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4大男人長壽的專用穴位——百會、委中、腰眼、氣海!

 

無論古代人還是現代人,無論是皇帝還是平民百姓,無論是男人還是女人,每個人都想長壽。男人和女人在體質上的差異,決定了男人和女人在養生保健上,日常的長壽保健穴位是不同的。對於男人而言,最重要的4大保健長壽穴位是——百會穴、委中穴、腰眼穴和氣海穴!下面我就帶大家來認識一下這四個穴位的作用!

百會穴

百會穴的位置

4大男人長壽的專用穴位——百會、委中、腰眼、氣海!

定位此穴道時要讓患者採用正坐的姿勢,百會穴位於人體的頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴。當前髮際上五寸,後髮際上七寸,前後髮際之間的直線距離相當於12寸。(或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到後髮際正中點。)

百會穴主治疾病

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男性的45歲是道坎,哪些習慣會讓你短命?看這4條有你嗎?重視健康,提前預防疾病!

眾所周知,汽車在行駛了必定里程後需舉辦按期調養,用以延遲命命,而人體亦是云云。跟著春秋的增添,約至45至59歲時,人身材的各個零件已然在不知不覺中發生磨損、走起下坡路,或是碰著某些康健危險。

大夫們把人的生平分為成4段緊張的時代,0-35歲、35-45歲、45-55歲、55-65歲,此中45-55歲是疾病的發生髮火時代。良多英年早逝的悲劇,大多發生在45-55歲。趙本山大門徒李正春,惡性腫瘤棄世,享年45歲;高秀敏,突發心髒病棄世,享年46歲;羅京,因淋巴癌棄世,享年48歲。

男性的45歲是道坎,哪些習慣會讓你短命? 看這4條有你嗎? 重視健康,提前預防疾病!

當春秋到了45歲,不想身心受損,英年早逝,你必需更警惕休止一些常見的錯誤:

1、肺癌:跟抽煙、氛圍污染和油煙污染都有直接相關。

據統計,我國每年約有100萬人作古於由煙草激發的各類疾病,戒菸可以較著低落肺癌發病率和衰亡率。大夫提議:55歲以上人群至少接管一次胸部CT搜查而不是胸部X光篩查,尤其是抽煙超30年,天天抽煙超20支的高危人群至少每年做一次胸部CT搜查。

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男人抗衰老,就靠這5招!

男人早衰的八大原因

一、工作壓力大,競爭激烈造成心理性影響。

二、環境惡化,特別是工業污染造成食物、水、空氣的質量受損,促進了男性的早衰。

三、不良生活習慣,包括酗酒、暴飲暴食、過度娛樂等。

四、壯陽藥物的影響。對壯陽、補腎藥物的濫用造成依賴感。

五、缺乏運動。現代人的運動量有每況愈下之勢,很多人甚至連出汗都成了一件奢侈的事。

六、性放縱。缺乏節制的性生活,性對象混亂等造成男性性功能下降和性興奮閥值提高。

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教你不用吃藥,讓男人強大的健康的方法,男人必須看

教你不用吃藥,讓男人強大的健康的方法,男人必須看

保健灸法,古稱“逆灸”,就是無病而灸,在人身體上某些特定穴位上施灸,以達到調和氣血、疏通經絡、補益臟腑從而防病祛邪、延年益壽的養生方法,稱為保健灸法。如宋代竇材《扁鵲心書》說:“人至晚年陽氣衰,故手足不能溫,下元虛憊,動作艱難,蓋人有一息氣在,則不死,氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人於無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘……雖未得長生,亦可保百年壽矣。”

人之所以有疾病、衰老,其主要原因就是陽氣虛衰,而養生灸的主要作用,就是培補陽氣,益其真陰。所以,能夠起到防病治病、抗衰老作用,使人之壽命延長。

艾草本身俱有溫經散寒之功,艾灸能使溫熱之氣由肌表透達經絡,又因經絡和臟腑相互聯繫、絡屬之關係,致使通達五臟六腑,十二經脈,循環全身。所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經合穴,氣海、關元、神闕為任脈之腧穴,同時也是臟腑的募穴。特別是關元穴,是足三陰與任脈之會,又居下焦,真陰真陽關鎖於此。

使用灸法,正如《針灸大成》所說:“艾炷又加雜藥而成,其藥多為溫熱芳香之輩,藥有五味五氣,內合五臟,氣味擇經而行,各歸其所,其補陽主力更著。”因此,常灸關元、氣海等,可以起到溫補腎陽的效果。

保健灸常用的補腎穴位

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晚上睡覺按摩這個穴位補腎又壯陽

男性壯陽穴位1、按摩關元穴、氣海穴可以壯陽

我們身體裡有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力,叫元氣。中醫以為元氣禀於先天,躲在腎中,又依靠後天精氣充養,主要功能是推動人體的生長和發育,溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能。元氣是與生俱來的,從父母那裡持續而來,又依靠後天的充養。隨著時間的推移,它會逐漸削減,人就會呈現朽邁的態勢。怎樣才能更好地守護元氣呢?刺激關元穴就是一個很好的辦法。關元穴就像人身體的一個閥門,將人體元氣關在體內讓它不洩漏,是男子躲精、女子蓄血之處,是人身上元陰、元陽的交匯之處,也是元氣的關隘。

晚上睡覺按摩這個穴位補腎又壯陽

刺激關元穴,可以使腎氣活躍,補充腎氣。打個比方,元氣就像是父母留給我們的一筆遺產,它的多少是一定的,我們天天都取出一筆使用,時間一長這筆遺產就被使用殆盡了。怎麼讓這筆遺產的數目不至於削減太快呢?一個重要的方法就是努力掙錢,存一些錢供自己使用。刺激關元穴的作用就相當於給自己存錢,自己存的錢多了,對父母遺產的使用才能削減。

男性壯陽穴位2、腰眼穴的按摩方法

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按摩"金三角"保護性才能

“會陰部受壓過久,血流不暢,會使人有局部(陰莖和會陰部)麻痺的感到。”周少虎介紹,“前列腺也是'受害者'之一。”要想改良血流淤滯的狀況,除了全身性的錘煉外,如不雅能疏浚“金三角”區域的經脈,將事半功倍。

“金三角”實際就是以恥骨結合上緣為底,以兩側大年夜腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中間是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的衝門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這裡範圍不大年夜,倒是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大年夜經脈匯聚的部位。

按摩

久坐少動、缺乏錘煉,在給人們帶來頸椎病、冠芥蒂、糖尿病等“生活方法病”的同時,還影響著男性展示雄風的才能。中華醫學會廣東省男科學分會副主任委員、廣州中醫藥大年夜學從屬第一病院泌尿男科副主任醫師周少虎告訴《生命時報》記者,“宗筋匯聚”的陰敬竽暌剮賴於氣血的濡養,而運行氣血的經脈是否通行至關重要。

專家指出,適度按摩“金三角”不僅有助於保持經脈通行,還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的症狀。按摩手段很簡單:每晚臨睡前,可以大年夜曲骨穴開端,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這就是衝門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

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男人“房事”不給力,5個動作、4個穴位,讓你性能力更強勁

性能力的好壞,對於男性朋友來說是很重要的,不僅關係到健康問題,還關係到家庭幸福。

為了增強性功能,男人對於各種各樣的秘方無一不是高度關注。然而,性功能的增強不一定都需要依靠服用藥物,其實,在日常生活中有些方法也可以很好的增加男性的性功能,這就看你們願不願意付出努力了。

下面小編就為你介紹幾種運動來幫助你增加性能力,想學的可以進來看看。

男人“房事”不給力,5個動作、4個穴位,讓你性能力更強勁

☆☆☆ 1、按摩陰囊☆☆ ☆

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強壯男人“大腿根”,六手助陽法,任你飛翔任你啪!

身體是最大的“天然藥庫”。哪不舒服,通過穴位按摩可緩解不適感。那麼,腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?

1、下腹部摩擦

臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

強壯男人“大腿根”,六手助陽法,任你飛翔任你啪!

2、摩擊腎府

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男人的養生秘訣原來在這!

 
  • 男人的養生秘訣原來在這!男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,要記住,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。

1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚22∶00-早7∶00。

2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根。健康的根本在心。一切法從心生。心淨則身淨。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念,你就會有正確的決定,你就會有正確的行為,你就可以預防許多疾病的發生。

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千年中醫積累!男士疾病治療偏方大全!

 

補腎壯骨方

取豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽。

將豬腔骨清洗乾淨之後撬開,然後放入鍋中加入清水小火燉熟;隨後將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘,然後加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。

這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由於腎陽虛損所引起的身體不適症狀,例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。

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常按這7個穴位讓你“萌男”變猛男

 

人體有很多穴位,經常按摩可以起到防病祛病、保健養生的作用。有些穴位通過按摩可以提高性愛質量,起到預防男性疾病發生的作用。為了“性”福,不妨常常按摩這些壯陽養性的養生穴位!常按七大養生穴位,讓你“萌男”變猛男。性慾低下還可以試試秘方。一、常按七大養生穴位,讓你“萌男”變猛男常按這7個穴位讓你“萌男”變猛男

1、腎俞穴:強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。這裡是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對性冷感有幫助。

2、商陽穴:健體

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想不到按摩前列腺的好處竟然這麼多!男性朋友快點轉發給你的情人看!

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按摩前列腺有什麼作用? 前列腺是男性特有的性腺器官, 聽說按摩前列腺效果好。 那麼按摩前列腺有什麼作用? 下面一起來看看吧。

所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、 引流前列腺液, 排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液鬱積, 改善局部血液循環, 促使炎症吸收和消退的一種療法。

前列腺按摩方法對於貯留型和慢性細菌性前列腺炎,凡腺體飽滿、柔軟、膿性分泌物較多者尤其適用。它既是一種診斷方法,又是一種治療手段。有人認為本療法的治療意義甚至可以超過抗生素。

病人取側臥位、胸膝位或彎腰的位置,醫生戴上手術手套,蘸上潤滑劑的食指輕柔、緩慢地進入肛門。在距離肛門緣4~5釐米處,隔著直腸的前壁,可以摸到腸壁外的前列腺。接著,利用進入肛門內食指的掌面,隔著直腸壁去按摩腸壁外的前列腺。此時十分講究按摩的技術,既要輕柔、均勻,又要有一定的力量,但又不能粗暴,否則會損傷直腸壁引起出血,或者損傷前列腺造成出血與疼痛。

另一方面,按摩時手指還得有一定的方向,應該先按摩左右兩側,由外上方朝內下方的順序進行,每側按摩至少3~5次;隨即沿前列腺中央自上而下進行擠壓。反覆幾次,前列腺液便會順著尿道向外滴出。流出的前列腺液也可用作化驗檢查。

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男人按摩三處能固補腎陽

「男人按摩三處能固補腎陽」的圖片搜尋結果


 大家都知道按摩的功效,按摩可以使人緩解疲勞,放鬆身心。但是你知道嗎?在臨床上,按摩對性功能障礙有一定的作用。男人按摩以下三處能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血,使得性功能“上一個臺階”。


 養性過程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法,自己在家進行按摩。

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讓男人永保年輕的好習慣~~

男人要常保青春,只要注意生活上的小細節,養成好習慣就可以了。

●1.常用刮鬚刀,年輕5歲半。


英國諾森比亞大學調查發現,刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼士•比爾博士表示,刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。

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男人按摩黃金三角 保養強化性能力




“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣為底,以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的沖門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這裡範圍不大,卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈彙聚的部位


按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘,充分預熱後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右,以有酸、麻、脹感為佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。


周少虎指出,適度按摩“金三角”不僅有助於保持經脈通暢,還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的症狀。按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這便是沖門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。


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花生根中藥單方 治癒男人攝護腺肥大

 

康寧世老先生這篇大作發表於去年八月揚善月刊,其治癒老男人攝護腺肥大已三年,2003年九月發病至2004年三月前後,半年間可說看了臺北不少醫院,試過新舊療法聽遍了泌尿科專家講演,閱讀過無數的專著,最後還是蒙益於中草藥治癒。

 

寧老把患病治療及治後症狀均做詳盡紀錄,對攝護腺肥大,不論已病未病都極具參考價值,故特別轉載並對老菩薩致敬與感謝。下為全文:  

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男人搓腰眼益腎又壯腰

 

 

    腰眼穴位於腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷處。中醫認為,腰眼穴居“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法:

    1、兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

    2、兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處,每次5分鐘左右。    

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認識攝護腺>>

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攝護腺又稱作前列腺,是「唯有男人才有的器官」;它大小有如一個粟子,緊接著膀胱的下方,中間有尿道流經後側方則有輸精管進入,它所分泌的攝護腺液佔精液總重的百分之二十至三十,它的功能目前所知可能與維持精子活動力及保護男性生殖泌尿道免於感染有關。

攝護腺可能發生的常見疾病有攝護腺炎、攝護腺良性肥大及攝護腺癌。由於攝護腺的中間即是尿道的流地,所以攝護腺若發生問題通常會影響到排尿的順暢。但,攝護腺癌的發生部位,卻在攝護腺外圍,離尿道較遠,因而初期沒有什麼症狀,要到癌細胞壓迫到尿道才會有頻尿、排尿困難、有餘尿等症狀。有些人有輕微的症狀也將它視為老化的一部分而不加以重視,以致忽略了早期診斷的時機。



攝護腺有四個實際的功能

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攝護腺保養按摩

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攝護腺保養按摩秘技一:,攝護腺也就是前列腺,是男性獨有的性腺器官,形狀如栗子,底朝上,與膀胱相貼,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面貼恥骨聯合,後面依直腸。攝護腺腺體的中間有尿道穿過,可以這樣說,攝護腺扼守著尿道上口,所以,攝護腺有病,比如攝護腺肥大的時候,排尿首先受影響。攝護腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺,攝護腺每天分泌約2毫升攝護腺液,是構成精液主要成分;作為內分泌腺,攝護腺分泌的激素稱為攝護腺液。

攝護腺是個很有爭議的器官,換句話說,是個大是大非之地。年輕的男性沒攝護腺也不行。需要靠它分泌相關的激素和液體,幫助性行為的工作。但年紀大了,攝護腺又會增生,絕大部分男人,到了60歲以上,多少都有不同程度的攝護腺肥大,影響到小便頻尿或是尿不出來。


有人說了,你還沒有回答男人為什歲數大了,攝護腺就容易增生呢?《黃帝內經》說,女子七七四十九,男子八八六十四。什麼意思呢?它說,女人,是以七,男人是以八為生理發育周期的。女人到49歲的時候就絕經了,而男人一般要到64歲才沒有性功能。一共相差15年。


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男人按摩黃金三角 保養強化性能力

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按摩黃金三角


按摩可強化男性性能力?中華醫學會廣東省男科學分會副主任委員、廣州中醫藥大學附屬第一醫院泌尿男科副主任醫師周少虎認為,“宗筋彙聚”的陰莖有賴於氣血的濡養,而運行氣血的經脈是否通暢至關重要。缺乏鍛煉、久坐少動,在給人們帶來冠心病、頸椎病、糖尿病的同時,還影響著男性展現雄風的能力。


“會陰部受壓過久,血流不暢,會使人有局部(陰莖和會陰部)麻木的感覺。”周少虎介紹,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滯的狀況,除了全身性的鍛煉外,如果能疏通“金三角”區域的經脈,將事半功倍。


男人按摩黃金三角 保養強化性能力


“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣為底,以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的沖門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這裡範圍不大,卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈彙聚的部位

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