目前日期文章:201508 (127)

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左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸~~

人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,醫學上稱其為大魚際

●如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服
請馬上用大拇指的指尖用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。
用這個方法急救,絕對勝似吃6顆救心丸。

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動動五指可強五臟防治病~~

手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。
推拿或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。

拇指對應肺部經絡;
食指對應大腸經絡,能反映胃、腸和消化器官的狀況;

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生病時不要碰的食物

糖尿病時不要碰: 
甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物

跌打損傷時不要碰:
醋,花生,甜食,香蕉,啤酒

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【口苦口臭都是病,嘴裡7種怪味道怎麼除?】

嘴很苦或者是很酸的情況應該有人試過,可能有些人會認為這是吃了不同的食物造成的。事實上並不是食物,而是身體有疾病。嘴裡五味雜陳到底是什麼疾病造成呢?

★1、口甜

■表現:口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆噁心,身重肢倦。

■原因:多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致,常見於糖尿病和消化功能紊亂。

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♧◑ω◑)☞看五指,知健康☜(◐ω◐♧)

手心出汗肺脾虛,指肚泛紅血脂高; 

五指關節青筋暴,末梢循環定不好。 

消化吸收看五指,指間有縫腸胃虛; 

指甲豎棱肝病變,指根凸起大便差。 

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有助消除浮腫的按摩穴位

  攢竹穴

「攢竹穴」的圖片搜尋結果

  位於面部眉按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉,每八拍為一個組,重複八輪即可。

  太陽穴

頭兩側,眉毛內側邊緣凹陷處的穴位,按壓此穴位可以緩解頭痛,消除臉部浮腫。

  按壓方法:遵循眼保健操的要求,雙手拇指抵住太陽穴,用食指位於面部,頦唇溝的正中凹陷處。

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能量倍增操。抬腳



只要你想要健康。

只要你願意在連續二、三個月。

在睡前的十五分鐘抬抬腳。

只花你一點點的時間,就可以讓你精神倍增、尤其是女性只要有生理不適或男女性、便秘、胃腸消化不良、尿失禁等。會獲得改善。

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薦髂關節機能失調

簡介

薦髂關節sacroiliac (SI) joint是臨床上常出現問題卻被忽略的關節,其引起的疼痛是機械性下背痛很普遍的原因之一,但很容易被誤以為是腰椎的問題。薦髂關節機能失調是一件很令人困擾的問題,但這並沒有太大的危險,並且很少需要手術來處理。這樣的問題其實可以用一些手法就可以獲得解決。

「  薦髂關節」的圖片搜尋結果

解剖學

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【5穴位減輕你的頭痛】

調查推估,全台灣約有150 萬名偏頭痛患者。引發頭痛的原因眾多,但專家認為,頭痛人數與日俱增,與現今生活壓力指數升高有關。

疲勞、壓力逐日累積,從肌肉緊繃到關節錯位,甚至壓迫血管神經、影響血液循環,頭痛症狀宣告的是,健康開始出現問題的警訊。

★當頭痛突然發作,不妨按壓以下5 個穴位,有助於減輕疼痛。

■後腦疼痛

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怎樣推遲眼睛老花

進行眼部自我按摩,可以保護視力,推遲眼睛老花。浴眼法:通過自我按摩引起柔和的刺激,增強眼部的血液迴圈,改善視神經營養,促進代謝產物的排出,消除眼的疲勞,可以扣攢竹(兩眉內側陷凹處)穴,點睛明(眼眶內上角陷凹處)穴和揉眼皮。旋眼法:睜開雙眼,眼球按順時針和逆時針方向各旋眼7圈,然後閉目養神再睜開。遠眺法:讓眼的調節機能放鬆,視線由近處看無處,然後停在遠處目標上5至10秒鐘,再收回視線,反復遠望5至6次,目標以光線柔和地方為好。

 

經常眨眼 眨眼不會影響眼肌,確能使眼肌經常得到鍛煉,延緩衰老。經常轉動眼睛,眼睛經常向上下左右等方面來回轉動。可以鍛煉眼肌。掌握正確閱讀方法讀書時要舒適的坐著,全身肌肉放鬆,讀物距眼睛應保持在30釐米以上。不要躺在床上看書,過度疲勞也不要強行讀書。

 

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什麼顏色的錢包最聚財~~

常聽一些人講,我會賺錢的呀,但是總也守不住,來得快去得也快。一款風水絕佳的錢包,能讓主人財源滾滾,滿體金缽,而一款風水不佳的錢包,則會讓其主人不知不覺中,賺的越來越少,花錢越來越多。錢包的好壞不在於有多貴,是要看它是不是可以幫您旺財。而錢包的顏色,在風水中也是非常有講究的。

一、最宜女性旺財的顏色——粉色,桃紅(玫紅),淡黃色
對女性來說,粉色最好,因為這是戀愛之色,給錢財加粉,表示對他(錢財)愛意,財源必定“回粉”,也愛上你。

桃紅色或枚紅色和粉色一樣,可以幫您招來桃花運的同時,他(異性)還會讓你財源滾滾

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【身體缺水時 人體11個求救信號】

身體一旦缺水,就會慢慢“罷工”,嚴重時甚至可導致腎功能衰竭、腦水腫等。當你感到口渴時再補水卻是為時已晚。幸運的是,身體會給你留下各種線索,暗示你需要補水了。美國“發現問題”網站為你總結了10個缺水的標誌。

■嘴唇乾裂。
缺水最開始就會表現為嘴唇乾裂、吞嚥困難。

■忽然疲勞。

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雙手治百病!哪裡不舒服就按哪裡...快記下這些神奇的穴位圖!再也不用求人啦!

 

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圖片來源 下同

 

 

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【苦瓜是肝病的苦口良藥】

苦瓜對人體的健康有著重要的作用,它可除邪熱,解疲乏,清心聰耳明目,潤澤肌膚,強身,使人精力旺盛,不易衰老。另外,苦瓜對肝臟有著重要的保護作用,它不僅護肝,還能降低肝癌的發生率。

★苦瓜對肝病的防治體現在以下幾個方面:

■1、苦瓜是“脂肪肝”殺手
苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多醣減少。

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五行五官五臟經絡與疾病

 「五行五官五臟經絡與疾病」的圖片搜尋結果

 

五臟與經絡五官的對應關係
1.
腎開竅於耳,腎主骨;和膀胱相表裡。恐傷腎

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頂尖紓壓美容師必備的按摩手法

一名優秀的美容師,需要保持積極的學習精神,不斷提升自己的硬實力。按摩手法是美容師重要的技能之一,如果你希望成為頂尖的美容師,就需要掌握以下四大按摩手法。

頂尖美容師必備的按摩手法


一、手臂

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淋巴系統知識的完美解析!

 
淋巴系統的自訴:

我是淋巴系統,大部分人都不重視我,也因此有很多人,因為我生病了而離世:

 

·《斯巴達克斯》男主角安迪·懷特菲爾德患淋巴癌去世,終年39歲

·香港作詞人林振強因淋巴癌去逝

·漫畫家熊頓因非霍奇金淋巴瘤去世,時年30歲。

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肩周炎絕不只疼痛這麼簡單!年輕人也難逃“五十肩”?

 


 
肩周炎以前被稱為"五十肩",意思是上了50歲才有這個病,跟人的衰老退化有關。專家表示,如今在青壯年中也逐漸多見,有必要引起警惕。建議年輕人打電腦或用手機不要過長時間,特別不要長期維持手臂在同一個姿勢不動。有空多運動,但出現肩膀酸痛時要及時休息放鬆。若疼痛在短時間內不能緩解,最好到正規醫院專科就診,勿拖延使病情加重。


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【陽光是緩解腰酸背痛的良藥】

 

曬太陽可能會讓皮膚變黑,但是曬太陽對身體是很好的,對於老年人和身體有慢性疼痛的人來說,更是如此。英國倫敦大學醫學院健康研究所最新研究稱,“老寒腿”、腰背疼、關節痛等慢性疼痛有了免費良藥——陽光。

維生素D可從陽光中獲得,也能從牛奶、果汁和穀類中攝取,但單從食物中很難攝取足夠的維生素D,所以多曬太陽是吸取維生素D的有效途徑。因此,當你長時間遭受腰背疼、頸椎病、偏頭痛、骨質疏鬆、關節疼等疼痛困擾時,不妨走出家門,多接受陽光的治療。

曬太陽有兩個黃金時間,即上午9點到10點和下午4點到5點,此時紫外線不是很強,使人感到溫暖柔和,可以起到增強體質的作用。特別是老寒腿,應該常出來曬曬。曬雙腿能驅除腿部寒氣,緩解小腿抽筋,而且能加速腿部鈣質吸收,預防骨質疏鬆。另外,曬太陽時不要隔著玻璃,建議每次至少半個小時。

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父母如果老花眼,請教他們扳小指~~

 

老花眼在醫學上稱為老視,是一種自然的老化現象。
得了老花眼,不能放棄恢復視力的努力,每天只要花上幾分鐘,做做彎曲手指運動,就能減緩老花眼的各種症狀。

具體做法:把小手指向手背面板,再讓小指快速彎曲起來,每天早晚各做15次,就能刺激心經這條經絡,改善視網膜血液迴圈.

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