目前分類:穴位按摩 (2086)

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按摩對人體的一般保健作用

 各種按摩手法均是通過其手法的不斷變化刺激人體外部器官,通過穴位、經絡或神經系統的傳導,直接或間接地刺激肌肉、骨骼,關節。韌帶,神經、血管,產生周部或全身性的反應:(變化),這種變化使人體內部的各種生理機能逐漸趨於正常,增加人體抵抗大,達到「有病治病,無病健身」,增強健康的目的。

 

1、按摩對循環系統的作用:按摩具有擴張血管,促進血液迴圈改善心肌供氧,加強心臟功能的作用。

 

2、按摩對呼吸系統的作:引通過對穴位,經絡、神經等的刺激及傳導作用,影響肺的功能。如按摩肺俞,膈俞及相關穴,能夠調整胸隔、肺的狀態,從而產生鎮咳、平喘、化痰作用,可加深呼吸,增加氧氣的吸入和:二氧化碳的排出,恢復肺的彈性。同時使呼吸肌發達,增加肺活量,使肺保持良好狀態。

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詳解人體各穴位位置及功效!

 

詳解人體各穴位位置及功效!

 

 

風池穴

 

詳解人體各穴位位置及功效!

 

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低壓高敲懸鍾穴,高壓高敲三陰交穴

 

求人不如求己,有高血壓的人可以自我治療,患低壓高的高血壓時,用小保健鎚敲擊兩側懸鍾穴;患高壓高的高血壓時,用小保健鎚敲擊兩側三陰交穴;若血壓急劇升高,則立即在兩耳尖放血。

低壓高敲懸鍾穴,高壓高敲三陰交穴

 

生活中,受某些宣傳的誤導,很多人都認為高血壓是治不好的,只能終生依賴降壓藥了。於是,根本不願意去嘗試一些中醫療法。他們不知道,在中醫看來,高血壓是完全可以被控制的。依據中醫理論,高血壓就是人體經氣循行失常造成的,所以,只要處理好穴位,把循行失常的經氣重新納入正軌,就有明顯的降壓效果。

低壓高敲懸鍾穴,高壓高敲三陰交穴

 

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足陽明胃經45個針灸穴位圖,高清穴位圖解!

 

足陽明胃經分佈於人體頭面、胸腹、下肢外側前緣及第2趾和大趾,循行45個穴位,首穴為承泣,末穴為厲兌。其中有11個穴位在頭面頸部,19個穴位在胸腹部,其餘15個穴位則分佈在下肢前外側和足部。

 

足陽明胃經45個針灸穴位圖,高清穴位圖解! 收了吧!

 

 

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“四大奇穴”調全身,風寒濕火一掃光!

 

俗話“十個女人九個冷”,意思就是說大部分女性都有怕冷的特點,尤其是中國女性,因為體質比較弱,所以就特別怕冷,好多女性都有難以言說的痛經,歸根到底,還是我們身體內的供熱系統出了問題。這個系統的閘門壞了,熱能就不能散發,身體當然就冷了,身體自然也承受不了。

“四大奇穴”調全身,風寒濕火一掃光!

 

 

而陽池穴,有生髮陽氣,溝通表裡的作用。陽,陽氣也。池,囤物之器也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱後化為陽熱之氣。陽池穴是調節全身血液循環的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通充血、暖和身體。經常按摩陽池穴,就好像將陽光聚集在一起,讓人從此不再怕冷。

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脾胃弱則正氣虛;正氣虛則病纏身:4個穴位最養脾胃腎!

 

脾胃是人的後天之本,我們在養生的過程中對於脾胃的養護絕對是重點,今天就和大家分享一下溫養脾胃的四個要穴。

脾胃弱則正氣虛;正氣虛則病纏身:4個穴位最養脾胃腎!

 

 

中醫認為,疾病的過程就是人體正氣和邪氣相互鬥爭的結果。外邪是致病的條件,但從養生保健角度來看,正氣不足是機體功能失調、產生疾病的根本原因。

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手腳冰涼、面色差?平時多按這個穴位!

 

俗話說,冬補這個補字不僅僅說的是補陽,還需要注意補益氣血。尤其對於面色蒼白、經常手腳冰涼的女性,不妨趁著三九天,用地機穴來養血美容!

地機穴

穴名:地,中醫認為脾胃猶如土地生養萬物般化生人體所需的氣血;機,一指樞機,言其重要,又指生機。該穴能使氣血充盈、而人體生機旺盛,是人體重要穴位,故名地機。

穴性:地機穴,是足太陰脾經的腧穴,具有健運脾胃、補氣養血的作用。中醫的《黃帝內經》認為:“人之所有者,血與氣爾”。氣血的虛盛和運行的通暢與否,影響著人體健康。氣血不足、運行受阻,不能濡養頭面或者不能通達四肢,就會表現出面色蒼白、手足冰涼的症狀,甚至會出現頭暈、月經量少等症。脾胃是人體氣血的生化之源,用脾經的地機穴來健運脾胃、促進氣血化生,讓您告別手腳冰涼,擁有好氣色!

手腳冰涼、面色差? 平時多按這個穴位!

 

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地倉穴: 舒筋活絡,活血化瘀

 

地倉穴: 舒筋活絡,活血化瘀

 

 

地倉為經穴名。出《針灸甲乙經》。別名會維、胃維。屬足陽明胃經。地倉為陽蹻脈、手陽明大腸經、足陽明胃經之交會穴。地即土地,倉即糧倉,土生五穀,谷從口入,如進糧倉,此穴在口角之旁,故名地倉。

【腧穴釋義】

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長按此穴,掃除胸中之苦悶

 

俗話說,“一夫當關,萬夫莫開”。在山勢險峻的地方,一個人把著關口,就是一萬個人也打不進來。

我們手臂上的內關穴就相當於這樣一個要塞,它是保護人體的關口。

長按此穴,掃除胸中之苦悶

 

每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴,每次按捏5~10分鐘,每天2~3次,就能“鞏固”這個關口,將疾病阻擋在外。

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特效穴位治療身體常見病有奇效!

 

合谷

對感染性炎症人,具有較高的防治效果,增強機體的防禦能,對於白細胞具有雙向調整作用,能使血液中血小板明顯增加,可使血清中的球蛋白含量上升,對甲狀腺機能具有調整作用,對血液循環功能有調整作用,輕手法引起血管收縮,重手法引起血管擴張,能降低高血壓病人血中膽固朜的含量。

2

手三里

 

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老中醫留下:改善宮寒,用好這1個穴位

老中醫留下:改善宮寒,用好這1個穴位

 

在日常生活中,很多女性朋友會有宮寒的情況,今天我們就來說說如何通過穴位的方法來改善宮寒。

宮寒的症狀

老中醫留下:改善宮寒,用好這1個穴位

 

宮寒是一種比較嚴重的婦科健康問題,主要症狀為月經不調(月經量少、閉經、痛經等等)、畏寒怕冷、腹痛、不孕或先兆流產等等。所以宮寒對女性健康的影響還是非常巨大的。

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穴位就是中藥,經絡就是藥房!太有用了!收藏吧!

 

穴位就是中藥,經絡就是藥房! 太有用了!收藏吧!

 

 

 

穴位就是中藥,經絡就是大藥庫。經常按摩穴位.盡量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴.我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,使人體陰陽平衡。

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男人,總是“火大”,往往有這5個習慣,常按3處穴位,更健康

 

無論是什麼時候,和氣總比生氣讓人來得舒服。可是,生活瑣事那麼多,總有容易“發火兒”的時候。

都說女人比較感性,男人相對而言更理智一些。然而,男人終究也是逃不過脾氣大的困擾的。

男人,總是“火大”,往往有這5個習慣,常按3處穴位,更健康

 

當有不開心的事情發生時,男人有時也會發洩情緒,比如不自覺地就會感到心情煩悶,並由此引發一系列衝動的行為,像脫口大罵、亂摔東西等等。

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中醫基礎:常用的64個穴位定位口訣

 

定穴位是每一位中醫必學的項目,但是人身體穴位眾多切複雜,想要準確的找到穴位並不是一件容易的事情,尤其是各個穴位的分佈更是讓學中醫的焦頭爛額,今天小編給大家帶來的是常用穴位定穴的口訣,幫助你準確找到常用穴位!

肺經

孔最穴:太淵與曲池連線上,腕橫紋上7寸。

曲池穴:在肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

少商穴:拇指橈側,距離指甲角約0.1寸。

合谷穴:第一二掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。

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每逢佳節胖三斤!但人體自帶“減肥穴”,你知道嗎?

 

每逢佳節胖三斤! 但人體自帶“減肥穴”,你知道嗎?

 

讓你肥胖的原因,在這裡!

每逢佳節胖三斤! 但人體自帶“減肥穴”,你知道嗎?

 

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腳上有個“滅火開關”,這樣按,快速祛胃火、止牙痛、無口臭

 

這個“滅火開關”就是內庭穴,

它位於在足的次趾與中趾之間,腳趾縫盡處的陷凹中。

腳上有個“滅火開關”,這樣按,快速祛胃火、止牙痛、無口臭

 

你是否經常感到雙手雙腳都是冰涼的?

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人體36絕穴,個個都實用,收藏,以備不時只需!

 

1、百會

人體36絕穴,個個都實用,收藏,以備不時只需!

 

 

一提二暖三安神,百病須向百會尋

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十二原穴掌握後你會更了解穴位的深奧

 

經絡是中醫理論體系的重要內容之一,十二經在臟腑聯繫上各有所屬,並有各自特定的循行路線。研究經絡,不僅要研究經絡的循行路線,十二原穴的結構與功能解析,更值得細究。十二經各有一原穴,均分佈在四肢腕踝關節附近。

十二原穴掌握後你會更了解穴位的深奧

 

原穴與三焦有密切的關係,是臟腑原氣腧注、經過,留止的部位。導源於臍下腎間動氣,而腧布全身,調和內外,宣上導下,關係到整個人體的氣化功能,特別是對促進五臟六腑的生理活動有一定意義。

太淵

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神闕穴讓人深愛又不知道怎麼更好利用的穴位

 

神闕穴在我們人體中非常的重要,我們聽得最多的就是神闕穴禁針,今天我們就來說說我對神闕穴的一點見解,還有就是神闕穴的神奇艾灸運用。

神闕穴讓人深愛又不知道怎麼更好利用的穴位

 

神闕穴位居臍中,又名臍中、氣舍、氣合、環谷、維會、命蒂等。為先天元神出入之道,其處凹陷空缺,歷代針灸醫籍均視為人體要穴。具有培元固本、回陽救逆、補益脾胃、理氣和腸等作用。中醫臍療在我國已有2000多年曆史,臨床常用於內、外、婦、兒、五官等科,可以治療全身近二百種疾病。在神闕穴的應用中,古今針灸學家大都認為該穴禁針,但通過近年來的研究和臨床實踐證明,神闕穴除灸療等外治法外,完全可以施行針刺治療疾病,但是也是有一定的要求的。

疑問來了神闕穴為什麼叫神闕穴呢?

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降血糖的方法有很多,介紹一種中醫按摩穴位的方法

 

承漿穴、中脘穴、關元穴、期門穴,腎俞穴等穴位有降血糖的功效。平時要注意飲食清淡,適當的運動,提高機體免疫力。每天按時服用降血糖的藥物或者註射胰島素來降低血糖。

糖尿病的按摩治療

1.承漿穴按摩

降血糖的方法有很多,介紹一種中醫按摩穴位的方法

 

接起勢丹田開合後,兩手以劍指相結合,中指指尖輕置於承漿穴上(下唇溝凹陷處中間),先正(左轉),後反(右轉)各按摩18 ~36次;然後三按三呼吸(即呼氣時輕輕按下,吸氣時略微抬起,如此緩慢地手指在穴位上呼按吸松共3次)。最後兩手自然鬆開放下,本法主治消渴。

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