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中醫經絡養生法穴位養生篇,太實用了

 

「中醫經絡養生法穴位養生」的圖片搜尋結果
經絡就是我們的隨身醫生,五臟六腑如同燈泡,經絡似乎導線,經絡上的穴位就如同開關,經絡能溝通氣血,聯絡臟腑、協調陰陽,利用經絡的這些特性,用針灸、推拿的方法刺激經絡穴位,調理臟腑,解除疼痛,從而恢復身體健康。
  1. 1.後天之本——足陽明胃經。急性胃痛找梁丘,慢性胃痛找豐隆,針刺足三里(人體的第一長壽穴)好比吃上老母雞。 

2.人體血液的清潔工——手陽明大腸經。治面口病的要害——合谷,上肢酸痛、疲憊就去找手三里,鼻炎、鼻塞尋迎香。

  

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肝是身體的“油箱”,你重視嗎​​?

 
「肝」的圖片搜尋結果
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面起著去氧化,儲存肝醣,分泌性蛋白質的合成等等的作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。

 

肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害,使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。

 

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【30個寫在臉上的健康密碼】

 

眼睛告訴你的六個密碼

 

◎黑眼圈一早起來,發現眼圈黯沈發黑?小心!這可能是血液中沈積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沈。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!

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心臟不好的人用力按這裏!就是隨身攜帶的救心丸!

 

左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。

 

用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣壹個強力刺激來緩解心臟的壓力。

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解腰痛!每天不用10分鐘,躺著就能做的關節矯正

 

解腰痛!每天不用10分鐘,躺著就能做的關節矯正法 

骨盆的薦腸關節是緩和身體體重和外部衝擊的避震器。因此,薦腸關節的機能正常發揮的話,就能減輕腰椎和腰部肌肉的負擔,也可以減輕對脖子、膝蓋、髖關節施加的重量。

為了讓薦腸關節能順暢活動,恢復至正常的可動範圍,並消除疼痛,接下來介紹的是「簡易版腰部關節囊內矯正法」。準備工具和「脖子關節囊內矯正法」一樣,是兩顆固定好的網球。

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早調心肺,晚調肝腎,常調脾胃膽

 最好的醫生,是自己;最好的醫院,是廚房;
最好的藥物,是飲食;最好的療效,是堅持!
早調心肺,晚調肝腎,常調脾胃膽
    【1】健康的四大基石之平和的心態:心態永遠在第一位,一天笑三笑,醫生要上吊,一天笑三笑,遠離病和藥。

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中醫祛痘分型辯治

 

中醫祛痘講究辨證施治,《黃帝內經》早就說過:“汗出見濕,乃生痤痱。”“粉刺屬肺,皆由血熱鬱不散所致。”中醫認為,面部的小痘痘與血熱、肺熱、脾胃濕熱困阻、腎陰不足都有很大關係。如果祛痘只是解決“表面”問題,是無法快速去除臉上痘痘的。因此,通過體內調理,祛除誘因,並結合中藥祛痘護膚品,方能徹底治好痘痘。

痘痘的中醫辯證分型,快速去除臉上痘痘誘因

  肺熱型

  痘痘剛剛出現時,很紅,有熱感和痛感,過幾天頂上就會出現小白點。大便乾,小便黃而有灼熱感。

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