目前日期文章:201406 (350)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

九個細節60秒看出你是否腎虛,小心細節,關注健康!

 

引導語:面臨的社會壓力大,很多男人都患有腎虛的毛病。腎虛作為一個中醫概念,分為很多種。長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適,從一些細節可以觀察。
  

  
  1.嘴裡發咸——無緣無故地感覺口咸,應考慮腎虛的可能
  
  腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質紅、舌苔薄。
  
  腎陽虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
  
  2.善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺,應考慮腎虛的可能
  
  這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導致的善恐,一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀,可以把這一特點作為判斷的參考。
  
  腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少而乾。腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
  

  
  3.畏寒——怕冷,應考慮腎虛的可能
  
  中醫認為,人體陽氣充足,能夠抵禦寒冷,維持正常體溫,不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機體,就會產生寒冷的感覺。
  
  人體陽氣遍布全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,從本質上說,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。
  
  那麼,如果你有畏寒的症狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外,男子會有陽痿、早洩、滑精的問題,女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
  
  4.打哈欠——哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能
  
  打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。
  
  打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
  

  5.打噴嚏——噴嚏頻頻,經久不止,應考慮腎虛的可能
  
  打噴嚏是一種常見的生理現象,很多人都有過打噴嚏的經歷。人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。
  
  一種情況是急性打噴嚏,多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候,多與感冒症狀同時出現,感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬於實證。
  
  另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣,是抵禦外邪的主要力量,它根源於人體的下焦腎,滋養於中焦脾,宣發於上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛氣的來源就會不足,到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少,肺就不能正常宣發衛氣,於是出現打噴嚏的現象。
  
  腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀,以過敏性鼻炎患者為多。對於腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治癒的,應補腎以固本,讓腎氣旺盛,衛氣充足,身體抵禦外邪的能力增強。
  

  與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。
  
  有腎陰虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀,若看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少等現象。
  
  有腎陽虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡、舌苔白等現象。
  
  6.唾液異常——無論唾液多還是少,都應考慮腎虛的可能
  
  唾液分為唾和涎,唾和涎均為口裡面的津液,比較稠的為唾,比較稀薄的為涎。中醫將汗、涕、淚、涎、唾稱為五液,並認為五臟化五液:汗為心之液,涕為肺之液,淚為肝之液,涎為脾之液,唾為腎之液。從五行的角度看,唾屬腎。
  
  為什麼說唾液過多或者過少都可能有腎虛的問題呢?道理很簡單:正常情況下,口中的唾液適中,讓人既不覺得口中乾燥,也不覺得口水過多,如果腎陰虛,腎中的陰液分泌不足,唾液就會變少;如果腎陽虛,腎中的陰液分泌過多,唾液就會變多。所以,無論是唾液過多,還是唾液過少,都說明可能有腎虛的問題。
  
  如果你唾液過多,同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、面色發黑等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡嫩、舌苔白滑,基本可以斷定這是腎陽虛弱引起的唾液過多,治療宜用溫腎化氣。
  
  如果你唾液過少,除了口中乾燥唾液少以外,常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、骨蒸潮熱、大便秘結、小便短黃、形體消瘦等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質紅絳、舌苔少或者無苔的現象,基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少。
  

  
  7.面色黧黑——面色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能
  
  中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配,黑色屬水;將心、肝、脾、肺、腎五臟與五行相配,腎屬水。五臟中的腎與五色中的黑色同屬於水,所以黑色與腎以類相從,黑色屬腎,黑色的事物大多與腎有關。
  
  從人的面色來看,如果面色發黑並且晦暗無光,就要考慮是不是腎虛了。腎虛造成的面色黑,往往晦暗、無光澤,黑得就像煙熏的一樣,看上去有一種不干淨的感覺。全身皮膚發黑、眼圈發黑也應考慮腎虛的可能。
  
  由腎虛造成的面色發黑,有腎陽虛和腎精虧虛兩種證型。
  
  如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發涼、腰膝酸軟、小便清長(量多,顏色清白)、大便溏瀉、尿量減少、水腫(腰部以下明顯)的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌體胖大、舌質淡嫩、舌苔白的現象,可以斷定你有腎陽虛的問題。
  
  如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、頭髮脫落、牙齒鬆動、健忘、精神恍惚、足痿無力等症狀,如果看看舌頭,還發現有舌質紅的現象,可以斷定你有腎精虧虛的問題。宜選用益腎填精之法。
  
  8.耳輪焦黑——耳輪顏色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能
  
  在中醫理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相配屬,耳屬腎,耳為“腎之外竅”,由腎氣所主。
  
  一般來說,健康的人,耳輪飽滿、紅潤、有光澤;耳輪發黑、晦暗無光,則說明可能有腎虛的問題。
  
  如果你耳輪焦黑且晦暗無光,並伴有頭暈目眩、口乾咽乾、五心煩熱、失眠、遺精、盜汗、腰膝酸軟等症,如果看看舌頭,還會現有舌質紅、舌苔少的現象,說明你有腎陰虛的問題,治療宜用滋補腎陰之法。
  
  如果你耳輪焦黑且晦暗無光,並伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽痿等症狀,如果看看舌頭還發現有舌質淡、舌苔白的現象,則說明你有腎陽虛的問題,治療宜用溫補腎陽之法。
  
  9.牙齒鬆動——凡是牙齒鬆動,都應考慮腎虛的可能
  
  腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨才好。而齒為骨之餘,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有著密切關係,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒鬆動的問題。
  
  腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒鬆動。
  
  如果你牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛,並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰酸的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔的現象,一般可斷定是腎陰虛。我在臨床中發現,出現這類問題的人,往往有房事過度史,或者有遺精史。治療宜用滋陰補腎固齒之法。
  
  如果你牙齒鬆動、牙齦淡紅,並且伴有咀嚼無力、少氣懶言的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌質淡、舌苔白的現象,可斷定是腎氣虛,治療宜用補腎固齒之法。
  
  編後語:最常見的腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至水腫。腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。平時要注意這些細節,多多關心自己的健康問題。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

超准!從坐姿看你的個性(圖)


•正襟危坐,整個腳掌著地/正襟危坐的人,個性誠懇,做事有條理且力求完美,甚至有些潔癖傾向。由於性格實在,難免給人一種呆板、拘泥於形式的感覺,因為不做沒把握的事情,因此容易給人冷漠的態度,同時也比較缺乏變通性與創新能力。

•蹺著腳坐/喜歡蹺二郎腿的人,個性通常隨性自在,比較有自信,懂得如何享受生活,人際關係也相對融洽,但這類型的人有時會出現自大、挑剔的傾向,喜歡干涉別人的事情,有時給人一種多管閑事的感覺。

•雙腿大開/雙腿大開的人,性格開朗、外向,不拘泥於小細節,好勝心也相對較強。這樣的人比較霸道、容易發脾氣,喜歡支配別人,對周遭的事物缺少關懷與體諒,因此容易給人自私、自我中心的感覺。

•抖腳搖晃/抖腳搖晃的人,大多數聰明伶俐、反應能力快,善於思考,經常可以想到一些意想不到的問題,但同時也較缺乏耐心,潛意識容易有焦慮或浮躁的一面,有時也會給人不夠穩重的感覺,容易缺乏安全感,總會有一種孤獨的感覺。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

30條必知的絕密生活常識,極具實用性!


蔬菜如何解毒​

生活就是那麼奧妙!有許多小科學、小知識等著我們去挖掘。小編收集了30條絕密的冷知識,希望對你的生活有幫助,讓你的生活更加便捷與健康!

1.打雷勿下車​

▌車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。這時候應先關車窗,再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛,因為車子本身就具有避雷的效果。​

​2.蔬菜如何解毒​

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

身體好不好,早起徵兆全知道!圖


\

俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生髮展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。

一、起床後的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

細節決定健康 讓你少生病的12個生活秘訣(組圖)


\

都說“細節決定成敗”,健康也是如此。國內外諸多研究證實,只有生活中養成一些好習慣的人,才能少得病,甚至不得病。以下秘訣不妨嘗試。

每天兩升水腎病降80%

美國一項研究表明,每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者,患結腸癌的風險降低45%。英國腎臟研究中心的報告則顯示,每天喝兩升水(相當於4瓶500毫升的瓶裝水),得腎病的幾率降低80%。

時值夏季,排汗增多,如果不及時喝水,尿液濃度增大,患上結石的風險更高,前列腺炎和慢性腎炎等疾病也與水攝入不足有關。我國發布的新“膳食寶塔”建議,在溫和氣候條件下從事輕體力勞動的成年人,每日至少飲水1200毫升,約為兩瓶礦泉水。天氣炎熱之際,需適當增加。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

八個「第一次」 影響男人一生愛情觀


導語:男人的心理你能猜懂嗎?八個“第一次”對男人今後的婚戀觀起著至關重要的作用,它們就像烙印一樣從此刻在了男人的心中,導致他們擇偶和戀愛的方式都會受到影響。看清這八件在男人看來非同一般的事是哪些。

點擊圖片進入下一頁

8個第一次影響男人愛情觀

第一次親吻——影響男人對情感婚姻的激情和持久程度

解讀:這個親吻當然是指成年後的異性親吻,而且指留下最深印象最美好的吻。對男人而言,唯有在潛意識裡讓自己真正迷戀的女孩才可能有纏綿悱惻的親吻,也唯一這樣的親吻才能點燃男人所有的激情。當這個與男人有著纏綿悱惻親吻的女人最終成為他的妻子,那麼這段婚姻的幸福指數和持久程度將會是相當高的。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【養生】早晨黃金10分鐘,男歡女愛的床操

讓男人喜歡、女人喜愛的早晨黃金10分鐘的床操:

 

讓男人喜歡、女人喜愛的早晨黃金10分鐘的床操:

第一分鐘:左右翻身1分鐘
操作方法:躺在床上,向左、向右輕輕翻身。
功效:活動脊柱大關節和腰部肌肉,促進肢體舒展。


第二分鐘:收腹提肛1分鐘
操做方法:兩手並貼臀部兩側,兩眼正視著前方,全身放輕鬆,緩緩吸氣,做收腹動作。提肛時要緊閉肛門,向上收縮。小腹和臀部同時向上收縮,呼氣時肛門慢慢放鬆。不過吸氣時不要過緊,呼氣時不要太快。
功效:提肛可增強肛門括約肌收縮力,促使血液循環,預防痔瘡的發生。

第三分鐘:叩齒捲舌1分鐘
操作方法:齒有疾乃脾胃之火熏蒸所致,牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯繫,因此叩齒是固齒健身之法。每天早上醒來後仰臥,做咀嚼狀,輕輕叩齒60-100次。捲舌則是把口腔打開,舌頭放鬆,以下唇為依托用力伸出口腔外(注意舌頭的兩邊緣是挨著兩邊嘴角的),然後舌離開下唇,舌尖往上並朝後卷回口腔內,重複做若干次。
功效:輕叩牙齒可促進牙根血液循環,起到健齒功效,捲舌可增加舌的靈敏度。

第四分鐘:轉動眼睛1分鐘
操作方法:用雙手拇指和食指分別捻壓耳垂,同時轉動眼球四個八拍。第一、二個八拍眼球沿逆時針方向轉動,其轉動順序為上、左、下、右。第三、四個八拍眼球沿順時針方向轉動,其轉動順序為上、右、下、左。每拍轉動一個方向。耳垂上有兩個主治眼病的穴位,手法是捻壓,不是擠壓。
功效:人體的十二條經絡均與眼睛有密切聯繫。經常運動眼球,與眼球有關的肌肉才能保持健康,對改善視力,舒解壓力也有很好的功效。


第五分鐘:輕揉耳輪1分鐘
操作方法:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。
功效:中醫學認為全身精氣由各臟器收集後交給腎來保存,腎開竅於耳,耳朵上佈滿了全身穴位,這樣做可舒通經絡,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位,尤其對耳鳴、目眩、健忘等症有防治之效。

第六分鐘:拇指揉鼻1分鐘
操作方法:兩手拇指微曲,餘四指握拳。用兩手微曲的拇指背沿鼻樑骨兩側上下往復用力,各擦數十下至1分鐘。
功效:可使鼻腔血液流通,溫度保持正常,從而達到防止感冒的目的。如已染感冒,每次增加揉鼻次數,並早、晚各做1次,效果明顯。

第七分鐘:伸屈四肢1分鐘
操作方法:雙手、雙腿放鬆,兩腿慢慢向胸前彎曲,再慢慢伸直。同時兩臂上提,向兩側展開,反复做5-10次。
功效:人體在剛睡醒時血流緩慢,通過伸屈運動可使血液迅速回流到全身,既能預防急慢性心、腦血管疾病,還能增強四肢大小關節的靈活性。

第八分鐘:輕摩肚臍1分鐘
操作方法:仰臥放鬆,先用右手掌自胸口至臍下順時針揉胸腹80-100次,然後換左手掌逆時針方向揉胸腹80-100次,以後逐漸可增加到200次。
功效:有提神補氣之功效。肚臍上下有神闕、關元、氣海、丹田、中脘等穴位,尤其是神闕能預防和治療中風,也有利於增強胃腸功能,有習慣性便秘者尤其需要。

第九分鐘:蹬摩腳心1分鐘
操作方法:仰臥,以雙足跟交替蹬腳心,使腳心感覺到溫熱。
功效:腳心有湧泉穴,被稱為“第二心臟”。蹬摩腳心後可促使全身血液循環,有活動經絡、舒體健脾、強心安神等功效。

第十分鐘:手指梳頭1分鐘
操作方法:用雙手手指由前額至後腦勺依次梳理。
功效:中醫認為,頭是“諸陽之首”,人體的十二經脈和奇經八脈都會合於頭部。而頭部有十多個特定刺激區。通過梳頭,可以起到暢通經脈,調整氣血的作用。經脈暢通了,氣血充足了,就可以使毛囊、皮脂腺得到充分的營養。不僅能夠防治脫髮,使頭髮烏黑髮亮,還能增加腦部血流量,預防腦部血管疾病。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

人體常用穴位按摩保健方法(動畫圖解)

 

一、穴位:脾經(脾土)

位置:拇指橈側面。操作:①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推,見中圖。②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖。約推100~300次。主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。圖解:



二、穴位:肺經(肺金)

位置:無名指掌面。

操作:

①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。②清肺經:面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等. 圖解:



三、穴位:腎經(腎水)

位置:小指掌面。操作:①補腎經:在小指面上旋推,見中圖,約補200~400次。②清腎經:自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。圖解:



四、穴位:肝經(肝木)

位置:食指掌面。

操作:

①補肝經:在小兒食指面上旋推,見中圖,約補100~200次。②清肝經:由指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。主治:驚風抽搐、目赤,傷風感冒,脾虛泄瀉,肝炎等圖解:



五、穴位:心經(心火)

位置:中指掌面。操作:①補心經:在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。②清心經:指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。圖解:




五臟相對於五行的,大家沒事的時候可以多做按摩,閒著也是閒著,做了總比沒做的好。只是上面說的是患兒,應該對應大人的也可以的,中醫穴位是一樣的。健身是全民的,無論是以什麼方式。沒事時,坐車時都可以按摩一下試試了!  

常見病穴位按摩:



1.扁桃腺疼痛指壓“合谷”對於治療扁桃腺疼痛非常有效,合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛,對於牙痛、高血壓、面皰也很有效。“合谷”是將拇指和食指張成45度角時,位於骨頭延長角。



2.治療便秘的穴位與指壓法  先臥在床上,放鬆全身肌肉,在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強壓到稍有疼痛感。由於此處能刺激大腸,使大腸機能活潑,因此能治好任何便秘。指壓時先深吸一口氣,一面強壓一面吐氣,6秒鐘後將離開,恢復自然呼吸,如此重複5-10次(請人代勞時,採用同樣的呼吸法)。



3.治療出汗的穴位與指壓法  汗是由腎經與膀胱經支配。所以,稱為“陰谷”即在膝蓋關節內側5厘米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2厘米處的穴位,對治療多汗症非常有效。陰谷能夠緩和衝擊肉體性、精神性的變化,更是有助於回复的穴位,腎俞穴是對因泌尿系統等不正常所引起的疾病,具有治療效果的穴道。



4.治療低血壓的穴位與指壓法  在感到頭重、頭昏腦脹時,稍微強力的指壓叫“百會”的穴位。“百會”在頭的最上部之中心,將兩手的中指置於其上,緩緩吐氣,強力按壓6秒鐘,如此反复5次,血液循環會變為良好。  另外,當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭髮暈時,在腳踝附近有兩個穴位,可以達到效果。  此穴位是在腳踝的正後面。用大拇指及食指抓住這兩個點,以與前面同樣的要領強力按壓6秒鐘,反复做20次。 



5.治療風濕疼痛的穴位及 ​​指壓法  治療上半身疼痛,以指壓“外關”和“內關”最有效。“外關”位於手脖子橫皺紋向上三指寬處。“內關”位於“外關”的反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。  指壓上述穴位時,必須左右交替,一面吐氣一面壓6秒鐘,如此重複10次,每天操作數次。如果患處腫脹、發炎的話,不可壓患處,而只在患處附近緩緩的壓即可。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

指壓穴位治療疼痛

 

陽明大腸合谷強, 胃經疼痛取衝陽。 

太陽小腸原腕骨, 膀胱原穴京骨上。 

三焦陽池膽丘墟, 肺覓太淵脾太白。 

心包疾發大陵治, 肝原太衝按摩良。 

少陽心經神門在, 腎尋太谿是良方。 

督脈無原求百會, 任脈膻中乳中央。 


以上為指壓治療十四經脈一切傷痛,久年內傷。每穴指壓5-10分鐘,用按、揉二法由輕至重。穴位小者如大陵穴,則用指尖掐揉之,更以指爪壓之妙。

所取各穴部位,見下文一一說明。

背熟它 下面是十四正經的原穴

[

一覺老人說幾句:“督脈會於十二原”穴。本文十二原穴,任何一個穴位,你用按摩、針灸、拿捏,揉圈,不論你會不會氣功,有沒有學過氣功,動一動它就能治病! 只要“信+行”;又名“修加行”就成。但請你記住:子、午、卯、酉正點前後各15分針(共30分針)你別去碰這些穴位。子、午、卯、酉、初一、初三、十三、十五、二十四個節氣日,你自己生日的日子;這些時間不但不要碰十二原穴,而且要節(戒)欲樂、慾念,好好修靜入定。這些時間有人叫你針灸,你也應引導患者修靜入定。道家大小周天在這篇,佛家中脈也不離“十二原”。所謂“阿彌陀佛!”即是天天於子午卯酉“正點時”空了思維三分鐘。若不能天天子午卯酉“正點時”沉默三分鐘。念一萬句佛,也補償不了這三分鐘。大家不要忠言逆耳,一個真正修的人,只要他在子午卯酉“正點時”中,空了心,不論天大事,“我當我死了三分鐘看待”。就那麼簡簡單單,當然,客車司機,你還是要先剎了車再“當我死了三鐘分”去入定。一天3×4=12分鐘入定足矣。但,別個時候入定沒多大作用,是子午卯酉“正點時”才有用。






達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

第二掌骨全息穴位圖與疾病治療秘訣!!!

 

今天專門講穴位治病的事情,要想用這幾天掌握好難好難,沒有五年想治病救人太難了。今天只需要一個小時你就可以學會救人,因為你有人教啊。我學習五年師傅才教我一個穴位治療肺結核,我們今天學習掌骨治病法。為什麼老師不教啊,第一個沒有好學生,第二個老師自己不能教,教授教授越教越瘦,這個意思大家要好好參。一個學生不相信,到廣州花兩千元就學了一個手法,然後才明白了。

  掌骨法就在我們的手上,你不用知道足三里等穴位,胃病、頭痛、腿痛、前列腺痛等一點就有效。要想學會掌骨法,首先要學會掌骨有哪些穴位,其實說實話,真正要傳十分鐘就夠了。讓那些人讀二十年的書就是為了這十分鐘,我今天講這個課程是臨時決定的,前5分鐘我都不知道講什麼,有緣才能聽得到,聽到不會用還是沒有緣。我們房間這些人有一個人能學會就夠了。

  大家看我的手,掌骨一個頭穴,一個腳穴,中間是脾胃穴,大家記下來。胃穴和頭分為二分之一處是心肺穴,心肺穴和頭穴中間是肩頸穴,心肺和脾胃再分是肝膽穴,脾胃和腳的中間是是腎臟穴,脾胃與腎臟再分二分之一為腰腹穴,腎和腳穴二分之一處分為下肢穴,心肺穴和脾胃穴再分就是肝膽穴。如果是偏頭痛,用個牙籤,不要太尖,點著頭穴就不痛了,左邊頭痛要點右手,右邊頭痛要點左手,穴位叫頭穴。左邊的膝蓋痛要點左手的膝蓋穴,如果後腦勺痛三叉神經痛趕快點頭穴,用牙籤,幾分鐘就好了。掌骨穴是個小宇宙,人體也是個宇宙,我們的地球也是一個大宇宙。佛教講得好,一就是多,多就是一,道家一生二,二生三也是這個道理。牙痛點頭穴,就不痛了,左邊的牙痛,點右手的頭穴,牙痛不是病,痛起來要人命,沒有痛過的人沒有這個感覺。一個朋友30歲前看到別人看病就討厭,直到一天坐到了珠海公安局。出來後第一句話就是說:我知道健康的重要性。花了5000元吃了我五個月的中藥就說了這樣一句話。沒有餓過肚子的人不知道小麥如此寶貴,搞不明白為何要撿起掉到地上的飯菜。


  
  心髒病發作點心肺穴就好了,好的很快,要左手點左邊。頸椎病痛的要命怎麼辦,​​趕快用牙籤點肩頸穴。左邊的頸椎肩周炎怎麼辦?左邊的肩周炎左邊的肩頸穴幾分鐘就好了,就是這樣有效,這樣神奇,這也是醫生搞不明白的地方。糖尿病每天點脾胃穴就好了,不用打胰島素,花了三十萬還沒有治好最終死掉了,所以醫學越來越落後。左邊的牙痛點右手,這是倒邊點,如果左邊有病點點左邊這是順點。咽喉痛點心肺穴就可以了,心髒病點心肺穴,如果心髒病現在病危,還有心肌梗塞而沒有任何藥物,這時候點心肺穴就好了。有藥物點這個穴位也好了,就是如此神奇,所謂百用百效。腎衰竭你點腎臟穴位,腎壞死、腎結石都可以點腎臟穴,就這麼簡單。今天我遇到一個阿婆切掉了一個腎臟,真是太可惜了。有什麼辦法啊,切掉腎臟的時候一定出現一個場景,就是四面楚歌啊,就是四面都不懂啊,如果有一個人懂都會勸說不要切掉。所以有一位大德講現在人不能得腎病否則不會好死,我天天反觀內省,我想我也會不得好死啊。看現在活的人活的更慘,有一天你就會明白啊,怎麼個慘法那?一生病就完了,我雖然知道不得好死,我有方法啊,我花了十年啊,你們還沒有開始,大家要好好努力啊。

  肝髒病點肝膽穴就好了,腳痛的人點足穴就好了。眼痛的人要交叉點,左眼痛點右手的頭穴下面。廣州一個叫蔡洪光教授對穴位很有研究,大力推廣是好事情。懂得併會用的人不是很多啊,中醫教授開抗生素的人太多了,學了穴位的人還去打點滴吃消炎藥真是太多太多了。前段時間死了很多小孩,本來不該死啊,打點滴吃消炎藥就完了。有小孩命很大,吃消炎藥發燒了,發燒是好事情,又給他打點滴退燒,這個小孩很頑強又發燒。遇到一個博士結果又打點滴退燒,結果又發燒,這時候博士說要用手術,結果小孩沒有再活過來。好心人一次次的害死了人,傾家蕩產不說,還沒有救活人,有多少人看佛經,有多少聽了老祖宗的話。所以說不懂傳統文化糊里糊塗的,世界上最偉大的哲學是佛經哲學,這是孫中山說的,是科學家愛因斯坦說的。所以說經絡學是中醫裡重要的部分。昨天講過許多名醫都不出名,有的只是在當地小有名氣,像這個掌骨療法可以救多少人啊,掌骨的穴位不到十分鐘就記住了,你只要用就好了,毛主席說;實踐是檢驗真理的唯一標準,比若說頭痛的人你用這個方法,三十個人都有效這就是真理。痛經痛的死去活來你點腹部穴位她就不痛了,這是真理,大家一定要實踐,你給周圍的親戚朋友做,去實踐。儘管實踐失敗了,實踐多了就會發現裡面有規律,實踐最好是一個病十個人。如腰痛你實踐十個人,如果十個有八個好了,了不起啊,剩下的兩個找到原因再實踐。這個方法不用湯藥都可以救命的,我曾講過法國科學家研究出人體有經絡,我們老祖宗早就知道了。法國科學家說人體有經絡,然後中國人才能在外國開針灸診所,原來不相信人體有經絡,我們幾千年來都是用經絡在治病,大家有沒學會啊。一個小時你們全部學會,穴位圖到中醫疑難群裡打開網址就能看到了,在百度裡面查幾個字也能找到掌骨穴位圖,十分鐘就背下來了。

  

  這裡面有個訣竅,凡是頸椎病、咽喉病、鼻炎、眼睛病、頭痛病、耳朵有問題、大腦有問題都是交叉點穴,這個很重要。可以在點穴位時念咒語或者祈禱,如果沒有信仰你可以說自己是最棒的,所以說治病心態很重要,心要寬容忍辱像大海,這樣就好。你自己很疲勞,你從頭做到足啊,然後加上你的信念。高血壓的從頭做到足,低血壓的從足做到頭就好了。
  大家都學會了吧,希望大家能每天都實踐,每天實踐,三個月後大家教你醫生啊。
  

  

  藏在手指裡的養生秘訣

  江湖術士靠手相算前途,其實手相不一定指示命運,但肯定預示你的健康。每個手指都有穴位與器官相連。靈活十指就在眼前,隨時可看,隨地可按……

  我們的手部和足部一樣,佈滿了與人體器官緊密相連的經絡穴位,當身體某個部位發生異常,手掌的相應部位也會發生變化。而且優勢在於,手就像一面鏡子可以隨時看。“照鏡子”——觀察手的氣、色、形的變化,可以及時了解器官情況,然後發現問題、解決問題,就在你靈活的十指之間。

  健康的手指都一樣:

  指甲粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。

  五指養生速查

  手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位(區),可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。五指對應經絡對應器官
  
  拇指肺部經絡心臟和肺

  食指大腸經絡胃、腸和消化器官

  中指心包經絡五官、肝臟

  無名指三焦經絡肺和呼吸系統

  小指心、小腸經絡腎臟、循環系統

  不健康的手指各有不同:

  甲半月顏色


  灰色:可能精力弱,容易引起貧血、疲倦、乏力。

  粉紅:可能臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病、甲亢等病症。

  紫色:容易引起心腦血管血液循環不良,供血供氧不足,易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。

  黑色:多見於嚴重的心髒病、腫瘤或長期服藥者。

  甲半月面積

  最好:面積佔指甲1/5。

  小於1/5:表示精力不足,腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失,應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時,甲半月也會消失,很難再長出來。

  大於1/5:多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

  指甲狀態
  色澤發暗,有多條豎線分佈:這是體內水分不足的體現,並且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。

  色澤發暗,凸凹不平,有多條橫線分佈:這是貧血以及營養不良的體現,或者數月前曾身體不調。

  手部有6條經脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位(區)可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。

  隨時隨地健手健身

  運用五指健身術,最大的優勢就是隨時隨地:讓冗長的會議時間變得更有意義、電腦前休息的十分鐘有了內容、餐前等待上菜不再急躁……這一切的前景是,只要我們想,所有雙手空下來的時間,都可以是健身時間。

  基本保健:五指按摩

  按摩拇指可緩解:心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛;

  按摩食指可緩解:便秘、食慾不振、胃痛、慢性胃炎;

  按摩中指可緩解:肝臟疾患、疲勞、食慾旺盛、耳鳴、頭暈;

  按摩無名指可緩解:感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒;

  按摩小指可緩解:肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

  按摩方法:

  1.先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側,感覺疼時再堅持10秒鐘。

  2.右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。

  3.換右手按摩,方法相同。

  神奇中醫穴位,按手背的相對應點,治腰痛、足痛、肩痛等。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【養生方式】一起來做個養生操 身體好棒棒

 

滾揉後溪穴:
如果你坐在電腦面前,可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激效果。在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時間來,隨手動一下。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。

拍拍肘窩:
肘窩是一個經絡密集的部分,分別有肺經、心包經和心經這三條經絡通過,春季借大自然發陳之際拍打肘窩,可以排出心肺的火氣和毒素。拍的時候手掌放鬆,有力且有節奏的一下一下拍下去,每條胳膊連續拍打5~10分鐘,先拍左肘窩,再拍右肘窩,便會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物,顏色越深問題越嚴重。最好是每週拍打一次,一般3~5次反應物就會明顯減少,毒素也就清理的差不多了。怕疼的話,輕輕拍打到發紅也可以通經絡,促進氣血的運行。
注意事項 拍打結束後,馬上喝一杯溫水以加速排毒,當天不要洗澡。

瑜伽蝴蝶式:
晚上回家做一下這個動作,坐下來,屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲,腳心相對。雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側打開,儘量往地上貼,腰要挺直,雙膝有節奏向地板振動。每天10分鐘。

搓摩臉部煥醒肌膚:
雙手搓至發熱,乾洗臉,搓揉面部60次。不要用力拉動臉部皮膚,手掌搓熱輕柔的拂過即可,
注意事項 起床後,睡覺前,覺得眼睛疲勞時都可以做做。

雙臂上拉護肩頸:
直立,雙腳併攏,全身收緊,雙手自然上舉,上舉後雙臂交叉,手腕翻轉使掌心相對合十。手臂內側緊貼住耳朵,身體微微下沉,吸氣。腳趾抓地,全身向後儘量伸展。保持這個伸展的動作10秒鐘,放鬆,再做一次。在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點。做完以後很舒服。
注意事項 這是一個輕鬆伸展運動,把動作調到覺得「中等鬆緊」的定位點,維持這個伸展姿勢不要動。
呼吸要緩慢而且有節奏。如果是 蚯吧﹛溝﹛幼鰨 頃r吐氣,維持姿勢不動時吸氣。做伸展時不可以閉氣。如果你發現伸展的姿勢讓你不能自然呼吸,那就不是真正的放鬆,記得把身體往回調一點,好恢復正常呼吸。

拉伸脊椎緩解背部疲勞:
正坐,雙腿向前伸直併攏緊繃,腳尖向著身體的方向回勾(感覺小腿肚子被拉伸),腳跟蹬地。同時雙手十指交叉相扣,手心向天空方向翻轉,手臂伸直,儘量充分地向上伸展,找脊椎被拉開的感覺。保持這個姿勢10秒,放鬆,再做一次。
注意事項 這是一個輕鬆伸展運動,把動作調到覺得「中等鬆緊」的定位點,維持這個伸展姿勢不要動。呼吸要緩慢而且有節奏。如果是向前伸展的動作,屈身時吐氣,維持姿勢不動時吸氣。做伸展時不可以閉氣。如果你發現伸展的姿勢讓你不能自然呼吸,那就不是真正的放鬆,記得把身體往回調一點,好恢復正常呼吸。

提肩松膀護肩頸:
站直,提起雙肩,感覺到肩部有酸脹的拉伸,保持這個感覺15秒鐘,放鬆肩膀。再做一次。
注意事項 這是一個輕鬆伸展運動,把動作調到覺得「中等鬆緊」的定位點,維持這個伸展姿勢不要動。呼吸要緩慢而且有節奏。如果是向前伸展的動作,屈身時吐氣,維持姿勢不動時吸氣。做伸展時不可以閉氣。如果你發現伸展的姿勢讓你不能自然呼吸,那就不是真正的放鬆,記得把身體往回調一點,好恢復正常呼吸。

撞擊丹田5分鐘:
用腹部撞擊門框,雙腳略分開,站在門框前,肚子離門框 15公分,然後用肚臍去撞門 框就可以了,有節奏,感覺無需太重太疼。開始撞時,力量一定要輕,幅度要小,最好穿運動衣褲,以防皮帶或紐扣硌到皮肉。撞的時候全身放鬆,不要憋氣,不要繃緊肌肉。每天撞5分鐘,可增長 內力,強身健體。
注意事項
有三類人群禁忌撞丹田:孕婦及腹部有較大手術的人;有急腹症及腹部有腫物或有出血病灶點的人;撞腹後感覺不適以及對此法心有疑懼的人。
注意事項 有三類人群禁忌撞丹田:孕婦及腹部有較大手術的人;有急腹症及腹部有腫物或有出血病灶點的人;撞腹後感覺不適以及對此法心有疑懼的人。

手抓毛巾拉伸運動:
站直,找一條毛巾,手掌朝下,抓住毛巾兩端(與肩同寬),慢慢的抬起雙臂,舉過頭頂,繼續往後背,直到你的極限。如果你執行起來有困難,儘量保持雙臂伸展舒適,像伸懶腰的動作也可以。
注意事項 這是一個輕鬆伸展運動,把動作調到覺得「中等鬆緊」的定位點,維持這個伸展姿勢不要動。呼吸要緩慢而且有節奏。如果是向前伸展的動作,屈身時吐氣,維持姿勢不動時吸氣。做伸展時不可以閉氣。如果你發現伸展的姿勢讓你不能自然呼吸,那就不是真正的放鬆,記得把身體往回調一點,好恢復正常呼吸。

緩解肩膀酸痛+減肥:
買一隻擀麵杖,時常放在腳下來回的擀,每天10~15分鐘。如果你的肩頸部對應的位置會覺得疼,有顆粒,擀到顆粒散開,肩頸部的疼痛也會相應的散開,堅持做還可以減肥。方便的話坐在辦公室裏也可以悄悄的做。

拍手養心:
不一定複雜的養生法就是最好的,自然簡單的拍手就可以很好的養心護心。可以在早上,也可以在晚上7-9點拍手掌,三五分鐘也行,十幾分鐘更好。這樣可以充分啟動你心臟的保護神——心包經和心經,使心血充盈,瀉除心火,加速身體毒素的代謝,還可以防治胸悶胸痛。
注意事項 裝有心臟起搏器或心率過快者不宜。

轉動你的腳踝:
每個腳順時針轉9圈,再逆時針轉轉9圈,然後換腳。動作要緩慢,做到極限。

眼球的極限:
端坐,閉眼,眼球先逆時針轉5次,再順時針轉5次,然後突然睜眼,極目遠眺。之後,注視自己的可視極限,順序是左側、右側、上側、下側、右上角、左上角、右下角、左下角,每個停留5秒鐘。

握拳養心:
端坐,兩臂自然放於兩腿上,調勻呼吸,然後兩手用力握拳,吸氣時放鬆,呼氣時緊握,可連續做6次。
注意事項 最好把指甲減短修平

指尖輕敲:
指尖輕敲,趕走疲憊 用指尖輕輕敲打頭部。先敲頭頂部位,後敲兩側,再敲後腦勺。敲擊時用力要輕柔,會覺得很舒服。

不可忽視的刮眼操:
就像學生時代的眼保健操,每天用指節刮眼睛的眉毛和下眼框,每次刮3分鐘,每日三次,不但可以護眼,同時還可去除黑眼圈、防斑,防皺,可謂是一舉多得!刮的時候把痛點多刮一下,而且要慢慢的刮痛點,把它刮開。

膀胱經排毒:
雙腿伸直並在一起,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。這是一個幫助膀胱經排毒的辦法,至少要做15~30分鐘。越是夠不到,越說明你的毒素堆積的多,但是不要著急,也不要用蠻力,關鍵在於過程,只要大腿後側的大筋有拉伸的感覺就可以了,否則容易拉傷韌帶,經絡也不喜歡。

兩腿一分補肝腎:
常言道“冬令進補,春天打虎”,告訴你一個不花一分錢大補肝腎的方法:把雙腿伸直分開,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。就這麼一個簡單的動作,可以輕鬆放心的補益肝腎。
注意事項 練習時不用刻意追求身體貼著腿的感覺,只要腿後的大筋有拉伸感就可以了。不要用蠻力,經絡不喜歡。只有你覺得舒服了,才會有補益的效果。

震動你的肚子:
平躺也好,挺直坐著也行,兩手交疊,把掌心平放在肚臍上,肚皮放鬆,不要憋氣,手臂發力,有節奏的震顫1分鐘。會覺得身體很輕鬆。
注意事項 月經期,孕婦不宜。

你的頭皮還好嗎?:
在無風處,用手指或木梳梳頭100次,動作要緩和而有節奏,不可太快。梳及頭皮不可太重,因頭為諸陽之會,尤不可受風,須輕柔和緩。

早晚腹式呼吸:
端坐,全身放鬆,排除腦子裏的雜念。用鼻均勻吸氣,小腹就會隆起。意念可隨呼吸之氣慢慢到達丹田(小腹)。用口均勻呼氣,腹肌就會收縮,小腹就復原了。最好每天早晚一次,每次呼吸一百下。
注意事項 自然自在是最高境界,不必過於刻意強求。

揪頭髮:
頭髮是精神的觸角。用手指抓住一縷頭髮向外拉,儘量在靠近發根處抓起,頭髮長的可以纏在食指上。讓頭皮有被拉扯的感覺,不需太疼。可以重點刺激如圖所示的區域。

伸展運動:
拉伸脊椎緩解背部疲勞。呼吸要緩慢而且節奏。如果是向前伸展的動作,屈身時吐氣,維持姿勢不動時吸氣。做伸展時不可以閉氣。如果你發現伸展的姿勢讓你不能自然呼吸,那就不是真正的放鬆,記得把身體往回調一點,好恢復正常呼吸
注意事項 這是一個輕鬆伸展運動,把動作調到覺得「中等鬆緊」的定位點,維持這個伸展姿勢不要動。正坐,雙腿向前伸直併攏緊繃,腳尖向著身體的方向回勾(感覺小腿肚子被拉伸),腳跟蹬地。同時雙手十指交叉相扣,手心向天空方向翻轉,手臂伸直,儘量充分地向上伸展,找脊椎被拉開的感覺。保持這個姿勢10秒,放鬆,再做一次。

飯後徐行摩腹:
食後徐行百步多,並摩腹,方法是:雙手自上而下(從胃部頂端推至小腹)反復輕推腹部,至腹內無積塊、鳴聲陣陣,多數放幾次大屁。一定要輕輕的,就是比撫摸稍微在意識中用點力量就可以。

按揉印堂:
用大拇指指肚,按壓兩眉之間的印堂穴。40下為宜。這樣做可以調整內分泌、改善心腦血管功能、安神定志。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

周公解夢全集(史上最全、最準!果斷收藏!)



1嘴: 夢見自己的嘴,會得到愛情。夢見自己的嘴變大了,經濟要受損失。夢見吃滾燙的東西燙傷了嘴,要生重病。夢見嘴裡塞滿了吃的東西,要發財。
 
2鼻: 夢見自己的鼻子挺好看,是吉兆。夢見自己的鼻子十分醜陋,是不祥之兆。夢見鼻子流血,災難要臨頭。夢見鼻尖上長膿瘡,會被提拔。夢見大鼻頭的人,會生意志損,與友吵架。女人夢見鼻子受傷,丈夫的家會臭名遠揚。夢見有人抓住了自己的鼻子,會受辱,或被人奴役。夢見自己的鼻孔大了,有犯詐騙罪的危險。夢見自己怕鼻孔疼痛,大難會降。夢見鼻孔生膿包,親人受騙。夢見馬或牛鼻孔吐氣,會有危險。
 
3手:夢見雙手被砍掉,能得到神的幫助。夢見自己的手又長又結實,意味著事業會成功。夢見自己的手比原來更紅了,會官運亨通。夢見自己的手無力發黃,是有病的兆頭。女人夢見自己的手變得堅硬,預示她的命很硬。夢見與陌生人握手,要交朋友。夢見雙手都握著錢,能家趁萬貫。
 
4嘴唇:夢見嘴唇發紅,是身體健康,生活富裕的徵兆。夢見嘴唇發白或發黃,會體弱多病。男人夢見嘴唇發紅的女人,會受女人的騙。男人夢見嘴唇發白的女人,妻子或朋友會對自己忠貞不諭。夢見嘴唇發黑的女人預示著要幹艱苦的勞動,或身體疲憊不堪,或病魔纏身。夢見自己是厚嘴唇,會無力反抗待自己的人。夢見嘴唇極薄的女人,會得到愛情。
 
5耳朵:夢見自己的耳朵被割掉,命令能被執行。夢見別人的耳朵被割,要遭受苦難。夢見自己掏耳朵,或讓別人給自己掏耳朵,有好消息。夢見有人擰自己的耳朵,所犯的罪會受到法律制裁。夢見耳朵里長毛的人,能發財。
 
6身:夢見身體被燙傷,是凶兆,預示著與別人為仇,臥床不起。夢見有人剝光了自己的衣服,經濟會出現危機。夢見自己身體健康、結實,是祥瑞。
 
7頭:夢見自己的頭大了,是提升的先兆。夢見有人揮動著劍企圖砍自己的頭,是提醒自己和家人要謹言慎行,小心翼翼。夢見吃被砍掉頭的動物肉,要發財。夢見洗頭,憂愁會過去。夢見用鏡子照自己的頭,是祥瑞,要被擢升。夢見雙手抱頭,捷報頻傳。
 
8眼:夢見眼睛發紅,預示身體有病。夢見女人的眼睛閃閃發光,一切會付之東流。夢見自己的眼睛腫而不疼,生活會幸福,沒有痛苦。夢見塗著黑眼影或眼油煙的女人,經濟要受損失。夢見別人朝自己使眼色,意味著要得重病,甚至是不治之症。
 
9臉:夢見漂亮的臉,會幸福快樂。夢見醜陋的臉,不幸要臨頭。夢見自己的臉腫了,或者比原來紅了,要成為富貴之人。夢見歪曲的臉,大難降臨。夢見自己的臉變得蒼白或臘黃,是破財的先兆。
 
10咽喉:夢見自己的咽喉,是凶兆,親戚或朋友要離開人世。已婚女人夢見自己的喉嚨,娘家會有不幸的消息。夢見自己的咽喉痛,或咽喉長瘡腫,會有所獲。病人夢見喉嚨腫疼,會長期臥床不起。被判死刑的囚犯夢見咽喉腫疼,即將上斷頭台。旅遊者夢見嗓子腫疼,途中會遭搶劫,全部財錢都會被搶走。
 
11牙齒:夢見數自己有多少牙齒,會受人污辱。夢見數別人的牙齒,是祥兆,意味著能戰勝敵人。夢見自己的牙齒脫落,會與人發生爭吵。夢見拔牙,不久要買房置地。女人夢見拔牙,生活會豐裕。商人夢見拔牙,能做一筆能獲大利的生意。農民夢見拔牙,豐收在望。夢見牙疼,能發財。
 
12手指:夢見砍自己的手指,會成為情場上的勝者。夢見手指被蒸氣燙傷,會嫉妒別人。夢見多指的手,有貴客登門。夢見自己的手指變長了,生意興旺。夢見短手指,生活拮据。夢見歪曲的手指,會利用貪污公款的手段來摟錢。夢見手指流血,錢會被騙走。
 
13脈搏:夢見脈搏跳得很快,​​要交好運。夢見脈搏跳得很慢,要遭厄運。醫生夢見給自己號脈,收入會減少。夢見給妻子號脈,夫妻要吵架。夢見給仇人號脈,危難之際會得到朋友的幫助。夢見自己當了大夫,給別人號脈,預示要放棄目前所從事的工作。夢見正在給妻子號脈,會得到妻子無限的愛。女人夢見別人給自己號脈,由於遭驅趕,身陷困境,寸步難行。夢見仇人給自己號脈,會被仇人擊敗。夢見醫生給自己號脈,要生病。病人夢見醫生給自己號脈不久能恢復健康。病人夢見自己給自己號脈,會困難重重。
 
14肚子:夢見肚子發脹,是發財的吉兆。已婚婦女夢見肚子發脹,不久要生孩子。未婚女子夢見肚子發脹,意味著要嫁到豪門富家。寡婦夢見肚子發脹,大難將會臨頭。
 
15頭髮:夢見自己的頭髮長了,意味著得病受窮。夢見別人的頭髮長了,會厭煩世俗生活,離家苦修。夢見長了白頭髮,會憂傷悲哀。夢見用梳子梳頭,生活會幸福舒適。夢見短頭髮,厄運是短期的。女人夢見自己的頭髮長了,夫婦恩愛,幸福長久。女人夢見掉頭髮、剪頭髮,是守寡的兆頭。女人夢見自己被人抓頭髮拖去,意味著死亡或由於不幸而離開自己的丈夫。
 
16指甲:夢見剪指甲,努力拼搏能賺錢。夢見留長指甲,會忍受飢餓。夢見黑指甲,會受損失。男人夢見留短指甲,生意能獲利。已婚女人夢見留長指甲,要喪偶守寡。男人夢見指甲變紅,是身強力壯的徵兆。病人夢見指甲發紅,病體很快會痊癒,夢見黃指甲和白指甲,會臥床不起。夢見指甲內全是泥垢,貪污公款,損失慘重。
 
17腳: 夢見自己的腳被砍,能當官。商人夢見自己長了許多隻腳,會撈錢,夢見洗腳,預示著貪婪。夢見踢別人的腳,會受他人辱。夢見腳燙傷,會因一時糊塗,遭受重大損失。夢見腳腫大,會左支右絀,負債累累。
 
18胳膊:夢見自己的胳膊肌肉發達、健壯,這就意味著由於自己的努力會被拔攉。夢見胳膊患病或不中用,會被降職、陷入困境,同時經濟受損失。婦女夢見自己的胳膊患病或不中用,丈夫或兒子要離開人世。夢見自己的一隻手斷了,是痛苦和受損的兆頭。夢見手腫了,親友會從陌生人那裡得到好處。夢見胳膊流血,會貧困潦倒。夢見胳膊上的汗毛長得很長,會發財,處境會很快得到改善。
 
19心臟:夢見自己的心臟跳動異常,倒楣的日子要臨頭,要被解僱或會由於臥床不起,生意受損。夢見自己在數心臟跳動的次數,生活放蕩。夢見自己把手放在胸口上,仇人將至,生命有危險。女人夢見自己的心臟跳動異常,流氓和小偷會搔擾自己的家。夢見心臟停止跳動,災禍降臨。夢見自己或親人死於心髒病,病故的人會長壽。
 
【神靈篇】
20神:夢見神,是成功和獲利的祥兆。夢見神的手裡握著一把劍,敵人會被消滅。夢見神的手裡握著三股叉,怒不可遏,居住區要大禍降臨。已婚婦女夢見神笑容滿面,會生一個在青年時代就揚名天下的兒子。夢見神把自己抱在懷裡,會生活幸福,壽比南山。
 
21仙女:男人夢見仙女,會走紅運。少女夢見仙女,即將出嫁。失業者夢見仙女,會找到工作。病人夢見仙女,身體會康復。
 
22女神:夢見女神,預示事業會成功。女人夢見與女神交談,會心情愉快,生活幸福。夢見女神怒不可遏地責?自己,是凶兆,預示自己或孩子的身體會受外傷。夢見被女神摟在懷裡,或女神給自己頭上戴王冠,會聲譽鵲起,揚名四海,官運亨通。身染沉屙的病人夢見向寺廟的女神燒香叩頭,是吉兆,身體會復原。夢見女神掉了武器,意味著與敵人發生激戰。
 
23天使:夢見與天使交談,是不祥之兆。夢見沉默不語的天使,會交好運。夢見與天使交談,意味著死亡、生重病或陷入困境。少女夢中看到了天使,將要與一位理想的富有男子結為伉儷。夢中老遠看見了天使,做夢人要立即摒棄自己的一切劣行,否則大難會臨頭。孕婦夢見天使,會生一個超群的兒子,這個孩子以後會成為聖人或宗教的導師,或百萬富翁。
 
24祈禱:男人夢見獨自向神祈禱,會失去人們的幫助。女人夢見向神祈禱,丈夫和孩子的身體都會健康。男人夢見和許多人一起向神祈禱,會得到社會的尊重。男人夢見參加男女宗教大會,或祈禱大會,不久會被病魔纏身。男人夢見與婦女一起向神祈禱,會威信掃地。女人夢見和男人一塊祈禱,災禍和不幸會降臨。夢見不向神祈禱,家人會去世。夢見別人在作祈禱,是祥瑞。夢見調逗作祈禱的人,會受到仇敵的騷擾。
 
25朝聖:已婚男人夢見離家去朝聖,會遇到各方面的憂慮和困難。未婚男女夢見去巡禮,會把父母的勸告置於腦後。病人夢見去朝聖,現有的護士醫療會被取消。宗教導師或傳教人夢見去巡禮,無神論者會嚴重威脅自己。商人夢見去朝聖,海上交易會增加。老年人夢見朝聖,不久要升天。工作人員夢見去朝聖,意味著退休,或被解僱。夢見帶著妻子、孩子去朝聖,預示要搬家,或調離工作。夢見朝聖歸來,會迎著困難前進。記者夢見去巡禮,因違反了國家的新聞法,受到指控,會被判為長期監禁。寡婦夢見去朝聖,會獻身於宗教事業。
 
26懺悔:夢見為了贖罪苦行,因差別有異,會有不同的後果。不同階層人的懺悔,也會有不同的結果。未婚男子夢見自己苦行,會娶一位俊俏賢慧的女子為妻,溫情脈脈的妻子會在困難時期安慰自己,從不讓自己著急。資本家或有錢人夢見自己苦行,收入會突然銳減,有可能背井離鄉。但是窮人夢見作懺悔,生活會富裕。禁慾的人夢見在苦行,會成為民族的領袖,能靠自己的聰明才智為國家或民族謀利益。企業家夢見作懺悔,會被迫降價出售貨物,獲利甚微。但是已婚女人夢見在贖罪,因丈夫和孩子的身體健康無疾,所以心情會十分高興、愉快。病人夢見作懺悔,病情會惡化。工作人員夢見自己在贖罪,會受到上司的誇獎,能官運亨通。學生夢見作懺悔,考試會取得優異的成績,因具有非凡的才智,能獲得獎學金。夢見別人在懺悔,是不祥之兆,會心情煩悶,愁眉不展。夢見有人在苦行時喪生,是祥兆,人生會發生好的轉折,有可能得到藏匿的財寶。夢見敵人作懺悔,會永遠以自己為敵。但是夢見朋友在苦行,危急時刻會得到陌生人的幫助。夢見妻子在苦行,災禍會降臨。夢見與苦行的人發生爭吵,將與強人為敵。
 
27獻身:夢見自己成了敬神的犧牲品,會聲威大震。女人夢見把自己當成犧牲品獻給神,能全權處理家裡的一切事。夢見別人扛著動物去向神獻犧牲,是不祥之兆,要遭厄運。夢見把動物從主持獻犧牲的人裡救出來,意味著身強力壯,生活富裕。夢見自己扛著動物去供獻祭品,會家破人亡。已婚女人夢見拿著動物向神供獻祭品,家裡會生活拮据。病人夢見自己被當作獻神的祭品,不久會康復。犯人夢見自己被作為犧牲供獻給神靈,會免於死刑。
 
28死人:夢見與死人交談,會揚名四海。夢見與已經死了的人進餐,會長壽。夢見把死人抱在懷裡,或呼喊死人的名字,不久要離開人世。鰥夫夢見已故的妻子,會與一位受過教養的女人結婚,她會成為自己事業的助手。寡婦夢見已故的丈夫,會恪守貞節,史冊留名。
 
29供品:夢見供品,會有不愉快的事。夢見向神供獻祭品,高興的事接連不斷。夢見和妻子一塊向神獻供品,生活幸福,一切如意。處於生育年齡的女人夢見向神獻供品,會生一個漂亮的兒子。有孩子的女人夢見向神獻供品,孩子身體健康,生活幸福。未婚男女夢見向神獻供品,預示要拜堂成親。這對於男女戀人來說是最吉利的夢。囚犯夢見向神供獻祭品,會長期身陷囹圄。病人作了這樣的夢,是好兆頭,不久會恢復健康。商人和商店老闆夢見向神獻供品,要發大財。
 
登陸/註冊後可看大圖
登錄/註冊後可看大圖

 
 
 
【塵俗篇】
30拋棄:夢見被自己拋棄的東西,將會得到,例如丈夫拋棄了妻子,預示他們的愛情會更加深摯。訂了婚的男女青年夢見捨棄了自己心愛的人,這是他們要喜結良緣的預兆。夢見被朋友拋棄,生活將會遇到點麻煩。
 
31私奔:夢見不是和自己的妻子,而是和別的女人私奔,將會招惹禍事。夢見與情人私奔,出外旅行會陷入壞人的魔掌。夢見在競選中打死一位投了競選對手票的選民,被打死選民所選的候選人將獲勝。
 
32情:男人夢見陷入女人的情網,災難會臨頭。夢見喜歡孩子,家裡會發生令人擔憂的事情。少女夢見被自己愛戀著的男人,父母會阻撓自己的婚事,心中會產生不盡的幽憂。夢見自己所愛的人卻不愛自己,生活會成功。
 
33妻子:夢見擁抱妻子,是不祥之兆,會與妻子分居。夢見與妻子拌嘴,夫妻恩愛,生活幸福、美滿。囚犯夢見與妻吵架,很快能見到妻子。夢見和妻分離,會更加寵愛妻子。夢見找了一位好吵鬧的妻子,生活會幸福、舒適。
 
34發誓:夢見自己發誓,不幸會來自內外。夢見在寺廟或宗教聖地發誓,是好兆頭,自己的願望會實現。女人夢見向自己的丈夫發誓,夫妻會有隔閡。犯了罪的人夢見發誓,又會去作案。男女戀人夢見在神的面前發誓,兩人會分道揚鑣,各奔前程。
 
35提議:男人夢見向與自己沒有戀愛或婚姻關係的女人提出非禮的要求,將會得到愛情。女人夢見向與自己沒有戀愛或婚姻關係的男人提出非禮的要求,健康會每況愈下。夢見提議做生意,意味著想經商,這種思想由來以久,但未能拿定主意,想在別人的幫助下作出決定。
 
36少女:夢見婀娜多姿、婷婷玉立的,是祥瑞。姑娘夢見少女,會遲遲嫁不出去。已婚女子夢見少女,是不祥之兆,丈夫會拒絕收入來源。
 
37接吻:夢見和不熟悉的人接吻,會陷入敵人的圈套。夢見和外國人接吻,能征服敵人。夢見吻妻子或孩子,或與他們接吻,會不愛他們。夢見吻敵人,會與他們講和。小伙子夢見與戀人接吻,是祥瑞,很快要結為伉儷。
 
38世俗:男人夢見離棄了世俗,夫妻生活會幸福。女人夢見遺棄了世俗生活,意味著日子幸福、富裕。未婚男子夢見脫了俗,會娶一位眉清目秀的姑娘為妻。未婚女子夢見脫離了世俗,婚姻會美滿。犯人夢見脫離了紅塵,服刑期會延長。病人夢見脫離了世俗,會臥床不起,忍受病痛的折磨。商人夢見脫了俗,生意會發財。慣犯夢見脫離了紅塵,很快會被逮捕。國王夢見脫離了世俗,是不祥之兆,會被迫離開王位,或者國家發生暴動要求他下台。比丘夢見脫離了紅塵,會重新返俗,與家人團聚。
 
39閃電:夢見十分耀眼的閃電,要去外國旅行。夢見遠處雷打電閃,要遭受損失和不幸。學生夢見打雷閃電,是祥兆,能取得優異的考試成績。少女夢見打雷閃電是吉兆,會嫁到一個有名望的家庭。男性病人夢見打雷閃電,身體會復原。夢見雷電過後,四周一片漆黑,意味著災難臨頭,災禍有可能落到做夢人的頭上也可能降到受自己保護的人頭上。夢見不時閃電,看不清道路,只好摸黑走路,會擊敗對手,度過難關和不幸。夢見差一點兒被雷電擊傷,災難可以避免。夢見外出時,晴天打雷,要想提升,困難重重。農民夢見閃電,要發生旱災和飢荒。
 
40清風:夢見清風徐徐,會交好運。夢見刮污風,會遭到痛苦和不幸。呼吸到薰風,意味旅行平安、成功。商人夢見呼吸到香風,是生意獲利的吉兆。相反夢到呼吸到污濁的空氣,會大難臨頭。病人夢見呼吸到清新的空氣,疾病會霍然而愈,但是夢見呼吸污濁的空氣,將要忍受不幸和痛苦。
 
41朝陽:男子夢見朝陽,要交好運,生活會幸福。女人夢見朝陽,要生一個男孩,孩子長大後會成為一位傑出的人物。男人夢見夕陽,要遭厄運。已婚女子夢見夕陽,會生一個女孩。未婚女子夢見夕陽,要嫁給一個窮苦人家。夢見正午的太陽,會被提升。病人夢見正午的太陽,不久身體會康復。犯人夢見正午的太陽,能很快恢復自由。家貧如洗的人夢見正午的太陽,能得到意外的錢財。夢見太陽突然被烏雲遮住,倒楣的日子要來到。夢見陽光灑落在自己的床鋪上,不是好兆頭,意味著要生病。夢見住房裡灑滿陽光,生活會幸福、愉快。夢見驕陽似火,會患眼疾。商人夢見烈日,生意會虧損。旅遊者夢見烈日,途中會遇到很多困難和事故。夢見在驕陽下睡覺,會身陷困境,但是最後能取成功。
42星星:夢見黑夜裡閃亮星星,要交好運。已婚女人夢見夜晚閃爍的星星,夫妻生活會幸福。未婚女子夢見黑夜里天空閃亮的星星,不論走到哪裡,都會有很多支持者。病人夢見夜晚裡閃爍的星星,不久會恢復健康。夢見月光之夜裡閃爍的星星,能降服敵人。夢見夜晚閃亮的星星被烏雲遮住,會生病。夢見流星,會生病或遭厄運。
 
43月亮:夢見有月光的夜晚,是愉快的象徵。已婚女人夢見無月亮之夜,想疼愛丈夫,卻力不從心。未婚男子夢見月光之夜,是祥瑞。夢見夜晚很快過去了,會身強體壯,精神煥發。病人夢見黑夜很快結束了,不久病體會康復。
 
44彩虹:已婚男子夢見彩虹,是祥兆,生活會幸福,充滿愛情。已婚女人夢見彩虹,會與丈夫長期分離。未婚男子夢見彩虹,不久就要結婚。未婚女子夢見彩虹,會嫁給一位聰明能幹體貼自己的丈夫。熱戀中的男子夢見彩虹,是吉兆,會與戀人相處得很幸福。離開家的人夢見彩虹,不久要回家,與妻子和孩子團聚。病人夢見彩虹,身體很快康復。犯人夢見彩虹,健康會每況愈下,體重減少。士兵夢見彩虹,不久會上前線,參加激烈的戰鬥。農民夢見彩虹是吉兆,能獲大豐收。商人夢見彩虹,是不祥之兆,生意會虧損。旅遊者夢見彩虹,自己的目標一定能實現。流亡者夢見彩虹,會很快回到自己的祖國。夢見半截彩虹,災禍會臨頭。
 
45雷鳴:夢見雷雨大作,事業會成功。已婚女子夢見暴雨雷鳴,會更愛自己的丈夫。未婚女子夢見大雨瓢潑、雷聲轟鳴,會嫁給有名望的人。商人夢見雷聲大作,會發大財。病人夢見大雨瓢潑、雷聲轟鳴,身體很快會康復。犯人夢見暴雨雷鳴,不久會出獄。
 
46寒風:夢見寒風凜冽,侵入肌骨,不久會有好消息。已婚女人夢見刮寒風,凍得身體直哆嗦,很快要應邀回娘家。夢見刮起濕風,會有貴客登門。已婚女人夢見刮濕風,很快要懷孕。夢見刮來陣陣熱風,要生病。
 
47暴風雨:夢見暴風雨來臨,會得到意外的收穫。已婚女子夢見暴風雨來了,生活豐裕,兒女成行,丈夫的收入會巨增。未婚女子夢見暴風雨,婚姻會自主,能與有錢人結為伉儷。未婚男子夢見暴風雨,會娶殷實之家的姑娘為妻,生活也會富裕。商人夢見暴風雨,會設法推銷產品,發大財。病人夢見暴風雨,身體很快會康復。旅遊者夢見暴風雨,旅行會愉快。
 
48龍捲風:男人夢見龍捲風,能找到失散的朋友。女人夢見龍捲風,女客人會登門。病人夢見龍捲風,病情會更加惡化。囚犯夢見龍捲風,不久會與親戚見面。商人夢見龍捲風,生意會突然受到挫折。旅遊者夢見龍捲風,會安全地歸來。
 
49下雪:男人夢見下雪,會富有。女人夢見下雪,一切憂愁都會消失。病人夢見下雪,不久能恢復健康。商人夢見下雪,要到一個很遠的國家去做生意。山區人夢見下雪,會離開住地搬到遠處的城鎮去住.
 
50下雨:夢見下大雨,事業會遇到障礙,夢見狂風暴雨,所從事的工作會有好收入。女人夢見狂風暴雨,家裡會遇到困難。與妻子和情人分離的男人夢見下大雨,會與她們長期分離。農民夢見下大雨,是祥瑞,會喜獲豐收。但是商人夢見下雨,生意會虧損。病人夢見下雨,會臥床不起。旅遊者夢見下雨,旅行會圓滿結束。
 
51雲彩:夢見雲彩,是厄兆。夢見雲彩被風吹散,天空晴朗,災難會很快消除,並一去不復返。夢見太陽附近有云彩,是吉兆,意味著在貴人的幫助下能擺脫困境。夢見白雲,自己和鄰居的莊稼會獲豐收。夢見烏雲,住宅區會出現傳染病。夢見彩雲,鄰居會發生不詳事件,或敵人侵犯國土。夢見在雲彩裡飛翔,會成為居住區的領袖。
 
52圓月:夢見圓月,要發財,得貴子。男人夢見明亮的月光傾灑在地球上,錢財會被遮蓋,要出事故。孕婦夢見滿月,會生一個漂亮的男孩子。船員夢見殘月,會遭不幸,航海時肯定要出事。未婚男子夢見新月,情侶會拋棄自己,因為思想苦悶,常常失眠。少女夢見半月是不祥之兆。病人夢見滿月,身體很快會康復。
 
53月食:夢見月食,預示主要親人,特別是家庭的女性成員要生病或死亡。夢見日食,會喪失生活能力,經濟還會受到損失。女人夢見月半食,已婚的女兒要歸天。女人夢見日半食,意味著兒子生病或丈夫的經濟來源減少。夢見出現月食或日食,天上佈滿烏雲,身陷困境時,會得到朋友的幫助。
 
54籃子:夢中的籃子也可以作為女性的性象徵。裝滿水果或其他食物的籃子可以像徵健康。一個空籃子可以代表空虛。
 
55發怒:夢見對別人發怒,會與他建立友誼。夢見朋友對自己發火,他們之間會出現隔閡。男青年夢見對自己的戀人發脾氣,會很快結婚。商人夢見討厭自己的顧客,意味著顧客絡繹不絕,利潤倍增。夢見對長輩不滿,生活無憂無慮,幸福愉快。犯人夢見審理自己案件的法官對自己大發雷霆,預要被釋放。
 
56工人:如果夢中有一個建築工或管道工來修理你的房子,這個工人的意義是向你指出你自己或你生活中的一個問題,並且可能告訴你該如何去解決它(房子=你自己)。同理,工人在下水道工作也有同樣的寓意。例如,如果一個工人在疏通下水道,它可以意味著你有一個情感的“下水道”需要解決。
 
57夢醒:夢醒十分,夢見已經睡醒,預兆會生病。已婚女人夢見自己醒著,要與丈夫分離。孕婦夢見還未入睡,胚胎有問題。未婚男女夢見已經睡醒,與自己戀人的愛情會更加深厚。病人夢見自己醒著,所患的病是不治之症。商人夢見自己未睡,生意要虧損,或者因生意倒閉,而愁眉苦臉。旅遊者夢見自己已經睡醒,途中會遭強盜的襲擊。夢見別人未睡,是祥瑞,必要時會得到別人的幫助。夢見妻子或情人已睡醒,能得到她的愛情。
 
58年輕人:夢裡比自己年輕、又與自己是同一性別的人一般象徵自己的單純、天真的成分,這個成分尚未被虛偽、充滿野心、不恰當的追求所污染。如果是這樣的話,你應該去愛自己的這個成分,並以此為榮,保護,關懷這個純潔的部分。夢見年輕人還可能是潛意識建議你恢復活力(不論你是人到中年還是有些抑鬱)或是讓你的人格或生活有個創造性的轉變或是改變。
 
59頭髮:夢見自己的頭髮長了,意味著得病受窮。夢見別人的頭髮長了,會厭煩世俗生活,離家苦修。夢見長了白頭髮,會憂傷悲哀。夢見用梳子梳頭,生活會幸福舒適。夢見短頭髮,厄運是短期的。女人夢見自己的頭髮長了,夫婦恩愛,幸福長久。女人夢見掉頭髮、剪頭髮,是守寡的兆頭。女人夢見自己被人抓頭髮拖去,意味著死亡或由於不幸而離開自己的丈夫。
 
60投票:夢見投別人的票,要遭厄運。女人夢見投別人的票,夫妻會感情不和。夢見別人投自己的票,會聲威大震。女人夢見別人投自己的票,會威信掃地,臭名遠揚。商人夢見別人投自己的票,會趕走競爭的對手,能發大財。夢見選民在投票,會增加額外開支。夢見在會議期間有人投自己的反對票,會被人污辱。
 
61武器:有時象徵性。女人夢見男人手持武器攻擊她往往代表男人對她的性慾望。在夢裡,女人看到男人手持刀槍衝過來,常會嚇得急忙逃跑,但是實際上這些夢者心裡是需要男人以一種更主動,更攻擊性的態度來對待她的。夢者真正恐懼的是她自己心中的慾望:希望被男人征服,希望男人在性上佔有她。男人夢見武器有時也是代表性,​​特別是夢中的“敵手”是女性的時候。但另一些時候,它代表攻擊、敵意、憤怒、不過大多數的時候攻擊的犧牲者和攻擊者都是你自己,是你心靈中的不同部分。有時,武器被用於自衛,來對抗可怕的敵人,這往往說明你的生活過於緊張焦慮。
 
62金錢:有時錢代表本身。例如有人經濟上比較窘困的人夢到撿了大量的錢,無比高興。只可惜一覺醒來,夢中的錢了無踪影。他嘆息道:“假如我當時把錢存到夢中銀行里就好了,那樣我至少可以在下一次做夢時去花……醒著時雖是窮人,睡著了還能當富翁。”再如某人夢見丟了錢包,第二天早晨去看,發現錢包還好好地放在手提包裡。但是手提包開線了。於是她趕快修好了手提包。此夢就是那個“我們心中的原始人”發現了錢包開線,用夢提醒她要防止丟錢。錢還能表示價值。有個女孩子夢見地上有一個閃閃發亮的硬幣,仔細一看是一口痰。表示她一開始認為某人或某物有些價值,後來發現這個人或這個事物不僅沒有價值,而且讓人厭惡。
 
63陰間:可能像徵絕望,在這種情況下應該找心理醫生諮詢,緩解一些心理壓力。有時,夢見到陰間也可有好的一面,它像徵著為了你人格更完善,舊的你“必須死掉”。要確切地了角這個夢的意義,要看你在陰間的遭遇。如果你在那裡見到了光亮,那麼這是較好的象徵,象徵你的意識能發現你的潛意識。老年人夢見陰間,有時是出於對死亡的擔心。在醒來後,老人還可能會為這個夢擔心,因為他們往往有迷信的想法,覺得自己真的去了一次陰間。如果一位老人講到這類夢,一般應加以安慰,向他們說明這夢沒有什麼不好意思。陰間還代表埋在記憶深處的東西,如果夢見在陰間見到一個已死的親友,這代表代回憶起了他,或者代表你的一種舊的情感或習慣的複活。
 
64野地:夢走進野地、灌木叢,表示你拋開你現在的心態或生活,進入了這樣一個狀態,在這個狀態裡,什麼事都是可能的,自己必須做出選擇。如果是這樣,你的潛意識在召喚你進入一個發展的新階段.野地如果很荒涼,象徵著你的情感生活很孤寂。砍頭:表示懲罰。因此它可能是告訴你,你生活中的某種消極模式應得到改善。表示一種從過強的理性下獲得自由的需要。所以應給直覺多一點空間。對那些書呆子型的人和太理性化而缺少感情色彩的人來說夢中被砍頭是一件值得祝賀的事情。砍了頭,你才會注意到你不僅僅擁有一個頭,不僅僅是思想,你還有心,有感情,有肉體,有本能,有直覺,你會成為一個更全面的人,更完整的人。在夢裡,這種人被砍頭時,往往會感到放鬆、愉快。例如有個女士夢見人們排著隊去砍頭,她的頭也被砍了,但是卻並沒有死,而且心情很好。我們可以推斷這大概就是一個過於理性化的女人。砍頭還有一種含義,就是閹割的象徵。假如一個男人夢見頭被砍,特別是禿了的頭被砍,往往有這種意義。這種夢令人十分焦慮。
 
65警員:警員自然主要代表一種秩序、法律與道德的維護者。他也常常是“超我”的象徵或良心的象徵。夢中被員警追捕,表明你有一些想法和衝動是你的超我所反對的。你應該想一想,為什麼員警抓你。看看你是不是有些壞想法,如果是,就不要想了。或者,說服你自己的超我,讓分要求自己不要過於嚴苛。人非聖賢,不能以聖賢的標準要求自己,否則你會不勝負荷的。
 
66瞎了:自己瞎了,意味你對自己有一部分不了解或不自知。你應該去問自己你不去看的是什麼?是外在的嗎?問自己你是否對自己內部的某些方面有迷惑?這些成分雖是由你目前的狀況引起的,但其實它們都它們都是植根於你的內心。試著去面對它,並追溯至生命早期。瞎,可能意味著你不知道自己下一步該怎樣做,或有無助感。如果是這樣的話,你應該向自己挑戰,不要找藉口迴避你對生活的責任。要掌握自己的命運,這樣你就不“瞎”了,你能清楚地看見在你的心裡都在進行著些什麼。
 
67道路:夢見兩條道路,夢中強調兩條道路的夢大多和選擇有關。如果在做夢前的白天你正面臨選擇,你更可以確信你夢中的兩條道路正代表著這兩種選擇。有個夢者在求職的時候,正在兩個公司之間選擇,猶豫不決。晚上他夢見:“我和另一個人一起走進一條小巷,前邊有二條路,一條向左,一條向右。我們先進了左邊的路。在這條路左邊,有一個小屋,樣子有些像個洞窟,小屋的門是綠色石的,上面好像還雕了一些困案。”(讓我聯想到印章上的雕刻)我拉開門,裡面光線很暗。我感覺這個地方好像來過一次。像個洞。洞里左壁上有兩個力士的雕像,好像佛教石窟中的雕像。像的後面有個窗,透進一些光亮。我想,比上次來亮了些。 “回到這個屋子(洞外邊)沿著路往前走,前邊的路又分成二條,右邊的路通向一間小屋。我知道這小屋裡有一個人,長麼很像少年時的我。左邊的路不知道向哪裡。” “這時我和那個人回過頭來,轉向了後面,也就是第一個路口右邊的路,有一個老者從那裡走出來迎接我們。我有一點遺憾,不知道那條我沒有走的路通向哪裡?”“夢中和我在一起的人,先是像A公司中的一個朋友,後是像日公司的另一個朋友。A、B兩公司正是我選擇不定的那兩個公司。我現在正在A公司工作,而較大的日公司又一個機會讓我進入。” 經過分析夢,這個夢中,一開始就提出了他有“兩條道路”可走,然後先讓他看一看在A公司的現狀和前景。如同一個小屋,洞窟,綠色玉門樣子像一個印章,代表在A公司夢者有一定權力。兩力士像代表夢者和那個朋友都必須十分努力工作,而後會有一些光明。再向前的兩個路是在A公司發展的兩個可能的方向。轉回來走向的地方是日公司,特徵是在轉向後,身邊的人變成像B公司的朋友。接他倆的老人的特徵很像日公司老闆。由此可見,夢者雖對離開A公司感到遺憾,仍舊是“轉向”了B公司。
 
68嬰兒:如出現在孕婦的夢中則無象徵意義。非孕婦的夢中可能表過潛意識中想要個孩子的願望。代表夢者(無論男性、女性)自己的脆弱、或渴望愛。你心中這個受傷害的、自伶的部分應至少得到你的意識自我的愛,只有這樣,你心中這個兒童部分才能成長,成熟。可以像徵你的純潔、無辜、真實的自我:即你真的樣子,有別於你被各種外在環境。條件塑成的樣子。象徵你人格或你個人生活中一些新的發展。
 
69挨打:夢見自己挨打,生活會富裕。夢見陌生人挨打,會遇到困難。夢見家人被打死了,家裡要增添人口。夢見打動物,要發財。囚犯夢見被打,很快會被釋放。老闆:與你同老闆的真正關係有關。另一方面,尤其當老闆為男性時,是超我的象徵。如果在夢中你自己是老闆。有兩可能:一是提醒你該以更合作、溫和的態度與人相處,而不是處處像個老闆:二是指導你把握好自己。
 
70旅行:夢見獨自去旅行,晚年會很幸福。女人夢見一個人去旅行,會威信掃地。夢見和妻子一塊去旅行,婚姻會美滿、幸福。夢見和朋友一起去旅行,會德高望眾。病人夢見隻身一個人去旅行,會長期臥床不起。士兵夢見出外旅行,意味著要開赴前線,並能立功受獎。男性老年人夢見要去旅行,會與世長辭。商人夢見旅行者,生意會破產。夢見與旅行者交談,會有好消息。夢見和旅行者交朋友,會上當受騙,但是能破財免災。
 
登陸/註冊後可看大圖
登錄/註冊後可看大圖

 
 
 
【日月篇】
太陽、月亮出來:吉,有官可做官。
太陽、月亮落下去:兇,憂慮父母亡故。
吞吃太陽、月亮:吉,生貴子。
太陽、月亮昏暗:吉,孕婦無病順利。
太陽進入懷抱:吉,生貴子。
太陽、與月亮相會合:吉,妻子懷孕。
月亮進入懷抱:吉,生貴女。
陽光射進屋裡:吉,適宜的職位被得到。
太陽與月亮爭鬥:兇,事業大敗。
向太陽、月亮下拜行禮:吉,事業興旺。
日光、月光照在身上:吉,升任重要職位。
太陽、月亮運行:吉,犯錯、罪被勉除懲罰。
背或抱著太陽、月亮:吉,做大官、有大地位。
星辰:星星進入懷抱:吉,生貴子。
星星墮落:兇,生病、打官司。
流星橫串天空不落:要搬遷家。
流星出現:兇,居家房屋不安寧。
向星星、月亮下拜行禮:吉,進廟燃香靈臉。
天:天門子:吉,貴經引薦。
紅色天門出現:吉,做大官。
到天上尋求妻子:吉,兒女富貴。
到天上拿取東西:吉,居王位,做領袖。
飛上天:吉,大富貴。
天裂開:兇,憂慮國家分裂、內亂。
天快要亮了:吉,健康長壽。
天與大地相合:吉,追示的事物均能得到.
紅雲、白雲出現了:吉。
雲從四面八方湧來:吉,做生意順利。
青雲、黑雲出現:兇。
雲、霧飄遊:吉,做事十分順利。
風聲如雷:遠方來信。
風吹人的衣服:兇,要生疾病。
虹出現:吉。
彩霞滿天:吉,事事如意。
降霜雪:兇,做事不成。
雪落在屋、庭院裡:兇,家中會死人。
雪花落在身上:吉,事業成功。
雪花飄落但不沾身:兇,家內死人,做喪事。
陰雨綿綿而下:兇。
路途上逢雨:吉,被請人宴席吃酒肉。
大雨狂風:兇,死亡。雷:打雷聲:吉,做官。
雷聲嚇人、可怕:吉,住宅安寧。
被雷打:吉,富貴。
打雷後,又發生地震:吉,理想實現。
電:閃雷照著自身:吉。
大地晃動:吉,到別處做官。
大地裂開:兇,生病。
修平田地:兇。
大地陷下去:兇,住宅不安寧。
大地發光:吉,大富。
火從大地而出:兇,生病。
大地生黑氣:兇。
身上有土:吉。
挖土:吉,有官可做。
身子入土:吉。
濕泥土弄髒衣服:兇。
掃地:兇,打官司.
牆壁出現:兇,打官司。
居住在高處:吉,富貴。
摔倒、掉在地上:兇,丟官、失位。
居住在高山上:吉,有喜事。
到高山遊覽:吉,春天和夏天吉利。
在土坡上行走:想著除去疾病。
走在山上拾得錢財:吉,有福、有財。
抱著東西上山:吉,孕貴子。
山里出現農家:吉,衣食豐厚。
上山感到害怕:吉,收入豐厚的職位得到。
胸上或肚子上有土:兇,子女、兒孫有死亡。
大石頭出現:吉,發財。
睡臥在石頭上:吉。
弄小石頭:吉,生貴子。
手從石頭上拾得東西:吉,收入高的職業。
進到山里去:吉,事事順利。
攀登岩石、抱石頭:吉,他處做官。
枯木發芽:吉,子孫興旺。
園中林木茂盛:吉。
樹木凋零:兇,住宅不安寧。    
生活、睡在樹林裡:兇,生病治療。
樹木凋零:兇,人有災禍。
林子里長新樹:吉,家裡添貴子。
栽種樹木:吉。
爬上樹枝、枝折斷:兇,有死傷。
攀登大樹:吉,得名、得利。
大樹落葉:吉,有貴人保護。
手掌上長樹:兇,憂慮父母。
大樹忽然折斷:兇,兇惡之災。
擔柴不到家中:吉,進財。
房屋上條松樹:吉,官居高位、門庭顯赫。
門中間生果樹:吉,妻子有孕。
家里長身樹:吉,家境變好、轉富。
家裡生柏樹:吉。
房屋上生楓樹:吉,事事順利。
走進果樹園:吉,發大財。
玉蘭樹生在房前:吉,增添子孫。
房屋上長桑樹:兇,憂慮。
果樹成熟:吉,子孫平安。
看到竹筍:吉,添子孫。
砍竹子:兇,爭吵、口舌。
基地上樹木:吉,富。
砍伐樹木:吉,追求的東西能夠得到。
廳堂內堆有柴木:兇。
廳堂內堆有桑樹:兇,打官司。
綠樹忽然枯乾:兇,母親生病。
棗樹很多、紅紅一片:兇,爭吵、口舌。
與人分花:兇,分散、離別。
花草茂盛:吉,住宅安和。
花開:吉,大貴。
花落:兇,妻子體衰、死。
棉花:吉,富、進財。
別人送青草:吉,進財。
割草:兇,受貧寒。
草從手裡落下:兇,大病、惡病。
花園裡散步:吉,富貴。
在水里:吉。
豬落在水里:兇。
不讓水流動:兇,禍事。
飲水:吉,進財。
流水:兇,打官司被控告。
看到水:吉。
看到大水:吉,婚姻之喜。
看到江、湖、湖水:吉,事業發達。
水上行走:吉。
站立在水上:兇。
火從水上出:吉。
大河澄清:吉。
別人家有水:兇,兒亡。
發大水:兇。
被水圍困:兇,被控告、坐牢。
手執火把而行:吉,四面通達。
燃火:吉。
火燒山野:吉,顯貴等。
自家房墅被燒:吉,事業興旺。
身在火中:吉,貴人扶持。
大火燒天:吉,國家重要。
火燒井:兇,生病。
廚房火起:兇,急事。
火焰炎炎:吉,發財。
黑色火煙:兇,生病。
火燒河水:吉,長命。
看燭火:吉,發財。
燈燭明亮:吉。
登上高樓:吉,大富貴。
高樓上飲酒:吉,富貴。
家起高樓:吉,祥和安穩。
上城猛選人拖拽:吉。
城內行凶:吉,出門吉。
在城樓上執公務:吉,官職顯赫。
城與青色連成一片:吉。
城上蓋屋:吉。
上屋破壞:兇,家道兇。
廳堂內有棺木:兇,身安樂。
屋角被遺蓋:吉,長命。
屋宅更新:吉。
遷入他新宅:吉。
在屋宅外居住:吉,妻子懷孕。
適移破屋:吉,娶美貌妻子。
屋下史過:兇,有見不得人的事。
與人談論房屋:兇。
與婦人爭屋:吉。
屋樑忽然折斷:兇。
院宅建在低凹裡坑里:兇,死亡。
牆上挖土:兇。
軍人人宅:吉。瓦落:兇,女人爭住房
。屋裡生馬:吉,兒子急住房
。屋裡生草:吉,家裡敗空。
人寺院:吉,生貴子。
寺舍有請:吉,病好了。
遷移居姑庵:兇,生疾病。
起蓋倉庫:吉,福、財到。
入倉庫:吉。
倉庫倒牆、破壞:兇。
門戶高大:吉,富貴。
新開門戶:吉,大富貴。
門戶大開:吉。
門更新:吉,生貴子。
門戶裂開:吉。
門自動開了:兇,屯子有外遇、私情。
破碎門戶:兇。
城門大開:兇,爭吵、口舌之事。
門戶閉塞:兇,事事不通。
門戶內夫人:兇。修移門戶:吉。
石製門戶:吉,長命.
門前生草:吉,做官。
門前有溝坑:兇,做事不成。
屋開小門:兇,有私情。
敲打別人家門:吉。
有人入門:兇,打官司。
天火燒門:兇,家人死,作喪事。
挖開見水:吉,遠信到。
井枯涸:兇,財敗。
屋在井中:兇,生病。
井中照身:吉,收到豐厚之職位得到。
身隨井而下:兇,生大病。
取井水清:吉。
取潭水清:吉。
井水有泥而出:吉,進財。
井被損毀:兇,家大敗。
井快乾了:兇,家快破散。
井中有魚:吉,貴。
看井聽到聲音:兇,生口舌、爭吵。
伏藏在井裡:兇,犯罪、坐牢。
酒醉落井:兇,打官司。
家住井中:兇,長子有凶事。
淘井、造井:吉,大貴。
器皿落井:吉,大喜事。
灶下流水:吉,有橫財。
灶下燃火:吉,有名聲。
灶、鍋破:兇,死亡。
在官廚中:吉,獲得收入豐厚的職位。
屋有二灶:兇,事不成。
灶下有東西響叫:兇,有爭吵口舌之事。
灶下吹火:兇,家破、離散。
淘廁:吉,得橫財。
上廁、在尿屎中:吉。


達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

圖說人體常用按摩穴位 !【超齊全 ! 收藏吧 ! !】

 

http://s1.gigacircle.com/media/s1_53afbd99bc909.png">mg]

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

上古醫術——武醫目診

 


作者 善護念

一、目診——通過看眼睛來預測疾病


1、右眼肝區有一點片狀的黃色影子,說明肝火非常旺盛。

2、糖尿病:眼睛裡出現浮狀的鏽斑,是血粘稠的徵兆,說明血糖增高,要預防糖尿病。(出現鏽斑表示體內血管內垃圾較多)



3、高血壓:眼睛出現網狀血管增多增粗,要預防高血壓


4、高血脂:黃色鏽斑


5、頸椎疾病:眼睛上端發現鋸齒狀血絲要預防頸椎疾病。彎彎越多越嚴重


6、腎部腫瘤:下眼皮黑色,黑白交接的代謝輪呈鋸齒狀不平整光滑。


7 、直腸癌:血管呈螺旋狀


8、肺、肝部疾病:出現葉脈狀擴張、分叉


9、赤脈貫瞳:一根血管要及時就診,二根血管是重症


瑤族醫藥是在長期的實踐過程中形成的,本文主要是從一些常見病如神經衰弱、內痔、肝炎、帶下病、咽喉炎等症的望目診符合率,來反映瑤族對病症診斷的方法和準確程度,以供數據統計或就診參考。


(一)胃、十二指腸病變
在兩眼瞳孔下方6時處的鞏膜與球結膜間的毛細血管呈充血、擴張、紅黑之象,即為鞏膜胃徵,據此可診斷急、慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍。有人統計臨床符合率達90.2%。

(二)消化道癌
白睛上半部球結膜表層血管呈橫行走向,或為V型狀態,即為消化道癌的徵象。有學者觀察800例,腸癌佔69%,胃癌佔58%,食道癌佔57%,肝癌佔45%,健康者僅有16%的出現這種徵象。

(三)神經衰弱
眼瞼綠青紫為神經衰弱徵象,有學者收集120例神經衰弱患者,115例出現瞼綠青紫,佔95.83%。

(四)內痔
白睛5、6點鐘處,在其部位附近的,由下向上行走的擴張、彎曲、充血血管,即為球結膜痔徵,觀察這些血管的條數、粗細,可以診斷內痔的多少和大小。並且痔徵現於左眼,為肛門左側有痔,現於右眼,為肛門右側有痔。一般血管分叉和粗細與痔瘡成正比關係。有學者觀察數1000例,診斷符合率達85%以上。

(五)月經、帶下病
觀察下睫毛邊緣與下眼皮之間,如有條線狀、淺黑色的明亮帶存在,即為月經、帶下異常徵。也可以通過觀察兩眼上下眼瞼,如果上下眼瞼發黑,則亦可判斷月經、帶下異常。有學者觀察153例,符合率為68.6%。

(六)肝炎
肝炎患者白睛內下方的血管呈充盈、擴張、色呈淡青狀態,應高度警惕。

(七)淋巴結核
白睛的血絲貫穿瞳神,即為淋巴結核徵象。並且一條赤脈貫瞳為病輕,2~3條赤脈貫瞳為病重。

(八)咽喉炎:
白睛內側稍上,如果見到鮮紅血絲向瞳孔方向走向,則為咽喉炎徵象。

(九)附件炎
白睛下方6時處,如見到鮮紅血絲向瞳孔內側方向延伸,可考慮為附件炎。

(十)頸、腰椎增生
白睛12時、6時處有鮮紅血絲向瞳孔方向走向,末端有時可見到瘀點,即可考慮為頸、腰椎增生。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一個穴位相當於一味中藥

 

人體的每一個穴位都相當於一味中藥,它們的任何一種神效,都是我們祖先用身體試驗過的,只要你學會使用經絡,並悟出穴位的深意,你就會終生盡享健康的秘訣。

改變先天體弱的三大穴:肝俞、腎俞、太衝

人的五臟是我們身體的核心部分,其他器官組織都隸屬於它們。腎為先天之本,主管骨,和六腑中的膀胱相表裡,開竅於耳和前後二陰;脾為後天之本,主管肌肉,和胃相表裡,開竅於唇;心為君主之官,主管脈,和小腸相表裡,開竅於舌;肝主管筋,和膽相表裡,開竅於眼;肺主管皮毛,和大腸相表裡,開竅於鼻。這樣一來,全身眾多部位的疾病我們都可以找到它的來路與歸途。

人生下來體質就是陰陽不平衡的,差異很大,但我們不能認為這一切就是不可改變的。如果能仔細分析一下弱在哪裡,是哪一臟弱,我們就能通過後天的各種方法改變它。

既然內臟通過經絡和它們之外的器官相互聯繫,生病時可以遙相呼應,裡應外合,那麼人體在沒病時也可以通過刺激經絡上最有效的穴位,激發它們的自救潛能,去提醒、改善內在的髒腑,從而進一步提高它們的防禦功能和狀態,這樣豈不是防患於未然嗎?

先天體質不好的朋友一定要每天按摩雙側的下面幾個穴位三至五分鐘:肝俞、腎俞、太衝。

治肝血陰虛的三個特效穴位:承山、陽陵泉、三陰交

40 歲以上的人差不多都有這些症狀:腰腿痛,落枕,睡覺時腿老抽筋;眼花,看不清東西(視力減退),頭昏,雙脅下灼熱,舌頭紅,口乾,苔少;老打嗝,噁心想吐,吃下東西很不舒服;不明原因的全身酸痛;經常莫名其妙地為一點小事發火。

以上這些情況如不及時糾正的話,不久就會發展成西醫檢查後認定的脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、膽囊炎、視網膜脫落、淺表性胃炎等。

肝血虛、陰虛了就沒有力氣,更沒有多少氣血能夠分給筋,人抽筋就是身體在向我們抱怨了,如果我們還是不管不顧的話,病就要來了,而且還要攻陷臟腑。

此時,我們只要選足太陽膀胱經上的承山穴和足少陽膽經的陽陵泉,再配以足太陰脾經上的三陰交就行。

承山穴,顧名思義,能承擔如山重量的意思,它能夠舒筋活絡,自古就是腿痛轉筋的有效大穴。疼的時候,用手指點揉此處5分鐘就可以了(平時每天按揉3分鐘即可),雖然按下去有很重的脹痛感,但一定要忍住,完後,會有一種說不出來的舒服感覺。

使用陽陵泉時用拇指進行點揉或者點撥,點撥效果最好,每天5分鐘,也可以用指間關節進行刺激,以加大刺激量。它在膝關節的下方,小腿外側、腓骨頭下方的凹陷處就是。

三陰交是肝、脾、腎三條陰經交會的穴位,正是因為是三經交會的重要通衢之處,所以刺激它可以把三條經的經氣全調動了,可防治肝、脾、腎三臟上的諸多病症。每天按揉三陰交,堅持兩個月左右,就可以很好地保養肝、脾、腎,使其氣血充足、流暢,這樣,三臟上的很多不適及慢性病都會不治而愈。

三陰交位於小腿內側,在內踝尖上方四指的骨後緣處。操作方法:每天晚上睡覺前,先用熱水泡腳10分鐘,泡到小腿肚子以上,然後開始從上到下按揉穴位。先按揉兩側陽陵泉3分鐘,一定要產生酸脹的感覺才行。然後點按承山,小腿一定要放鬆,注意點按時不要使太大的力,因為這個穴位的感覺很強,刺激力量太大反而欲速則不達,時間也不需要太長,3分鐘即可。最後按揉雙腿側的三陰交,向著骨緣內側點揉5分鐘。請記住,一定要堅持。



還可以到藥店去買杞菊地黃丸,再用枸杞甘草泡水,或生地15克、白芍10克用水煎服,配合以上3個特效穴位,就能從根上改變這些肝血陰虛症狀。

肝陰虛要多吃一點酸味的食物,因為酸甘化陰,可以補充陰津,還有肝在五味中合酸。少吃辛辣之品,因為辛辣的東西最耗陰液。

一穴根除肺陰虛:合谷

肺陰虛在小孩和中老年人身上特別多見,常見到症狀是長年多咳,但痰難咳出;經常出虛汗;氣短,感覺胸口氣不夠使;情緒低落,不想與人交流;嘴裡有發霉的草味,反應遲鈍;特別容易感冒,或者外熱內寒,上熱下寒。

以上這些病狀在現代人生活中十分普遍,只用兩味中藥就可以輕鬆治愈:買生地10克、五味子10克,泡水喝,不出一周絕對好。生地滋陰,五味子不僅斂肺止咳也滋陰。

但這樣做只是把現有的症狀給解決了,要徹底使肺健康,還要去根,所以我們要每天堅持按揉雙側合谷穴3分鐘,只此一穴就行。同時,還要配以摩腹。15天左右,你會眼看著困擾自己多年的胸悶氣短、多咳多痰、愛發高燒、多出虛汗等症狀慢慢消失。

脾胃是後天之本,如果我們從小愛感冒,說明先天體質不好,那就更應該從後天脾胃上來好好調理以增強體質。每天晚上睡覺前給自己摩腹,力度讓自己感到舒服就行,順時針摩3分鐘,然後逆時針摩3分鐘。有一點一定要注意,腹瀉的時候一定要逆時針摩腹,這樣才能止瀉。

平時一定要注意保護身體的背​​部,因為它正中的督脈是人體陽氣匯聚之地。少吃寒涼的和不合時節的食物,少吃冷飲,即使在夏季也要少吃。養胃最好的莫過於山藥、茨果、薏米粥,喝上一段時間後你就會發現你的消化比以前好了很多。

肺虛時要多吃酸味的東西,少吃辛辣的東西。因為肺性質上喜歡收斂,不喜歡發散。順著肺的喜好就是補,跟肺反著幹的就是瀉。酸性收斂,正投肺所好,所以能補肺虛,辛味發散,正為肺所惡,會將肺瀉得更虛。

治療腎陽虛的三個穴位:合谷、足三里、魚際

腎陽虛是每個年齡段的人都容易有的症狀:感冒不斷,畏寒怕冷,愛喝水,四肢不溫,又口乾舌燥,比較容易口腔潰瘍;夜尿多;腰痛、關節等骨頭經常痛;怕熱、腰酸、口舌生瘡、小便黃熱、煩躁又疲勞、坐立不安。以上症狀如果不注意的話,發展下去就是高血壓、腎炎、腎下垂、膀胱炎、糖尿病、陽痿、婦科病。

腎為先天之本,所以要通過後天的精心調養來呵護。自小感冒不斷是因為先天元氣虛弱。而畏寒怕冷,四肢不溫,則是衛陽虛弱,熱量不夠了,以至於溫養功能不足;同時會腰痛、尿頻、尿急、尿短、易疲勞、恐懼;沒有力量推動陰津向全身滋潤,所以人才會口乾、咽燥、愛喝水,衛氣弱了,保衛身體的功能也降低,也就是西醫所說的免疫力降低了,所以才會比較容易得口腔潰瘍。同時,衛氣不足還導致腎這部機器在運轉的時候沒有潤滑油(缺少津液)摩擦生熱,表現在人體就是腰酸、小便黃熱、坐臥不安。

腎陽虛雖然不是什麼大病,但發展下去就容易導致胃、肺和腎臟上的重大疾病,千萬不能小視。一旦出現以上情況,只需要使用以下3個行之有效的簡單穴位刺激就可以解決了。

魚際,是手太陽肺經的穴位,每天堅持掐揉雙手的穴位,可保肺的平安無恙。一定要配合合谷、足三里使用。

每天早飯前和晚飯前按揉雙側合谷穴各3分鐘,然後再按揉或艾灸雙側魚際和足三里穴各3分鐘。

同時,還可服用玉屏風散或者防風通聖散,或者泡點黃芪當茶喝,就可以大大增強衛氣的護衛防禦功能。

為加強衛氣的防禦作用,可以適當吃點辛辣之品。辛味宣散,能將衛氣驅趕到皮膚表面的腠理之中,做到五步一哨,十步一崗,身體的守衛自然固若金湯。補腎要多吃黑色的食物,如黑豆,黑芝麻等。另外,腎屬水,水最怕土,所以吃多了甜的東西會​​傷腎,因為甜味與土相對。有腎病的人切記不要吃油炸煎烤的東西,因為太燥,耗傷水分,加重腎虛。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你知道拔罐後,會怎樣麼?真的太嚇人了,看看吧!【內附超有效日常偏方】

 

核心提示:拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體,預防疾病的方式,很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐,也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印,但看看也就過去了,沒放在心上。熟不知,拔火罐的過程並不是最重要的,最害怕的是留在你身體上的罐印都代表了你身體有哪些亞健康問題你自己居然不知道!下面,“養生之道”帶你學會“罐印辨症”。


紫黑色 ——供血不足、有積寒。

紫色並伴有黑斑 ——氣血不暢通.

紫點並有深淺不一的塊狀——風濕

鮮紅而顏、局部發熱 ——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺

紅而暗 ——血脂粘稠、血脂高、供血不足

瘀斑或血泡灰白、色淡 ——虛寒、濕邪

皮膚微癢 ——風邪、濕症

水泡、水腫、潮濕 ——寒症、濕氣盛

罐中有水珠者 ——寒濕重

紫紅、暗紅 ——陰症、寒症、血鬱

潮紅、淡紅 ——虛症

局部很快恢復原樣 ——說明快痊癒


1。罐印緊黑而黯:一般表示體有血淤,如痛經或心臟供血不足,患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退的,通常表示病程已久,需要較長的時間來調理,如走罐時出現大面積黑紫印時,提示風寒所犯面積大,應對症驅寒為主。

2。罐印發紫伴有斑塊的,一般提示有局部寒凝血瘀。

3。罐印呈散在性的紫點,深淺不一,一般提示為氣滯血瘀之症。

4。淡紫發表伴有斑塊的,一般提示以虛症為主,兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的,表明此相關內臟虛弱,比如在腎俞穴處呈現,則提示腎虛。

5。罐印鮮紅而艷,一般提示陰虛或氣陰兩虛,陰虛火旺也會出現。

6。罐印呈鮮紅散在點的,通常在大面積走罐後出現,不高出皮膚,如係在某穴及其附近集中,則提示此穴所相關的髒腑異常或存在病情。

7。走罐或吸拔罐後,沒有罐印(或不明顯的),或雖有但啟罐後立即消失,恢復常色的,提示身體基本正常或病情尚輕。

8。定罐,容易起水泡的,提示濕氣較重,若在患部出現較多小水泡時,預示由水濕所致,會有理想的療效,需要連續的多次拔罐。

9。若走罐時出現風團(如急性尋麻疹狀),提示為風椰所致,或是過敏性體質。

10。隨著病情的好轉,罐印也會隨著減輕,且不易現罐印,可以預防閒時多刮刮背,疏通經絡。



不錯的日常小偏方分享:

為了你身體,為了女士越來越漂亮男士越來越帥氣,你一定要看喔,,絕對有益,還要分享給自己的朋友看^_^

睡覺時口含桔皮一塊,含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了。
 
皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,即簡單又有特效:用白醋與甘油,按2:1混合,常搽皮膚,一日二至三次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)

除面部皺紋:鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效,

除面部色素斑:鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10~15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤,

牙出血(經常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三兩,浸2天后口含,一次3分鐘,一日2次,連用5天有特效,

暈車:乘車時切一片生薑含口中,或用一塊膏藥貼在肚臍上(此條孕婦禁用),對於暈車教嚴重者,可兩方同用,有特效。

洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脫髮。

刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

酒糟鼻:白蘿蔔切成片,蘸白醋擦患處,一次3分鐘,一日三次,連用一周,可治愈,

用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。

有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏這個有賣的,搜索一下,可以治療各種濕疹,草本配製,無任何副作用,適合各類人群,有濕疹的建議試試這個,

每天早晚吃梨一個,慢慢嚥下,保持3-4天,口腔炎症立即好轉。

用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可治偏頭痛。

將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續幾天可治失眠症。

跌打傷筋後將韭菜搗爛,少對一點小男孩尿,貼在傷處幾小時即可消腫,三日後可以恢復正常。
 
每口晚上用一個雞蛋清擦臉,一小時後用清水洗掉,如能經常擦,皮膚越來越嫩。

防衰老:將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容,防衰老極佳。

橘子帶著“白絲"吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲"剝掉。其實,這裡面含有豐富的黃酮類物質,對身體大有裨益。

上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。

飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、關節鬆弛,血液循環加快, 幫助你安然入睡。
 
推荐一個治療灰指甲的良藥,丁氏灰甲清,效果挺管用的,外用,使用也還方便,有灰指甲困擾的可以去看看。

減肥:每天用乾荷葉*10克,幹冬瓜皮*20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

飯後45分鐘至60分鐘,以每小時4。8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步,效果會更好。

傍晚鍛煉最為有益。仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。

眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來。 

剛剛被蚊子咬完時,塗上肥皂就不會癢了。
 
吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。

插花時,在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天。

夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳; 雙手易變得乾燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚; 

每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,堅持一個月,面部會變得很滋潤; 

把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,然後把準備好的壓縮面膜泡在水里面發起來就可以了。然後敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子,用後皮膚變得白白水水的。

5-6片阿司匹林藥片用趕麵杖捻成很細的粉末,然後加一勺清水調和,用棉片佔阿司匹林溶液擦在臉上,等待20-30分鐘後沖洗掉。洗完臉後異常光滑細膩,膚色變白變均勻,豆印淡化很多,做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤,感覺類似做過fancal。

白糖洗臉去痘印法&銀耳湯消細紋法。  

每天用白糖加一點點水來洗臉三次,一個星期就能摸得到光滑白嫩,而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉後,再用一點白沙糖,,在醫學上來說,糖對傷口的癒合很有好處的,放在手掌上,加一點點水揉揉,,防止太過刺激過敏,然後放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗乾淨。  

用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然後敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱裡,時間長了會有很好的效果。  
土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒釀美白小面膜。  
做法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。  
貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。  



有女孩都有在網上搜尋絕妙護膚小偏方的習慣。其實一些小偏方用起來效果還真的不錯。在此,我們為你介紹17條風靡網絡的省錢護膚小偏方,有皮膚問題的你,不妨試試看!  
  
●偏方1:啤酒縮毛孔  
取一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘,取出棉紗,稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時,如果棉紗中的水分被吸乾,可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後,你會驚喜地發現,皮膚變得緊緻了,毛孔也縮小了。  

●偏方2:小蘇打清理黑頭。  
洗臉的時候,在洗面奶裡放上一點小蘇打,你會發現泡沫變得細膩豐富且有彈性,洗過的皮膚乾淨清爽,鼻子周圍的黑頭也乾乾淨淨,毛孔縮小了。  

●偏方3:茉莉花清爽液緊膚。  
取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中,密封靜置數日後,兌入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在臉上,可收縮毛孔,清爽肌膚。  

●偏方4:醋與甘油嫩膚。  
將醋與甘油以5:1的比例,混合塗抹面部,每日堅持,皮膚就會變得細嫩。  

●偏方5:酸奶和蜂蜜量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄地敷一層,15分鐘後用清水洗淨。
  
●偏方6:食醋浸泡黃豆,以500克食醋浸泡250克黃豆,時間需要15天,將瓶蓋密封,之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食,對褪減臉部色斑很有功效,同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。  

●偏方7:蘿蔔汁祛斑  
如果你臉上有雀斑,可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜,第2天早上洗掉,堅持這樣做,雀斑會逐漸消除。  

●偏方8:淡鹽水去角質  
取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度),用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹,幾分鐘後,臉上水分蒸發剩下鹽狀時,用清水沖淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角質層,進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用。  

●偏方9:淡醋水嫩膚  
可在清潔液中加少許食醋混合後在臉部作適度按摩,然後按摩手背手掌,再用清水洗淨,可使皮膚光潔幼滑。  

●偏方10:醋泡核桃美膚  
將250克核桃仁浸於500克食醋中,將瓶口密封,十天后即能飲用,每日飯後飲二湯匙,能改善皮膚粗糙、晦暗,是又便宜又有益的食療。  

●偏方11:baby油滋潤身體肌膚  
如果晚上有party,而你又要穿及膝的裙子,那麼這個時候任何的bodylotion也沒有baby油更好用,它不僅可以滋潤你的肌膚,還會讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。  

●偏方12:洗臉後用蜂蜜按摩  
每次洗臉時,先用溫水清洗,再倒出適量蜂蜜於手掌心,雙掌對搓,然後雙手在面部向上向外打圈按摩,按摩完畢,用濕水清洗乾淨,塗抹營養護膚品。堅持1週以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用後肌膚無緊繃感,舒適自然。長期使用,效果尤其明顯。同時,每天早晚內服蜂王漿,效果更好。  

●偏方13:每天只用一次潔面品  
由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用,每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。  

●偏方14:玫瑰水洗臉  
摘取未全開的玫瑰,整朵浸入香醋中,靜置一周,然後兌入適量的冷開水製成潔膚水,早晚用它洗臉。久而久之,可徹底去除面皰、粉刺,使肌膚變得光滑柔嫩。  

●偏方15:糖茶水面膜  
茶葉面膜能消除粉刺,去除油脂。麵粉1匙加蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。洗淨臉後,均勻地抹在臉上,20分鐘後洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶,將糖茶水1匙與麵粉​​1匙調勻,做面膜15--20分鐘後洗去。  

●偏方16:草莓酸奶敷臉祛痘  
草莓本身有消毒和收斂的作用,能讓愛長痘痘的症狀緩和下來,對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒,麵粉1小匙、酸奶少許,用清水將草莓沖洗乾淨,榨出汁;將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻,塗抹於臉上,乾後洗淨。  

●偏方17:燕麥麵膜潔膚  
用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀,塗在臉上10--15分鐘後,先用溫水清洗,再用冷水清洗。這樣也可以除脂溢物,使皮膚光滑細膩

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

千萬注意:25種行為容易得罪別人 自己卻不容易察覺(組圖)


\

1、背後議論別人。

請相信沒有一定不會泄漏你所謂的“秘密”和“心事”的人。

2、事兒多。

當別人正在做一件事的時候對他指手畫腳,打斷別人的思路和步伐。別人怎麼做都不對。比方說人家正做飯呢,你就在旁邊“哎呀!油還不熱怎麼就把菜放下去了!”、“鹽放多了,停停”……

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

每天拉來大拇指,一生難得頸椎病 ! !【儘速轉發,功德無量】

 

 
 
 
每天拉來大拇指,一生難得頸椎病電腦的出現,使頸椎病患者發病呈直線上升,頸椎病對人的健康危害很大,能夠給人帶來80多種不適症狀,如果每天自己拉拉大拇指,就可以保護頸椎,不得、少得、難得頸椎病,拉大拇指的是一定要拉中有牽,牽中有捏,捏中有揉,才能取得好的療效。一下疾病也可通過自己動手來消除

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這篇必看!脾臟是身體健康很重要的器官!『脾經大藥房』化掉任何慢性疾病!(請分享)



 
如何健脾呢?除了 ​​採用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法,或吃些參苓白朮丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥,有沒有一勞永逸的好方法呢?



通過飲食來健脾,的確是不錯的方法,但是有好多人不適應或不吸收,怎麼辦呢?其實,最安全有效且持久的方法就是揉脾經。
在中醫理論當中,脾的功能非常強大,被稱為後天之本、氣血生化之源。所以,運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血,為防病治病儲備最大的能量。

所以,要想祛除疾病,永葆身體健康,就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位,讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積,身體就不會生病同。

其實,任何疾病,都是在人體內有淤血的情況下生成的,而脾正好具備了生成和運輸​​新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養好了,就可以百病不生,即使有病也會很快痊癒。



1 、氣血充盈邪無踪――品味腳上的脾經大藥
脾經上的穴位都是幫助血液循環的,能把新鮮血液引到病灶上去,所以,您每天一定要多揉揉商丘穴,把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位,幫助把血液引過來。

足太陰脾經循行圖


● 治各種出血症、慢性鼻炎:艾灸或點掐隱白穴
脾經的循行是從腳到胸,隱白穴是其第一個穴位,它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。


隱白穴最主要的功效是止血,對各種出血症狀都能有效地緩解。
刺激隱白穴,通常是用艾灸的方法,就是拿一個艾條點燃,灸這個穴位。如果沒有艾條,也可以用一根香煙來代替,同樣有止血的效果。
隱白穴還有一個功效,就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時候可以點按。
這個穴位不太好找,因為它特別小,通常要用指甲掐一掐才能掐到這個穴。用指節尖點它,或者找個細一點的按摩棒來點按,效果都很好。

● 治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱:按揉大都穴
大都穴位於足內側緣,當足大趾本節(第1蹠趾關節)前下方赤白肉際凹陷處。
從隱白穴往上,大腳趾根的位置就是大都穴。


大都穴對於老年人來講特別重要,因為這是一個補鈣的要穴。可能有朋友會說,要補鈣,吃點鈣片不就完了嗎?不錯,吃鈣片是會有些效果,但是您知道為什麼會缺鈣嗎?不是因為補得少,而是因為體內不吸收,這才是缺鈣的真正原因。而您只要揉一揉大都穴,就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩,其實大都穴就相當於足底反射區上的甲狀旁腺,而甲狀旁腺正是吸收鈣的。
大都穴除了可以補鈣之外,還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。當然,這些症狀也都是因為缺鈣引起的,所以您只要記住大都穴是一個補鈣的要穴就行了。另外,有頸椎病的人也要經常揉一揉大都穴,再在這個穴的旁邊找一找最痛的點卻揉,這樣珠連璧合地配合起來治療,效果就會更好。

● 治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病:用拇指內側多硌太白穴
太白穴是脾經的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強。
太白穴位於足內側緣,當足大趾本節(第1蹠骨關節)後下方赤白肉際凹陷處(當第一蹠骨小頭後下方凹陷處)。



很多朋友都存在脾虛的症狀,比如,夜裡睡覺老流口水(這叫脾不攝津,就是脾不能收攝這些津液,它自己流出來了);舌頭兩邊有齒痕;吃完東西不一會兒就腹脹,消化不良;手腳冰涼,血液循環不到末梢;女性崩漏,月經淋漓不盡,不能收攝;因為氣血上不到頭部而頭暈,等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。
儘管脾虛的症狀有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴,是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法,就是用大拇指的內側多硌它,這樣健脾的效果才好。
另外,揉太白穴還可以調節血糖,治糖尿病。

● 治消化不良、胃反酸、婦科病:揉公孫穴
公孫穴位於足內側緣,當第一蹠骨基底部的前下方。從太白穴往上1寸就是公孫穴。


公孫穴的功能非常強大,既可以調動脾臟、脾經的運血能力,把血液輸送到全身去,是一個疏散點、一個樞紐;又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種症狀,綜合起來,就是通氣、活血、解淤。
如果您有婦科方面的問題,請每天揉揉公孫穴。另外,公孫穴可以抑制胃酸,如果您出現出酸水的情況,趕緊揉一下公孫穴,很快就會好轉。
公孫穴還可以增加小腸蠕​​動,增強消化能力,如果吃完東西不消化,也要趕緊揉揉它,很快就會往下運化了。

● 人體自有的消炎大藥:商丘穴
商丘穴位於足內踝前下方凹陷中,當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。在內踝骨的前緣偏下一點,就是商丘穴。


該穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區,因此可以治療各種炎症。同時,它又提示了一個醫理:炎症一般是由細菌感染引起的。但為什麼揉這個穴還能消除炎症呢?這是因為脾是管運血的,它能把新鮮血液運到病灶上去,臟東西被清走後,炎症自然也就消除了。
脾經上的穴位都是幫助血液循環的,能把新鮮血液引到病灶上去,所以商丘穴可以消除下身的各種炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我們一定要多揉揉商丘穴,把氣血引下來。同時還可以做跪膝法、揉其他穴位,效果會更好。

2 、為先天之本添磚加瓦――品味腿上的脾經大藥
有人不愛吃飯,特瘦,還能揉小腿脾經嗎?我說,怎麼不能!實際上,揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之,揉完後任何人都會感到歡喜。

● 治肝、腎、脾上的病症及婦科病:刺激三陰交穴
三陰交穴位於小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方(足內踝上緣四指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中)。


“ 三陰交”就是肝、腎、脾3條陰經交會的點,所以這一個穴位就可以治3條經上的病症,真可謂一穴多用。
三陰交穴還是婦科病的通治要穴。
無論婦科問題是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺,都可以用三陰交穴來治,而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。
每天多揉揉三陰交穴,就可以解決這些問題。
按三陰交穴還可以緩解痛經。

● 治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛:點揉漏谷穴
漏谷穴位於小腿內側,當內踝尖與陰陵泉穴的連線上,距內踝尖6寸,脛骨內側緣後方。從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往上3寸,就是漏谷穴。


“ 漏谷”是穀子漏出來的意思,也就是吃下肚的東西,沒能得到很好地消化,營養沒吸收,又排出來了,這叫做“完穀不化”。而多揉漏谷穴就可以治療。
漏谷穴還可以治療小便不利,對男性前列腺問題很有療效。
很多朋友整天上完班回到家,覺得腿肚子酸麻脹痛,放到哪兒都不合適,這時您就需要多揉漏谷穴,在白天的時候就點揉,尤其是在上午9點到11點脾經氣血最旺的時候揉。這樣晚上回到家時,腿就不酸了。

● 治慢性胰腺炎、糖尿病:揉地機穴
地機穴位於小腿內側,當內踝尖與陰陵泉穴的連線上,陰陵泉穴下3寸。貼著脛骨往上走,與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。


“ 地機”就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土,土屬大地,而且人體的後天之本都靠脾胃來供應,所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。
地機穴對胰腺很有幫助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。

● 祛濕,治各種炎症、水腫:揉陰陵泉穴
陰陵泉穴位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對(或當脛骨內側髁後下方凹陷處)。順著脛骨一直往上,捋到膝窩下卡住了、捋不動了,那個地方就是陰陵泉。


該穴是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。

● 專治瘙癢、調節血液循環:揉血海穴
位於大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處(從膝蓋骨內側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方)。患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣,二至五指向上伸直,拇指約呈45度斜置,拇指尖下是穴。血海穴又稱百蟲窩,意思是有一百個蟲子在那兒扎窩。


它是專門治癢癢的穴。老年人身上經常瘙癢,用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個方法效果最好,而且很方便。
“ 男子主氣,女子主血。”女子以血為先,所以她們身體裡的血一定要充足。血海穴可以調配人體的血液,把多餘的血分配到少的地方去,把淤滯的地方給疏散開,其功效相當於足三里穴。只不過一個是補氣的,一個是調血的,但都是增強人體免疫力的治本大穴。

● 胖人減肥,瘦人增肥:推小腿脾經
如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上,那一定要多揉小腿脾經才真正管用,也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推。如果找不准,也不想記得那麼詳細,您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。哪個穴敏感,哪個穴痛,您就多揉哪個穴。
有人不愛吃飯,特瘦,還能揉小腿脾經嗎?我說,怎麼不能!實際上,揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之,揉完後任何人都會感到歡喜。


3 、不給疾病任何藏身之地――品味胸腹部的脾經大藥
脾經還有好多穴位都在肚子上,一推腹就全給推了。

● 推腹法:腹部的脾經穴位一把推
脾經還有好多穴位都在肚子上,一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上,如果這個位置上有痛點,您就知道是脾經上的問題了。

● 治急性扭傷:按揉大包穴
大包穴是脾經的最後一個穴,於側胸部,腋中線上,當第6肋間隙處,簡要取穴法:側臥舉臂,在腋下6寸、腋中線上,第六肋間隙處取穴。在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

保護關節讓你的運動更有效率! 

10509488_695977927103932_4477781997381864859_n  
要活就要動,然而人體的肌肉、關節在活動的過程中,伴隨疾病或是傷害的形成,而有疼痛的感受,最常見的就是「肌膜疼痛症候群」,來自過度疲勞、運動傷害,使得肌肉出現一個引痛點,新興的「電腦族」也多有這類困擾;此外,肌腱發炎、好發在女性的全身肌肉痛,也是常見的疼痛原因。

關節炎是國人常見的疼痛原因,又以痛風的疼痛感最強烈,許多風濕患者,疼痛點其實在肩胛,不過痛往往會反射到肘部,如果影響到神經,
不只是痛、還會有麻麻的感覺。
台灣民眾對疼痛的普遍認知是尋求緩解方式,

達摩動能養生館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論