目前分類:刮痧、拔罐調理法 (745)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

居家艾灸:身上重要的30個艾灸穴位全部都在這裡(附穴位圖)

 

中醫艾灸之所以走人尋常百姓家中,與簡便的操作、顯著的治療功效、經濟實惠和就地取材是分不開的。艾灸除了治病的同時,還能夠起到養生保健作用,這是其它治病方式所不具備的功效,並且無副作用,正因為如此,成為廣大患者選擇,深受百姓喜愛,千年流傳至今。

居家艾灸:身上重要的30個艾灸穴位全部都在這裡(附穴位圖)

艾灸

人們對於身體上的十二條經脈眾多穴位很是頭疼,讓了解這麼多穴位也是很困難的,為了更好的掌握穴位,本編結合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互結合,取身上的重要的30個重要穴位,供各位艾灸朋友了解。了解好這30個重要的穴位,便能夠掌握解決身上百分之八十以上的病症。

居家艾灸:身上重要的30個艾灸穴位全部都在這裡(附穴位圖)

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

刮這5條經絡,幫助女性調理防治乳腺問題!

 

人體365個穴位,其中183個分佈在胸部周圍。人體的經絡,有8條經過胸部,4條連接子宮,人體70%的血液流向胸部,如果胸部健康說明身體的健康程度高達70%。

所以無論你再怎麼忙,怎麼將就,都不要忽視胸部的健康。經常刮痧疏通乳房周圍的穴位,疏通乳腺,保健防癌,防治各種乳腺疾病。我們下面和大家分享的即是困擾大多數女性的乳腺疾病相關的調理方法。

1、足陽明胃經

刮這5條經絡,幫助女性調理防治乳腺問題!

首先我們來看看,乳房正中這條經絡,是我們的足陽明胃經。足陽明胃經是從頭走到足的。乳房疾病比較常見的是乳腺增生,一般會在經期前後乳房脹痛,脹痛表示前面有淤堵,過不去,所以才會脹痛。所以如果是靠近乳暈這條線的乳腺有問題,那我們就考慮從胃經入手。

首先把前面不通的地方疏通開,第一步先看看最近的乳根穴乳根穴沒有淤堵,就查天樞的上下,看看滑肉門或者大巨穴附近。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

隔姜灸的主治病證,操作方法及作用

 

隔姜灸就是用薑片做隔墊物的一種灸法。類似的灸法還有隔鹽灸、隔蒜灸等。隔姜灸,在明代楊繼洲的《針灸大成》即有記載:“灸法用生薑切片如錢厚,搭於舌上穴中,然後灸之”。之後在明。張景岳的《類經圖翼》中提到治療痔疾“單用生薑切薄片,放痔痛處,用艾炷於姜上灸三壯,黃水即出,自消散矣”。在清代吳尚先的《理瀹駢文》和李學川的《針灸逢源》等書籍中有亦有載述。現代由於取材方便,操作簡單,已成為最常用的隔物灸法之一。灸治方法與古代大體相同,亦有略加改進的,如在艾炷中增加某些藥物或在灸片下面先填上一層藥末,以加強治療效果。

隔姜灸的主治病證,操作方法及作用

隔姜灸

【主治病證】

嘔吐、泄瀉、脘腹隱痛、痛經、周圍性面神經麻痺等。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

刮痧板刮這裡,不用3天,五臟六腑的毒素全都自己跑出來了!

 

刮不同部位,治不同的病

用刮痧板反复的摩擦皮膚,讓皮膚出現紅點,這樣幫助我們促進血液循環,一般身體內有毒素都是血液循環不暢引起的,而刮痧就可以活血化瘀,幫助身體排毒。

在我們人體身上有很多不同的穴位,有些穴位能夠幫助我們排毒,清宿便,改善便秘的情況,我們就可以刮這些穴位。給大家推薦四個穴位,這四個穴位就能幫助身體排毒,它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

刮痧板刮這裡,不用3天,五臟六腑的毒素全都自己跑出來了!

1、胃口不好上下左右刮腹部

刮痧對五臟六腑的陰陽平衡有明顯的調整作用。如腸蠕動亢進者,在腹部處進行刮痧幣,可使蠕動亢進的腸道受到抑製而恢復正常;反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。像脾胃虛寒平時容易出現胃口不好、疲倦、吃不下、舌頭比較白的人,可用硬幣的邊緣面在腹部自上而下、從左向右依次刮拭。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

8大穴位養生中醫拔罐治病的方法

 

任、督二脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴法的繼承和發展,任脈為陰脈之海,督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經,起到疏通經絡,平衡陰陽,對人體五臟六腑均有防病治病的作用。試試中醫拔罐養生治病的新方法。

8大穴位養生中醫拔罐治病的方法

三陰交、足三里

一、增加活力法

取穴:勞宮、湧泉、三陰交、足三里

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

拔火罐的印記深淺看你的健康狀況!顏色越深病情越重是真的嗎?

 

拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達​​到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於“角法”的記載,角法就類似於後世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

拔火罐的印記深淺看你的健康狀況! 顏色越深病情越重是真的嗎?

中醫教你從拔罐留下的印子看體質

1、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行經不暢有血淤現象。

2、罐印發紫並伴有斑塊:一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫點狀,且深淺就一,表示氣滯血淤症。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

艾灸32種反應,代表32種疾病,教你32種處理方法!

艾灸療法簡稱灸法,是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨,借灸火的熱力以及藥物的作用,通過經絡的傳導,以起到溫通氣血、扶正祛邪,達到防治疾病的一種治法.

艾灸32種反應,代表32種疾病,教你32種處理方法!

艾灸32種反應,代表32種疾病,教你32種處理方法!

艾灸療法具有簡單易學、一看就會、操作簡單等特點,但對於大多數沒有系統學過中醫的朋友,在艾灸的過程中一般都會遇到一些問題,現艾灸32種反應,代表32種疾病,教你32種處理方法!可以再做艾灸的過程結合32種方法來判斷,中醫所有療法最大的優點和特點是:因人因時因地而異,朋友收藏下,遇到問題能夠很好的應對參考.

  艾灸後反應 該反應所代表疾病 處理方案
1 不熱 表明體內寒氣極重,體內寒氣與熱抵消,因此感覺不到熱;也可能因最近太疲勞,氣血虛弱 加大灸量(即增加單穴艾灸時間和頻率)
2 經絡有瘀堵現象,熱無法滲透下去,燙的部位大多是有問題的部位:按下去有疼痛或結節的部位,或是平時不舒服、平時疼痛的部位。 用手揉,提高高度,疏通經絡
3 局部皮膚涼 相應經絡不通,陽氣到達不了,相應的髒腑功能就會下降。 通絡、艾灸
4 粘汗 濕氣重(多有脾臟方面問題) 繼續灸
5 冷汗 寒氣重(表明腎有問題) 繼續灸
6 手心, 魚際穴百會,湧泉冒涼風 體內瘀,有寒氣 繼續灸
7 關節冒涼風 關節內有寒氣,容易患關節炎 繼續灸
8 三陰交冒涼風 有婦科炎症 繼續灸
9 上火 表明體質熱,或灸的時間長,灸量大,配穴不合理 艾灸湧泉、太谿、足三里等下焦穴位,引火歸元
10 百會冒熱風 虛火旺 上焦少灸或不灸,先疏通後再灸;灸滋陰的穴位及下焦為主
11 魚際冒熱風 肺部有熱 疏通手太陰肺經,經下焦為主灸或湧泉
12 手心冒熱風 心肺火旺 上焦部位少灸或不灸,好轉反應後正常灸
13 膝蓋冒熱風 胃火旺 灸中脘瀉胃火,少吃辛辣食物
14 湧泉冒熱風 腎陰虛 繼續灸
15 左熱右涼 血瘀或血虛 右側疏通時多加強
16 右熱左涼 氣虛或氣瘀 右側疏通時多加強
17 忽冷忽熱 陰陽不協調(晚上不睡覺,白天想睡覺) 繼續灸
18 症狀加重 艾灸時間或灸量不夠,身體太過虛弱 局部刮痧,點刺放血
19 返病 過去得過的病,沒有去根 加強營養,繼續艾灸
20 染病 本身的慢性病,​​正氣足了以後的正邪相爭 專業艾灸師,指導配穴
21 灸後皮膚紅白相間點 有風邪(與肝有關),且濕氣重 紅白點會自動消失
22 煩躁 體內有虛火 繼續灸,但灸時不灸上焦部位,適當刮痧、拔罐
23 體內有風邪(與肝有關)、與濕有關 用手揉
24 酸麻脹痛 體內的經氣被激發,與病灶的邪氣相搏鬥時的反應 加大灸量;疏通相關經絡
25 越來越涼或冷 體內的經氣經氣充足,開始將病氣驅除體外了 加大灸量
26 頭暈、頭脹 下焦部位經絡堵塞,艾灸補進的氣血全擁到腦部,加上原本腦部經絡不通,而導致頭暈、頭痛現象 頭部和手臂進行適當刮痧、按摩;秩序漸進灸,可灸大椎
27 想睡覺 氣血補充足後,改善了腦部缺氧狀態,使腦部放鬆進入自然睡眠狀態 繼續灸
28 鼻流清涕 肺部有寒氣,身體免疫力差,近期感冒未癒 加大灸
29 排尿多 身體毒素和寒邪從身體排出 在原有穴位上加腎腧穴
30 腹瀉 體內有寒濕,艾灸之後,陽氣提升,體內運行時,腸胃功能開始恢復,腸蠕動增強,寒邪化開,排出體外。 繼續艾灸,臟腑中濁氣排出體外,症狀就會消失
31 月經異常 調理過程中,也會消耗一部分人體津液,若吸收功能差,補液不足,此時氣血虛弱,出現的假象 適當減少艾灸時間和力度,艾灸前後補充溫水,適當吃一些山藥等補益脾胃的食物,增加氣血的轉化這種症狀就會得到緩解。
32 白帶異常 寒邪循經而走,經脈繞於陰氣。陽氣增強之後,陰邪驅逐,正邪相爭中,細菌暫時滋生,出現炎症。 保持外陰乾爽,多喝水,吃清淡食物。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

百種常見病艾灸取穴配穴方案打包收藏吧

 

 

百種常見病艾灸取穴配穴方案打包收藏吧

灸道

百種常見病艾灸取穴配穴方案,對於中醫和艾灸沒有入門的,只能按照大家給的艾灸配穴表來依表配穴選學施灸法。看似這麼多病配相應的穴位複雜背後是否有選學配穴規律可尋?有的,現在常用的中醫選穴配穴的方法有近取穴(找鄰居來幫忙)、循經取穴(找你的同門來幫忙)、隨症選穴(誰搞你你就要針對性的選用什麼穴位來搞它) 、性能選穴(有不舒服人家來搞事,肯定有某方面虛了)、病因選穴(世界上沒有無緣無故的不舒服,受涼了就要拍下寒氣) 、遠取穴(找遠方親戚來幫下忙)等,這樣就出來一組針對你的定制的穴位處方,才能盡可能使經絡或艾灸效果最大化,明天將詳細分享這幾個常用的選穴配穴方法。關注愛艾久頭條號,每天分享一段看了就能用的中醫和艾灸知識.

一、常見症狀及雜病

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

每天在什麼時間段內進行艾灸才最科學

關於艾灸的時間問題,這和十二經絡的運行時間有著密切的關係,現在一晝夜是24個小時,古代是12個時辰,這12個時辰分別為十二經絡所主,就是說每一個時辰有一條經絡主要工作,在身體裡起主要作用。

12時辰分別是:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥,子時是晚上11點——凌晨1點、丑時是凌晨1點——3點、寅時是3——5點、卯時是5點—— 7點……亥時是晚上9點——晚上11點,正好一晝夜。

每天在什麼時間段內進行艾灸才最科學

子時是膽經工作、丑時是肝經工作、寅時是肺經工作、卯時是大腸經工作、辰時是胃經工作、巳時是脾經工作、午時是心經工作、未時是小腸經工作、申時是膀胱經工作、酉時是腎經工作、戌時是心包經工作、亥時是三焦經工作。列表如下:

這就基本解釋了在什麼時間灸好的問題,就和警察抓小偷一樣,小偷晚上後半夜出來活動,警察大白天工作,能抓到小偷嗎?所以要辯證,要分辨是身體哪裡出了問題,就在什麼時間艾灸,效果最好。

每天在什麼時間段內進行艾灸才最科學

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

人體重要的32個艾灸穴位,趕緊收藏

 

中醫艾灸之所以能夠走入尋常百姓家,與其簡便的操作、顯著的治療功效、經濟實惠是分不開的。艾灸除了治病的同時,還能夠起到養生保健作用,並且無副作用。正因為如此,成為廣大患者亞健康人群選擇,深受百姓喜愛。

人們對於身體上的十二條經脈眾多穴位很是頭疼,為了更好的掌握穴位,本編結合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互結合,取身上的重要的30個重要穴位,供各位艾灸朋友們學習了解。了解並運用好這30個重要的穴位,便能夠解決身上百分之八十以上的病症。

[百會穴]:百會穴位於背部,後髮際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中。

人體重要的32個艾灸穴位,趕緊收藏

 

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

刮痧秘訣:刮眼周,能明目;刮頸腹,通經絡!秒殺各種職業病

 

刮痧秘訣:刮眼周,能明目;刮頸腹,通經絡! 秒殺各種職業病

按+

久坐伏案的辦公族,往往難逃“職業病”的侵襲,時間長了眼睛疲勞、肩頸酸痛、便秘、手腳冰涼等問題就出現了,想要防治這些現象可以試試刮一刮身體部位。

刮痧可擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,辦公一族不妨常刮以下五處,對解決“職業病”有立竿見影之效。

刮眼周,能明目

長時間面對電腦,易眼睛乾澀、視物昏花。可用刮痧梳點按睛明穴,然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別沿上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭,能改善眼睛周圍的經絡氣血運行,緩解視疲勞。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

針灸中各種疾病常見“反應點”最全收集

 

針灸中各種疾病常見“反應點”最全收集

各種疾病常見“反應點”薈萃

頭面軀體痛證頭痛:壓痛點的陽性率最高的部位有:肩胛內角區、肩胛崗下區、肩胛內緣區、鎖骨下緣中點區、劍突區等。或在“耳後三焦區”內有敏感點或壓痛點(多為痙攣性結節或纖維)。

頸推病:頸推病患者常在頸、背部(多在大椎穴周圍或頸椎增生部位)出現“黨參花樣”“花斑樣變”的反應點。此反應點一般為圓形或橢圓形,豆粒或花生米大小,約有1mm寬的邊,邊緣較為整齊,邊的顏色稍深於正常皮膚,且反光弱。有些患者可出現其它反應點。刺激反應點可以治療頸推病。如果“黨參花樣變”恰好在痛點上,治療效果會更好。

肋間神經痛:在丘墟前後可有敏感點。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

滿肚子宿便超毒!中醫“大腿刮痧”來幫忙

 

當糞便產生,在24小時內沒有排出,宿便產生的毒素會直接影響腸胃消化系統。宿便就會在腸道腐爛變質,然後滋生大量細菌,使腸道內的壞菌體增加。加之如果長時間沒有排出,腸道中宿便堆積的毒素有可能會被身體重複吸收,這樣新陳代謝變差,而且大量毒素也沒有排出體外,影響身體健康。

滿肚子宿便超毒! 中醫“大腿刮痧”來幫忙

如果腸道中的毒素沒有及時排出,那麼這些毒素有可能滲透到身體血液、淋巴結等許多人體組織,有可能就會出現腸胃不適、人無緣無故發燒等情況,發燒是因為體內想要排毒,靠體溫上升加速新陳代謝的速度。但這時候如果當成普通的感冒去打退燒藥有可能就會破壞人體正常免疫系統和新陳代謝。

此外,宿便也會造成口臭,口臭是身體毒素過多會產生的現象之一,多由腸胃積熱或消化不良所致,若常貪食辛辣、烤辣炸類食物、加工食品或暴飲暴食者都要注意。

排宿便食譜推薦

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

艾灸70症,四季皆常用!

一、灸前須知

一、用灸,審病症,取穴道,量準寸分,以墨點其穴,候灸。

二、灸法,懸灸(手持灸)每個穴位30分鐘,灸至微出汗為佳。

三、艾灸注意事項:

1、宜密室、溫和無風。孕婦不宜用。

2、慎風節食、保精養神。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

承包整個秋冬的艾灸強身秘籍:涼上、暖下、溫中央

 

雲南有位老先生,活了一百多歲,仍然眼不花、耳不聾,身體矯健。很多人好奇他長壽的秘訣,老先生每次都哈哈大笑道:“哪有什麼靈丹妙藥?我的秘訣只有一個,那就是:頭要冷,腳要暖,腰腹要常溫。”

一、涼上:防止上火及心腦血管疾病

涼上就是涼腦,是指讓頭部盡量適應自然溫度的變化,不要稍微降溫就馬上戴帽子、包圍巾。

1、火熱最易上攻頭部

頭為諸陽之會,人體六條陽經全都上升至頭部,胸上至頭的陽氣最為充足,也較為耐寒。統轄火的心在上,故火熱之邪也易循經上攻於頭部,出現頭昏頭脹、眩暈等多種病症。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

刮痧高手教你分析痧印

刮痧有法,“刮痧”這個“痧”字也就是“痧症”,這種療法起源於舊石器時代,人們患病時,出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時竟然能使疾病得到緩解。

通過長期的實踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形,刮痧療法發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。

刮痧具有活血化瘀、調理陰陽、舒筋通絡、行氣活血等作用,刮痧已經被更多的人們接受運用。

 

一、看顏色

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

灸通了這條經,能化掉身上80%的慢性病

一、治療慢性病,從調脾開始

在中醫理論中,脾的功能非常巨大,被稱為是“後天之本”和“氣血生化之源”。雖然先天之本的腎也十分重要,但先天的,很難再彌補。後天的,我們還能加把勁。

其實多數疾病,尤其是慢性病,就是在體內有瘀血的情況下生成的,治癒疾病的過程,就是把新鮮血液引到病灶的過程。脾正具備了生成氣血和運送氣血兩大功效。健脾可迅速增強人體的氣血,並供應到全身各處,疾病便無藏身之地

此外,脾屬土,土能克水,從而可以調控人體水液的代謝,如果人體水液代謝失常,體內就會有濕濁生成,而濕濁正是許多疾病滋生的土壤。

灸通了這條經,能化掉身上80%的慢性病

所以說,治療一切慢性病的關鍵,就是讓脾強壯起來。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

艾灸知識大全精裝版!收藏起來慢慢看!

1. 什麼是灸感?

答:灸之要,氣至而有效。

艾灸知識大全精裝版! 收藏起來慢慢看!

灸感是在做艾灸時患者自我所感知的一種氣的變化。各種各樣,甚至千奇百怪,奇妙無比。不是親身感受,很難體會其中奧妙。

第一種是灸火循經:多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象,這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了;比如灸足三里時熱氣會向下傳感到小腿。

第二種是正邪相搏:多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感,這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。最常見的是風氣大的患者發癢,濕氣大的患者局部出水氣。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

記住后腰這“扇門”,灸開它,一身正氣禦百寒!

這扇門就是命門穴

命門和我們腹部上的肚臍前後相對,找穴時,只要以肚臍為標準圍繞腰部做一個圓圈,在背後正中線的交點(第二腰椎棘突下凹陷)就是命門。

記住后腰這“扇門”,灸開它,一身正氣禦百寒!

一、免疫力就是中醫裡的正氣

西醫上定義免疫力,就是人體自身的防禦機制,是人體識別和排除“異己”的生理反應。兩個人生活在同一環境裡,為什麼一個人動不動感冒,而另一個人沒問題呢?就是因為後者免疫力強。

而中醫的“正氣”就相當於現代醫學的免疫力。《黃帝內經》曰:“正氣內存,邪不可干。”就是說當人正氣旺盛,就會與致病邪氣相抗拒,就不會生病。氣對人體生命活動有推動、溫煦、防禦、固攝作用,人體中的正氣主要有元氣、宗氣、營氣、衛氣等。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中醫刮痧法緩解失眠及注意事項

中醫認為失眠是指臟腑功能紊亂,氣血虧虛,陰陽失調,導致不能獲得正常睡眠的病證,輕者入寐困難或寐而易醒,重者徹夜難眠,常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢等,本病又稱不得眠、不寐。利用刮痧法可以緩解失眠症狀,讓您可以安心睡覺。

失眠病因

失眠主要表現為入睡艱難,寐而易醒,醒後不寐。心脾兩虛型失眠:心悸健忘,困乏無力,頭暈目眩,飲食無味;肝鬱化火型失眠:多出現急躁易怒,目紅口苦;腎陰虛型型失眠:除主證可見心煩不安,頭暈耳鳴,腰膝痠軟。

1、情誌所傷由情志不遂,肝氣鬱結,肝鬱化火,邪火擾動心神,神不安而不寐,或由五志過極,心火內熾,心神擾動而不寐,或由思慮過度損傷心脾,心血暗耗,神不守舍,脾虛生化泛源,營血虧虛,不能奉養心神。

2、飲食不節宿食停滯,脾胃受損,釀生痰熱,壅遏於中,胃氣失和,陽氣浮越於外而臥不安。

3、病後年邁,久病血虛,產後失血,年邁血少,引起心血不足,心失所養,心神不安而不寐。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論