目前分類:穴位按摩 (1041)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

按摩對人體的一般保健作用

 各種按摩手法均是通過其手法的不斷變化刺激人體外部器官,通過穴位、經絡或神經系統的傳導,直接或間接地刺激肌肉、骨骼,關節。韌帶,神經、血管,產生周部或全身性的反應:(變化),這種變化使人體內部的各種生理機能逐漸趨於正常,增加人體抵抗大,達到「有病治病,無病健身」,增強健康的目的。

 

1、按摩對循環系統的作用:按摩具有擴張血管,促進血液迴圈改善心肌供氧,加強心臟功能的作用。

 

2、按摩對呼吸系統的作:引通過對穴位,經絡、神經等的刺激及傳導作用,影響肺的功能。如按摩肺俞,膈俞及相關穴,能夠調整胸隔、肺的狀態,從而產生鎮咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧氣的吸入和:二氧化碳的排出,恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達,增加肺活量,使肺保持良好狀態。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

全身最重要的74個穴位講解

乾貨|全身最重要的74個穴位講解

作者/ 耿恩廣

來源/ 針灸取穴捷鑰

耿恩廣老師是針灸名家楊甲三先生的高徒,他以口述講課的形式,在全身360餘穴中選講了74穴,介紹了這些穴位的功效主治及具體操作方法,是他幾十年臨床積累下來的精華。小編把這本口袋書的精華都摘出來了,收藏吧~

一、尺澤

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

濕疹如何治療梅花針療法有奇效

濕疹如何治療梅花針療法有奇效

濕疹梅花針療法

濕疹梅花針療法一

叩刺部位:項部、皮損局部、風池、曲池、合谷、足三里、委中。

操作規程:常規消毒後,先用梅花針採取中度刺激均勻叩刺頸椎、胸椎兩側,然後對皮損局部重刺激,至皮膚潮紅為止。再對以上穴位逐個叩刺30下左右。

操作間隔:隔日1次.10次為1個療程。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這五個穴位堪稱身體的“暖氣開關”,最適合冬天怕冷的人

 

這五個穴位堪稱身體的“暖氣開關”,最適合冬天怕冷的人

冬天,很多人衣服穿得再厚還是會覺得手腳冰冷,有人還會出現關節疼、怕冷畏寒等不適,這大多與氣血不通暢有一定關係。

其實,我們身體本身就自帶有五個“暖身穴”,大家有空時不妨多按摩按摩,可以起到疏通經絡、活血化淤、禦寒保暖的作用。

一、頸肩部怕冷——肩井穴

這五個穴位堪稱身體的“暖氣開關”,最適合冬天怕冷的人

做肩部按摩時,人們會感覺肩部不但輕鬆,還有點暖和,這是因為氣血順暢,陽氣運動起來了,同時還可緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、落枕等症。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

穴位按摩祛病大全集,應該背下來!

穴位治病歌,穴位按摩祛病大全集,應該背下來!

穴位按摩祛病大全集,應該背下來!

降壓歌

高血壓病不可怕,三個穴位搞定它;

太谿太衝加曲池,每穴不少二百下。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

學習經絡有講究,你要記住的特效穴

每次病痛來襲,總是手忙腳亂的;那麼多穴位,如何應用,何去何從?

學習經絡有講究,你要記住的特效穴

書到用時找不到,別擔心,收藏起來不就OK啦!下面這些特效穴位

★ 5個特效穴

一、緩解咽喉痛:少商穴

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

救命法寶—“水溝穴”,竟有如此多的妙用!

在生活中遇到有人昏迷、休克了,大都會很自然地用——掐人中,來急救,效果還非常好!其實人中就是我們經絡經穴上的水溝穴,它位於人的面部,當人中溝的上1/3與中1/3交點處,又稱人中溝,鬼客廳,鬼宮,在奇經八脈之督脈上,是急救要穴。

救命法寶—“水溝穴”,竟有如此多的妙用!

歷代醫家都認為,水溝穴是一個重要的急救穴位,手指掐或針刺該穴位是一種簡單有效的急救方法,可以用於治療中暑、昏迷、暈厥、休克等。用拇指指甲掐,稱掐人中,拇指端按於唇溝的中上處頂推,行強刺激。以每分鐘20—40次為宜。能醒神開竅,對人事不省、驚厥、抽搐掐之有效,多與掐十宣,合谷穴合用,可使人很快甦醒!

救命法寶—“水溝穴”,竟有如此多的妙用!

中醫經絡學認為:人中溝部位是人體經絡密集部位,有諸多經脈或其支脈聯絡於此,故全身臟腑組織都直接或間接與此部位聯繫。人中溝位於督脈循行所過之處,督脈上通於腦,貫心絡腎,交會聯繫諸陽經,並與任脈交於齦交,使陰陽二脈相聯。所以人中溝為經絡氣血運行的通路,針刺人中溝可調和陰陽氣血,通達五臟六腑,從而治療全身多種病症。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

腦空穴的準確位置圖按摩腦空穴有何功效

腦空穴的準確位置圖按摩腦空穴有何功效

腦空穴屬於足少陽膽經穴。腦空穴位於人體的頭部,當枕外隆凸的上緣外側,頭正中線旁開2.25寸,平腦戶。

【按摩腦空穴位的作用與好處】

緩解治療頭痛、頸項強痛、目眩、目赤腫痛、耳聾、鼻痛、癲癇等按摩腦空穴的功用:降濁分清。

【溫馨提示】

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

用好身體的疼痛開關,經典“四關穴”首當其衝!

說起“四關穴”乍一聽起來都感覺有四個穴位,其實不然,它是指手足肢端的合谷穴與太衝穴的合稱,“兩個腧穴、四個部位(十二經絡左右對稱)。”

用好身體的疼痛開關,經典“四關穴”首當其衝!

古時醫家有言:“四關穴,即兩合谷、兩太衝是也。”,“寒熱痺痛,開四關而已之。”,而關於四關穴的性能,在古代醫籍中亦有記載:如“手連肩脊痛難忍,合谷針時要太衝”,“鼻塞、鼻痔及鼻淵,合谷太衝隨手取”等。說明這小小四關穴自古至今都被醫家乃至民間視為養生保健之重要腧穴。因此被美譽為“人體生命關口”的稱號。

用好身體的疼痛開關,經典“四關穴”首當其衝!

中醫經絡學認為,四關穴即氣血陰陽、內外出入的重要通道,應暢通無阻。若外邪侵襲,則四關閉合,通道阻塞,氣血運行出現障礙,痹阻不通而導致筋脈拘急痙攣。取四關穴用於實證時,用瀉法稱之為開四關穴,此乃瀉熱解痙之良方。而若氣血虧虛、筋脈失養時,則又可用補法,以調和氣血陰陽。臨床上如脊柱疾病,退行性關節病變引起的疼痛不適等均可取四關穴以通經活絡、消腫止痛。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

日常穴位按摩保健看這裡!

日常穴位按摩保健看這裡!人體的每個穴位都有著自己獨特的作用,中醫養生中,按摩穴位是常見的養生方法,日常多按摩保健穴位可以防病強身,下面我們來看看中醫穴位按摩養生方法。

一、抗擊各種疼痛——合谷穴

日常穴位按摩保健看這裡!位置:合谷穴位於手背,第1掌骨間隙之中點處。

功效:具有疏風止痛,通絡開竅之功。

按摩手法:可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位,約為十分鐘

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

肚臍是你身上最需要的保健穴位

在日常生活中,大家需要注意自己的身體變化,而且要注意一些身體部位的特殊保健方式,尤其是肚臍這個部位,如果受涼,還會影響到自己的身心健康,平時大家需要注意合理的進行保健,而且要注意調理方法,那麼,肚臍是你身上最需要的保健穴位?

肚臍是你身上最需要的保健穴位

肚臍,中醫稱之為“神闕穴”,是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位,其特殊性及與全身的廣泛聯繫,是其他任何穴位無法比擬的,被稱為“先天之結蒂,後天之氣舍”,“五臟六腑之本,元氣歸藏之根。”

神闕穴是任脈上的腧穴,具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年的功效,廣泛應用在內、外、婦、兒等疾病的治療上。

現代研究也表明,穴位及經絡都與神經末梢、神經束、神經節有著密切關係。這也就是臍療能促進人體神經、體液調節,從而改善組織器官功能的道理所在。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1個穴位除百病,中醫卻說不能針刺

1個穴位除百病,中醫卻說不能針刺我們在形容一個人病情很重,無法醫治的時候會用到“病入膏肓”這個成語,這個成語來源於《左傳》,載“(晉景)公疾病,求醫於秦。秦伯使醫緩為之。未至,公夢疾為二豎子,曰:'彼,良醫也。懼傷我,焉逃之?'其一曰:'居肓之上,膏之下,若我何?'醫至,曰:'疾不可為也。在肓之上,膏之下,攻之不可,達之不及,藥不至焉,不可為也。'公曰:'良醫也。'厚為之禮而歸之。六月丙午……卒。”於是後人常用“病入膏肓”來形容病情嚴重。

1個穴位除百病,中醫卻說不能針刺

膏肓穴

而在人身上,就有一個穴位叫做膏肓,位於肩背部,是一個十分重要的穴位,中醫裡有“打開膏肓,百病難藏”的說法,唐代孫思邈說過:“膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢遺失精、上氣欬逆、痰火發狂、健忘、胎前產後等,百病無所不療”“時人拙,不能求得此穴,所以宿疾難譴,若能用心方便,求得灸之,無疾不愈矣。”明代《針灸大成》記載:“(灸膏肓穴)主治陽氣虧弱,諸風固冷……”可見膏肓穴是一個非常有用的大穴。

1個穴位除百病,中醫卻說不能針刺

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

奇穴治療肩周炎匯總

今天分享穴位治療肩周炎的知識,這些穴位大部分都不是十四經穴裡頭的穴位,也就是說在教程上你是找不到這些穴位的。這些穴位都是有臨床醫生根據自己的治療經驗總結出來的,有些甚至連穴位名都沒有。

創新是要有理論基礎的,要有樹木,先去森林。

1.無名,針刺陰陵泉穴下九分處。捻轉提插,得氣為要,配合活動關節。以左治右,上病下取,留針15~30分鐘,以發病初期效果佳。

奇穴治療肩周炎匯總

2.條口穴透承山,一針刺兩穴。原創者稱其為條山穴。原文記載:

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中醫說按摩這一穴位可緩解心血管疾病

中醫說按摩這一穴位可緩解心血管疾病

病理性心動過速患者發病時會突然感到心慌、心率增快,感覺胸悶心臟不適,有的人頭頸部還會伴有發脹感、跳動感,有時又會突然恢復正常心跳,這種心動過速是非常危險的,輕者會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐,重者甚至突然出現昏厥、休克或半昏迷狀態,那麼遇到這種情況該如何治療呢?

中醫說按摩這一穴位可緩解心血管疾病

中醫上有專門治療心動過速的方法,那就是——按摩郗(xi)門穴。

中醫說按摩這一穴位可緩解心血管疾病

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

陰郄穴精析

陰郄穴是手少陰心經的郗穴,也是治療心系疾病的常用穴位,且近代醫學研究陰郄穴對膀胱的張力具有雙向調節作用,因此可用於尿頻,尿急及小便不利等疾病的輔助治療,雖然其療效有待驗證,但仍值得關注。加之本穴位位於上肢遠端,針刺等操作的安全性較高,且治療肺結核等疾病的療效較為顯著,因此需認真識記。陰郄穴精析

穴位定位

標准定位

位於前臂掌側,當尺側腕屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上0.5寸陰郄穴精析

解剖定位

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大包穴精析

大包穴為脾經的穴位,雖然傳統針灸僅用於氣喘,哮喘,胸悶,心內膜炎,胸膜炎,肋間神經痛等局部及呼吸系統疾病,臨床應用較少,但現代針灸將其作為豐胸美容的穴位效果顯著,且是治療扭傷的特效穴位,因此其應用越來越多,是一個值得重視的穴位。

穴位定位
大包穴精析

標准定位

側臥舉臂,在腋下6寸、腋中線上,第六肋間隙處取穴

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

箕門穴精析

箕門(Jì mén)穴為足太陰脾經腧穴,是治療腹脹腹鳴、消化不良的常用穴位,近代也將其用於遺精、腳氣及腹股溝腫痛等疾病治療。因其治療範圍局限,穴位敏感度較低,臨床常作為配穴,其臨床應用有限。因此本穴無須耗費過多的精力,只需細讀本文即可。箕門穴精析

穴位定位

標准定位

位於大腿內側,當血海穴與衝門穴連線上,血海穴上6寸
箕門穴精析

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

足竅陰穴精析

足竅陰穴為膽經的井穴,因而具有很好的止痛和清熱效果,臨床也常用於偏頭痛,目赤腫痛,熱病等疾病的治療,同時在目赤腫痛,耳聾,耳鳴,喉痺,胸脅痛,足跗腫痛,多夢等疾病中均有應用,且具有顯著的療效。加之穴位取穴較為方便,因此其在臨床的應用較為廣泛。需要大家下點功夫記憶學習。
足竅陰穴精析

穴位定位

標准定位

位於人體的第4趾末節外側,距趾甲角0.1寸足竅陰穴精析

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

天突穴精析

天突穴為任脈輸穴,位於頸正中線上,主要治療氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣等局部疾病,其定位和主治容易識記。其特點在於針刺手法較為特殊,先直刺,然後將針尖向下,緊靠胸骨柄後方刺入。對術者的手法有一定要求。因此需領悟操作的要領,不可隨意下針,以免引發並發症。建議初學者和針刺手法不熟練者勿用。
天突穴精析

穴位定位

標准定位

位於頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央,在左右胸鎖乳突肌之間

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

隱白穴精析

隱白穴是足太陰脾經的井穴,也是臨床治療月經過多、崩漏的要穴,還能治療腹脹,便血的脾系疾病和癲狂,多夢,驚風多種疾病,加之穴位敏感性高,安全性好等優勢,其在臨床的應用較為廣泛。需要我們下工夫記憶,以確保治療的效果。隱白穴精析

穴位定位

標准定位

在足大趾末節內側,距趾甲角0.1寸

解剖定位

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()