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大腸經五輸穴詳解:收了收了,以備自學

經絡是中醫理論體系的重要內容之一,十二經在臟腑聯繫上各有所屬,並有各自特定的循行路線。研究經絡,不僅要研究經絡的循行路線,十二經五輸穴的結構與功能解析,更值得細究。上週分享了手太陰肺經五輸穴的結構功能解析,今天接著分享手陽明大腸經五輸穴的結構功能解析,圖文並茂,便於記憶理解。趕緊看正文吧!

商陽

【類屬】井穴,五行屬金。

【位置】食指指甲橈側緣,指甲內側線的近端(距指甲角0.1寸處)甲床上。參考圖1、圖2井穴取法。

圖1 井穴甲壓法

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手腳冰涼是不是體內血管堵塞?

 

血管堵塞的症狀之一的確有手腳冰涼,不過女性手腳冰涼,很可能也是氣血不足造成的哦!

手腳冰涼是不是體內血管堵塞?

周圍血管堵塞的5大徵兆

許多人都把焦點放在容易導致中風、心肌梗死等心血管疾病上,卻忽略了周圍血管堵塞的疾病。其實,大部分的外周血管堵塞,雖然不會有立即的生命危險,但血液回流異常,靜脈栓塞等疾病,卻可能造成肢體壞死、復原概率低,且有截肢的風險。
急性周圍血管堵塞,一般會出現以下5種常見的徵兆:

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腰椎間盤是怎樣突出的?

脊柱是人體最複雜的結構,起到支持、連接、保護和緩衝震蕩的作用,既能運動又能保護脊髓是它最神奇之處。

脊柱由33節椎體構成,這些椎體又可分為5個區域部分:頸椎有7節,支撐頭部,允許我們點頭、後仰和左右旋轉;胸椎有12節,和肋骨形成胸廓,保護我們的心臟和肺;腰椎有5節,可以支持上半身的重量,當人體活動的時候,提供身體重心的穩定;最下面的幾個椎體融合形成骶部和尾椎;脊柱前部,椎體和椎體之間的結構被稱為椎間盤。

腰椎間盤是怎樣突出的?

椎間盤由髓核、纖維環和軟骨終板三部分構成。

髓核:位於椎間盤的中央,是透明膠狀物,具有一定的彈性可緩衝脊柱壓力,水份含量約佔髓核總量的75%-90%。當髓核內的水份逐漸丟失,在壓力下會變成扁平狀,使壓力向各個方向傳遞,當承受不了壓力就會突出包裹它的纖維環,暴露在外。

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拉伸大腿後側其實很簡單

拉伸大腿後側其實很簡單

雖然很理解她的感受,但是在這樣的“攀比”心理情況下,被拉傷的危險是非常大的,我自己曾經就是活生生例子,但我想我們中的大多數人或許也都會有前屈受限,膕繩肌太緊的煩惱,所以今天我想跟大家分享膕繩肌拉伸方法,但是我更想分享膕繩肌的相關解剖學知識和正確的拉伸方法,希望大家在充分了解這組肌肉的前提下,科學有效的去拉伸,避免瑜伽傷害。

拉伸大腿後側其實很簡單

那麼

膕繩肌是怎麼樣的一組肌肉呢?

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總說拉筋拉筋,筋是什麼呢?

筋長一寸,壽延十年

骨正筋柔,氣血自流

痛則不通,通則不痛

這是我們經常能夠聽到的俗語。所以很多人以為拉筋可以讓自己變的柔軟。但在拉筋前,還希望大家認真看完這篇文章。再決定要不要拉筋、你的方法對不對!?

總說拉筋拉筋,筋是什麼呢?

說到筋,大家可能第一時間會想到韌帶。筋,是古代中醫的說法,韌帶是現代醫學上的專業叫法,廣義上來說,筋和韌帶是一回事,狹義上筋包括了韌帶(筋是由韌帶和肌腱組成的)。

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支氣管擴張、心臟神經官能症的刮痧療法

支氣管擴張、心臟神經官能症的刮痧療法

心臟神經官能症是指由於中樞神經系統或自主神經系統調節失常引起心血管系統的功能紊亂的一種綜合徵。主要表現為心悸、氣短、心前區痛、乏力等。情緒激動、憂慮、勞累為常見誘因。

心臟神經官能症刮痧部位

  1. 頭部百會、印堂

  2. 背部心俞、厥陰俞、肩井

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胃腸神經官能症、反流性食管炎的刮痧療法

胃腸神經官能症、反流性食管炎的刮痧療法

胃腸神經官能症是由於高級神經功能紊亂所引起的胃腸功能障礙,主要為腸胃分泌與運動功能紊亂,患者並無器質性病變。臨床表現胃部症狀如出現嘔吐、噁心、厭食、反酸、噯氣、食後飽脹、上腹不適或疼痛。常伴有失眠、焦慮、精神渙散、精神失常、頭痛等其他功能性症狀。

胃腸神經官能症刮痧部位

  1. 頭部百會、四神聰、風池、天柱

  2. 背部脾俞、胃俞

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胃下垂、胃與十二指腸潰瘍的刮痧療法

胃下垂、胃與十二指腸潰瘍的刮痧療法

胃與十二指腸潰瘍病統稱為消化性潰瘍。臨床以慢性反復發作性上腹部疼痛為特點。胃潰瘍多在飯後痛,而十二指腸潰瘍多在空腹時痛,腹痛性質多為隱痛、灼燒感、鈍痛、飢餓痛或劇痛。同時伴有噯氣、反酸、噁心、嘔吐等症。

胃與十二指腸潰瘍刮痧部位

  1. 肩背部肩井、脾俞、胃俞

  2. 胸腹部膻中、中脘、章門、天樞

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尿道炎、膀胱炎的刮痧療法

尿道炎、膀胱炎的刮痧療法

尿道炎是由細菌感染引起的疾病。男性患者表現為尿道分泌物增加;女性則分泌物較少。其他症狀有尿痛、尿頻、尿急,個別出現血尿。

尿道炎刮痧部位

  1. 背部脾俞、腎俞、膀胱俞

  2. 腰部關元、中極

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㊙幾乎失傳的手診,非常有用,你值得擁有!

《黃帝內經》 說:“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰”。意思是,一個人身體的陽氣,就如同天上的太陽,有了太陽的普照萬物都有生髮之機。倘若沒有陽氣的彰顯,就如同陰霾滿佈,萬物枯亡,也就沒有了生命的存在。所以,陽氣的盛衰與人體的衰老、疾病乃至死亡有著極為密切的關係,是生命的根本。

㊙幾乎失傳的手診,非常有用,你值得擁有!

仁益健康

《幾乎失傳的手診》

手心出汗肺脾虛,指肚泛紅血脂高;

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最詳細的胃經七秘穴

按摩

用大拇指按揉陰市約200次或按揉3~5分鐘可用於治療腰腿痛。

用大拇指或中指掐揉梁丘約200次或按揉3~5分鐘可用於治療腹痛。

用大拇指掐揉犢鼻約200次或按揉3~5分鐘可用於治療膝關節痛。

用大拇指按揉足三里約200次或按揉3~5分鐘用於日常保健可治療一切虛證。

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風市穴精析

風市穴是足少陽膽經的穴位,可以治療下肢風痺、中風、半身不遂、麻木不仁等風邪致病。風市穴是治療風證的常用穴位,尤其是下肢風證的治療。穴位具有敏感性高,取穴簡單,各種操作的安全性高等特點,可作為初學者練針的穴位。風市穴精析

穴位定位

標准定位

在大腿外側部的中線上,當膕橫紋水平線上7寸。

解剖取穴

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筋縮穴精析

筋縮穴也是督脈的穴位,從名稱上看,穴位可以治療四肢不收、癲狂、驚癇、抽搐等於筋脈相關的疾病。同時能夠治療胃痛,脊強,瘈瘲,腰背痛,癲癇,肝炎,膽囊炎等疾病,因此本穴位在臨床的應用較為廣泛,因此需要重點掌握。
筋縮穴精析

穴位定位

標准定位

在背部,當後正中線上,第9胸椎棘突下凹陷中

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至陽穴精析

至陽穴為督脈穴位,不僅能夠治療胃痙攣、膽絞痛、膽囊炎、膈肌痙攣、肋間神經痛等多種臟腑痛症,而且對於帶狀皰疹、過敏等皮膚的疾病。穴位的定位簡單,針刺深度和方向是穴位掌握的重點內容。初學者不建議針刺此穴。同時希望轉載本文的朋友,能夠尊重作者的勞動成果,請連同署名一起轉載。至陽穴精析

穴位定位

標准定位

第7胸椎棘突下凹陷中

解剖定位

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陽池穴精析

陽池穴為手少陽三焦經的穴位,不僅能夠治療局部腕關節的病變,而且可以治療五官病證,瘰癧,脅肋痛,上肢痿痺不遂等疾病,雖然穴位應用較為廣泛,但取穴簡單,治療容易識記,操作的安全性較高,因此無需重點記憶,只要稍加留意即可。陽池穴精析

穴位定位

標准定位

位於腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處陽池穴精析

解剖定位

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什麼是三叉神經痛

什麼是三叉神經痛

三叉神經痛是指在三叉神經分佈區域內出現的陣發性電擊樣劇烈疼痛,歷時數秒或數分鐘,間歇期無症狀。

三叉神經痛的特點

1.性別與年齡:年齡多在40歲以上,以中、老年人為多,40歲以上者佔70%~80%。女性多於男性,約為3∶2。

2.疼痛部位:不超出三叉神經分佈範圍,常局限於一側,多累及一支,以上頜支、下頜支最常受累,約佔95%。

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手腳這幾個穴位很神奇,常按效果意想不到!

養生保健穴

太白穴

手腳這幾個穴位很神奇,常按效果意想不到!

太白穴可能很多人都沒聽過,但是你們走路時間長了是不是腳就有疼痛感了呢?這個位置就是太白穴的所在。

按摩刺激太白穴可以減少疼痛。特別是扁平足的同學,可以多多按摩這個穴位哦。

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肩周炎,一穴妙用,兩穴共用,效果好

肩周炎是最為常見的骨關節疾病,中醫認為多由氣血不足,風、寒、濕之邪侵襲肩部經絡,致使筋脈收引,氣血運行不暢而成,或因外傷勞損,經脈滯澀所致,與心、脾的虛虧旺盛均有關。常表現為手臂抬不起來,天氣一變冷,受寒,肩部就疼痛的情況。

很多人為了緩解肩周炎,常常會通過拔罐、爬牆、強行抬臂等方法治療,不能說完全沒有效果,但過程是非常疼痛的。這裡介紹兩則有效簡便的方法,堅持做,效果驚人。

1、一穴妙用:選用臂臑穴。

臂臑穴屬於手陽明大腸經,臂臑穴位於人體的臂外側,三角肌止點處,當曲池穴與肩髃穴連線上,曲池穴上7寸。

用艾灸或按壓,可緩解和治療肩臂疼痛、肩周炎等。

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中醫非常實用有效的放血療法

中醫非常實用有效的放血療法所謂刺血療法即用三棱針在恕張的淺表靜脈血管刺出血的一種方法。也叫放血療法。本法不太嚴格刺什麼穴,所謂的穴位在本法中只是指大概的位置而已。

本法對一切以痛為主的病症有特效。臨床中對頭痛,麥粒腫,紅眼病,頸椎病,肩周炎,中風偏癱,風濕關節炎,心髒病,高血壓,肝炎,肝硬化,扁桃腺炎,闌尾炎等效果顯著。

本法取得療效的關鍵是刺血量要大。而取得血量的前提是:肉不是你自己的,認准了要放心刺。(這是一句玩笑話,醫者仁心,我們做醫生的一定要有愛心,但是也要下得了決心)一般刺血後再撥罐。如恕張的血管,則血後任其流出,自然停止為止。

刺血手法

一、 認定血位後,腕勁快速點刺,一秒鐘要求刺6---9次。

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冬天泡腳秘籍

“春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天燙腳,丹田暖和。”一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。接下來小編為大家介紹該如何泡腳,以及泡腳的方法和配方。希望大家關注小編,收藏文章,轉發給你的朋友。好東西要分享。冬天泡腳秘籍,值得關注

1、為何晚上9點泡腳最護腎?冬天泡腳秘籍,值得關注

之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節,人也會因此感到舒適。

2、上班族早上泡腳精力充沛冬天泡腳秘籍,值得關注

之所以選擇早上泡腳,是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢,血液循環不暢,早上泡泡,正好可以促進血液循環,調節植物神經和內分泌系統。腳掌上的神經末梢與大腦相連,洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙,能使大腦感到輕鬆、舒暢,使神清氣爽,精力充沛,給一天的工作“加滿油”。

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