目前分類:刮痧、拔罐調理法 (599)

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艾灸止痛從根上解決,太絕了!

艾條借藥力及燃燒的溫熱作用,達到溫通經絡、行氣活血、消腫散結,止疼效果非常好。早在《靈樞·經筋篇》中就有“以痛為俞”的記載,提出了凡是痛處就是穴位的說法。

艾灸止痛從根上解決,太絕了!

阿是穴,唐代醫家孫思邈的《千金方》中記載:人有病痛,即令捏其上,若里當其處,不問孔穴,即得便快或痛,即說“阿是”,灸刺皆驗。

《醫學綱目》中,因其強調感應,把壓痛點稱為“天應穴”。以上說明都是以“壓痛點”來定取穴位的。

一般的風濕骨痛,莫名腫痛,在不清楚具體穴位的時候,可以先灸阿是穴來緩解疼痛。

艾灸源於中醫傳統療法,距今已有二千多年的歷史,其治療效果已為無數臨床實踐所證實。

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手持艾灸方式,溫和灸、雀啄灸、迴旋灸各有好處

手持艾灸方式,溫和灸、雀啄灸、迴旋灸各有好處

艾灸是門學問,艾灸的操作手法有很多種,其中有隔姜灸、化膿灸、直接灸或者用艾灸盒艾灸器等,很多人剛接觸艾灸並不知道艾灸是手持好還是盒子好,今天就為大家分享這方面的經驗和知識。

那是手持灸好,還是盒子灸好?

艾灸是否手持,這個就要根據自己的情況決定了,其實各有好處,打比方說,大椎穴自己就施灸不了,那就必須用到盒子灸了,不同的穴位用不同的艾灸方法,可以讓自己省下不少的時間,並且可以避開艾煙,這樣就不會覺得嗆或者熏眼睛了。

今天就為大家介紹懸灸,就是手持艾條灸方式,分別為溫和灸、雀啄灸、迴旋灸。

1、溫和灸

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什麼是艾灸?艾灸的好處

什麼是艾灸? 艾灸的好處

什麼是艾灸?

中醫針灸療法中的一種灸法,通常針和灸並用,稱為針灸;那麼艾灸就是指以艾葉作為主要的施灸材料,利用艾葉燃燒的溫和熱力刺激體表腧穴,通過經絡傳導,籍以激發人體臟腑經絡的功能,調整機體陰陽氣血運行(調氣)的作用,從而治療疾病或者養生保健的一種自然療法。

不同穴位上施灸,不但能治療疾病還有預防疾病和保健強身的作用。自古便有“知藥不知針,知針不知灸,不足為上醫”這樣的說法。《本草綱目·卷十五》明確記載“灸之則可透經脈,而治百科病邪”。

《醫學入門》:凡​​藥之不及,針之不到,必須灸之---

這句話什麼意思呢?既然灸之則可透經脈,那麼為什麼要用“艾”來灸呢?

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艾灸的注意事項和禁忌

艾灸的注意事項和禁忌

艾灸注意事項:

1、艾灸不能吹到風,不可以開風扇或空調。

2、飯後一小時內不宜艾灸。

3、孕婦必須遵醫囑灸。

4、艾灸後一小時內不要用冷水洗手,三小時內不要洗澡,同時也不可以吹風扇,艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。

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艾灸的順序,原來大有學問

艾灸的順序,原來大有學問

昨天有位朋友問我:“為什麼我一艾灸就會上火,十分煩躁”。

在談話中得知,不是體質的原因,那這是為什麼呢?

原來他施灸的順序太過隨意了,灸完腹部,再灸背部的穴位,最後才灸頭部的穴位。

氣息全部都打亂了,不上火,不頭疼才怪。

艾灸是一門很有講究的學問,不是說隨便拿個盒子往穴位上一放,或者拿根艾條隨便灸一灸就會起作用。

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針灸扎針,一定要懂針,這些注意事項你不得不知!

針的結構:

針尖、針身、針根、針柄、針尾。

規格:臨床以1.5-3.5寸長度和26-30號粗細的毫針為常用。根據穴位的不同可選用不同長度及規格的毫針。

針灸扎針,一定要懂針,這些注意事項你不得不知!



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手冰涼怎麼調理教你艾灸五個穴位

手腳冰涼在中醫體質學上稱為陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足,體內產生的熱量不夠,陽氣不夠,自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人,女性多於男性,年輕人更多一些。當然也有很多中老年人也有身體寒冷怕冷的症狀,那麼也是元氣不足的典型表現。中老年人出現的繼發性怕冷疾病,那麼一定與她所患的疾病有關,也就是陽氣不足,身體虛弱,體內由於疾病而產生熱量不夠,久而久之也會導致陽虛。

艾灸屬陽,配合灸火。灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼,借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能,通過經絡的傳導,起到溫通氣血、透達經絡、扶正祛邪的作用,達到治療疾病和保健目的的一種外治法。

保健灸法是自古以來的防病之術,對於肢體寒冷有很好的治療作用。艾灸以下穴位,幫助你溫通經脈,改善虛寒體質:

一、湧泉穴

湧泉穴,在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。

手冰涼怎麼調理教你艾灸五個穴位

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艾灸幫你去除肩頸的毒素,超見效!

艾灸幫你去除肩頸的毒素,超見效!

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方,是致病的關鍵。萬病之源源於血,百病之由由於氣,中醫上講:氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。

一、肩頸結構:

艾灸幫你去除肩頸的毒素,超見效!

頸椎有七節,神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方; 頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口,是氣血供應頭部的主要通道。

二、肩頸堵塞會引起:

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灸療配穴不盲目,十二經絡原穴!

很多灸友都掌握不了配穴法則,因此艾灸總是堅持不下來。其實掌握了12經原穴,再配合一些基本穴位,基本就能搞定絕大多數病了。

灸療配穴不盲目,十二經絡原穴!

以上穴位可以指壓、艾灸治療12經一切傷痛,久年內傷。每穴指壓5-10分鐘,用按、揉二法由輕至重,艾灸20分鐘左右。

各原穴功能

一、肺經原穴太淵
灸療配穴不盲目,十二經絡原穴!

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艾灸治療各種疾病,一覽表,值得收藏!

婦科也好,男科也好,一般都跟腎氣有關係。中醫裡的腎跟西醫裡的腎是不同的,西醫裡邊的腎就講腎臟。而中醫裡邊的腎包括人的生殖器官、腎臟。所以凡是這些部位發生問題了,一般都要從腎臟來找原因。

艾灸治療各種疾病,一覽表,值得收藏!

開源節流護腎臟

在人體裡邊,最重要的髒器就是腎臟,因為腎臟是藏著元精的。打個比方,人一出生,父母給自己的一點兒寶貴東西,就是這點兒元氣。人的一生也都是在消耗這個元氣,什麼時候你把這個氣給消耗完了,這個人沒氣了,人也就死了。我們講過,人體有兩個入口、三個出口。兩個入口就是你這兩個地方可以進去(呼吸和進食),可以補養牠。出口呢,一個是排泄,肛門和尿道,把裡面的殘渣給排出去的,還一個就是皮孔上的孔竅。當然真正的元氣的出口不是在這些地方,真正消耗元氣的地方,是人的眼、耳、鼻、舌、身、意,這些器官,各種感官,都是在消耗人的元氣。消耗的地方很多,而進口卻很少。所以,我們就要學會減少消耗,補養身體。就是讓這個元氣“開源節流”,盡量把進來的口開大一點兒,盡量減少消耗。

涵養就是“涵”腎氣

中醫認為,“腎主收藏”,所以要有它的遮藏之性。所以腎這地方,要多收斂一點兒,不要太張狂。我原來跟著一個老師學過八卦掌。他當時給我講過一個道理,他說練八卦掌的人,一個腳是直的,一個腳是扣的,這叫“裡直外扣”。比如說往這邊轉圈,裡邊那個腳是直的,外邊腳是扣的。為什麼裡邊那個腳要直呢?就是做人要正直;外邊的腳是扣的,對外的時候要有內涵,也叫涵養。這個涵養“涵”什麼呢?就是涵腎氣。現在“涵養”的意義比較廣泛了,其實涵養的意義,就是保護你的元氣不受損傷。不管生氣也好,發脾氣也好,跟別人吵架也好,都說明這個人沒涵養,因為他把人的元氣都給消耗掉了。

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中醫懸灸15個超級有效穴位

1、 百會穴2、風池穴3、攢竹穴4、迎香穴5、合谷穴6、內關元7、天宗穴8、中渚穴9、關元穴10、長強穴11 、足三里12、三陰交穴13、委中穴、14、內庭穴、15、湧泉穴

巧找穴位,巧用穴位:艾灸幫你忙。

1、百會穴:憂鬱煩躁失眠點百會

屬督脈的穴道,位於人體頭部,在頭頂正中線與兩耳尖端連線的交點處。

取穴技巧:正坐、舉雙手,虎口張開,大拇指指尖碰觸耳尖,掌心向頭,四指朝上。雙手中指在頭頂正中相碰觸所在穴位即是。

中醫懸灸15個超級有效穴位

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艾灸這條經,化掉任何慢性病(收藏)

“腎為先天之本”;“脾後天之本”這一說。

“脾主運化,脾統血”,脾是消化、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領。

“脾開竅於口,其華在唇”。脾的功效好,表現為消化吸收好,血的質量好,嘴唇紅潤。唇白標誌血氣不足,唇暗,唇紫標誌寒入脾經。所以要想身體好,首先要養好脾是關健喲。

如何健脾呢?

除了採用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法外,最安全有效且持久的方法就是揉脾經。

在中醫理論當中,脾的功能非常強大,被稱為後天之本、氣血生化之源。所以,運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血,為防病治病儲備最大的能量。所以,要想祛除疾病,永葆身體健康,就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位,讓血液總是保持一種快速運轉的狀態。沒有淤血的堆積,身體就不會生病同。

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中醫拔火罐,幫你找出身體裡的病灶

“拔火罐”,拔火罐療法主要用於風濕痛、老寒腿、腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症、風濕“痺痛”筋骨酸楚、傷風傷寒所致的感冒頭痛、腹痛及哮喘等症有治療作用。如人到中年,筋骨疼痛顯然常見,此多屬風寒濕諸邪入襲而留駐於骨關節,加上中年之後其氣漸衰,血行緩慢,血不運而通行不暢以致諸證漸出。由於拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛,可以慢慢吸出病灶處的濕氣,同時促進局部血液循環,達到通絡止痛、恢復機能的目的。火罐用在人體穴位上,可治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等疾病。

中醫拔火罐,幫你找出身體裡的病灶

當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後,即可導致臟腑功能失調,產生病理產物,如淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等,拔罐可以達到逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,從而調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,使經絡氣血得以疏通,調動人體細胞修復功能,及壞死細胞吸收功能,能促進血液循環,激發精氣,調理氣血,達到提高和調節人體免疫力,達到防治疾病的目的。

拔完火罐的過程並不是最重要的,最害怕的是留在你身體上的罐印都代表了你身體有哪些亞健康問題?通過罐印辯證分析病情。

中醫拔火罐,幫你找出身體裡的病灶

紫黑色 ——供血不足、有積寒。

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刮痧正確認知、方法和禁忌,別讓保健成損害

刮痧是我國醫學的精髓保健法,對舒絡活血有很好的功效。

隨著中醫學的普及,現在許多家庭都這些刮痧和拔罐工具,但是您真的會用這些器具和知識嗎?

刮痧正確認知、方法和禁忌,別讓保健成損害

1、對刮痧的誤解

有人很害怕刮痧,認為那隻是損傷皮膚而已,其實你只要自己感受一次真正的刮痧,你就會從心裡接納這種療法。

刮痧不僅能治療頸椎病這樣難治的疾病,還能治療心血管疾病的早期。如果很多人善於利用刮痧,將會有多少人避免心臟搭橋這一關啊!

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又到一年刮痧季,但你知道有5種人不適合刮痧嗎?

刮痧的歷史悠久,從春秋戰國時代就開始盛行,一直流傳到今日也有很多人會用刮痧來排毒解熱,但許多人誤以為刮痧越痛越好,刮出來的顏色越深代表越有效,但其實這樣可能會造成微血管修復不易,長期下來血管會出現纖維化甚至是破裂的情形。

又到一年刮痧季,但你知道有5種人不適合刮痧嗎?

刮痧是用邊緣光滑的湯匙、硬幣或是較為專業的刮痧板搭配綠油精、萬金油、面霜、刮痧膏等潤滑物在患者身體需要施治的部位上重複刮動,而傳統醫學認為,大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,“痧”是一種病邪的排泄產物,“出痧”代表“給邪以出路”,從而改善氣血平衡。

雖然有些人覺得刮完痧之後神清氣爽,感覺把體內的毒都排出去了,但也有幾種人是不太適合刮痧的,一弄不好還可能會讓身體出問題。

  • 原本身上有傷口或潛在感染的傷口

  • 女性生理期間

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腰陽關,陽氣在腰部的關隘!護好它,和腰痛說拜拜!

1、勸君更進一杯酒,西出陽關無故人。

腰陽關,陽氣在腰部的關隘! 護好它,和腰痛說拜拜!

在說腰陽關之前,我先給大家講兩句詩,叫做"勸君更進一杯酒,西出陽關無故人。"

相信大家都聽過。這裡的陽關在甘肅,是古代中原通往西域的門戶,軍事地位極其重要。因為位於南邊,所以稱之為陽關,與之相對的還有一個重要的關隘叫玉門關。玉門關原本叫陰關,與陽關一北一南遙相呼應,後來為了好聽,改稱玉門關,兩道關隘一起扼守著河西走廊的咽喉要道。

2、腰陽關與關元對稱

腰陽關,陽氣在腰部的關隘! 護好它,和腰痛說拜拜!

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腎氣充足,百病自消!腎虧是女性多病的根源!

為何女性總是各種小毛病不斷?

源頭可能就在於腎虧!

艾灸名媛課堂在研究女性疑難雜病的時候發現,無論是宮寒、多囊卵巢綜合症、子宮卵巢囊腫、卵泡發育差、子宮肌瘤、卵巢囊腫還是月經不調、黃褐斑,都離不開兩個字:一個是虛、一個是寒。

因為腎虛,所以宮寒,因為宮寒,所以造成氣血不通、經脈堵塞、淤血阻滯,從而造成各種疾病。在經過我們採取溫陽補腎、暖宮散寒、通經活血的取穴和艾灸之後,很多灸友的情況都得到了明顯改善。這很能說明問題!

想補腎,常灸6大穴位

腎氣充足,百病自消! 腎虧是女性多病的根源!

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艾灸上火怎麼辦?刮痧加按摩,肺熱自可消!

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艾灸後拉肚子:盤點艾灸後出現的各種症狀

【艾灸後拉肚子是怎麼回事?】

『觀點一』

艾灸神闕穴之後出現拉肚子的情況,很有可能是因為自己本身腹部的寒邪比較重,或者以往就是脾胃比較虛弱。您可以繼續艾灸神闕,然後加上中脘,足三里來調理脾胃功能就比較好了。

『觀點二』

艾灸是正邪交戰的一個過程,起初艾灸的一段時間內,有餘病邪佔上風所以可能出現各種排邪反應。有一部分的人艾灸之後會有這樣的拉肚子反應,屬於正常現象。

『觀點三』

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艾灸施灸時的取穴原則

艾灸治療是通過對一定的腧穴進行艾灸來完成的,配穴處方的得當與否,直接關係到治療效果的好壞。

選取適當的腧穴是配穴處方主要內容之一,人體有362個經穴和眾多的經外奇穴,每個穴位都有一定的特殊作用,其主治功能不盡相同。只有依據經絡、腧穴理論,結合臨床具體實踐,掌握取穴的一般原則,才能合理地選取適當的腧穴。灸療處方中腧穴的選取,以髒腑經絡學說為指導,以循經取穴為主,並根據不同證候選取不同腧穴。因此,取穴原則主要包括近部取穴、遠部取穴和隨證取穴。

一、取穴方法

1、近部取穴

近部取穴是指選取病痛的所在部位或鄰近部位的腧穴,這一取穴原則是根據腧穴普遍具有近治作用的特點提出來的。其應用非常廣泛,大凡其症狀在體表部位反映較為明顯和較為局限的病證,均可按近部取穴原則選取腧穴,予以治療。

例如,鼻病取迎香,口取頰車、地倉,胃病取中脘、粱門等,皆屬於近部取穴。近部取穴具有改善病灶處血管和淋巴管的功能效果。用艾灸給局部升溫,能疏導患病處的血液循環和淋巴流,增強局部的抗病能力,加速新陳代謝,促進滲出物之吸收,有助於減輕水腫和消退炎症。

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