目前分類:穴位按摩 (1882)

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按摩對人體的一般保健作用

 各種按摩手法均是通過其手法的不斷變化刺激人體外部器官,通過穴位、經絡或神經系統的傳導,直接或間接地刺激肌肉、骨骼,關節。韌帶,神經、血管,產生周部或全身性的反應:(變化),這種變化使人體內部的各種生理機能逐漸趨於正常,增加人體抵抗大,達到「有病治病,無病健身」,增強健康的目的。

 

1、按摩對循環系統的作用:按摩具有擴張血管,促進血液迴圈改善心肌供氧,加強心臟功能的作用。

 

2、按摩對呼吸系統的作:引通過對穴位,經絡、神經等的刺激及傳導作用,影響肺的功能。如按摩肺俞,膈俞及相關穴,能夠調整胸隔、肺的狀態,從而產生鎮咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧氣的吸入和:二氧化碳的排出,恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達,增加肺活量,使肺保持良好狀態。

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121個常見疾病對應“特效” 穴位,附高清穴位圖與詳細按摩方法!

 

穴位,學名腧穴,指人體經絡線上特殊的點區部位,中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。

穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。多為神經末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。

穴學是研究腧穴的位置特點、主治作用及其基本理論的一門學科,是針灸專業的基礎課程,在本專業中具有十分重要的地位。現代結合腧穴的形態結構和針灸效應等進行研究,使腧穴學的內容更為豐富。

121個常見疾病對應“特效” 穴位,附高清穴位圖與詳細按摩方法!

 

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曲骨穴:溫補腎陽、調經止帶

 

曲骨穴:溫補腎陽、調經止帶

 

 

 

 

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失眠、便秘、牙痛、頭痛、鼻出血……快速治病,太神奇了!

 

失眠、便秘、牙痛、頭痛、鼻出血……快速治病,太神奇了!

 

 

一、一分鐘止咳

 

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按摩7個穴位,趕走惱人的鼻炎

 

天氣變化較快的季節很容易誘發鼻炎,如春夏,秋冬交替,正是鼻炎好發的時候。而由於鼻炎的症狀與感冒相似,因此有打噴嚏、流清涕等類似症狀時,需要仔細分辨一下。確認是鼻炎而非感冒時,就可以考慮通過按摩腧穴來治療了。因為按摩廣泛適用於人體功能性疾病的治療,對臟腑器官的功能障礙、慢性炎症有較好的治療效果。

 

什麼是鼻炎?

鼻炎是臨床上常見、多發而比較難治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症,表現為鼻黏膜充血或者水腫,發作時常有鼻塞、流涕、目癢流淚、噴嚏或頭脹、頭暈、乏力、食慾不振,甚至嗅覺功能減退或喪失等症狀。慢性鼻炎屬中醫“鼻淵”範疇,主要是因邪犯鼻竇,竇內濕熱蘊積,釀成痰濁所致。

按摩手法

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印堂穴:明目通鼻,疏風清熱,寧心安神

 

印堂穴:明目通鼻,疏風清熱,寧心安神

 

 

印堂為經外奇穴名。見《扁鵲神應針灸玉龍經》。在額部,當兩眉頭之中間。

印堂為經穴名。出《針灸大成》。屬督脈。

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足部穴位圖解知識詳解,一學就會一按就靈哦!

 

對比人體經絡穴位圖腳底經絡穴位圖只能是一部分,但是在穴位學上卻不可分割,腳底經絡穴位圖有很重要的作用。人體上穴位多得不計其數,而每一種穴位都映射身體的某一部位,掌握常見的穴位每天進行按摩,可以預防小病,使身心都感到舒服。那麼接下來大家看一下關於腳步的穴位。

 

湧泉穴

 

足部穴位圖解知識詳解,一學就會一按就靈哦!

 

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穴位圖解,功效和作用

 

穴位圖解,功效和作用

 

太陽穴

位於耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。

治療失眠

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15個超級有效穴位

 

1、風池穴

15個超級有效穴位

 

 

清熱醒腦治感冒

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穴位按摩祛病大全集,應該背下來!

 

降壓歌

 

高血壓病不可怕,三個穴位搞定它;

太谿太衝加曲池,每穴不少二百下。

堅持按摩兩月餘,終生拋棄降壓藥。

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手腳冰涼!中醫:2食2穴2動作,從根上調理!

 

現在天氣慢慢涼了,再過一段時間,很多人特別是女性、老人,還有平時就體虛的人很容易有一種情況:手腳冰涼。手腳冰涼的根本原因是什麼?到底要怎麼調理呢?讓中醫專家來告訴我們!

手腳冰涼的根本原因是什麼?

1、陽氣不足

《黃帝內經·素問》裡說:“陽者衛外而為固也”,就是指人體有抵禦外邪的能力,這種能力就是陽氣。而陽氣具有溫養的功能,陽氣不足就無法溫暖人體,特別是處於四肢末端的手腳更得不到陽氣。

2、氣滯,血液循環不好

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常按摩7大穴位,可還苗條身材!

 

每個人都希望擁有一個完美身材,而減肥也成為了當下熱門的話題。減肥的方法有很多,穴位按摩減肥就是其中一種方法。那麼按摩那些穴位可以減肥?下面易小初就為大家介紹按摩7大穴位快速減肥。

 

常按摩7大穴位,可還苗條身材!

 

 

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圖文並茂,精準找到身體的任何穴位!

 

全身穴位眾多,僅經穴就有360多個。綜觀穴位主病,一穴只治一病者極少;而一病對應的最有效的穴位,卻比比皆是。專穴專用,今天就給大家帶來超實用的88個救命穴超清晰對照圖,趕緊收藏了!

 

1、救命穴——人中

 

圖文並茂,精準找到身體的任何穴位!

 

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四個穴位,緩解四種胃病症狀

 

胃病是一種俗稱,中醫根據不同的症狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等病症,包含西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等。人們患上胃病後,通常會選擇吃藥,其實除了吃藥,用穴位按摩也能緩解胃部不適。具體方法如下:

消化不良——大陵穴

四個穴位,緩解四種胃病症狀

 

 

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按摩复溜穴,讓淤堵的血重新流動起來!

 

現代人生活節奏快,工作壓力大,平時愛熬夜等原因,有腎虛問題的人可不少,他們或大或小受到盜汗、胸悶、氣喘、頭暈、耳鳴等問題的困擾。

 

尤其是老人,上了年紀,十人就腎虛,腎主骨,腎不好,也會影響身子骨,導致各種骨科疾病。

 

今天給大家分享按摩小腿處的複溜穴,可促進人體氣血運行,補腎益陰,溫陽利水,消腫止痛。

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腎虛?5個補腎方補回來

 

腎虛? 5個補腎方補回來

 

 

俗話說“十人九虛”,說的是腎虛很常見!至於你是不是腎虛,不妨先對照下面做個小測試!

 

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“8個總穴”一打開,諸病都逃走

 

“8個總穴”一打開,諸病都逃走

 

導讀:在傳統中醫裡面有“8個總穴”,臨床中,很多疾病,只要打開它們,疾病就逃走了,因此很多中醫經絡師都喜歡應用這“8個總穴”,而且古人還把它們歸納成治病的口訣:肚腹三里留,腰背委中求、頭項尋列缺,面口合谷收、心胸取內關,小腹三陰謀、坐骨刺環跳、腿疼陽陵透。

“8個總穴”一打開,諸病都逃走

 

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素髎穴:鼻塞、鼻衄、鼻流清涕

 

 

素髎穴:鼻塞、鼻衄、鼻流清涕

 

 

 

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胸悶氣短乏力……心悸患者快來灸灸這幾個穴位吧

 

胸悶氣短乏力……心悸患者快來灸灸這幾個穴位吧

 

 

心悸是心臟系統疾病中常見的病證之一,它既可因心臟本身病變引發,也會由其他臟器病變波及發作,如失眠、健忘、眩暈、水腫、喘證等。

心悸主要表現症狀有:心慌不安,心跳劇烈,不能自主,心搏快速,或心跳過重,或忽跳忽止,胸悶氣短,心煩,神疲乏力,頭暈喘促,嚴重時不能平臥,甚至出現暈厥。

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常按,胃病就有緩解,飲食不規律者看看!

 

胃病是一種俗稱,中醫根據不同的症狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等病症,包含西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等。人們患上胃病後,通常會選擇吃藥,其實除了吃藥,用穴位按摩也能緩解胃部不適。具體方法如下:

消化不良——大陵穴

常按,胃病就有緩解,飲食不規律者看看!

 

 

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