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經絡主宰全身疾病

 

經絡主宰全身疾病,十四條經絡不通常見症狀及表現

 

1.肺經不通的常見症狀:

經絡主宰全身疾病

怕風易汗咽乾咳嗽;過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。

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不可不知的五指養生美容

不可不知的五指養生美容
常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。

常揉中指能強心,常揉環指肝平安。

常揉小指壯雙腎,十指對力強心臟。

雙手對插頭腦清,旋轉關節通經脈。

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【一病一穴,穴準病愈!】

1、救命穴——人中 2、萬能穴——合谷

3、長壽穴——足三裏 4、消氣穴——太沖

5、強胃穴——足三裏 6、腰痛穴——飛揚

7、疏筋穴——陽陵泉、湧泉 8、健脾穴、肚脹穴——公孫

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身體出現這4點 你的血液太粘稠(組圖)


經常關注保健品的人都知道,血液粘稠是許多慢性病的前兆,血流在心臟阻斷,就是冠心病;血流在腦中不前行,就是腦中風;如果在眼底血管堵塞,視力下降、失明;血流在腎臟出了問題,會患腎動脈硬化;血流在四肢不流暢,四肢會癱瘓。還有高血壓、膽結石、胰腺炎、老年痴獃等疾病。你的血液粘稠嗎?小編推薦四個判斷血粘度的方法,趕快試試吧!

血液粘稠是慢性病的信號

如何判斷血液粘度

晨起頭暈,晚上清醒

休息了一整夜,精力充沛,神清氣爽。如果你早上醒來,還是渾渾噩噩,頭腦暈乎乎的,晚餐過後,反而精神狀態最好,渾身是勁沒處使,像《奔跑吧兄弟》里李晨的那句“快點來打一架吧!”。那麼,要小心了,這可能是血液粘稠的信息,血液粘稠高的人,基本上都是早上無精打采,晚上鬥志昂揚。

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揉這穴位相當吃六味地黃丸 還毫無禁忌(附詳細組圖)


我們的身體上有很多的穴位,而這些穴位分布在我們全身的個部位,平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛,常按摩可以起到養生保健,強身祛病的目的,功效勝似吃中藥,而且按摩穴位簡單易行,下面就來和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

1

六味地黃丸

復溜穴:有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當於六味地黃丸的功效。

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中醫大師首次揭秘家族長壽秘訣


他平時蠻忙的,但是再忙他都會去做適當的鍛煉,到植物園走路或到運河邊站樁。平時飲食非常清淡,和夫人兩個人,基本一葷一素。
龐德湘,從醫43年。出生於中醫世家,從小跟著爺爺抄方子,到他這裡已經是第七代,龐醫生近30年來一直致力於中醫治療腫瘤的研究。

對於腫瘤病人,他建議除了積極治療外,還要調整好心態,好心情更有利於疾病的康復,同時不要亂吃稀奇古怪的東西,或一些國外帶來的保健品。

從雙腳發抖到渾身輕鬆

“不颳風下雨,就和夫人去植物園走走。”龐德湘說,自己就住在醫院旁邊,吃完晚飯大概六點多,坐個公交車到植物園,走近2個小時,然後再坐公交車回來。

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24小時人體使用說明書 (圖)


人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化,採用不同的方法,就可以達到良好的養生效果。人體像一部機器,做什麼事情都有個工序。快來看人體24小時使用手冊,看一下一24小時我們都在做什麼吧。

1∶00人體進入淺睡階段,易醒。此時頭腦較清楚,熬夜者想睡反而睡不著。

2∶00絕大多數器官處於一天中工作最慢的狀態,肝臟卻在緊張工作,生血氣為人體排毒。

24小時人體使用.jpg

3∶00進入深度睡眠階段,肌肉完全放鬆。

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【濕氣,現代人得病的根源】

 

人體的病,很多來源於身體內的濕氣。濕氣重,容易得病。

一、濕氣--萬惡之邪

現在人,吃肉吃得太多,吃的食物裏有汙染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內郁,所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢中醫裏講,脾虛則便溏,中國人本應以五谷雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內有濕氣。

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面部按摩運動 為肌膚減齡

「面部按摩運動」的圖片搜尋結果

 1.促進淋巴循環的按摩法

  用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始,按壓到耳後的咬合肌部位,促進淋巴循環。


  2.緩解表情紋按摩法

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簡述;經絡養生

 

  全身經絡共14條分上半身6條,下半身6條,全經2條。 

手部6條經絡   

拇指的內側是肺經:肺主皮毛,肺氣不足則皮膚血液循環不足,出現暗黃,沒光澤,粗糙,毛孔粗大等。調理肺經可改善這些皮膚狀況。 

食指的外則是大腸經:大腸經關係密切的內臟有肺和大腸,所以疏通氣血可預防和治療呼吸系統和消化系統的疾病。 

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☑【民間止咳偏方大全 】(僅供參考)


民間止咳偏方
  
1、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
  
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗凈,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
  
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
  
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。
  
3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
  
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食,清熱化痰,散結解表,用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口幹、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
  
4、蘿蔔蔥白風寒咳嗽
  
蘿蔔1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
  
5、飲馬乳清熱止嗽
  
鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸,飲時加白糖。據<<唐本草>>介紹,馬乳"止渴療熱",有補血生津,潤燥止嗽的功效,肺結核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用。
  
6、蕪荽湯平傷風咳嗽
  
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,註意避風寒;發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
  
7、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
  
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛汙物,再放入開水碗中繼續漲發;取上等大米淘洗幹凈後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮;將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
  
8、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
  
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黃,生姜汁,不住手攪,微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙,或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。
  
9、燕窩梨大養肺陰
  
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟;服食,養陰潤燥,止咳化痰,治多年痰咳,氣短乏力。
  
10、蒸白梨蜂蜜治久咳咽幹
  
大白梨1個、蜂蜜50克。先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟;每日早晚各吃1個,連吃數日,生津潤燥,止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽幹、手足心熱等。
  
11、蘿蔔胡椒止咳祛痰涎
  
蘿蔔1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多。
  
12、豆腐糖止咳化痰平喘
  
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
  
13、玉米須橘皮治咳嗽
  
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
  
14、蘿蔔豬肺止咳湯
  
蘿蔔1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
  
15、糖水沖雞蛋補虛止咳
  
白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻,白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調勻,每日早晚各服1次;補虛損、治久咳不愈。
  
16、豆芝麻冰糖水治夜嗽
  
生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲;潤肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無痰。
  
註:芝麻1把、生姜50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。
  
17、漿飲潤肺寧嗽化痰
  
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸後加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
  
18、香油炒羊肝治久嗽
  
羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片,鍋內放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成;潤肺止咳、治久咳不止。
  
19、燕窩銀耳治幹咳盜汗
  
燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然後擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成;用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟、服食;補虛損,養肺陰,退虛熱、治幹咳、盜汗或肺陰虛等。
  
20、薯蕷粥健脾益肺
  
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食;補脾止瀉,補腎收攝,治勞傷咳喘、脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病。
  
21、白蘿蔔子治痰飲凝結
  
白蘿蔔子(菜蔽子)生熟各15克、生赫石末9克。先將白蘿蔔子搗碎煮湯一大碗,送服生赫石細末,半小時後,再用此方1次,消積化痰,用治痰飲凝結癥,據<<醫學衷中參西錄>>介紹,一青年素多痰飲,受外感後痰涎凝結於上脘,阻膈飲食不下,用此方後,即覺上脘頓開,可進飲食。
  
22、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
  
瘦豬肉50克、杏仁10克、北沙參15克。共煎煮湯飲,日服2次;清肺、化痰、生津;治咳嗽少痰、口渴咽幹、咽癢等。
  
23、花生棗蜜湯止咳化痰
  
花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛、飲湯,日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲(形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短)。
  
24、花生沙參湯治咳嗽少痰
  
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽幹。
  
25、蒸貝母甲魚滋陰補肺
  
川貝母5克、甲魚1只(約500克)、雞清湯1公斤、蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。將甲魚宰殺,去頭及內臟,切塊備用,將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜、上籠蒸1小時許,趁熱服食;滋陰清熱、潤肺止咳、退熱除蒸,治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
  
26、合雪梨湯滋陰潤肺
  
百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。
  
27、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
  
銀耳15、冰糖25克、鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮,水沸後打入鴨蛋,每日服2次;滋陰清肺、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽幹口渴等癥。
  
28、竹瀝粥功在清熱化痰
  
竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻,任意食用;清熱、豁痰、鎮驚;治風熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。
  
29、羅漢果柿餅湯清肺熱
  
羅漢果半個、柿餅3個、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖,去渣,1天分3次飲完;清肺熱、、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
  
30、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
  
無花果30克、冰糖適量。將無花果洗凈,加水與冰糖共煮,每日1次,連服3-5天可收顯效;祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽幹喉痛、便秘、痔瘡出血等。
  
31、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
  
甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯、野百合100克。先煮爛百合,再和入兩汁,睡前服食,每日1次;潤肺止咳、生津潤燥、寧心安神、治虛熱咳嗽、虛弱者病後氣管炎最宜。
  
32、奶湯鍋子魚止咳消腫
  
活鯉魚1尾、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、料酒、鹽、醋、 "奶湯"(即雞、鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚去鱗開膛、除去內臟、漂洗幹凈、切成瓦塊形狀,與蔥、姜一起投入油炒勺顛翻幾下,加入料酒、鹽等調料;然後加入 "奶湯",待沸再加適量的火腿片、玉蘭片、香菇片等;燉約3分鐘盛入火鍋內上桌,上桌後將鍋下的白酒點燃燒開,佐以姜、醋汁食用;止咳消腫、滋補強身、適於咳嗽、氣喘、胸部脹滿之患者服食。
  
33、久食花生米止咳化痰
  
花生米60炒或煮熟、每日吃、不間斷、痊愈後停用。潤肺、化痰、老年慢性支氣管炎。
  
註:有虛火實熱癥者勿食。
  
34、蕎面蛋清治咳嗽不安
  
蕎麥面、雞蛋清各適量、用雞蛋清和蕎麥面成團。每日幾次用力塗擦胸部;清熱下氣、用治胸滿腹脹、咳嗽不安。
  
35、百合蜜治肺熱煩咳
  
新百合200克、蜂蜜適量,用蜜攔百合蒸軟,時時含1片,吞液服食;清肺寧神、用治肺臟壅熱、煩悶咳嗽。
  
36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛
  
糯米糖、松明火焦(即用多脂老松、劈成細條點燃成焦灰)各適量。松明火燒得愈焦愈好,連焦帶糖盡量食之,連吃3-4天即愈;潤肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多氣促等。
  
37、劍花湯化痰止氣痛
  
劍花2個煮湯或當茶飲,行氣止痛、止咳化痰,用治咳嗽、痰多等;
  
註:劍花,是仙人掌類攀緣植物霸王花的花,多產於南方,每年5-10月間,開乳白色大花朵,每朵花長一柞多,采下切開曬幹,是一種極好的幹菜,煮湯香甜可口。
  
38、秋梨膏止咳化痰
  
秋梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量;先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化後,再以蜜收之。可早晚隨意服用,清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養身;用治虛勞咳嗽、口幹津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。
  
39、燕窩參湯益肺止咳
  
燕窩5克、西洋參5克,先將燕窩用清水浸透,摘去羽毛雜物,洗凈,晾去水氣,同西洋參一起放進燭盅內,註入八成滿的開水,加蓋,隔水燉3小時以上,飲用,養陰潤燥、降火益氣;用治肺胃陰虛而致的幹咳、咳血、潮熱、盜汗等、對心血管病咳喘患者更宜。
  
40、糖漬橘皮止咳化痰
  
橘皮、白糖各適量,鮮梧皮或泡軟的幹搞皮適量,洗凈,切成絲,放入鋁鍋,加大約桶皮重量一半的白糖,添水沒過桶皮為度,大火煮沸後,再改用小火煮至余液將幹時,將桶皮盛出放在盤內,待冷,再撤入大約桶皮重量一半的白糖,拌勻,食用,潤肺、燥濕、化痰、生津;治咳嗽多痰等。
  
41、蜜餞柚肉平喘化痰
  
鮮抽肉500克、蜂蜜250克、白酒適量。將抽肉去核,切塊,放在瓶罐中,倒入白酒,封嚴浸悶一夜,再倒入鋁鍋中煮至余液將幹時,加入蜂蜜,拌勻即成,待冷,裝瓶備用,潤肺、止咳、化痰,治咳嗽痰盛或老年咳喘等。
  
42、蜜餞雙仁補腎益肺
  
甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦),放在鋁鍋中加水煮1小時,再下核桃仁,收汁將幹鍋時,加入蜂蜜,拌勻,再沸即成,每服3克,日服2次;潤肺補腎,經常食用,可治肺腎兩虛性久咳、久喘等。
  
43、豬油蜜膏補虛潤肺
  
豬油100克、蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸,停火晾溫,共混合調勻即成,每次1湯匙,日服2次,潤肺止咳、補虛、治肺燥咳嗽。
  
44、芥菜姜湯祛痰止咳
  
鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。將芥菜洗凈後切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味, 每日分2次服,連用3日見效,宣肺止咳、疏風散寒、治風寒咳嗽、伴頭痛鼻塞、四肢酸痛等。
  
45、蠶豆花冰糖水治咯血
  
蠶豆花9克、冰糖適量,共加水煎,日服2或3次,具有收斂作用,治咯血。
  
46、蕹菜白蘿蔔汁治硌血
  
蕹菜(甕菜,空心菜)全棵帶根2棵、白蘿蔔1個、蜂蜜適量、蕹菜與白蘿蔔洗凈,共搗爛絞汁一杯,用蜂蜜調服;治肺熱引起的咯血。
  
47、蜂蜜百部湯治痰中帶血
  
蜂蜜20克、百部25克、白發20克、瓜萎25克。先將上三味水煎,去渣取汁,再調入蜂蜜攪勻,每日1劑,分2次服,潤肺止咳、清熱止血,用治痰中帶血及肺結核久咳。
  
48、酸石榴治肺結核咳喘
  
酸石榴(甜者無效)3克、將石榴子取出、搗碎、絞取其汁液,每晚昨前服下,或口嚼石榴子咽液,石榴子汁有小毒,不可過量飲用,清熱斂肺;用治肺結核喘咳、夜不能寐、以及老年慢性支氣管炎。
  
49、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
  
山藥1000克、蜜棗10個、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、濕澱粉、熟豬油少許;1>、山藥洗凈,放入鍋內,加清水淹沒山藥為度,用旺火煮;待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長、3厘米寬的長方形、拍扁;蜜棗一刻兩半去核待用;2>、將大湯碗內塗抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖、板油丁、逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然後取下,翻身入盤;3>、炒鍋上火,濾入盤內湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水澱粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成;補腎潤肺、治肺虛久咳、脾虛腹瀉、神疲體倦、四肢無力、久食補腎強身。
  
註:據<<時氏處方學>>介紹,單用菜菔子煎湯化停痰宿飲,大有功效,將菜菔子研末開水沖服,多飲熱水,以指探吐,痰濁宿飲亦能吐出,與煎湯功效相同。
  
50、黃精冰糖止咳平喘
  
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,後用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次,吃黃精飲湯;清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、幹咳無痰、咯吐不利、食少口幹、腎虛精虧等。
  
51、大蒜泥鎮咳止嗽
  
紫皮大蒜1頭.蒜去皮,搗成爛泥,每晚睡前洗足後,敷於兩足底湧泉穴處(足底必須先塗上凡士林),上面蓋一層紗布,足心有較強刺激感時可揭去;如足底無不適感,可連敷3-5次,解毒、鎮咳;用治風寒咳嗽、燥咳以及小兒百日咳。


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氣、汗、尿、血、脂、痰、宿便,體內七毒怎麼辦?

生活中垃圾需要及時的清理,才不會有難聞的味道,而身體也一樣,如果放任身體內的廢棄物堆積,那麼就會形成對身體有害的物質,可以成為,一旦毒素在體內堆積過多,就出現呼吸、消化、泌尿等多系統疾病,按照排除方式的不同,我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七種,並分別針對它們制定不同的排毒方案。

 

1 氣毒

 

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虛-寒-濕-凝-淤-塞-瘤-瘤-癌

「虛-寒-濕-凝-淤-塞-瘤-瘤-癌」的圖片搜尋結果

  1 、“虛”的感覺是怎麼樣?

“虛”的體質是覺“累,疲勞,犯困,沒有精神”等;

體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺,或者說睡眠不好,則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力大,經常超負荷工作,經常很煩惱,情緒不好,就容易讓身體疲勞;而讓身體經常處於這種疲勞中,我們器官的機能就開始下降,我們體質就是這樣開始變"虛" ;

 

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刮痧不傳之秘法:內臟病瘀滯開鎖法

  

 Key Word :大椎為百痧門,雙肩頸為千斤鎖。刮痧調理前,一定要先開門,再開鎖,進而循經刮痧 ...

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刮痧法:內髒病瘀滯開鎖法肩胸鎖
:心肺病必見此處有紫黑點或瘀皰成串膝關鎖:肝膽病膝關乃指內外側,肝膽病日久其氣血必瘀積在此處三陰鎖:三陰乃指三陰交,絕骨處,此處必須刮出瘀點疾病才見好轉.腎脾病解開三把鎖,臟腑才安寧。刮推療法實是集推拿點穴之長,結合藥物外用浸透法精華而成刮推的不傳之秘.除了 ​​ 以上疑難病治驗開鎖法外,以下四肢反應顯示必須重視:心肺:四肢內側上部;泌尿生殖:四肢後下側部;胃腸:四肢前側中部;肝膽:四肢外側中部。刮出瘀皰或極痛之點後運用點穴法一日一次,一次點按七、八分鐘, 10 日一療程。可以極為顯著的增強治療效果。按照中醫上病下治,下病上治,左病右治,右病左 ​​ 治,前病後治,後病前治的原則(原左右對治法:如病在左治在右)再加一條任督有病四肢冶,上下左右肢,經穴對應治。如坐骨神經痛.則在肩胛與臂的骨縫中刮出痛點或擠包,其痛即減!虎口痛刮太衝,手三里刮足三里,三陰交刮內關,外關刮絕骨,膝蓋刮肘關節,手背刮腳背,勞宮刮湧泉,需悉心體認,不用認經識穴,不管寒熱虛實理陰陽五行.而且效果絕佳。這是初為醫者首先必須記住的。由於刮推必須等瘀點,瘀包退後才能再刮推,因此每天可在最痛點點穴增強療效.以上的這些不傳之秘,是任何一本刮痧療法所沒有的,真正掌握這些秘法,才能真正達到治病的目的,否則僅能是保健而已。

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被譽為神之手、日本要排隊7年才見得到的復健師,傳授治療腰痛5技巧

編按:日本最多人指名、曾被媒體封為治療疼痛的「神手」,要預約7年才能見到的治療師──酒井慎太郎,專精於徒手整復與運動傷害治療,在本文中將介紹多年治療心得。

現今,據說日本的腰痛患者高達4,000萬人。而多數人的腰痛並未治癒,現在還活在痛苦之中。「腰痛只要改變走路方式就可以痊癒」的作者,專業治療師酒井慎太郎老師指出,幾乎所有的腰痛都與平常的姿勢有關。姿勢不良會造成身體的負擔,進而演變成腰痛。

特別是最近,在辦公室工作而罹患「久坐腰痛」的人逐漸增加。一整天坐在辦公桌前以同樣的姿勢使用電腦的人,總有一天會有腰痛的問題!

在此要介紹老師的著作「腰痛只要改變走路方式就可以痊癒」中,在工作間也可以進行的簡單腰痛拉筋體操。就算現在沒問題的人,也有遭遇腰痛突然來襲的可能性。作為腰痛的預防,大家一定要試試看。

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人體十二經絡運行時間

《黃帝內經》記載,每天十二時辰和人的十二經絡的運行是有規律的,掌握這個規律,養成良好的生活習慣,你就會得到健康的身體。簡單介紹如下:


清晨03:00—05:00肺經,服用藥物效果好
寅時血氣流注於肺,稱為「手太陰肺經」。肺部功能欠佳者,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作;有些醫師認為嚴重氣喘患者,應在此時起床服藥,治療效果會更好,且宜吃補肺飲食,如燕窩、銀耳等。

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肝經

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 肝經三大功能:   一.肝主疏泄,抒發宣洩情志;   二.肝主藏血,儲藏不用的血;   三.肝主宗筋,男性生殖問題。

太衝:大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太衝穴可以給心臟供血,對情緒壓抑有宣洩作用。是肝經的原穴。和行間一起按效果最好。

行間:大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太衝穴向行間方向推,可起到消除肝臟鬱積的作用,使肝血源源不斷地供到心臟。

蠡溝:內踝上5寸。一,治療女性陰道搔癢。二,月經不調,白帶不調,月經濕疹。

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足少陽膽經


  膽主決斷,幫人決斷謀慮,使人心情舒暢。
  童子繚:在魚尾紋旁邊。主治眼疾,對青光眼,眼壓過高,眼睛脹痛有治療作用。
  率谷:耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。
  風池:在髮際邊凹陷處。對眼睛酸澀,頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風池穴,按的方向是奔鼻子的位置。

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手阙陰心包經


  始於天池,終於中衝,由胸走手。刺激左側效果最佳。
  天泉:腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。
  曲澤:肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病,可以調節心血的供應。
  郗門:從腕橫紋到肘橫紋是12寸,郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴,治療突發性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住,然後手腕轉動,才能揉到。

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腎經


  功能:腎為先天之本,腎主骨,治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅於耳,腎之府為腰。
  湧泉:腳底前掌凹陷處,每晚按摩100次可引血下行。可調節高血壓。
  一.按摩時無彈性,體質虛寒的人可用艾灸的方法。
  二.腎火旺,腎陰不足,可多揉湧泉穴。

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