目前分類:男性保健 (633)

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男性開始衰老,身體可能會出現幾個狀態!你有嗎?

 

有句俗話說:男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,雖然男性可能要比女性衰老的速度會慢一些,但男人一過40,衰老速度其實就會變快了,甚至現在不少男性才30歲,給人的感覺已經像40歲了。

 

男性開始衰老,身體可能會出現幾個狀態! 你有嗎?

 

 

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男性開始衰老,身體可能會出現幾個醜態!你有嗎?

 

有句俗話說:男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,雖然男性可能要比女性衰老的速度會慢一些,但男人一過40,衰老速度其實就會變快了,甚至現在不少男性才30歲,給人的感覺已經像40歲了。

 

男性開始衰老,身體可能會出現幾個醜態! 你有嗎?

 

 

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男人一生的補藥,不知道太可惜了!

 

一、青春期祛濕熱,茯苓白茅根

 

男人一生的補藥,不知道太可惜了!

 

 

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艾灸調理“前列腺”,解除你的“男”言之隱!

 

一、艾灸調理前列腺,並不難!

 

艾灸調理“前列腺”,解除你的“男”言之隱!

 

 

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“男”言之隱:按摩療法助你重振雄風

 

隨著社會壓力日益增加,很多男性同胞陷入難以“一柱擎天”的困擾。陽痿不僅是關乎健康的疾病,更會影響到伴侶關係和男人的自信心。可是,很多人在遇到這個問題時,會羞於求治。面對陽痿,與其迷信不靠譜的小廣告,不如試試中醫的按摩療法,或許能開啟一條“自救”之路。

陽痿是指在有性慾要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。現代醫學認為,陽痿有器質性和功能性之分,器質性陽痿由於陰莖本身的畸形或其他器質性病變引起;功能性陽痿也叫精神性陽痿,完全是由精神因素引起的。本病大多由大腦皮質對勃起的抑制加強和脊髓中樞功能紊亂所致。中醫學認為,本病多因縱慾過度、損傷腎氣、命門火衰或恐懼傷腎所致。

選用穴位

“男”言之隱:按摩療法助你重振雄風
“男”言之隱:按摩療法助你重振雄風

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男性常見疾病,及男性疾病預防

 

最好的醫學就是自我保健,而最重要的就是要樹立一個科學的生活習慣。

一、不喝酒

小飲怡情,大飲傷身。即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物

男性常見疾病,及男性疾病預防

 

 

刺激性食物是對身體的刺激,對臟器的刺激。所以少吃一些刺激性食物,合理安排好三餐,餐餐平衡膳食。

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男性身體常出現這些跡象別大意可能是前列腺炎

 

男性隨著年齡的增長,到了一定年齡後人體的前列腺部位,就可能會出現問題。根據相關研究顯示,男性到了40歲以後,身體出現前列腺炎的概率會大大增加。

很多男性朋友在發現前列腺出現問題後,總是羞於就醫,前列腺疾病不及時治療,時間長了就會對人體健康,造成較大的影響,那麼當男性前列腺部位出現問題的時候,身體會發生哪些變化呢?不妨一起來了解一下。

男性身體常出現這些跡象別大意可能是前列腺炎

1

腰部、大腿根部出現酸痛

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男人常用黃芪泡水喝,有3個好處!+它好處更多!

 

黃芪是一種十分常見的中草藥,它對身體有著很好的養生和保健功效,在平時的生活中,有些人經常會用黃芪泡水喝,其實黃芪對男性朋友們有著顯著的養生和保健效果,能夠益氣固表,祛除肝臟中的毒素,而且黃芪泡水的原材料簡單易得,在路邊的中藥房基本都能買到,如果能長時間堅持用黃芪泡水喝的話,是能給身體帶來不少好處的,身體會發生下面的三個變化。

血管變通暢了

 

 

男人常用黃芪泡水喝,有3個好處! +它好處更多!

 

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男人過了40歲,癌症不請自來!若這10個症狀出現,最好查一查

 

男人過了40歲,癌症不請自來! 若這10個症狀出現,最好查一查

 

說到癌症,誰都不願意被它找上,但是從概率來說,人的一生會有1/3的概率患上它,所以及早識別癌症的早期症狀,是我們戰勝癌症的一個重要方式。

在我國,位居男性惡性腫瘤發病率和死亡率前三位的均是:肺癌、胃癌、肝癌。從年齡來看,40歲開始,男性進入癌症的好發年齡。所以如果男性過了40歲,身體出現這些症狀,就要小心是癌症的提醒了。

1. 泌尿問題

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男人衰老,身體往往有6個跡象,常做2“踮”1“勾”,越來越健康

 

不得不說,相比於女性,男性對保養方面總是顯得“不那麼上心”。再加上生活壓力大,操心的事情比較多,所以大多數男性看上去都比女性“老得更快”。

然而,衰老問題不僅僅意味著青春的流逝、皮膚的鬆弛、皺紋的增加,還體現在更多的內部生理結構變化上,甚至是一些慢性疾病,像“三高”也是中老年人要面臨的一大問題。

男人衰老,身體往往有6個跡象,常做2“踮”1“勾”,越來越健康

 

人的衰老是一個漸變的過程,雖然不易被察覺,但總有一些“蛛絲馬跡”。所以說,當發現自己出現以下這些“異常”時,決不能掉以輕心,更要注意對自身的保養。

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男人養“精”蓄銳,缺“鋅”不可,5種補鋅食物要多吃,有利健康

 

瘦肉中含有豐富的鋅元素,動物肝臟中也含有豐富的鋅元素,但是動物肝臟中含有的膽固醇也比較高,因此不建議一次吃得太多,否則會導致高膽固醇血症,也會誘發嚴重的心血管疾病,魚類中含有豐富的鋅元素,及時補充鋅元素,對男人身體有好處,哪些食物具有補鋅作用?

男人養“精”蓄銳,缺“鋅”不可,5種補鋅食物要多吃,有利健康

1、瘦肉

瘦肉是含鋅比較高的食物之一,而且是人們經常食用的食物。值得一提的是瘦肉要新鮮的才含鋅比較多,而外麵店子裡的肉一般不怎麼新鮮也不怎麼好,想要更好的補鋅,最好是自己去菜市場購買新鮮的瘦肉。

2、動物肝臟

動物肝臟含鋅量也不錯,也能起到補鋅的作用。不過值得注意的是動物肝臟雖然能補鋅,但是毒素會比較多,尤其是現在都是用飼料餵養的家畜,可能吃多了對健康不利。還有就是動物肝臟一般膽固醇比較高,一次不能吃太多,如果是高膽固醇、有心血管疾病隱患的人群是不適合吃的。

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腎好的男人會有這7個表現,佔3條及以上的都不錯,看看你佔幾個?

 

現代社會生活工作節奏快,壓力大,讓很多男性朋友剛過而立之年,就表現出與年齡不相符的健康狀況,禿頂、發福、血壓升高、腰膝酸軟、夫妻生活不和諧等,其實,這一系列症狀大都是因為人體的腎臟出現問題所導致的,雖說男性腎臟健康的話題很敏感,但是從關愛男性朋友的角度,還是和大家說說,不要迴避我們的健康弱項,唯有重視並調整,方能收穫幸福的生活!腎好的男人會有下面這7個表現,佔3條及以上的都不錯,看看你你佔幾個?

腎好的男人會有這7個表現,佔3條及以上的都不錯,看看你佔幾個?

1、頭髮濃密健康

根據中醫理論來看,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發。如果心腎不交、或思慮過度、耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精等等,頭髮就會脫落、變白。正常情況下,40歲後都會長白髮,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養頭髮,就會出現脫髮、白髮。但現實生活中卻是很多人在40歲以前就出現了脫髮、變白現象,所以需要考慮下,頭髮的不健康狀態是不是由於腎臟受損所導致的結果。

2、尿液泡沫少而清澈

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男人力不從心,每天堅持按摩這三個穴位,讓你重新振作“起來

 

在當今社會,人們的生活水平提高了,注重養生的人也越來越多,其實通過查閱資料,我們知道從古代到現在穴位按摩這種保健方式受到了很多人的歡迎,主要是因為這種方式不用吃藥,也不用打針,而且治療起來也很有療效。同樣穴位的按摩,對於男性朋友常見的腎病也有著特別好的效果。接下來我們就學習一下對於男性朋友力不從心的現象,只要堅持每天都按摩以下三個穴位,一定會越來越健康。

男人力不從心,每天堅持按摩這三個穴位,讓你重新振作“起來

1、腰眼穴

可能有些人就會覺得奇怪,為什麼要按摩腰眼穴這個位置。這主要是因為有不少有腎虛的男性,經常性的出現腰酸背痛、腰部勞累的症狀,對於有這種症狀的男性來說,按摩這個位置是最好的,按摩這個位置可以對於腰酸背痛,腰部勞累的症狀有緩解的作用。按摩方法也比較簡單,每個人都可以自己完成。

將雙手握拳,然後把手伸向背後穴位的位置,然後用手指輕按,按摩的自己感覺有脹痛為止。一般用時大約為五分鐘左右,然後每天都如此,堅持長久下去,對於腎虛的人來說,會有很好的改善效果。

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前列腺炎——曲骨穴與此2穴配合,調理陽痿、早洩、男科症!

 

穴位一:曲骨穴,曲骨穴位於下腹部,當前正中線上,恥骨聯合上緣的中點處。一個簡單的找穴位方法為在人體的小腹部,由肚臍從上往下推,會觸摸到一個拱形的骨頭,這塊骨頭就是恥骨,在這個拱形邊緣的中點的位置就是曲骨穴。

前列腺炎——曲骨穴與此2穴配合,調理陽痿、早洩、男科症!

 

穴位二:關元穴,關元穴位於肚臍直下三寸之處,從此穴的名字大家可以看到。關:開關,元:元氣,也就是元氣的開關之意。有培元固本、補益下焦之功。個人認為此穴與大家知道的足三里穴乃穴位之要穴之一。對男科女科都有良好的效果。

前列腺炎——曲骨穴與此2穴配合,調理陽痿、早洩、男科症!

 

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男性常見疾病,及男性疾病預防

 

最好的醫學就是自我保健,而最重要的就是要樹立一個科學的生活習慣。

一、不喝酒

小飲怡情,大飲傷身。即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物

男性常見疾病,及男性疾病預防

 

 

刺激性食物是對身體的刺激,對臟器的刺激。所以少吃一些刺激性食物,合理安排好三餐,餐餐平衡膳食。

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男性開始變老的7大跡象,若一個不佔,說明身體還很強壯!

 

衰老是很多人都不希望的一件事,不管是男性還是女性,都希望自己能夠永遠年輕。同時,衰老也是人們無法抗拒的自然規律, 每個人終將衰老,只是男性比女性衰老的速度要慢一點。

 

男性開始變老的7大跡象,若一個不佔,說明身體還很強壯!

 

 

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養足精氣是男人養生的重中之重!

 

養足精氣是男人養生的重中之重!

 

“保精、養氣、攝神”,是養生的三大法寶。尤其是對男人來說,放在第一位的就是養精。腎藏精,腎虛則精氣的生成、儲藏和排泄都會出現障礙。

冬季宜養腎

冬季陰氣最盛,主藏。腎屬陰中之陰,腎精也宜藏,最忌耗洩損傷。中醫以潛藏蟄伏之意比喻腎的生理特性,正好與冬季相應。冬季加強調養,避免陰精的過度耗損妄洩,補腎益精的效果最好。

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5種捏擠法,冬藏季節,男性

男性經常按摩下面的這些穴位是有益的,專家這樣介紹到,如經常刺激商陽穴,是可以延緩衰老的,在閒暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。

 

01

刺激商陽穴

 

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為,刺激該穴具有明顯的強精之效,可延緩衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反复牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

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腎不好的男人,通常有這9個“共性”!

 

腎臟是人體器官中很重要的一個排毒器官,它一旦出現問題,體內的連環效應就會凸顯,身體就會出現各種各樣的疾病。

腎不好的男人,通常有這9個“共性”!

慢性病,腎功能,生活習慣,睡眠,新城代謝,養生,健康,疾病

 

據調查統計,目前全球大約有1/10的人慢性腎臟疾病。根據我國最新的流行病學調查結果顯示,在普通人群中慢性腎病的患病率約為12.6%,也就是說,十個人中至少有一人患有慢性腎病。

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按摩這4個地方,壯陽固腎治陽痿

 

二弟不行是很多男人的難言之隱,尤其在男女興致較高的時候,卻因為不能勃起而掃興,也讓女方乘性而來,敗興而歸,嚴重的影響了夫妻或情侶之間的感情。陽痿主要表現症狀為不能勃起、焦慮急躁、身心疲勞等,所以一定要儘早治療,重振雄風做回真男人。如果不好意思去醫院的話,可以自行按摩以下穴位輔助治療。

按摩這4個地方,壯陽固腎治陽痿

陽痿

1.按揉關元穴

定位:在臍中下3寸腹中線上仰臥取穴。

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