支奇葩,由於其簡便易行,見效快無副作用在歷史上流傳其為久遠,面部刮痧對提升面部,頸部皮膚有顯著功效,更是眼袋、黑眼圈、斑點、痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案。

功效作用

良性的面部刮痧刺激能改善面部血液循環,使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣加速細胞的新陳代謝,促進衰老細胞的脫落,維護纖維彈性的狀態,激發人體“潛能”使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養顏、舒緩皺紋、行氣消斑、保健養顏的功效,改善組織的缺氧狀態,加強人體新陳代謝,促進細胞的再生活化的作用。

方法步驟

1、均勻上面部精油;

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刮痧的身體的好處有哪些

 

刮痧是中國傳統的一種養生方法,越來越多的人都喜歡上了這種刮痧養生方式。在我們的生活中,也有很多的人用刮痧來去濕氣,但是刮痧真的能去濕氣嗎?刮痧還要哪些好處呢?

刮痧的身體的好處有哪些

刮痧真的可以去濕氣嗎

很多人都喜歡刮痧,因為刮痧是一種中醫的治療方法。很多人都會利用刮痧來進行養生,其實刮痧還可以祛除濕氣。刮痧還有很多的作用可以減肥、活血祛瘀等。但是刮痧不是人人都能刮的,下面就一起來了解哪些人不能夠刮痧。

刮痧的確可以祛濕排毒,因此,濕氣重可以刮痧,主要刮脾經為主,然後整個背部刮一刮。

刮的是背部,也就是陽經的穴位,如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧,也就是藉助外力的作用,使人體的陽氣振奮,陽氣振奮後,體內的濕氣自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基於這個原理。雖說刮痧或拔罐這些方法有一定的祛濕作用,但並不是祛濕的主要治療手段。中醫所講的'濕'的本質是水。濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實十分有限。所以,祛濕主要靠內治,而非外治。

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一個星期刮一遍,經絡通暢百病消

 

1、刮背上的膽經上的肩井穴和督脈的大椎穴

大椎肩井是必刮的穴位,因為感冒發熱時陽邪過剩,在陽經上表現出來,而諸陽經都和大椎穴相交,因此感冒發熱後刮大椎穴,退熱效果會很好。平時刮大椎,能讓全身氣血暢通無阻,

一個星期刮一遍,經絡通暢百病消

 

2、刮督脈+膀胱經

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刮痧多了,身體就虛了嗎?

 

夏天到了,選擇刮痧減肥的朋友,不禁有這樣的疑惑:

“出痧是不是越多越好?”

“出痧就是皮下出血嗎?”

“刮痧以後覺得很累,是不是傷陽氣了?”

“刮痧是不是只有瀉,沒有補?”

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拔罐後,這3件事千萬不要做,否則會適得其反

 

隨著人們生活水平的日益提高,越來越多的人開始重視起養生理療。拔罐作為一種傳統的理療方式,在日常生活中其實並不罕見。但是,進行拔罐也有需要注意的事項,一定要注意。由於其非常講究穴位和時間,因而在飯前飯後1小時、酒後等狀態時往往都不宜拔火罐的。

拔罐後,這3件事千萬不要做,否則會適得其反

一般來說,拔罐後,需要注意以下幾點:

第一、拔罐後,要避免立即洗澡。在拔罐後不能馬上進行洗澡,因為此時機體的皮膚正處於一種毛孔張開的狀態,很容易發生受涼的情況。

第二、專家提醒,在拔罐後,機體的拔罐部位要避免受涼,更不要直接被風吹。如果是進行頸部的拔罐,最好是穿立領的衣服。除此之外,在拔完罐後的3個小時內也不宜吃一些涼性的食物。

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特種刮痧的注意事項

特種刮痧的好處眾多同時也有諸多禁忌,患有嚴重心臓病、急性傳染病、大病手術後,身體極度衰弱或出現惡病質者禁刮。有出血傾向的疾病患者和患接觸性皮膚病禁刮,當然對刮痧緊張及對刮痧恐懼、有暈針史者也不建議刮痧。

刮痧對部位也有所禁忌,如不明原因包塊、黑痣處禁刮。創傷骨折處處禁刮。五官、前後二陰、臍孔處禁刮。大血管分佈處,心尖搏動處禁刮。孕婦及月經期婦女的腹部、腰骶部及四肢感應較強的穴位禁刮。小兒其頭部、頸、項部禁刮。

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補罐和瀉罐是怎麼一回事呢?是拔火罐法的操作手法

 

在現實生活中,拔火罐是一種並不罕見的養生療法,其所具有的功效主要為去濕氣、消腫止痛和驅寒。但是很多人可能不知道,拔火罐其實也分補罐和瀉罐。這究竟是怎麼一回事呢?

補罐和瀉罐是怎麼一回事呢? 是拔火罐法的操作手法

事實上,在生活中大家經常可以看到很多人用拔火罐的養生療法以去濕氣,最終達到消腫止痛和驅寒的目的。如果可以結合自身機體實際,拔火罐的確可以較好排除自身體內的濕氣。特別是對於女性來說,現代女性的運動量往往較少,又常常久坐於空調房,經常吃一些生冷性的食物。在這種情況下,濕氣就更加容易進入女性的體內,因而,拔火罐有利於起到排濕氣和寒氣的作用。

眾所周知,拔火罐有利於疏通機體的經絡,更好清除機體內產生的生物垃圾,而人體本身的血液是需要進行流通的。因而,拔火罐還可以通過對穴位的疏通,進而最終達到增強血液循環的目的。在操作上,盛則瀉之,虛則補之。

補罐和瀉罐是怎麼一回事呢? 是拔火罐法的操作手法

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