目前分類:穴位按摩 (1061)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

按摩對人體的一般保健作用

 各種按摩手法均是通過其手法的不斷變化刺激人體外部器官,通過穴位、經絡或神經系統的傳導,直接或間接地刺激肌肉、骨骼,關節。韌帶,神經、血管,產生周部或全身性的反應:(變化),這種變化使人體內部的各種生理機能逐漸趨於正常,增加人體抵抗大,達到「有病治病,無病健身」,增強健康的目的。

 

1、按摩對循環系統的作用:按摩具有擴張血管,促進血液迴圈改善心肌供氧,加強心臟功能的作用。

 

2、按摩對呼吸系統的作:引通過對穴位,經絡、神經等的刺激及傳導作用,影響肺的功能。如按摩肺俞,膈俞及相關穴,能夠調整胸隔、肺的狀態,從而產生鎮咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧氣的吸入和:二氧化碳的排出,恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達,增加肺活量,使肺保持良好狀態。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

氣沖穴的神奇功效解析!男婦生殖問題就找它!

足陽明胃經,十二經脈之一。包含:承泣、頰車、屋翳、不容、承滿、梁門、太乙、滑肉門、天樞、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、衝陽、陷谷、內庭、厲兌等45個穴位。今天給大家講氣沖穴。

氣沖穴的神奇功效解析! 男婦生殖問題就找它!

氣沖(Qichong)

功效:調經血、舒宗筋、理氣止痛

主治:陽痿、疝氣、不孕、腹痛、月經不調

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

髀關穴的神奇功效解析!改善下肢麻木就找它!

足陽明胃經,十二經脈之一。包含:承泣、頰車、屋翳、不容、承滿、梁門、太乙、滑肉門、天樞、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、衝陽、陷谷、內庭、厲兌等45個穴位。今天給大家講髀關穴

髀關穴的神奇功效解析! 改善下肢麻木就找它!

髀關(Biguan)

功效:強腰膝、解痙止痛、通經活絡

主治:腰膝疼痛、下肢酸軟麻木、膝寒、股內筋急、不得屈伸

髀關穴的神奇功效解析! 改善下肢麻木就找它!

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中医穴位按摩绝技

价值1299元中医按摩绝技已受益90%人群,这里公益免费分享

价值1299元中医按摩绝技已受益90%人群,这里公益免费分享

价值1299元中医按摩绝技已受益90%人群,这里公益免费分享

价值1299元中医按摩绝技已受益90%人群,这里公益免费分享

价值1299元中医按摩绝技已受益90%人群,这里公益免费分享

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

點按肩胛提肌,緩解頸肩疼痛

人的肩胛骨內上角與第1-4頸椎橫突後結節相連的這塊肌肉叫肩胛提肌,是臨床上引起頸肩痛的主要原因之一。

點按肩胛提肌,緩解頸肩疼痛

一旦肩胛提肌出現病變,就會出現頭痛頭暈、頸肩痛、耳鳴、手臂麻木疼痛等症狀。用手觸摸,可在肩胛骨內上角會發現筋結,且有壓痛,只要在筋結上用針或手指點按,讓筋結變松變軟,症狀就會很快消除。按摩時力度應由輕至重,以患者能承受為度,而針灸則專業性較強,必須由專業人員操作,以免發生意外


達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

「經絡養生」中醫推拿的常用手法帶你走近神奇的推拿

【導讀】隨著大家對自己身體的重視,推拿這種中醫手法已經受到了更多人的喜愛。不過相信不少人其實還是對它一知半解的。下面就給大家講講中醫推拿的常用手法,帶你走近神奇的推拿!

中醫推拿常用的手法

推拿是重要外治療法常見的一種,它是以經絡理論為指導強調人體體表通過經絡、穴位與內臟之間存在內在聯繫。

內臟有病可以通過經絡反映到體表,對體表經絡、穴位進行推拿刺激,也可以通過經絡將治療疾病的“信息”傳達給有病的髒腑,從而發揮治療作用。推拿的常用手法有下面幾種:

「經絡養生」中醫推拿的常用手法帶你走近神奇的推拿

1.推法

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

碰到扭傷怎麼辦?學會這幾招,緩解扭傷!

碰到扭傷怎麼辦? 學會這幾招,緩解扭傷!

扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。

主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。扭傷多在外力作用下,使關節發生超常範圍的活動,造成關節內外側副韌帶損傷。

碰到扭傷怎麼辦? 學會這幾招,緩解扭傷!

關節出現疼痛、腫脹、皮下瘀血、關節功能障礙等症狀,其程度隨損傷程度而加重。輕者發生韌帶部分纖維斷裂,重者則韌帶纖維完全斷裂,並引起關節脫位或半脫位,同時合併關節內滑漠和軟骨損傷。

或由劇烈運動或負重持重時姿勢不當,或不慎跌僕、牽拉和過度扭轉等原因,引起某一部位的皮肉筋脈受損,以致經絡不通,經氣運行受阻,瘀血壅滯局部而成。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

必須收藏!這12條經絡原穴,可治一切疼痛!

必須收藏! 這12條經絡原穴,可治一切疼痛! (上)

必須收藏! 這12條經絡原穴,可治一切疼痛! (上)

陽明大腸合谷強胃經疼痛取衝陽太陽小腸原腕骨膀胱原穴京骨上三焦陽池膽丘墟肺覓太淵脾太白心包疾發大陵治肝原太衝按摩良少陽心經神門在腎尋太谿是良方督脈無原求百會任脈膻中乳中央

肺經太淵

位置:在腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。

局部解剖:有橈動、靜脈。分佈著前臂外側皮神經和橈神經淺支。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

點穴大法教你治百病(手太陰肺經腧穴)

人體有無數穴位,每個穴位都治病。今天告訴大家怎樣測量與認知穴位

指寸定位法:是指依據被取穴者本人手指所規定的分寸以量取腧穴的方法。

1、中指同身寸:以被取穴者的拇指、中指屈曲成環形,之間的距離為一寸。2、拇指同身寸:以被取穴者拇指的指間關節的寬度為一寸。3、橫指同身寸(一夫法):被取穴者手四指併攏,以其中指中節橫紋為準,其四指的寬度為三寸。

十四經穴(手太陰肺經腧穴)

中府穴:在胸部,橫平第一肋間隙,鎖骨下窩外側,前正中線旁六寸。

主治:咳嗽、氣喘、胸滿痛等肺部病症、肩周炎、背痛。

雲門穴:在胸部,鎖骨下窩凹陷中,肩胛骨喙突內緣,前正中線旁開6寸。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一病對應一穴位,精準治愈收起來慢慢學

最大的中醫養生愛好者公眾號:健康輔療路線圖

崇尚古中醫自然療法,通過激活人體先天的免疫系統達到人體自癒的效果。

健康三步走:排毒,扶陽,通經絡。帶您走上健康路!

 

【導讀】

一病對應一穴位,精準治愈收起來慢慢學

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

手腳全身息圖一鍋燴30個腧穴臨床配伍

 

上星:

配①上星透百會,頭維透角孫、四白——血管性癡呆。

配②攢竹、肝俞——球結膜炎。

配③頭維、四白——帕金森氏病。

配④風池——鼻出血(倒經)、(血管硬化的鼻出血)

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這幾個穴位讓你趕走高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病!長壽技巧

這幾個穴位讓你趕走高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病! 長壽技巧

都說人體是藥房、穴位是中藥,一點沒錯!身體的每條經絡和每個穴位都是相輔相成的,就像一把鑰匙開一扇門一樣,每個穴位的職責和功能都不一樣。如果能記住這幾個主要治療慢性病的穴位,每天閒暇時間就揉按一會兒,那麼對您的身體條件的改變是極好的!

耳背溝=降壓藥

這幾個穴位讓你趕走高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病! 長壽技巧

耳背溝又被人們叫成降壓溝,在耳廓的後面​​,耳根和耳廓上邊緣中間能明顯的感覺到的那個凹溝。刺激這個溝來達到降壓的方法有很多,如毫針刺扎、三棱針放血和手指按摩等方法。但是對於大多數人來說,操作起來最方便的還是手指按摩法。

具體方法:按摩右耳降壓溝時,右手的食指和拇指夾住耳朵降壓溝的前後,然後由拇指由上到下或是上下來回摩擦,每次摩擦到耳朵發熱即可,每天閒暇時間都可以按摩。

然谷穴=降糖藥

這幾個穴位讓你趕走高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病! 長壽技巧

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中醫界公認的第一大穴位,經常按一按,你會發現真的很神奇!

“常按足三里,勝吃老母雞”。足三里,是中醫界公認的,治病、養生、保健的第一大穴。寶寶、孕婦、男性、女性、老人都可以按。

每天十幾分鐘,相當於每天吃雞湯,大補身體、健脾胃,提高免疫力,避免大病!

▲ 小孩也可以按壓足三里哦!

第一大穴位置

足三里穴位於髕骨下緣3寸(可將食指、中指、無名指和小指併攏,以中指中節橫紋處為準,四指寬度即為3寸),脛骨前嵴外一橫指(拇指指關節橫度)。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

降壓、降糖、降脂的六大保健穴,值得每個人收藏!

血壓高得吃降壓藥,血糖高得吃降糖藥,胃疼得吃胃藥,心臟出了問題得吃救心丸,睡眠不好得吃安眠藥,鼻炎犯了得噴鼻炎藥……毛病越多,家裡常備的藥也就越多。

其實,在我們正常用藥的同時,常按按身上的穴位,或許會有意想不到的收穫。

降壓——大敦穴

如果患了高血壓病,就要好好地利用我們人體自生的降壓藥——穴位來調理。有個穴位從古至今證明效果非常好,這就是大敦穴。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

此穴可治全身百病,可能你還真沒用過!

有一穴,常被灸友忽略,但是縱覽古今此穴在臨床上的應用可謂百花集錦!

此穴取法簡便,廣泛應用於各種疾病,且對諸多常見病症、部分疑難雜症確有良好治療和輔助效果,對某些急性症狀往往還能顯示出“術到病除”的神奇療效。

歌曰:左右耳尖,全身百病可卻!

此穴便是耳尖穴《針灸大成》:“在耳尖上,卷耳取之,尖上是穴”。

此穴可治全身百病,可能你還真沒用過!

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

噁心、鬧肚子、便秘的剋星——按揉天樞穴

噁心、鬧肚子、便秘的剋星——按揉天樞穴

 

天樞在肚臍旁邊兩寸,也就是前正中線和乳頭連線的中點上與肚臍平的那一點。在肚臍眼兩邊各有一穴。

 

天樞是大腸穴的“ 募穴” ,“募穴” 就是五臟六腑之氣都集中在胸腹部的穴位。募穴分佈在胸腹部,大部分位置和臟腑的部位相對應。因為募穴接近臟腑,身體發生不適時,相應的募穴上有異常反應。

噁心、鬧肚子、便秘的剋星——按揉天樞穴

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

肚子疼?想找到解決辦法

腹痛,俗稱“肚子痛”,是常見的臨床症狀,胃腸道和泌尿生殖系統等多種疾病都可以出現腹痛。

肚子疼? 想找到解決辦法請看下文

腹痛有廣義和狹義之分,廣義的腹痛包括上腹部的疼痛如胃脘痛,狹義的腹痛則不包含胃脘痛在內。腹痛多由腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷所致,也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外,腹痛又是一種主觀感覺,腹痛的性質和強度,不僅受病變情況和刺激程度影響,而且受神經和心理等因素的影響。

談到臟腑病,特別是居於腹中的六腑病,多以募穴為中心出現疼痛,疼痛的部位不同,所取的穴位也有異。根據多次的診治與觀察發信啊,對於常見的慢性腹痛,這一辯證方法是可行的。下面詳細講解穴位:

  • 足三里或中脘

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

風寒感冒,取風門與風池穴,能立馬使症狀得到改善

風寒感冒的症狀為畏冷怕風、鼻流清涕、痰稀、小便清白、大便稀爛等。可合用風門和風池兩個穴位使症狀得以改善。

1、風門穴。本穴屬足太陽膀胱經。能解表瀉熱。主治腠理不密、易感風寒、咳嗽痰吐、咯血、流鼻血及一切鼻中諸病,亦為治療感冒發熱、頭痛、肺炎、支氣管炎、氣喘、扁桃體炎、癰疽及預防感冒之要穴。

定位:在背部,第2胸椎棘突下,由脊椎向左右旁開1.5寸(約患者二橫指寬),左右各一。

按摩方法:以中指或拇指按壓本穴30秒,連續5次以上;或以手掌搓熱本穴數分鐘;或握空拳,以拳頭下緣肌肉輕輕敲打本穴數分鐘。左右穴都做。

風寒感冒,取風門與風池穴,能立馬使症狀得到改善

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

腹脹,取懸鍾和陰谷兩個穴位共用,效果好

懸鍾和陰谷兩個穴位共用,主治胃熱腹脹,效果好。

1、懸鍾穴。本穴屬足少陰膽經。主治胃熱腹脹、肋間痛、腳氣、足脛潮濕麻痺、渾身瘙癢、足趾疼痛等,亦為治療骨髓病、足關節扭傷、落枕、肩臂痛等之要穴。

定位:在小腿外側,外踝尖上3寸(約患者四橫指寬),腓骨前緣。左右各一。

按摩方法:以拇指按壓本穴30秒,連續5次以上,或握空拳,以拳頭下緣肌肉敲打本穴數分鐘。左右穴都做。

腹脹,取懸鍾和陰谷兩個穴位共用,效果好

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

牙齦腫痛,取液門和小海兩個穴位來按摩

液門和小海兩個穴位合用,主治產咽喉腫、牙齦痛。

1、液門穴。本位為手少陽三焦經滎穴。能清火散熱。主治咽喉腫、牙齦痛、手臂紅腫出血、耳朵暴聾不得眠等,亦為治療發熱、中風、以及頭面、五官、咽喉諸疾之要穴。

定位:在手背部,第4、5指間,指蹼緣後方赤白肉際處。左右各一。

按摩方法:以拇指按壓本穴30秒,連續5次以上,或握空拳,以拳頭下緣肌肉敲打本穴數分鐘。左右穴都做。

牙齦腫痛,取液門和小海兩個穴位來按摩

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()