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健康不等於長壽,平時病怏怏的人反而活得長!為什麼?

 

許多身體強壯的人,經常會突發疾病去世;而那些病病殃殃的人,反而很長壽。

這種例子很多,為什麼那些平時身體很好的中年人反而早逝?今天我們來了解一下。

健康並不等於長壽

健康不等於長壽,平時病怏怏的人反而活得長! 為什麼?

 

健康是指一個人的身體、精神處於一個良好的狀態;而長壽是說明壽命長,指的是身體的持久性和延續性,這是兩個完全不同的概念。

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一張表告訴你,什麼體質喝什麼茶,你喝對了嗎?

 

我國有悠久的飲茶歷史,“本草綱要”中說,茶有提神醒腦,上清頭、下氣消食、醒酒解膩、生津止渴、益氣力、堅固牙齒等多種作用。

其實喝茶有很多講究,人的體質有很多種,不同的體質喝適合的茶,才能發揮更好的保健功效。

不同體質對應不同的茶,你適合哪類茶?

一張表告訴你,什麼體質喝什麼茶,你喝對了嗎?

 

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符合這6個特徵的人,祝賀你,身體很健康!

 

健康長壽是我們所有人的心願。現在信息時代,大家的健康意識也越來越強。可是很多文章講的更多的疾病的預防和治療。

符合這6個特徵的人,祝賀你,身體很健康!

 

健康身體的表現有哪些?我們怎麼去判斷自己身體是否健康?今天我們就來了解一下。

身體健康的七大標誌

一、體重穩定

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肝臟好不好,從“指甲”知道!

 

醫認為“肝主筋”

指甲是“筋”的一部分

所以毒素在肝臟蓄積時

指甲上有明顯的信號

肝臟好不好,從“指甲”知道!

 

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中老年人長壽顯年輕的17個現象,你中了幾個?

 

當我們步入中老年,會越來越希望自己看上去更年輕,身體更健康、長壽。下面為大家整理的中老年長壽且顯年輕的17個現象,趕緊對照看看,你中了幾個吧!

中老年人長壽顯年輕的17個現象,你中了幾個?

 

01

不愛粗茶淡飯

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有些肝功能異常:是免疫系統“自己打自己”所致

 

引起肝臟疾病的原因繁多,包括感染、藥物、中毒、酒精、腫瘤、代謝及自身免疫性損害等。其中,自身免疫性肝病是一組與自身免疫損害​​相關的肝臟疾病,通俗地講,就是指人體免疫系統發生紊亂進而損害自身肝臟。其主要特徵為:在肝損傷的同時,血清免疫球蛋白升高,血中出現多種自身抗體。

有些肝功能異常:是免疫系統“自己打自己”所致

 

4種情況,要想到“自免肝”

臨床上常見的自身免疫性肝病包括:自身免疫性肝炎(AIH)、原發性膽汁性肝硬化(PBC)、原發性硬化性膽管炎(PSC)等。

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肝受損,身體3處會“變黑”,2處會“變臭”,要提高警惕!

 

肝受損,身體3處會“變黑”,2處會“變臭”,要提高警惕!

 

1、三處“變黑”

臉色變黑

肝不好的人會臉面無血色、蠟黃暗沉。這是由於肝血不足,臉部沒有得到足夠的氣血滋養,所以面無血色;而肝氣鬱滯,則會降低肝臟的排毒功能,導致毒素淤積,反應在臉上就是膚色暗沉、蠟黃,臉部長斑。

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從面部看脾胃功能,附調理法!

 

從面部看脾胃功能,附調理法!

 

我們在生活中經常會碰到這樣的人:有的面色蒼白,口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦,好像一陣風就能吹倒了;有的很胖,看似體格龐大,但一點都不結實;還有的說話有氣無力,精神不振,年紀輕輕卻未老先衰……其實這多是由於他們的脾胃功能受損造成的。因此,要知道脾胃好不好,其實我們常看以下幾個部位就可以一目了然——

1

口唇

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養脾胃就是養生命,每天舉手30次,氣色紅潤人不老!

 

據統計,全球約5億人患有胃病,中國就有1.2億,可以說是“胃病大國”了。

而提到了胃,就不得不說下脾,在中醫看來,脾胃是一對好搭檔。

養脾胃就是養生命,每天舉手30次,氣色紅潤人不老!

 

如果把胃比作糧倉,脾就是運輸公司。我們吃下去的食物會在胃裡初步研磨、消化,之後,由脾進行再次消化,去掉其中的糟粕,把“精華”——營養物質轉運到全身。

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每一次生氣,對身體都是一次地震!看完再不敢生氣了

 

我們常常明知“氣大傷身”,但遇到不愉快時,還是會大發雷霆。其實,你的每一次生氣,對身體來說都是一次地震,在瞬間對身體產生巨大影響,和不可逆的損傷。

比如,內分泌系統紊亂,免疫會因為應激需要而受到抑制;消化功能會因為應激而減弱。機體為了應激,不得不強化心臟的跳動以支持“生氣”所需的供養,這些都為心髒病、心梗、腦梗的發生累積了風險!

每一次生氣,對身體都是一次地震! 看完再不敢生氣了

中醫早就講得很清楚:怒傷肝,喜傷心,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎,百病皆生於氣。一次生氣,可能氣出20種病!看完我再也不敢生氣了!

生氣,或許帶來這麼多病!

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肝臟好的人,手上通常有4個“標誌”

 

肝臟是人體器官的重中之重,它是人體的“殺毒軟件”,它不能好好工作了,人體就失去了健康防線,很多疾病趁虛而入,人體健康會極速滑坡。

因此養好肝,是養生的根本。肝好的人,手上通常有4個“標誌”,佔一個也算幸運,你有幾個?

肝臟好的人,手上通常有4個“標誌”

 

指甲紅潤有光澤

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體內“七毒”怎麼排?

 

轉自:道醫知識

體內“七毒”怎麼排?

 

身體垃圾清理不及時,就會成為“毒”,一旦毒素在體內堆積過多,就出現呼吸、消化、等系統疾病。

按照排除方式的不同

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出現這4種信號可能是肝癌,不認真你就輸了

 

癌症逐漸年輕化,常常聽到某某青年事業有成之時突然罹患癌症然後不幸離世,這種癌症以肝癌為主,因何而起?

出現這4種信號可能是肝癌,不認真你就輸了

 

1.長期忙碌應酬不能自拔

年輕人拼搏不無道理,所以飯局也會增多,肥甘厚味,美酒穿腸後不注意運動,容易出現脂肪肝、酒精肝等肝損傷疾病。僅少數人將肝功能作為體檢重點,但是卻忽視了b超重要性。有時,肝功能檢查正常,但是b超提示迴聲增粗等,都要繼續複查,而且有時肝功正常,b超可以已經提示發展為早期肝硬化。

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老祖宗留下99個珍貴養生方法,簡單實用!

 

為了養生長壽,現在的人無所不用其極,但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。其實,老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗,每一句都是精華。

找了這麼久,終於找到了!老祖宗留下的99個珍貴養生秘方,讀完後你就會發現,養生其實就是這麼簡單,最好背下來!

第一輯

老祖宗留下99個珍貴養生方法,簡單實用!

 

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醫生總結的“症狀掛號對照表”,太全了!

 

很多人身體出現不舒服,想去醫院看看,很多人第一反應會根據自己的症狀選門診科室,不過現在醫院科室越分越細,掛號的名稱也是越來越多,總是能看到一些患者跑錯科室、掛錯號,不僅浪費時間、浪費錢,還耽誤病情!

醫生總結的“症狀掛號對照表”,太全了!醫生總結的“症狀掛號對照表”,太全了!醫生總結的“症狀掛號對照表”,太全了!

到底哪些病最容易掛錯號?醫生總結的“症狀掛號對照表”,太全了!千萬別再跑錯科室、掛錯號!看完轉給家人一份,以備不時之需!

1

頭痛

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突然間戒菸對身體不好?如何緩解戒斷反應?

 

第一:突然間戒菸對身體不好?如何緩解戒斷反應?

突然間戒菸對身體不好? 如何緩解戒斷反應?

1、睡眠異常。如出現失眠、嗜睡、難以入睡等情況,建議睡前一杯熱牛奶、洗個熱水澡,調節心態,最長一個月左右可以恢復正常。

2、空虛、心理焦慮。煙草中的尼古丁被吸入後,會刺激大腦中的神經細胞產生多巴胺,讓人產生愉悅感。當尼古丁被代謝掉以後,人體內的多巴胺會急劇下降。當如出現焦慮、煩躁、易發脾氣等情況,建議深呼吸、戶外跑跑步、洗個熱水澡、喝茶水等方法幫助轉移注意力,做些能鬆弛神經的事。

3、咳嗽、吐黑痰、喉嚨痛。長期吸煙,肺會產生大量粘液自我保護。戒菸後粘液松解並從呼吸道排出,纖毛也開始重新運動。一般該症狀會持續數週,不用擔心。

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專家:早晚一杯水,預防心梗和腦梗

 

夏季天氣炎熱,人體新陳代謝旺盛,出汗多,體內會大量丟失大量水分和鹽分,全身的血容量明顯下降,血液黏稠度升高,這就有可能促進血栓形成,增加了心梗和腦梗的風險。因此,專家提醒老年人,尤其是高血壓患者,在夏季特別要注意及時補充水分,早晚一杯水,預防心腦血管意外發生。

補水,讓血液沒那麼粘稠

崔先生是一位高血壓患者,今年74歲,平時經常去散步,血壓也控制得比較理想。進入夏天后,老崔測量自己的血壓,發現下降了,比春天的時候更低,高興了好一陣,心想這下還有減藥的可能了。不過,由於天氣悶熱,他戶外活動時出汗較多,加上晚上熱得睡不好,連續幾天昏昏沉沉,就在上週五半夜中風了,左側身體癱軟無力,連夜家里人就把他送去醫院。醫院急診確診其為腦卒中。

專家:早晚一杯水,預防心梗和腦梗

醫師指出,夏天人體的血管常處於舒張狀態,交感神經興奮性降低,加上出汗多,液體消耗大,血容量減少。所以夏天的血壓平均水平要比冬天低,平均收縮壓下降12毫米汞柱,舒張壓下降6毫米汞柱。

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膽結石的中藥辯證方,一學就會!

 

“膽結石”這一病名在中醫古典書籍中並沒有記載,隨著現代醫學診療水平的不斷提高才發現這一病症。但是就本病的症狀及表現在中醫的古典中也不缺乏論述,如中醫的膽脹、脅痛、黃疸等症與現代醫學的膽囊結石基本相同。

膽結石的中藥辯證方,一學就會!

關於膽結石的治療有很多方子,這些年來來筆者也用了不少處方,按中醫的辨證及分型治療簡述如下:

根據中醫基礎的基本理論為指導,以疏肝利膽為治療大綱,以中藥提高肝的疏泄功能促使膽汁的分泌功能,以促使膽囊的收縮與排泄,加以中藥的排石,化石,溶石,功能來達到治療膽結石的目的。

膽結石的中藥辯證方,一學就會!

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晚上不睡覺玩手機,從頭到腳的傷害到底有多大?醫生都害怕

 

大家都知道我們現在身處於信息時代,每個人都離不開數據和信息。

因此手機,電腦,電視等數字化通訊設備已經從我們的生活中無法剝離。

由於手機簡單便捷,因此人們或多或少的會在睡前玩一玩來手機娛樂放鬆,那麼在晚上過度使用手機給我們帶來了什麼危害呢?

晚上不睡覺玩手機,從頭到腳的傷害到底有多大? 醫生都害怕

1、導致眼睛乾澀

人們在盯著手機屏幕時,與眼睛的距離會比手裡拿著一本書或一張報紙離得更近,這意味著,眼睛在瀏覽手機時更難以聚焦,並且眼睛長時間的盯著手機屏幕,眼球轉動減少。

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治腰疼、降血壓,杜仲的6大用法,看完存好!

 

治腰疼、降血壓,杜仲的6大用法,看完存好!

腰為腎之府,膝為腎之路,腎陽匱乏的人常有腰痛、腿痛的問題,這樣的人治療腰腿痛,必須得補腎陽。而想要達到溫補腎陽,改善腰腿痛的目的,不得不提杜仲。關於對杜仲的認識起源,還流傳著這樣一個故事。

相傳在陝西華山的一個小山村里,住著一戶人家,有母子二人。一天,老母突患疾病,久治無效,做兒子的心急如焚。大夫告訴兒子,在華山山崖上長著一種靈芝草,采回來給老母親用了,老母親就有救了。孝順的兒子立馬動身前往華山採藥。

兒子翻山越嶺,攀過重重疊嶂,終於採到了靈芝草,誰料下山時不小心扭傷了腰,跌下了山去,萬幸生命無恙,仙草尚在,可他腰疼的實在動不了,只得靠在一棵杜仲樹下休息。

這個時候來了一個鶴髮童顏的老者,老者得知他的情況,隨手從杜仲樹上剝了一塊皮,處理了一下,給兒子服下,不一會他的腰就不疼了。回去後順利救了老母,並把這段奇遇講給村民聽,從此大家都知道了杜仲的樹皮能夠治腰傷了。

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