情侶間最佳的相處模式 男生女生都要看


今年,我和老婆已經認識十年了,三年戀愛,七年婚姻,仍然保持著戀愛的新鮮感,讓身邊的朋友羨慕不已。許多還在單身的MM和我們接觸後,就有想快點找個人嫁的衝動。許多朋友問我們怎麼結婚七年了還這麼好?於是開始總結一些婚姻生活中的點點滴滴。每對戀人或夫婦的性格和相處方式其實都不一定相同,以下內容可能適合,可能不適合。祝願全天下有情人都能找到自己的幸福!

婚後一定要時刻把結婚戒指戴在左手無名指上!佩戴結婚戒指明確表明了你的婚姻狀態,同時也明確表明了你拒絕外來誘惑的堅定態度。

兩人一起出去參加飯局的時候,看到喜歡的菜又不好意思夾太多次的時候,可以互相夾給對方吃。

經常參加另一半的朋友聚會。這樣可以擴大社交圈,也可以增加許多共同的話題。

單獨在外要經常把另一半掛在嘴邊。

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父母必看 教育理念36條(圖)


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1.使孩子變笨的十大高招:過份苛責、處處干涉、追求完美、看重高分、父母不和、不準發問、事事代勞、限制愛好、鼓勵聽話、拔苗助長。

2.沒有先進的教育理念作支撐,“誨人不倦”的精神只能產生“毀人不倦”的結果。

3.活潑、好動、好玩是孩子的天性,不能一味的限制,要想讓地里不長草,最好的辦法是把地里種滿莊稼。

4.教育的目的不僅是傳授本領,更重要的是喚醒和激勵。簡而言之,教育不是灌滿,而是點燃。

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為什麼你會選錯人(圖)


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現在的社會中,離婚率已經超過50%,不得不說,很多人在如何選擇另一半這個問題上,犯了嚴重的錯誤。如果你不想成為離婚率中的一個百分比,那麼應該好好考慮以下的十條標準。

一、你選錯了人,是因為你期待他/她在婚後會改變。

最經典的錯誤。永遠不要為“可能性”結婚。

規律是,如果你和現在的他/她在一起不幸福,不要結婚。

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有人疼,有人懂,就是幸福(圖)


有人疼

最好的時光,是彼此都在,卻可以不見面;最好的感情,是雙方都懂,卻不用說出來。

陪伴不一定時刻,只要心裡有;感情不一定表白,只要感覺到。

語言不是全部,用心感受;誓言不是永遠,以心相守。

兩心靠近是情緣,更是吸引;兩情相悅是喜歡,更是眷戀。

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激勵人生的10張海報(組圖)


激勵人生的10張海報

走自己的路,讓別人說去吧。

激勵人生的10張海報

只有你才能決定自己的方向。

激勵人生的10張海報

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收藏老祖宗的千年老話 (組圖)


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夏不睡石,秋不睡板。春不露臍,冬不蒙頭。白天多動,夜裡少夢。

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睡前洗腳,勝吃補藥。晚上開窗,一覺都香。貪涼失蓋,不病才怪。

早睡早起,怡神爽氣,貪房貪睡,添病減歲。夜裡磨牙,肚裡蟲爬。

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民間風水知識九十四條,不得不看!真的很准(圖)


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壹、院中樹壹片,妻兒不相見。

二、院內有深坑必定傷兒丁。

三、住宅後有大坑,主凶不發家。

四、住宅不可缺角,西南缺損母,西北缺損父,東北缺損子。

五、院內不可無配房,名為口袋房,家財不聚,兒女難管,多出不可教育之子。

六、西邊房高東邊房低,白虎抬頭克男的有車禍。

七、、平民的房子不可放獅子坐大門樓,叫獅大開口吃人,大門樓高要超過主房五年,家主必死,妻子外逃。為民要建大門樓,兒兒孫孫日夜愁(也為官司門樓)。

八、院內不可立大木樁,這叫衝天木,四鄰頭痛。

九、院內西南角不可有高壓線桿,名叫殺母柱,其家婦女多有災難,壹年頭痛,二年以上婦女有病。[破解用硃砂五帝錢]。如果在院子東南角,對兒女讀書有利。東南有竹子大發,叫做節節高。

十、院內不可建養魚塘,壹年內家裡損財,三――五年家中出肺病、食道癌,家財盪盡,這叫水破天心。只要見水破天心,家中老少淚淋淋。

十壹、院外五十米之內不可挖方塘。家有方塘在門前,代代勞苦不堪言。壹塘便作壹人葬。

十二、院外西南角不可有高房,這叫白虎含笑煞(10米-40米之內)。要見白虎含笑煞,其家棺材不離家。

十三、院外左右兩旁不可有高大房屋距10米之內,這叫兩屋夾。為屋要見兩屋夾,其家暗藏埋兒煞。三年便有兩人死,還有兒孫帶鎖枷。

十四、自己家的主房不能低於左右的主房,低於左右的主房名為雙欺主,房屋若見雙欺主,財產盪盡又主哭,二年內家有病人,五年內家中會傷人口。

十五、自己家的主房不能高於左右的主房,這叫棺蓋屋損夫克主,沒有家主損妻兒,還會出橫禍。

十六、自己家的院牆不可太高,院牆的高度不能超過配房的檐口,如果院牆超過配房,家中出勞改之人,叫牢獄房或其家貧窮。官運不通,功名不濟,這叫過頭院。

十七、院牆不可安窗戶,叫泄氣窗,家中破財,或兒孫招惹禍事個個不順。

十八、自己家院內不可亂堆石頭及建築材料,如堆放壹年以上,亦招陰氣,使家中損財,或六死亡,婦女會出現墜胎,堆放三年以上,家中會疾病多出。

十九、不可在自己家平房上或樓頂建小房,這叫出角屋,為官者,丟官罷職,平民損財。

二十、自家房子南方不可有墳墓,距離5-40米,如有河隔無妨,沒河屬凶,家中必有小口死亡,有壹座墳叫滴淚,多座叫陰欺陽,損傷幼兒少女。

二十壹、房子干坎方有墳墓不吉,其家易損傷人口。陰欺陽出少亡,陽欺陰斷子孫。

二十二、房了的南方或北方不可有古井,距離20米之內,北方有古井家中易出兇險事,如車禍等,南方有古井,家中出光棍漢。

二十三、院內如有古井,家中出傷殘之人(巽宮吉)

二十四、陽宅左右兩衚衕,換無財。

二十五、門主竈相剋,門朝西竈在東橫禍不斷。

二十六、神像不可擺在會客大廳之內,家中會出現意想不到的事件。神像應擺在壹個西北角落,或用布遮擋。

二十七、新郎結婚的喜房不可亂放掛娃娃畫掛西生女掛東生兒。花多人不旺,掛中國節有外相好。

二十八、卧房床頭處不可放穿衣鏡,或各種鏡子,家人出再現頭疼之症,久治不愈。

二十九、陽宅不能長久安放老人的像,易使陽宅財運不通,還會出現鬼魅事件,兒孫官運不濟。

三十、陽宅不能借給他人做新房。會出現家運不濟,壹落千丈。詩曰:甯借人家去發喪,不借他人做新房。
三十壹、陽宅內嚴禁懸掛過了時代的名人遺像。叫陰氣重,

三十二、房屋的主客卧間不可立敬神鬼牌位,家中會出現不安靜之事,院內房屋會有響聲,小兒易有驚嚇涕哭之症。

三十三、陽宅會客室內不可懸掛妓女或戲子、明星照片,會造成家中兒女婚姻不利。不可掛中國節忌犯桃花。

三十四、卧室的床下不可堆放雜物,天長日久會出現墮胎、婦女多病。

三十五、室內嚴禁擺放惡虎的工藝品或各種鳥獸的雕像。若是石鐵類的易出現小兒多病,久治不愈。

三十六、室內不可懸掛許多油壁畫,天長日久家人會出現頭疼之症。鮮花放屋中,花旺人不旺。

三十七、卧室內的電視、電腦不要放在離床頭3米之內,易使人多夢,頭昏腦脹。床上面有燈照主病纏身。

三十八、室的床位不能朝西,叫日落西山沒精神,朝南叫死人方。廚房不可和廁所構成壹條直線,家中會出現事業不順,官司口舌。[用五帝錢化解]必須真的假的反作用。

三十九、室內不要存放年代久遠的殺人凶器,如刺刀、寶劍,尤其是戰場上用過的戰刀、刺刀等。家中人丁不興,運氣不暢。

四十、過世老人留下的衣物,後人不要穿戴,易造成事業不順。

四十壹、竈不能放西北角,如果有竈主人會出現胸口疼,家財破敗。事業不順家運敗。 

四十二、竈在西南主母親頭痛,多病心煩在家找事,有水有亂贓東西,以及有雞豬狗圈主女人病。

四十三、出嫁的姑娘不要回娘家生孩子。

四十四、院內嚴禁建花園,會出現沈溺酒色,因女人引起官司或離婚。

四十五、院內坤方不可建高大的小房或豬圈,婦女易出惡瘡惡毒症。

四十六、院內配房不能建成2、4,也就是主房三間,東邊壹間配房,西邊兩間配房,要壹樣的配置。

 

四十七、門口兩旁不可堆放巨石,特別是帶有紅絲的巨石,會導致家中死傷人命。

四十八、房子西南角不可放巨大石頭,或建假山,這叫惡虎探頭易傷人命。

四十九、院內不可種植過多的葡萄,萬年青,花草過多家中運氣下降。叫花旺人不旺。

五十、院內大門不可建到別人家的屋角,或牆壁角,這叫刀劈門,在門的右邊出現,會導致婦

死亡,六畜不旺;在門的左邊出現,會出現男子事業不順,傷成材之子,也為外事牽連。

五十壹、門前5——10米處不可有雙杈的小樹,家中會六畜不旺,時運不濟,如果樹和大門構成壹條直線,會出現橫事。

五十二、門前5——10米不可有疙瘩樹,家中會出現惡瘡毒瘤。

五十三、住宅的西南角5——10米內不可建造巨大的糞坑,廁所。水道,主母親大病,母不在主女當家的。易使婦女多病,小孩溺水。

五十四、住宅的東北角5——10米內不可有水流過,根方只要水長流,其家兒孫禍無休。

五十五、住宅的遮陽板不可有樹木穿過,這叫頂上掛孝,家中多出胸部疼痛,易傷小口。

五十六、神前廟後五十米左右不可建房,易造成家破人亡。

五十七、住宅的西南角10——20米,不可有高橋,有橋其大凶,這叫白虎探頭。西方路西南橋,兒兒孫孫受煎熬。

五十八、住宅前後壹定要方正,如果西南角寬大,易家人無子,如果東南角寬大易招養老女婿,或少男孩。

五十九、住宅後寬前窄,窄小三分之壹為凶宅,這叫尖刀宅,損傷兒女。

六十、住宅的基石不可外露,這叫露骨宅,主家裡貧窮,時運不濟。

六十壹、住宅的門前,不可墊土特高,如果中間高,門前水向兩個方向流去,這叫分身水,易無後。

六十二、房宅的東北角如有小路從根方奔坤方而來,主家多出偷盜之人,如果是大路出蹲監坐牢之人。

六十三、住宅門前有路成半月形,其家必然富貴。

六十四、宅前宅後,如有路成反弓形,多出女人不正,或於男人私奔。

六十五、房屋行令間要大於任何間(房內的主客廳為行令間,它代表主人的威嚴),行令間要和主門構成直線。

六十六、住宅的東南角五十米之外,如有高橋大路,其家必出有權之人。東方路巽方橋,兒孫代代樂逍遙。
六十七、住宅的南方,適合有成片的竹林,距離門10-20米,其家必富,出讀書成材之人。南方竹林真吉祥,宅中定出俊兒郎,綾羅綢緞真富貴,壹代更比壹代強。

六十八、住宅的西南角百米處如有桑樹,其家大吉,兒媳自己進家門。

六十九、在大路或小路夾角處居住大凶,日久出天災人禍。

七十、大路小路沖住宅大門主大凶。

七十壹、住宅後有大坑主凶不發家,老三有病。住宅後靠大路主老公不長壽。

七十二、在衚衕深處居住主大凶,易傷人命及凶災。也出五身不全之人。

七十三、在窯場附近住主大凶,子孫有損,在油坊附近住不吉利。七十八、兩家大門相對,低矮的那家主不順,若是東西大門相對,到兔年或雞年,有壹家出災禍;若南北相對逢馬年、鼠年兩年有壹家遇災。

七十四、在學校舊址居住不吉,主不出才子。

七十五、在打過糧食的場地里居住主貧困,不發家。

七十六、大門裝飾太花,主大凶,易破財。

七十七、大門對煙囪主大凶。

七十八、空心大樹,老枯樹對大門主大凶,住房近處有孤大樹主大凶。

七十九、住宅建在丁子路的交叉處主大凶。

八十、院內有涼棚主大凶:院內大小房不安門主大凶,主破財。

八十壹、家有孕婦不可修房、建房,否則主凶,易造成孕婦流產。

八十二、住宅大,住人少主凶;住宅向北開窗不利。

八十三、安床不許對屋門,否則主凶。

八十四、建房顛倒使用木料主凶。

八十五、卧室中有梁橫過床鋪主凶。

八十六、大門不許建牌樓式和牌坊式,否則主凶。

八十七、住宅內梁的數目要單數,不要雙數,否則主凶。

八十八、凡建房子,切忌先砌圍牆,應先建房,後建院圍牆。

八十九、宅子房後栽榆樹大吉,楊樹主凶。

九十、主宅四面有路主凶,三面路主凶。

九十壹、住宅的正北方,如有群山高峰,山勢成旗形,其家或其庄易出功名,多出武員,這種山勢叫令旗山。

九十二、住宅根方有井,破損人丁主絕後。

九十三、東南有凹坑,婦女命早傾;西南有凹坑,繼母到家中;東北有凹坑,男女淫亂行;西北有凹坑,老公敗門風。

九十四、住宅家有破房主凶。壹百、民宅室內嚴禁張掛與自己屬相相衝的工藝品或字畫,如屬鼠的人家中不能擺放大鵬展翅的工藝品

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如何健康地穿鞋?穿鞋的注意事項(圖)


女性:高跟尖頭鞋藏隱患

調查表明在女性患腳病的比例比男性高得多,其中女性穿高跟鞋不當是原因之壹。鞋跟高度在5-6厘米以上時,腳尖要承受2/3的身體重量,同時身體前傾,造成腳趾骨頭、脊椎骨受到相當的負荷。高跟鞋改變了腳步承受體重的合理比例,而且不能減輕因行走、跳躍而產生的衝擊,還可能會對膝關節、脊椎帶來影響,造成局部骨質增生。此外,鞋跟太高影響了身體的重心平衡,其穩定性差也可能帶來意外。

時尚的尖頭鞋也是近兩年的潮流,因為尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用,因此得到許多都市女性的喜愛。但骨科醫生同樣指出,尖頭鞋的設計窄而扁,對壹部分人來說長期穿著容易磨損腳部,容易長出“雞眼”。這種鞋子還讓腳趾互相擠壓,甚至導致腳趾變形重疊等。

從步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發,女性少穿後跟過高的鞋、尖頭鞋,腰痛患者、孕婦更不要穿高跟鞋。在辦公室換上便鞋不失為壹種健康的做法。除非禮儀服飾需要,還是以穿有跟布鞋或皮鞋為主的好。

老人:穿鞋宜鬆軟帶後跟

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想要變得更幸福?馬上停止這5種借口


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據美國《赫芬頓郵報》報道,人生在世,就是追尋一種快樂,找尋自己的價值。想做的事情太多,但總是因各種理由而推遲。事實上,這些借口不僅影響我們完成既定的目標,更重要的是會減少我們的快樂,降低生活質量。看看以下5條借口,是不是你也常用呢?

1.“我太忙了。”

美國作者朱麗葉·斯格爾曾在《過度消費的美國人》和《過度勞累的美國人》兩部著作中描繪了美國人的“時間荒”現象。現代人的生活節奏越來越快,剛完成一件事,就需馬上投入到另一件事情中,空餘時間越來越少,已是一種稀缺資源。繁忙是事實,但可怕的是我們整個人,包括身體、思想及靈魂都被束縛在每天的待辦事項中,完全失去了欣賞生活美景的機會。花時間讓自己放鬆能夠收穫健康及快樂。所以不要再以“我很忙”為借口,而失掉人生的很多風景。花時間和朋友家人相聚,感受人情溫暖;花時間去旅遊,放鬆身心……

2.“太貴了。”

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【一穴制勝】收藏吧!!

 


【腕谷穴】去身體濕熱,治療糖尿病、便秘。

在我們的掌根下有一條掌橫紋,側面有一根骨頭,這根骨頭前邊的凹陷就是腕谷穴。揉的時候,要貼著骨頭揉才有感覺,功效才能出來。
腕谷穴是治療糖尿病的要穴。因為糖尿病人的小腸功能是紊亂的,而腕谷穴是小腸經的一個原穴,所以它就可以調整小腸的功能,對糖尿病有很好的效果。
腕谷穴有時祛濕的要穴,如果您覺得體內有濕熱,有風濕症,揉腕谷穴效果會很好。實際上,腕谷穴是靠通利二便來祛濕的,所以還可以治療便秘。

【大都穴】脾經,補鈣要穴,大都穴在大腳趾跟的位置上。


這個穴位是一個補鈣要穴。您知道人體為什麼會缺鈣嗎?不是因為鈣片吃的少,而是因為體內不吸收,這才是缺鈣的真正原因。而您只要揉一揉大都穴,就能幫您吸收鈣了。
大都穴除了可以補鈣之外,還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿疼。當然,這些症狀也都是因為缺鈣引起的。
另外,有頸椎病的人也要經常揉一揉大都穴,再在這個穴的旁邊找找最痛的點去揉,這樣珠聯壁合地配合起來治療,效果會更好。

【豐隆穴】化痰強穴,豐隆穴的主要功能是化痰。­


當出現哮喘、咳嗽、痰多時,一定要多揉豐隆穴,先從裡面把痰化掉。
揉完豐隆穴以後會有兩種情況:一是痰散了,不知道哪裡去了。二是老吐痰,而且很容易把痰吐出來。揉豐隆穴出現這兩種情況,是不同體質造成的,但都對身體有好處。而且中醫的這個痰,包括的範圍很廣,不光是指從肺裡出來的痰,還包括脂肪瘤、痰核、血核(及血脂高)和扁平疣等。

【女福穴】為婦女帶來福音,週爾晉老先生髮現的“女福穴”是專門對付婦科病痛的要穴。

位置在外踝前側約1寸處,肌肉微凸,極易辨認,可以用壓痛法取準,哪裡最敏感最痛就壓哪裡,每天指壓一次,一次7到8分鐘,就是用手指頭按在上面,二十天一個療程,可以使得婦女在月經過程中得到快樂和舒適,同時還有強腰壯腿的功能。­

【築賓穴】人體排毒要穴,築賓穴在內裸上5寸,是補腎不可或缺的穴位。

築賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。­
在人體內,毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方,而築賓穴就是一個去毒的要穴。築賓穴最能排除像煙毒及油漆味等污染空氣的氣毒,還可以解吃藥後淤積在體內的毒素。

【太衝穴】也是一個解毒的穴位,但它是從肝上解毒,即把肝毒排給腎臟,所以需要再解毒。

揉築賓穴就可以再解一遍毒,把體內毒素統統排出去,不讓毒素損傷肝腎。
當您把種種毒素排走了,臟血被過濾了,新鮮血液才能產生,這樣才叫真正打通腎經,才是真正的補腎。

【中瀆穴】治療膽經淤塞、膽結石、膽囊炎,中指中焦,瀆就是臭水溝,中瀆指人體中焦有一個容易形成淤阻的臭水溝,也就是膽囊的位置。

如果膽汁流通不暢,堵住了,就會嘴苦,兩肋脹痛,頭脹,乳房脹痛,有些人甚至出現膽結石,膽囊炎這些症狀。中瀆穴就是能疏通淤阻的一個要穴。
平常如果多敲這個穴位,您肯定不會得膽結石、膽囊炎。而膽囊有問題的人,按這個穴肯定很疼,每天堅持敲打,就可緩解膽結石、膽囊炎、膽絞痛的症狀。

【浮白穴】治療熬夜、失眠造成的白髮,浮白穴是專門治療白髮的穴位。­

人甚麼時候會長出白髮呢?經常熬夜不睡覺或者經常失眠,導致血不養肝,腎陰(腎血)不足的時候就會肝熱,肝火就會上來,也就是虛火上來了,頭髮就白了,這就叫“浮白”。

【丘墟穴】治療嗓子紅腫、咽喉腫痛、牙痛、眼睛發紅等上火之症丘墟穴在外踝骨的前緣,它是膽經的原穴。

丘墟穴專門治療各種上火之症,也就是西醫所說的發炎症狀,比如嗓子發炎、咽喉腫痛、牙痛發炎、眼睛紅腫發炎等病,都是一個意思。在足底反射區,丘墟穴相當俞上身淋巴反射點。如果是頭痛和乳房痛的炎症,跟它就更有關係了。

【液門穴】治口乾、眼睛幹效果好。

前幾天覺得口乾,嘴巴里怪怪的那種干,我喝了很多水也沒用。昨天早上看《求醫不如求己》-3三焦經上隨便按,當按到“液門穴”時很痛,我一直按,大概10多分鐘,後穴位處紅腫,痛不可摸了,今天早上還是如昨天那般按摩,頓覺口中舒爽,能聽到吞嚥口水的聲音,口中、咽喉部舒服極了。而且,長期因上網造成的眼睛乾澀症狀也可能因為按摩液門穴而覺得好多了。

【地機穴】治慢性胰腺炎和糖尿病,地機就是大地充滿生機的意思。

因為脾屬土,土屬大地,而且人體的後天之本都靠脾胃來供應,所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。地機穴對胰腺很有幫助,象慢性胰腺炎和糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。

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九個細節60秒看出你是否腎虛,小心細節,關注健康!

 

引導語:面臨的社會壓力大,很多男人都患有腎虛的毛病。腎虛作為一個中醫概念,分為很多種。長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適,從一些細節可以觀察。
  

  
  1.嘴裡發咸——無緣無故地感覺口咸,應考慮腎虛的可能
  
  腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質紅、舌苔薄。
  
  腎陽虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
  
  2.善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺,應考慮腎虛的可能
  
  這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導致的善恐,一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀,可以把這一特點作為判斷的參考。
  
  腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少而乾。腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
  

  
  3.畏寒——怕冷,應考慮腎虛的可能
  
  中醫認為,人體陽氣充足,能夠抵禦寒冷,維持正常體溫,不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機體,就會產生寒冷的感覺。
  
  人體陽氣遍布全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,從本質上說,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。
  
  那麼,如果你有畏寒的症狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外,男子會有陽痿、早洩、滑精的問題,女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
  
  4.打哈欠——哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能
  
  打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。
  
  打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。
  

  5.打噴嚏——噴嚏頻頻,經久不止,應考慮腎虛的可能
  
  打噴嚏是一種常見的生理現象,很多人都有過打噴嚏的經歷。人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。
  
  一種情況是急性打噴嚏,多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候,多與感冒症狀同時出現,感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬於實證。
  
  另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣,是抵禦外邪的主要力量,它根源於人體的下焦腎,滋養於中焦脾,宣發於上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛氣的來源就會不足,到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少,肺就不能正常宣發衛氣,於是出現打噴嚏的現象。
  
  腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀,以過敏性鼻炎患者為多。對於腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治癒的,應補腎以固本,讓腎氣旺盛,衛氣充足,身體抵禦外邪的能力增強。
  

  與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。
  
  有腎陰虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀,若看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少等現象。
  
  有腎陽虛證的人,除了噴嚏頻頻、日久不愈外,還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡、舌苔白等現象。
  
  6.唾液異常——無論唾液多還是少,都應考慮腎虛的可能
  
  唾液分為唾和涎,唾和涎均為口裡面的津液,比較稠的為唾,比較稀薄的為涎。中醫將汗、涕、淚、涎、唾稱為五液,並認為五臟化五液:汗為心之液,涕為肺之液,淚為肝之液,涎為脾之液,唾為腎之液。從五行的角度看,唾屬腎。
  
  為什麼說唾液過多或者過少都可能有腎虛的問題呢?道理很簡單:正常情況下,口中的唾液適中,讓人既不覺得口中乾燥,也不覺得口水過多,如果腎陰虛,腎中的陰液分泌不足,唾液就會變少;如果腎陽虛,腎中的陰液分泌過多,唾液就會變多。所以,無論是唾液過多,還是唾液過少,都說明可能有腎虛的問題。
  
  如果你唾液過多,同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、面色發黑等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡嫩、舌苔白滑,基本可以斷定這是腎陽虛弱引起的唾液過多,治療宜用溫腎化氣。
  
  如果你唾液過少,除了口中乾燥唾液少以外,常常還伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、手足心煩熱、骨蒸潮熱、大便秘結、小便短黃、形體消瘦等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質紅絳、舌苔少或者無苔的現象,基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少。
  

  
  7.面色黧黑——面色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能
  
  中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配,黑色屬水;將心、肝、脾、肺、腎五臟與五行相配,腎屬水。五臟中的腎與五色中的黑色同屬於水,所以黑色與腎以類相從,黑色屬腎,黑色的事物大多與腎有關。
  
  從人的面色來看,如果面色發黑並且晦暗無光,就要考慮是不是腎虛了。腎虛造成的面色黑,往往晦暗、無光澤,黑得就像煙熏的一樣,看上去有一種不干淨的感覺。全身皮膚發黑、眼圈發黑也應考慮腎虛的可能。
  
  由腎虛造成的面色發黑,有腎陽虛和腎精虧虛兩種證型。
  
  如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳聾耳鳴、全身怕冷、四肢發涼、腰膝酸軟、小便清長(量多,顏色清白)、大便溏瀉、尿量減少、水腫(腰部以下明顯)的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌體胖大、舌質淡嫩、舌苔白的現象,可以斷定你有腎陽虛的問題。
  
  如果你面色發黑且晦暗無光,還伴有耳輪焦枯、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、頭髮脫落、牙齒鬆動、健忘、精神恍惚、足痿無力等症狀,如果看看舌頭,還發現有舌質紅的現象,可以斷定你有腎精虧虛的問題。宜選用益腎填精之法。
  
  8.耳輪焦黑——耳輪顏色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能
  
  在中醫理論中,目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相配屬,耳屬腎,耳為“腎之外竅”,由腎氣所主。
  
  一般來說,健康的人,耳輪飽滿、紅潤、有光澤;耳輪發黑、晦暗無光,則說明可能有腎虛的問題。
  
  如果你耳輪焦黑且晦暗無光,並伴有頭暈目眩、口乾咽乾、五心煩熱、失眠、遺精、盜汗、腰膝酸軟等症,如果看看舌頭,還會現有舌質紅、舌苔少的現象,說明你有腎陰虛的問題,治療宜用滋補腎陰之法。
  
  如果你耳輪焦黑且晦暗無光,並伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟、遺精、陽痿等症狀,如果看看舌頭還發現有舌質淡、舌苔白的現象,則說明你有腎陽虛的問題,治療宜用溫補腎陽之法。
  
  9.牙齒鬆動——凡是牙齒鬆動,都應考慮腎虛的可能
  
  腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨才好。而齒為骨之餘,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有著密切關係,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒鬆動的問題。
  
  腎陰虛和腎氣虛均會導致牙齒鬆動。
  
  如果你牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛,並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰酸的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔的現象,一般可斷定是腎陰虛。我在臨床中發現,出現這類問題的人,往往有房事過度史,或者有遺精史。治療宜用滋陰補腎固齒之法。
  
  如果你牙齒鬆動、牙齦淡紅,並且伴有咀嚼無力、少氣懶言的症狀,如果看看舌頭,還發現有舌質淡、舌苔白的現象,可斷定是腎氣虛,治療宜用補腎固齒之法。
  
  編後語:最常見的腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至水腫。腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。平時要注意這些細節,多多關心自己的健康問題。

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超准!從坐姿看你的個性(圖)


•正襟危坐,整個腳掌著地/正襟危坐的人,個性誠懇,做事有條理且力求完美,甚至有些潔癖傾向。由於性格實在,難免給人一種呆板、拘泥於形式的感覺,因為不做沒把握的事情,因此容易給人冷漠的態度,同時也比較缺乏變通性與創新能力。

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•抖腳搖晃/抖腳搖晃的人,大多數聰明伶俐、反應能力快,善於思考,經常可以想到一些意想不到的問題,但同時也較缺乏耐心,潛意識容易有焦慮或浮躁的一面,有時也會給人不夠穩重的感覺,容易缺乏安全感,總會有一種孤獨的感覺。

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