目前分類:穴位按摩 (2182)

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按摩對人體的一般保健作用

 各種按摩手法均是通過其手法的不斷變化刺激人體外部器官,通過穴位、經絡或神經系統的傳導,直接或間接地刺激肌肉、骨骼,關節。韌帶,神經、血管,產生周部或全身性的反應:(變化),這種變化使人體內部的各種生理機能逐漸趨於正常,增加人體抵抗大,達到「有病治病,無病健身」,增強健康的目的。

 

1、按摩對循環系統的作用:按摩具有擴張血管,促進血液迴圈改善心肌供氧,加強心臟功能的作用。

 

2、按摩對呼吸系統的作:引通過對穴位,經絡、神經等的刺激及傳導作用,影響肺的功能。如按摩肺俞,膈俞及相關穴,能夠調整胸隔、肺的狀態,從而產生鎮咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧氣的吸入和:二氧化碳的排出,恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達,增加肺活量,使肺保持良好狀態。

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養心常按4對“養心穴”

 

在中醫理論中,素有“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”的說法。按照五行歸屬,夏季和心屬性均為火,所以夏季是養心的好時節。然而,一年之中,夏季溫度高、濕度大,很容易讓人心煩易怒、坐立不安、睡眠質量變得很差,這時對心臟的壓力就會加大。

專家指出,夏季養生要注重養心安神。適合夏季的養心安神之品,有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等。在飲食方面,應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等。此外,要常按以下4對“養心穴”。

 

養心常按4對“養心穴”

 

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經常便秘?常按這3個穴位可以改善!

 

生活中導致大便困難的原因有很多種,有可能是因為自己身體虛弱,腸道無力蠕動和排出;也可能是因為飲食的原因,吃的東西太多,堆積在身體裡面導致的消化不良。還有可能是因為精神壓力、藥物等種種原因。要想緩解和治療便秘,除了要通過找到原因,祛除病因之外,人自己身體上的一些部位其實也可以幫助緩解,那就是這些特定的穴位。

 

經常便秘? 常按這3個穴位可以改善!

 

 

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穴位按摩祛病全集,身體出什麼問題按什麼穴,一篇全搞定!

 

降壓歌

穴位按摩祛病全集,身體出什麼問題按什麼穴,一篇全搞定!

 

高血壓病不可怕,三個穴位搞定它;

太谿太衝加曲池,每穴不少二百下。

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吃多了就腹脹?按揉四個穴位輕鬆緩解!

 

吃多了就腹脹? 按揉四個穴位輕鬆緩解!

 

 

一不小心吃多,就容易引起積食腹脹,不妨點按中脘、內庭、天樞、內關等穴位緩解,可清熱降濁、理氣寬中、行氣化滯。

取穴

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失眠按這裡,一覺到天亮?

 

夜深人靜的時候,萬籟俱寂,本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉,做一個美麗的夢,豈不是好。然而,隨著現代生活節奏的加快,人們每天都在忙碌,還有一些經常加班的人士,經常會輾轉反側難以入睡,都為睡不著覺感到煩惱不已。

 

失眠按這裡,一覺到天亮?

 

 

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神奇的蠡溝穴:同時保健肝膽二經的穴位!

 

蠡溝穴屬於足厥陰肝經;在小腿內側,當足內踝尖上5寸,脛骨內側面的中央。

 

神奇的蠡溝穴:同時保健肝膽二經的穴位!

 

 

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人體有三處腰痛奇穴:治腰痛有奇效!

 

人體有三處腰痛奇穴:治腰痛有奇效!

 

 

中老年人腰痛病按揉額頭腰痛穴

 

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人體藏著四顆降糖穴位,正確使用血糖平穩一輩子!

 

糖尿病是如今發病率很高的疾病,我國已成為全球糖尿病患者最多的國家。

在未確診糖尿病的成年人中,還有50%的人群屬於高危人群!

“穴藥同源”,每個人的身體都是一個百藥箱,裡面裝的藥就是穴位。

那麼,糖尿病也有其對應的“藥之穴位”,今天就把這四顆身上的降糖藥介紹給大家!

有糖尿病的我們可以吃這些穴位藥來幫助控糖,沒有糖尿病的,我們更可以吃這些穴位藥來防病!

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手臂上的補腎穴,補腎效果太好!

 

1、肺經也有補腎穴:尺澤

【如何取穴】尺澤穴位於肘部,取穴時,正坐位,仰掌(掌心向上),微屈肘,在肘窩中央有一粗肌腱,肌腱的外側即是此穴。

 

手臂上的補腎穴,補腎效果太好!

 

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比吃藥還管用的34個穴位

 

1、人中=急救調氣丸。人中是急救昏厥要穴,按壓人中可以調血氣,陰陽結合,人就能醒。人中穴位於人體鼻唇溝的中點,上嘴唇溝的上三分之一與下三分之一交界處。主治癲狂癇,中風昏迷,小兒驚風...

2、迎香+孔最=特效止鼻血藥。如左鼻孔出血,用左手食指按左側鼻迎香穴,右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴,並將頭抬起,1-3分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處。

 

中里巴人:比吃藥還管用的34個穴位

 

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3種對穴專門針對頸椎痛、腰痛、膝蓋疼痛!

 

頸椎疼痛

阿是穴、後溪穴

3種對穴專門針對頸椎痛、腰痛、膝蓋疼痛!

 

辦公一族,經常會出現頸椎疼痛。

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平時常按這3個穴位,有助於預防血管堵塞

 

最近,鄰居退休彭大媽就因為心腦血管疾病出現了意外,而被緊急送往醫院救治了,當然,幸運的是這個大媽在自己家人的快速救治下,最終防止了出現生命危險,也在最快的時間內做完了手術,而沒有出現一些後遺症情況而下。

而像彭大媽這樣幸運的人兒並不多,很多血管意外事件出現時或許都會在很短的時間內引發多種悲劇,所以平時我們要學會防止血管堵塞,而中醫所提到的穴位就是非常好的一些方法,長按這幾個穴位就能夠起到防止血管堵塞的作用:

1.按摩湧泉穴

平時常按這3個穴位,有助於預防血管堵塞

 

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每天摸摸這個地方100次,能打通人體一半經絡,激活人體司令部!

 

這個地方就是百會穴,每天摸摸它,就能長壽。

每天摸摸這個地方100次,能打通人體一半經絡,激活人體司令部!

《史記.扁鵲倉公列傳》載:

“扁鵲過虢。虢太子死......聞太子不幸而死,臣能生之……扁鵲乃使弟子子陽厲針砥石,以取外三陽五會。有間,太子蘇。

乃使子豹為五分之熨,以八減之齊和煮之,以更熨兩脅下。太子起坐。更適陰陽,但服湯二旬而復故。

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五處穴:疏風明目,清熱散風,明目鎮痙

 

五處穴:疏風明目,清熱散風,明目鎮痙

 

 

 

五處為經穴名。出《針灸甲乙經》。《醫學入門》作巨處。屬足太陽膀胱經。五即第五,處指處所,此處為足太陽第五穴所在之處,故名五處。

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七個穴位,常見病“一網調盡”!

 

一、照海穴:告別咽痛和失眠

七個穴位,常見病“一網調盡”!

 

照海穴釋名:照,照耀之意;海,大水之意。該穴不但能主治咽喉腫痛,配腎腧、關元、三陰交,還可以主治月經不調。

照海最早見於《針灸甲乙經》,《千金要方》稱“漏陰”,屬足少陰腎經,是八脈要穴之一,通陰蹺脈,有滋腎清熱,通調三焦之功。

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用對這個穴位,可調治“一切內症”

 

什麼穴位如此神奇?不賣關子啦,這就告訴你——它就是內關穴~

 

用對這個穴位,可調治“一切內症”

 

 

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得糖尿病終生離不開藥?中醫專家:試試這些“降糖穴”

 

怎樣在早期判斷自己是否得了糖尿病?

 

得糖尿病終生離不開藥? 中醫專家:試試這些“降糖穴”

 

糖尿病

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肚子脹不消化,按揉漏谷穴!

 

漏谷穴有健脾和胃、利水除濕的功效。對腹脹,腸鳴,尿路感染,下肢麻痺,及腹中熱,心悲氣逆,小腹脹急,小便不利,失精,厥氣上頭癲,足踝腫痛,有治療效果。

 

每天堅持按揉漏谷穴幾分鐘,再注意生活習慣,消化不良等問題就會大而化小,小而化無了。

 

肚子脹不消化,按揉漏谷穴!

 

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常按這個養生穴竟有8大好處!每天3分鐘,你將發現驚人變化

 

身上有個養生穴位,每天揉一揉按一按特別好,尤其對女人,這個穴位就是三陰交穴

常聽到的“婦科三陰交”這句話,說明這個穴位與女性健康的密切關係,但其實對男性也有諸多好處。

在臨床,對於婦科疾病,如月經不調、痛經、失眠、經前綜合徵、更年期綜合徵等,三陰交都是不可或缺的治療要穴。

 

常按這個養生穴竟有8大好處! 每天3分鐘,你將發現驚人變化

 

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