目前分類:刮痧、拔罐調理法 (442)

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數九寒天,和你一起談灸說艾(最全的艾灸知識)

 

兩千五百年前,

人們邊採擷艾草邊吟唱著

這樣的詩句:

“彼採艾兮,一日不見,

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放血療法

放血療法? 我的放血經歷

 

放血療法? 我的放血經歷

放血又叫刺血,也有叫做刺絡。是用針具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位,放出少量血液,以治療疾病的一種方法。

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艾灸前搞懂10個關鍵點,功效提升50%

艾灸前搞懂10個關鍵點,功效提升50%

“得氣”才是關鍵

“灸之要,氣至則有效。” 這句話的意思就是:艾灸的要點,是通過艾灸某一個敏感的地方,並且這個地方發生了“感傳”的現象,傳到了其他地方去了,就是灸法所謂的“得氣”了。如果發生了這種感覺,那麼就算是“氣至”,就是有效的。

如果沒有發生這個感覺,僅僅是下面的皮膚感到了“燒灼、燙痛”的感覺,就是沒有找到正確的方法。雖然艾灸療法具有簡便易行,安全可靠,療效顯著等優點,但在施灸時仍然需要注意以下幾點:

端正態度,醫患配合

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無病可養生,艾灸這六穴可以祛病延年!

中醫說,未病先防是為“上醫”,該如何防?除了生活方式要健康,在身體某些特定穴位上施灸,可以養護陽氣、防病保健。但人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。

保健灸,就是無病而先施灸的方法,古代又稱之為“逆灸”。運用保健灸,能增強身體的抗病能力和抗衰老能力,從而達到祛病延年的目的。平時閒暇時只需艾灸六處穴位就足夠了!

神闕、足三里

● 神闕穴

神闕又名臍中,灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復甦固脫之效。常灸神闕穴可起到強壯體質、延年益壽的作用。對消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。

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艾灸的精髓都在這裡了,值得一看!

一、針與灸有什麼區別?

針只能通經脈,不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有“補瀉、迎隨”的道理,但一般只可以治療“不盛不虛”的症狀;而灸法則不問虛實寒熱,都可以使用灸法。

二、為什麼藥無法治癒的病症灸能治愈?

《黃帝內經》中記載:“藥之不及,針之不到,必須灸之。”針刺是通過調動元氣來通經脈的,如果人體元氣足,以針通經脈,療效立竿見影;如果人體元氣虛,無足夠元氣可調,自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差,是很難完全消化吸收藥物的,故而稱針藥所不及,只有灸法,可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪,通調經脈。

三、艾草有哪些功效?

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艾灸-----64個你不知道的秘密

艾灸-----64個你不知道的秘密

1、病從何來?

 

古人云,“寧事溫補、勿事寒涼”.現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在裡,女性們更是為了美麗穿露臍裝,露背裝。大量使用寒涼藥物,激素。貪食生冷食物,甚至常年穿裙子騎電動車,損耗了身體的陽氣,造成免疫力低下,身體各系統功能失調,被寒涼所傷,而引發了各種疼痛,亞健康,終身病,慢性病。

 

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最高階的排毒法——艾灸扶正氣,方可百毒不侵

一、你還被困在排毒的誤區裡嗎

現在比較困擾大眾的是,各種養生專家,總是不遺餘力地向大眾強調,“毒”的危害是多麼的普遍,多麼的嚴重。

誠然,身體的病痛和容貌衰老,和內臟毒素瘀堵脫不了關係,但如果盲目地服用瀉藥,拼命地喝水,吃排毒的保健品來求排毒,反而會適得其反。

來路不明的瀉藥和保健品,首先傷害的就是腸胃和肝臟;喝水過多會對腎臟造成負擔,而且多餘的水在身體裡面,遇寒成寒濕,遇熱成濕熱,遇濁成痰濕。

最高階的排毒法——艾灸扶正氣,方可百毒不侵

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一耳治千疾,教你無副作用的耳壓療法

一耳治千疾,教你無副作用的耳壓療法耳壓療法是以毫針、皮內針、艾灸、激光照射等器具,通過對耳郭穴位的刺激以防治疾病的一種方法。耳壓療法操作簡便、易學、療效顯著,可以節省藥材,具有重大的醫療意義。

人體各個臟器及身體各部位在耳郭上都有一定的“代表區”,這些區域按照一定的順序有規律地分佈在耳郭上,當人體某部分發生病變時,往往會在相應的耳郭區域出現壓痛、電阻降低或伴有形態與色澤的改變;在這些耳郭反應區加以一定的刺激,可以治療相應的部位或內臟的疾病。所以,可以根據耳郭上的反應區,對軀體或內臟疾病進行輔助診斷。

一耳治千疾,教你無副作用的耳壓療法耳壓療法的適應範圍非常廣泛,不僅能治療各種功能性疾病,還能治療很多器質性疾病。據不完全統計,耳針能起主治或輔治的病種,不下六七十種,遍及內、外、婦、兒各科。尤以鎮痛的效果最為突出,如神經痛、外傷引起的軟組織疼痛、胃痙攣、腸絞痛.痛經等,疼痛越劇烈,治療效果越明顯。

耳郭彷彿是全身的縮影,人體各個部分都可以在耳郭上找到相應的“代表區”,這些“代表區”的分佈是比較有規律的,類似倒置於子宮內的胎兒。要明確耳郭區域的具體分佈,必須先對耳郭的表面解剖有比較清楚的了解。

耳郭的前面由顳淺動脈分出的上、中、下三支供血,而耳郭背面則由耳後動脈支出的上、中、下三支供血,有時枕動脈也供應耳郭背面下1 /3部分。顳淺、耳後、枕動脈之間有較大吻合支連接,前後互相穿通,在耳朵上構成了一張血液供應網。

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史上最全的去寒濕辦法!簡單易操作,讓自己的身體健康起來。

在當今緊張壓力的生活節奏中,很多人都會出現食慾不振、早起頭暈、刷牙時想嘔吐、大便黏糊糊沖不乾淨、身子重、發胖、長痘等症狀。嚴重的還會引起其他身體疾病,其實這些都是身體被寒濕侵略造成的問題。今天不老人就教教大家該如何去除寒濕,給自己一個健康的身體。

最有效的兩個祛濕穴位:陰陵泉與地機穴

史上最全的去寒濕辦法! 簡單易操作,讓自己的身體健康起來。

適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用,還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法:採用坐位或仰臥姿勢,陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,處於脛骨後緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上。

地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效,可用於輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經失調等狀況。取穴方法:位於人體的小腿內側,在陰陵泉穴直下3寸,即內踝尖與陰陵泉穴的連線上,脛骨內側面後緣處。

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泌尿系結石、尿失禁刮一刮這幾個部位

泌尿系結石、尿失禁刮一刮這幾個部位

尿失禁是尿液不能自主排出,或不能控製而至尿液滴瀝。臨床上分三類:真性尿失禁、假性尿失禁、應力性尿失禁。

尿失禁刮痧部位

  1. 背部腎俞、膀胱俞

  2. 腹部關元、中極

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幽門梗阻、肝硬化刮一刮這幾個部位

幽門梗阻、肝硬化刮一刮這幾個部位

幽門梗阻是指由於幽門部痙攣、水腫、狹窄而引起胃排空障礙的一種消化道病症。臨床上以上腹飽脹、噯氣、嘔吐隔宿食物等為特徵,常為胃及十二指腸潰瘍病的一種並發症。

幽門梗阻刮痧部位

  1. 背部膈俞、脾俞、胃俞

  2. 腹部中脘、天樞

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老年癡呆、腦動脈硬化症刮一刮這幾個部位

老年癡呆、腦動脈硬化症刮一刮這幾個部位

腦動脈硬化症指腦動脈粥樣硬化、小動脈硬化、玻璃樣變等動脈關閉變形所引起的非急性瀰漫性腦組織改變和神經功能障礙,多見於50歲以上的人。常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、腦鳴、乏力、嗜睡、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、喜怒無常、肢體麻木等等。

腦動脈硬化症刮痧部位

  1. 頭頸部百會、四神聰、風池、大椎

  2. 背部心俞、脾俞、腎俞

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實用的家庭刮痧法

實用的家庭刮痧法,你值得擁有

刮痧療法在民間廣為流傳,深受大眾的喜愛,特別是在當今醫療費用居高不下,養生越來越受到關注的情況下,越來越多的家庭開始採用這種手法進行自我保健和養生。

“痧”一方面是指病邪的痧,這裡是泛指由於邪氣侵入人體,孔竅閉塞、經脈阻塞、氣血凝滯、雍盛實熱而產生的各種頭暈頭痛、耳熱倦怠、胸口氣悶、四肢乏力、上吐下瀉等症。另一方面,“痧”也是病症的表現。這類疾病的表現多是體表出現各种红紫或紫黑的痧點或痧斑。這些大多是邪氣閉阻不能外達的表現,能夠用來幫助診斷和治療。

刮痧的源頭可追溯到舊石器時代。遠古時期,當人們患病時,不經意地用手或石片在身上撫摩、捶打,有時竟然使病情得到緩解。時間一長,自然形成了砭石治病法,這也就是“刮痧”的雛型。刮痧在古代又稱“刮治”,到清代被命名為“活痧”,然後一直沿用至今。

實用的家庭刮痧法,你值得擁有

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艾灸神門、三陰交,神經衰弱不再來

中醫認為“心”是全身的主宰器官,所以標之為“君主之官”,它是生命之鐘,是血脈之泉,凡是血液的傷耗和情志的激動,以及精神的損傷等,都可以影響到心的正常生理功能進而影響心藏神的功能,發生神經衰弱。如過於興奮,或過於抑鬱均可發生神經衰弱。

而腎作為“作強之官”,既能發智慧而生技巧,更能生“精”生“髓”,而腦也屬於髓所生,所以用腦過度等可以直接影響到腎的生理功能;在情志方面,凡一切恐懼盛怒也都能刺激傷腎。所以一般認為神經衰弱是“腦”病並不僅僅是腦病,海域“心血”和“腎精”是息息相通。腎屬陰為“水髒”,心屬陽為“火臟”,腎水與心火,心血與腎精均交會於腦,便發生了精神作用,也如同陰電與陽電在燈泡中一接觸便發生了光明一樣,由此不難看出,神經衰弱病就相當於中醫的“心腎虧弱”證。

所以在治療神經衰弱患者,就要從安心補腎出發。艾灸時,用艾條先對神門穴,後對三陰交進行熏灸。每個穴位每次都要灸5—10分鐘,每日灸1次,10次做為1個療程。為什麼要選擇這兩個穴位呢?

說到神門,不妨讓我們看看以下的兩個例子,第一個,古代帝王都是有墳塚的,陵墓前面有個祭奠的宮門,叫做神門,這個神門是鬼神出入的門戶。想祭奠過去的帝王,必須要從這個宮門進入,由此可見神門有多麼重要了。

艾灸神門、三陰交,神經衰弱不再來

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艾灸這些小穴位,婦科味道全無

艾灸這些小穴位,婦科味道全無


艾灸是中國上古時期醫術中算是中品醫術,古代醫術有上品,中品和下品,上品礬石,祝油,中品針灸,下品藥食,因此艾灸也是一種醫療手法,常用於婦科,外科和各種炎症的醫治,其醫治作用也不錯,也深受中醫的喜愛。人體身上的穴道許多,今天小編給大家介紹婦科疾病的艾灸穴位

婦科特效四穴,教你如何艾灸治療婦科病

艾灸這些小穴位,婦科味道全無

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灸後封穴:這些讓艾灸事半功倍的秘籍

艾灸做完要封穴 

為什麼要封穴,怎麼封?艾灸完一個穴位的時候要封穴,用拍、錘、點、按、揉、捏等方法封好一個穴位然後再灸另外一個穴位......因為艾灸後穴位都處於開放狀態,經絡也處於通暢中,如果不把穴位及時封好,會造成寒氣更容易入侵,並順這經絡入侵更深,所以封穴尤為重要!

很多人做完艾灸會感覺更容易感冒或病情更加重(除好轉反應),很大的因素是因為沒有認真及時封穴。操作方法:很簡單,在灸完的穴位和患處做輕輕拍打1到2分鐘,然後按壓1分鐘甚至更長時間即可。

灸後封穴:這些讓艾灸事半功倍的秘籍

艾灸時間怎麼選擇?

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泌尿系結石、尿失禁的刮痧療法

泌尿系結石、尿失禁的刮痧療法

尿失禁是尿液不能自主排出,或不能控製而至尿液滴瀝。臨床上分三類:真性尿失禁、假性尿失禁、應力性尿失禁。

尿失禁刮痧部位

  1. 背部腎俞、膀胱俞

  2. 腹部關元、中極

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艾灸雖好!重在堅持!

艾灸養護的氛圍越來越濃了,但很多初入門的親們往往對艾養後不同的反應手足無措,下面是常見的灸後反應供各位親們可以參考對照

艾灸雖好! 重在堅持!

艾灸真好,重在堅持!

一、 出汗:是皮膚排毒的一種體現,就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸後出汗,這種現像有可能會持續幾天或更久。

二、出紅疹:當有的人出汗一個階段後,會開始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現;一般繼續艾灸,紅疹會慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會慢慢消失,這也是屬於皮膚排毒的一種現象。

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不輕傳的44條獨穴艾灸秘訣

賀普仁:字師牛,號空水,首屆國醫大師。1926年5月出生,自幼師從京城針灸名家牛澤華,22歲懸壺應診,1956年調入北京中醫醫院,任針灸科主任30年之久,1990被國家中醫藥管理局授予“全國名老中醫”。

賀普仁:不輕傳的44條獨穴艾灸秘訣

《“一針一得”針灸臨證秘法》可以說是賀普仁先生一生的干貨,稱之為“秘籍”一點都不誇張。

常言說:將在謀而不在勇,兵在精而不在多。賀老信奉治病時要徹底全面地了解病情,精選少量的穴位,即可消除病邪,使機體恢復健康,若用針過多反而會損傷人的元氣,影響病的治療。

在賀老的《“一針一得”針灸臨證秘法》一書中,有數百個疾病的獨穴用針秘法,也有大量的普通老百姓可以使用的灸法。現摘抄44條艾灸秘法如下:

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左右耳尖,全身百病可卻!你用過嗎?

歌曰:左右耳尖,全身百病可卻!然而,這一穴,卻常被我們忽略,此穴便是耳尖穴。《針灸大成》:“ 在耳尖上,卷耳取之,尖上是穴 ”。縱覽古今,此穴在臨床上的應用可謂百花集錦!

耳尖穴自古以來便被視為防病治病一大要穴,取法簡便,廣泛應用於各種疾病,且對諸多常見病症、部分疑難雜症確有良好治療和輔助效果,對某些急性症狀往往還能顯示出“ 術到病除”的神奇療效。

左右耳尖,全身百病可卻! 你用過嗎?

《靈樞·口問》篇云:“ 耳者,宗脈之所聚也。”

《靈樞·厥病》記載“ 厥頭痛,頭痛甚,耳前後脈痛有熱,瀉出其血,後取少陽。 ”

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