目前分類:刮痧、拔罐調理法 (806)

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妙用艾灸抗衰老,這幾個穴位可不能少!

 

艾灸·美容養顏

隨著年齡的增長,皮膚也會發生相應的變化。25歲以後,皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發生變化,會出現魚尾紋,30歲以後,前額易出現細微的額紋,40歲以後面部的各種皺紋都漸漸明顯,鼻溝紋也會加深、擴張。

艾灸根據風、寒、暑、濕、燥、火六淫所引起的不同症狀,能使人全身表面皮膚紅潤,毛孔擴張,讓藥物迅速進入人體,循經而行,內達臟腑,由表及里產生效應,起到疏通經絡、溫補經絡、活血化瘀、祛風散寒、排寒袪濕、清熱解毒、腫止痛、調整陰陽、協助睡眠、通行氣血、濡養全身等。

妙用艾灸抗衰老,這幾個穴位可不能少!

艾灸在美容方面:溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;溫中活裡、強臟壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽,防病。

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艾灸三十一招,廣大艾友不可不知

 

1、艾灸不能包治百病!

答:希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療,它是可以治百病、但是,灸療不是對每種疾病都100%有效,這有一個概率的問題。比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達98%以上,頸椎病、腰椎病等可達70%-90%。

2、純艾條和藥艾條哪種好?

答:無論純艾條還是藥艾條,它的主要成分都是艾絨,艾絨是由艾葉加工而成的。

3、哪種灸法算是重灸?

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打通這1穴,經絡全通不生病!

 

俗話說:“三分醫,七分養,十分防”;也常有人說:“年輕不養生,老了養醫生”,可見養生的重要性。人的一生,就是陽氣由盛轉衰的一個過程,陽氣是一個人健康的根本,養生就是護陽,越早養生,越受益、越健康長壽。

打通這1穴,經絡全通不生病!

艾灸扶陽補正

艾灸就是一種扶陽補正、祛瘀散寒、溫通經絡、行氣活血、調和陰陽的中醫療法。艾為純陽之草,灸為純陽之火,對人體陽氣的提升,有神奇的效果。

堅持艾灸一個月、一年、甚至更長,就會發現,氣血充足了,眼睛清澈明亮了,神采奕奕,精氣神十足,一點都不輸給年輕人。

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灸12原穴,斷全身百病,若原穴動氣絕,則病即不可為

 

《素問·刺法論》就提出:預防心之疾,刺手少陰之原;預防肺之疾,刺手太陰之原等,以“補神固根”,使“正氣存內,邪不可干。”

《靈樞·九針十二原》所言:“五臟有疾也,應出十二原,而原各有所出,明知其原,睹其應,而知五臟之害矣。”若原穴動氣絕,則病即不可為。

什麼是元氣?

發源於先天之本腎,通過三焦輸布全身,推動五臟六腑的運轉,是人體活動的原動力!

什麼是原穴?

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失眠灸這裡,不出三天病準好!

 

失眠指入睡困難、睡眠中易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少,嚴重者徹夜不眠等症。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力,甚至頭痛、多夢、多汗、記憶力減退等一系列臨床症狀,並誘發某些心身性疾病。

失眠灸這裡,不出三天病準好!

失眠

一、失眠主要有以下幾種表現:

1、睡眠淺容易做夢

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艾灸入門:灸法補瀉法

 

灸法治病,既可補虛又可瀉實;既可溫寒又可散熱;既可扶陽,又可養陰。但是自《傷寒論》提出“火逆”、“火劫”之說,針法屬瀉,灸法屬補的傳統觀念已被奉行了1000多年,直至1985年6月出版的高等醫藥院校教材《針法灸法學》還在“灸治注意事項”中指出“凡是實證、熱證及陽虛發熱者,一般不宜用灸法。”

實際上,灸法僅屬溫補的觀點確實值得進一步商榷。如果機械地認為針法屬瀉,灸法屬補,就會無形中否定了針和灸法補瀉的實際意義。灸和針是兩種各不相同的治療方法,由於針和灸存在一個共同的特點:都是以經絡學說為依據,以經穴為刺灸點,在臨床上有著相輔相成的治療作用。中醫基本治療原則是調整陰陽,使之平衡。陰與陽是相對而言的,補與瀉也是相對而言。因此,灸法本身應該是既能補虛又能瀉實,具有雙重調節作用。因此灸法僅屬溫補的觀點既不附合中醫基本理論,更不符合中醫實踐。艾灸入門:灸法補瀉法

一、灸法補瀉的淵源

早在《黃帝內經》中就已明確指出灸療補瀉。如《靈樞·背腧》篇說:“氣盛則瀉之,虛則補之,以火補者,毋吹其火,須自滅也:以火洩者,疾吹其火,傳其艾.須其火滅也。”《黃帝內經太素》謂“傳”字作“傅”,楊上善註解說:“吹令熱入以攻其病.故日瀉也。 傅音付.以手擁傅其艾吹之,使火氣不散也。”元代朱丹溪在《丹溪心法·拾遺雜論》說“灸火有補火瀉火。若補火,艾火黃至肉;若瀉火,不要至肉,便掃除之。”朱氏發揮了《黃帝內經》灸療補瀉的要領。明代李梃在《醫學入門》說“虛者灸之,使火氣以助元陽也:實者灸之,使實邪隨火氣而發散也;寒者灸之,使其氣之復溫也;熱者灸之,引鬱熱之氣外發,火就燥之義也。”李氏不僅對灸治的適應範圍和灸治機理作了較詳細的闡述,而且明確指出灸療適用於寒熱虛實之證。清《神灸經綸》言:“灸者溫暖經絡宜通氣血,使逆者得順,滯者得行……”作了進一步補充。綜觀以上記載可見,灸療補瀉起源於《黃帝內經》,後經歷代醫家的臨床發揮,內容更加完備。

古代醫家不僅從理論上進行闡述,而且也積累了這方面相當的經驗。例舉如下。

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針灸是傳承千年的醫療技術,立竿見影是必然的!

 

今天我們來聊聊針灸是怎樣治病的,中醫認為,針灸最主要的作用是“調和氣血,疏通經絡”。

氣在中醫學中,除了代表呼吸的空氣以外,更主要的是代表人體內的各種物質、生理功能和病理表現。

比如人體抵抗疾病的功能叫“正氣”,把人體抵抗疾病的功能不足叫“氣虛”。比方說,胃腸的消化、吸收功能叫“胃氣”,把胃腸消化、吸收功能不足叫“胃氣虛”。

中醫認為氣與血的關係是互相依賴、互相依存的,具體的說法是“血為氣之母”,“氣為血之帥”。

意思是說,人體的各個組織,都需要血液供給營養,才能產生各種功能,所以說“血為氣之母”。

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艾灸八個穴位可祛痰祛濕

 

中醫方面認為,人體之中由於正氣不足,這就導致身體抵抗力下降,一些濕邪就會入侵我們的身體,導致生病。所以說,想要令身體恢復健康,那麼就需要去除體內的濕氣。那麼該如何祛痰祛濕呢?艾灸可以起到很好的養生效果,身體有濕氣、咳嗽都可以用艾灸的方法來治療,那麼,祛痰祛濕灸哪個穴位?小編就來和大家一起說說祛痰祛濕灸哪個穴位進行比較好,如何才能夠收穫到更好的效果。

祛痰祛濕灸哪個穴位

中醫方面認為,艾灸具有很好的補陽祛濕的作用,是一種非常好的養生、治病手段,在正確的穴位之中進行艾灸,不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪,同時還具有預防各種各樣疾病的功效。常見的艾灸方法有很多,具體的艾灸穴位如下:

第一:關元穴

這個穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一個具有很好養生、保健功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,並且對於補腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進行,時間應該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進行艾灸,那麼時間可以稍微的進行延長,控制在20~30分鐘左右。

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艾灸與三九灸

 

艾灸與三九灸

【艾灸穴位】

1,一九灸:風門、肺俞、定喘

2,二九灸:大椎、厥陰俞、脾俞

3、三九灸:大柕、膏盲、腎俞

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這個特種刮痧法,值得一學!

 

刮痧是我國傳統技法之一,在中醫學最古老的經典著作《黃帝內經》中早有記述,使用至今已逾上千年曆史。

感冒是一種外感風邪或時行病毒所引起的發熱性疾病,感冒一年四季皆可發病,以冬春寒冷季節為多,是臨床常見的多發病。現代醫學稱之為呼吸道感染性疾病。臨床表現為發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、咽喉腫痛、脈浮。由於外感病邪不同,中醫認為感冒有風寒、風熱和暑濕之分。

下面就聊聊關於感冒這三種類型,用特種刮痧怎麼調理。

風寒感冒

症狀:以惡寒重、發熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白為主要症狀。

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專門克制風濕病的艾灸古方,一學就會,一用就靈

 

專門克制風濕病的艾灸古方,一學就會,一用就靈

風濕是中醫病名,屬痺證一類,指風、寒、濕三種病邪結合侵犯機體所致的病症。可表現為頭痛、發熱、微汗、惡風、身重、小便不利、骨節酸痛、不能屈伸等。艾灸能補益人體的元陽、驅散寒邪,所以艾灸是風、寒、濕等邪氣的剋星。艾灸治療本病效果很好。

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網友反饋:

我阿姨50多歲,患有嚴重的風濕性關節炎,膝關節腫大,經常性疼痛,不能下蹲,而且膝關節已經變形。她在醫院做過半年的針灸,用藥水泡腳,也貼過很多膏藥,但是都沒有太大療效。

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艾灸,只是養生?四個穴位,讓你水靈靈!

 

每到冬季,身上的皮膚總是變得乾燥,特別是腿部,像魚鱗一樣,同時還伴隨著瘙癢的感覺,又難看又難受。

冬季到了,人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得乾燥,其症狀嚴重者皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。

那我們該如何正確有效應對呢?

首先,我們要利用好自身的條件,從內而外地進行調節。我們人體身上就有4個重要的“補水穴”,經常艾灸可以很好地改善皮膚乾燥瘙癢的問題,讓你在冬日也能擁有光滑緊緻的肌膚。

艾灸,只是養生? 四個穴位,讓你水靈靈!

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常灸十穴:助長壽、祛百病!99%的人不知道!(值得珍藏)

 

人體有很多穴位,每個穴位具有不同的治病養生功效。艾灸或按摩哪些穴位可助長壽、祛百病呢?經過多年的研究,中醫專家表示,人體有十大養生要穴,常艾灸或按摩這些穴位,可強體健身、祛病養生、延年益壽。

風池穴明目醒腦

常灸十穴:助長壽、祛百病! 99%的人不知道! (值得珍藏)

中醫講“頭目風池主”,就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩處,與耳垂齊平,常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合,治療眼部疾病,緩解眼部症狀。艾灸或者按摩風池穴,同時配合頸椎矯治,對治療近視眼有很好的療效。

此外,艾灸或者按摩風池穴和周圍肌肉,可以有效地緩解頸椎病、外感風寒、內外風邪引發的頭痛,以及長時間低頭工作導致的頸部疲勞。工作間隙,輕叩風池穴,可起到提神醒腦、消除疲勞的作用。

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調養脾虛的看過來,古法艾灸三穴位,效果好極

 

脾虛是個啥

很多人連脾虛是什麼都不知道,還怎麼談脾虛,更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什麼?中西醫對脾虛的看法。

中醫脾虛:在中醫理論中脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調的多種生理現象。

脾虛包含運化失常導致營養吸收出現障礙,水液失於布散導致體濕痰多,甚至是出現敗血症。腎有先天之本的說法,而脾則是後天這本,是氣血生化之源,所以脾虛不宜小看。

西醫脾:在西醫中脾只是作為人體的一個臟器,屬於免疫器官。脾臟佔有全身的1/4的淋巴組織,脾臟中含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞,所以是人體最大的一個免疫器官同時是機體細胞免疫和體液免疫的中心。由此看見脾對人體的重要性。

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艾灸足三里,不僅可以治療脾胃疾病,還能治治愈失眠

 

足三里,在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

艾灸足三里,不僅可以治療脾胃疾病,還能治治愈失眠

根據古今文獻記載,以足三里為主可治療一切脾胃疾病,凡是胃腸失調,運化失職,上中下焦部位,不論虛實寒熱各種胃腸疾患針灸足三里,能收健脾養胃,溫中散寒,解痛止吐,促進食慾的療效。

正如周楣聲老先生曾在《灸繩》一書中說道:“ 足三里穴用於消化系疾病已成為常規 ”

但是,很多人往往局限在常規裡,不懂得臨床上靈活運用,其實足三里的作用範圍非常廣泛。如下面的記載:

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常灸神闕穴,調整陰陽平衡、氣血和暢祛邪治病

 

神闕穴就是人們常說的肚臍,是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅,與命門穴遙遙相對,一在任脈一在督脈,陰陽和合,是人體生命能源的所在地。

神闕穴:名副其實的“吃藥”大穴

當我們還沒有來到這個世界之前,在媽媽肚子孕育的過程中,我們不是用嘴巴吃飯,不是用鼻子呼吸。所有的能量與營養全是因為一根小管子和媽媽連接著,得到補給,這跟小管子就是臍帶。

當我們出生以後,我們開始用鼻子呼吸了,也要用嘴巴來吃奶了,就不需要臍帶了。醫生會在我們從媽媽肚子裡擠出來以後,咔嚓一聲剪斷臍帶,臍帶脫落以後形成的瘢痕就成為肚臍。

常灸神闕穴,調整陰陽平衡、氣血和暢祛邪治病

中醫看來,神闕穴是名副其實的“吃藥”大戶,當嬰兒在媽媽肚子裡的時候,就是靠臍帶連接母體來供給營養的,所以沒有神闕穴,生命將不復存在。正是利用同樣的原理,通過神闕穴給藥吸收率百分百。

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有一穴位主治:頭痛、痔瘡、高血壓、低血壓,脾胃不好常灸效果好

 

百會穴,都能治啥病?

百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,穴居顛頂,聯繫腦部:可見,百會穴與腦密切聯繫,是調節大腦功能的要穴。百脈之會,貫達全身。頭為諸陽之會,百脈之宗,而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽,又於陽中寓陰,故能通達陰陽脈絡,連貫周身經穴,對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。主治: 頭痛,眩暈,休克,高血壓,脫肛、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一,是治療多種疾病的首選穴,醫學研究價值很高。

百會穴位於人體頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴。(或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到後髮際正中點。)

有一穴位主治:頭痛、痔瘡、高血壓、低血壓,脾胃不好常灸效果好

經屬:

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艾灸為前列腺男性解除煩憂

 

前列腺炎(prostatitis)是指由多種複雜原因引起的,以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常見病,在泌尿外科50歲以下男性患者中佔首位。儘管前列腺炎的發病率很高,前列腺炎是男性的常見疾病,包括急慢性前列腺炎,約50%的男人都會有此患病的經歷。

久坐是易患前列腺炎的原因之一:

①司機和久坐族,長時間固定於座位上,精神高度集中,無法進行放鬆活動。這種固定姿勢除了引起頸、腰部肌肉酸痛外,也會長時間壓迫尿路,影響尿路的血液循環。

②出車在外受環境因素影響大,發生著涼感冒及胃腸炎的機會增多,這也會導致泌尿系統感染並反復發作。此外,飲水少、經常憋尿等,對尿路是一種直接刺激,也容易使前列腺炎症狀加重。

③不良生活習慣的影響,如喜食辛辣食物、好飲酒、吸煙多,加之工作隨意性大,不能按時作息,也是誘發本病的原因之一。

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艾灸承山穴如何治療痛經的?

 

承山穴:

承山穴Chéng shān(BL57)微微施力墊起腳尖,小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴。

取穴時應採用俯臥的姿勢,承山穴位於人體的小腿後面正中,委中與崑崙穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。為腿部轉筋,肛門疾患的常用效穴。

承山穴屬足太陽膀胱經,各位艾友都知道:承山穴祛濕好,相當於我們平時愛吃的“紅豆薏米粥”。

艾灸承山穴如何治療痛經的?

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太白穴,脾經的原穴,最強的健脾補脾穴位!

 

太白穴,脾經的原穴,最強的健脾補脾穴位!

太白穴,出《靈樞·本輸》。屬足太陰脾經。輸(土)、原穴。在足內側緣,當足大趾本節(第1蹠趾關節

太白穴。太,大也。白,肺之色也,氣也。太白穴名意指脾經的水濕雲氣在此吸熱蒸升,化為肺金之氣。本穴物質為大都穴傳來的天部水濕雲氣,至本穴後受長夏熱燥氣化蒸升,在更高的天部層次化為金性之氣,故名太白穴。大白名意與太白穴同,大,通太。

我們經常會聽到醫生這樣說你的脾胃不好,脾虛。

人體中的脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,人體的脾出現問題時,多表現為大便稀溏或便秘、腸鳴、腹脹、胃痛等。

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